فوائد الرضاعة الطبيعية

حليب الأم هو أفضل غذاء وأكثرها اكتمالاً وملاءمة للرضع والأطفال الصغار.

توصي منظمة الصحة العالمية بالرضاعة الطبيعية الخالصة للرضع خلال الأشهر الستة الأولى من حياتهم، دون أي طعام إضافي. ابتداءً من الشهر السابع، يمكن إدخال الأطعمة التكميلية، مع ضرورة الاستمرار في الرضاعة الطبيعية قدر الإمكان.

يقوم الطاقم الطبي بتدليك الثدي لتحفيز إنتاج الحليب للأمهات اللواتي خضعن لعملية قيصرية في مستشفى دونغ ناي العام.

أتمنى كل خير لطفلي.

قبل خمسة أشهر، أنجبت السيدة نغوين نغوك مينه (المقيمة في حي تام هيب، بمقاطعة دونغ ناي) طفلها الثاني، بعد خمس سنوات من ولادة طفلها الأول. ومنذ ذلك الحين، ترضع السيدة مينه طفلها رضاعة طبيعية خالصة، دون استخدام الحليب الصناعي.

شاركت السيدة مينه قائلةً: خلال حملها الأول، وبسبب قلة خبرتها في تحفيز إدرار الحليب، ورغم ولادتها الطبيعية، لم يتوفر لديها حليب لإرضاع طفلتها حتى اليوم السادس. ونتيجة لسوء التغذية وضغوط العمل، لم يعد لدى السيدة مينه ما يكفي من الحليب بحلول الشهر السادس. وبالتالي، نشأت ابنتها تعاني من ضعف المناعة، حيث كانت تُصاب بالأمراض بشكل متكرر.

استفادت السيدة مينه وزوجها من تجربتهما في الحمل الأول، فبحثا هذه المرة عن طرق مختلفة لزيادة إنتاج الحليب وتحفيز الإرضاع قبل الولادة. ونتيجة لذلك، تمكن طفلهما حديث الولادة من الرضاعة الطبيعية من اللبأ الذي ترضعه منه.

"لديّ حاليًا كمية وفيرة من حليب الثدي؛ لا يستطيع طفلي استهلاكها كلها، لذلك أستخدم غالبًا مضخة الثدي لشفط الحليب وتخزينه في الثلاجة. لقد تركت وظيفتي السابقة وأدير مشروعًا تجاريًا منزليًا، لذا آمل أن أستمر في إرضاع طفلي رضاعة طبيعية حتى يبلغ من العمر 3 سنوات ويتمكن من الذهاب إلى الحضانة"، قالت السيدة مينه.
للتوضيح.

كما شاركت السيدة هوانغ ثو هواي (المقيمة في حي تان تريو، بمحافظة دونغ ناي) تجربتها، إذ كانت ترغب في أن يرضع طفلها رضاعة طبيعية لأطول فترة ممكنة. وقالت: في الأيام التي تلت الولادة، اتبعت نظامًا غذائيًا متوازنًا، وخضعت لجلسات تدليك للثدي، وحصلت على قسط كافٍ من الراحة لزيادة إدرار الحليب. وفيما يتعلق بأعمالها المنزلية، قالت السيدة هواي: إنها كانت تنظم مواعيد الرضاعة الطبيعية بشكل مناسب، وتضمن أفضل الظروف الممكنة لطفلها.

خلال فترة الرضاعة الطبيعية، ينبغي للأمهات الحد من تناول التوابل مثل الفلفل الحار والبصل والثوم، لأنها قد تسبب روائح كريهة في الحليب، مما يزيد من احتمالية رفض الطفل للرضاعة. كما ينبغي للأمهات الحد من استخدام الأدوية خلال هذه الفترة، لأن بعضها قد ينتقل إلى حليب الثدي، مسبباً تسمماً للطفل ونقصاً في إدرار الحليب. ويجب أن يكون استخدام الأدوية تحت إشراف الطبيب فقط.

ساعد الأطفال على تطوير مناعة أفضل.

بحسب الدكتورة تران ثي نهو هوا، أخصائية أولى في قسم أمراض النساء والتوليد بمستشفى دونغ ناي العام: تُقدم الرضاعة الطبيعية فوائد جمة لكل من الطفل والأم. يُعد حليب الأم مصدراً مثالياً للتغذية، إذ يحتوي على كميات كافية من البروتين والدهون والفيتامينات والمعادن، وخاصة الأجسام المضادة الطبيعية التي تُساعد الأطفال على تعزيز مناعتهم والوقاية من العديد من الأمراض المعدية كالإسهال والتهابات الجهاز التنفسي والتهابات الأذن الوسطى. في الأيام الأولى بعد الولادة، يُساعد لبأ الأم، الغني بالأجسام المضادة، الطفل على مقاومة الأمراض بشكل أفضل.

بحسب الدكتورة هوا، إلى جانب التغذية، تخلق الرضاعة الطبيعية رابطة عاطفية مميزة للغاية بين الأم وطفلها. فعندما تحمل الأم طفلها، وتلامس جلده جلدها، وتنظر في عينيه، يشعر الطفل بالأمان والحب، مما يحفز نمو دماغه.

بالنسبة للأمهات، تساعد الرضاعة الطبيعية على انقباض الرحم بشكل أسرع، وتقلل من خطر نزيف ما بعد الولادة، وتساهم في استهلاك الطاقة، وتساعدهن على استعادة رشاقتهن الطبيعية في وقت أقرب. وقد أظهرت العديد من الدراسات أن النساء اللواتي يرضعن أطفالهن رضاعة طبيعية لفترة طويلة أقل عرضة للإصابة بسرطان الثدي وسرطان المبيض وهشاشة العظام في مراحل لاحقة من حياتهن.

رُضع الطفل رضاعة طبيعية فور ولادته في مستشفى دونغ ناي العام. الصورة: هان دونغ

علاوة على ذلك، فإن الرضاعة الطبيعية توفر المال مقارنة باستخدام الحليب الصناعي، وتساهم في حماية البيئة لأنها لا تولد نفايات من التغليف والزجاجات.

توصي منظمة الصحة العالمية بإرضاع الأطفال رضاعة طبيعية خلال الساعة الأولى من الولادة، والاقتصار على الرضاعة الطبيعية خلال الأشهر الستة الأولى من العمر، والاستمرار في الرضاعة الطبيعية مع إدخال الأطعمة التكميلية المناسبة حتى يبلغ الطفل 24 شهرًا أو أكثر. وذلك لأن الرضاعة الطبيعية هي أثمن هدية يمكن أن تقدمها الأم لطفلها منذ الأيام الأولى من حياته.

على الرغم من أن حليب الأم له فوائد عديدة، إلا أن ليس كل الأمهات لديهن كمية كافية من الحليب لإرضاع أطفالهن.

شاركت السيدة فام ثو هويين (المقيمة في حي تران بين، مقاطعة دونغ ناي) تجربتها قائلةً: بعد ستة أشهر من إجازة الأمومة، عادت إلى عملها في إحدى الشركات. ونظرًا لطبيعة عملها التي تتضمن نوبات عمل وأحيانًا ساعات إضافية، لم يكن لدى السيدة هويين متسع من الوقت لتقضيه مع طفلها. لذلك، انخفض عدد مرات إرضاعها لطفلها تدريجيًا منذ عودتها إلى العمل. وبحلول الشهر الثامن، لم يعد لدى السيدة هويين ما يكفي من الحليب لإرضاع طفلها، فاضطرت إلى إطعامه الحليب الصناعي.

"مع أنني أعلم أن الحليب الصناعي ليس بجودة حليب الأم، إلا أنه ليس لدي خيار آخر. آمل أن تقوم الشركة قريباً بتوفير مرافق لتخزين حليب الأم، وأن توفر مساحة مخصصة للأمهات بعد الولادة لشفط الحليب وتخزينه لأخذه إلى المنزل لأطفالهن بعد العمل"، هذا ما اقترحته السيدة هويين.

للحفاظ على إدرار حليب الثدي، تنصح الدكتورة هوا الأمهات بتطبيق عدة حلول في آن واحد. أولًا، يجب على الأمهات تناول غذاء متكامل ومتوازن، وشرب كمية كافية من الماء، والحصول على قسط كافٍ من الراحة، والحفاظ على حالة ذهنية هادئة. من الضروري إرضاع الطفل بشكل صحيح، في الأوقات المناسبة، وبانتظام. تلعب الأسرة، وخاصة الزوج، دورًا بالغ الأهمية في دعم الأم وتقاسم الأعمال المنزلية حتى يتوفر لها الوقت الكافي لرعاية نفسها وطفلها. أما فيما يتعلق بمكان العمل، فيُنصح بتوفير ظروف وأماكن مناسبة للأمهات لشفط وتخزين الحليب عند عودتهن إلى العمل، مما يضمن استمرار إدرار الحليب لأطفالهن.

هان دونغ

المصدر: https://baodongnai.com.vn/xa-hoi/y-te/202508/loi-ich-cua-nuoi-con-bang-sua-me-b8d2835/