ما هي الفوائد الصحية لأوراق النعناع البري؟

نبات مخلب القط (SKĐS) هو نبات بري يُزرع على نطاق واسع في المناطق الجبلية الشمالية من فيتنام. إلى جانب جذوره التي تُستخدم لأغراض طبية، يمكن لأوراق هذا النبات، عند استخدامها بشكل صحيح، أن تُصبح دواءً قيماً ذا فوائد صحية عديدة.

1. استخدامات أوراق النعناع البري

محتوى

• 1. استخدامات أوراق النعناع البري
• 2. بعض الطرق لاستخدام أوراق النعناع البري من أجل صحة جيدة.
• 3. ملاحظات حول استخدام أوراق النعناع البري

النيلة عشبة طبية موثقة في العديد من نصوص الطب الصيني التقليدي بأسماء مختلفة مثل ما لام، سون لام، نام بان لام كان، داي ثانه، وغيرها. تُعد أوراق نبات النيلة أحد مكونات دواء ثانه داي. تتميز هذه الأوراق بمذاقها المر وطبيعتها الباردة، وتؤثر على مسارات الطاقة في القلب والمعدة والكبد والرئة. ولها تأثير في تبريد الجسم وإزالة السموم، وتبريد الدم، وعلاج الطفح الجلدي، وغالبًا ما تُستخدم في علاج الحالات التالية:

• يحدث الطفح الحراري خلال المرحلة التي تدخل فيها الحرارة إلى الدم، مما يسبب ارتفاعًا في درجة الحرارة، وهذيانًا، وظهور طفح جلدي أحمر أو أرجواني على الجلد؛ تسبب حرارة الدم الهذيان، وارتفاع درجة الحرارة مما يؤدي إلى الذهان.
• التهابات الجهاز التنفسي والتهابات الحلق، التهاب البلعوم الحاد، التهاب اللوزتين القيحي، النكاف.
• يعالج الدمامل والخراجات والتهابات الجلد، بالإضافة إلى لدغات الثعابين وأم أربعة وأربعين والحشرات.

تتمتع أوراق النيلة بالعديد من الفوائد الصحية.

وفقًا للأبحاث الحديثة، فإن أوراق نبات النيلة هي كنز دفين من المركبات الطبية القوية ونظام غني بالعناصر الغذائية، بما في ذلك القلويدات - المكون الأكثر أهمية هو النيلة، التي تشكل نسبة عالية وتخلق اللون الأزرق المميز - إلى جانب الإنديروبين والتريبتانثرين والإيزاتين.

إضافةً إلى ذلك، تحتوي أوراق نبات النيلة على الفينولات والفلافونويدات، وهي مضادات أكسدة طبيعية تساعد على حماية الخلايا؛ والتربينويدات، والستيرويدات، وجليكوسيدات الإيريدويد. علاوةً على ذلك، تحتوي أوراق النيلة الطازجة على كميات كبيرة من الفيتامينات، بما في ذلك فيتامين ج، وفيتامين أ، وفيتامينات ب (ب1، ب2)، والعديد من المعادن الأساسية مثل الكالسيوم، والبوتاسيوم، والمغنيسيوم، والحديد، والزنك، والمنغنيز.

وقد ثبت أيضاً أن لنبات النيلة العديد من الاستخدامات الحديثة:

• تأثير مضاد للفيروسات.
• له تأثيرات مضادة للالتهابات ومسكنة للألم.
• له تأثيرات مضادة للبكتيريا، حيث يحارب العديد من السلالات المقاومة للأدوية.
• له تأثيرات وقائية للكبد ومنظمة للمناعة.

أظهرت دراسات حديثة، على وجه الخصوص، أن الإنديروبين، وهو مكون فعال مستخلص من النعناع البري، يثبط كينازات السيكلين المعتمدة (CDKs) ويمنع انقسام الخلايا السرطانية. وهو فعال بشكل خاص في علاج سرطان الدم النخاعي المزمن، وسرطان الرئة، وسرطان الثدي، وسرطان الكبد، مع آثار جانبية أقل تثبيطًا لنخاع العظم مقارنةً بأدوية العلاج الكيميائي التقليدية.

2. بعض الطرق لاستخدام أوراق النعناع البري من أجل صحة جيدة.

2.1 شاي الأعشاب المزيل للسموم والمبرد

• 

هذه هي الطريقة الأكثر شيوعًا المستخدمة للوقاية من الأمراض المعدية وتبريد الجسم عندما يتعرض للسموم الحرارية.

التعليمات: استخدم 10 غرامات من أوراق النعناع البري المجففة، وانقعها في الماء المغلي أو اتركها على نار هادئة لمدة 15 دقيقة.

الاستخدامات: يعالج ارتفاع درجة الحرارة، والصداع الناتج عن تغيرات الطقس، والتهاب الحلق، والتهاب اللوزتين. وهو فعال بشكل خاص خلال موسم الإنفلونزا أو عندما تظهر على الجسم علامات التورم والألم في الحلق.

2.2 الأدوية الموضعية لعلاج الأمراض الجلدية والتورم

التعليمات: خذ حفنة من أوراق النعناع البري الطازجة، واغسلها جيداً بالماء المالح المخفف، واسحقها مع القليل من الملح الخشن، وضعها مباشرة على المنطقة المصابة.

الاستخدامات: تحتوي أوراق النعناع البري الطازجة على تركيز عالٍ من المواد المضادة للبكتيريا، وهي فعالة للغاية عند استخدامها مباشرة. وهي مفيدة في علاج النكاف، والدمامل، والخراجات، ولدغات الحشرات، ولدغات الثعابين، والالتهابات الفطرية الجلدية، وفطريات فروة الرأس.

2.3 غسول الفم لعلاج التهاب اللثة ونزيف اللثة

التعليمات: خذ 20 غرامًا من أوراق النعناع البري المجففة (أو 50 غرامًا من الأوراق الطازجة)، واغليها مع 500 مل من الماء، ثم قلل السائل إلى حوالي 200 مل؛ استخدم هذا السائل لشطف فمك 3-4 مرات في اليوم، مع إبقائه في فمك لفترة طويلة قبل بصقه.

الاستخدامات: يقلل من تورم اللثة، ويوقف نزيف اللثة، ويزيل رائحة الفم الكريهة الناتجة عن الحرارة الداخلية.

2.4 علاج الطفح الحراري والقوباء عند الأطفال

تحضير:

• استخدم حفنة كبيرة من أوراق النعناع البري وأوراق نبات ساي دات.
• اغلي الأوراق في الماء، واتركيها تبرد قليلاً (إلى درجة حرارة دافئة مريحة)، ثم اغسلي الطفل بها.
• لا داعي للغسل بالصابون مرة أخرى.

الاستخدامات: يُبرّد البشرة، ويقتل البكتيريا، ويساعد على زوال الطفح الجلدي بسرعة دون ترك ندوب. في فصل الصيف، عندما يُعاني الأطفال من الطفح الجلدي نتيجة ارتفاع درجة حرارة الدم، يُعدّ تحميمهم بماء مغلي من أوراق النعناع البري طريقة لطيفة وفعّالة.

يمكن أن يساعد غلي أوراق النعناع البري مع نبات ساي دات (نوع من الأعشاب) واستخدام السائل الناتج للاستحمام للأطفال في علاج الطفح الجلدي الناتج عن الحرارة في فصل الصيف.

3. ملاحظات حول استخدام أوراق النعناع البري

• يجب على الأشخاص الذين يعانون من حساسية المعدة، والذين يعانون بشكل متكرر من الانتفاخ أو الإسهال أو آلام المعدة بعد تناول الأطعمة الباردة، عدم تناول أوراق النيلة عن طريق الفم على الإطلاق.
• غير مناسب لمن لا يملكون حرارة حقيقية في الجسم، أو لمن هم ضعفاء، أو ذوي بشرة شاحبة، أو لمن يخافون البرد.
• توخ الحذر عند استخدام أوراق النيلة للنساء الحوامل والمرضعات.
• لا تشرب الشاي أو المشروبات الأخرى المصنوعة من أوراق النعناع البري كبديل كامل للماء العادي؛ ولا تستهلك كميات مفرطة، أو تستخدمها بشكل متكرر أو لفترات طويلة.
• عند استخدام أوراق النعناع البري الطازجة موضعياً، إذا لاحظت تهيجاً في الجلد أو احمراراً أو طفحاً جلدياً، فتوقف فوراً واشطف جيداً بالماء الدافئ.

المصدر: https://suckhoedoisong.vn/la-cham-meo-co-tac-dung-gi-voi-suc-khoe-169260525160257208.htm