أسلوب حياة أكثر صحة، وملاحقة أبسط مع سرك الخاص

[إعلان 1]

أسلوب حياة أكثر صحة، وملاحقة أبسط مع سرك الخاص

(CLO) يُعدّ إيقاع الحياة المتسارع أحد العوائق التي تُسبب التوتر والضغط للشباب عند اتباع نمط حياة صحي. والآن، وجدوا حلاً عمليًا يُساعدهم على التكيف مع الوضع الراهن واتباع هذا النمط بثقة.

في السنوات الأخيرة، انتشرت فوائد اتباع نمط حياة صحي تدريجيًا في المجتمع، مما غيّر وعي الكثيرين، وساعدهم على إدارة صحتهم وصحة من حولهم بشكل استباقي وحمايتهم. ومع ذلك، لا شك أن صخب الحياة العصرية وجاذبية أنماط التغذية "المؤقتة" العديدة جعلت رحلة اتباع هذا النمط من الحياة صعبة.

عيش حياة أكثر صحة بمجرد اتباع هذه الصورة السرية 1 — إن نمط الحياة الصحي والنظام الغذائي الصحي منتشر على نطاق واسع بين الشباب.

بفضل استيعابهم لمعارف متنوعة من منصات التثقيف الصحي، بدأ الشباب بإعادة تقييم أنماطهم الغذائية من خلال تقييم تصرفاتهم وعاداتهم التي أثّرت على صحتهم دون قصد. ومن هنا، أدركوا ضرورة أن يكونوا أكثر جدية في أسلوب حياتهم، وأن يبدأوا بالتكيف مع أبسط الأمور لمواجهة التحديات الأكبر. وهذا بالضبط ما يطبقه الشباب الفيتنامي في رحلتهم نحو اتباع نمط حياة صحي.

يتغيرون شيئًا فشيئًا كل يوم، قد يكون الأمر بسيطًا كالتخلي عن عادة تناول الطعام في وقت متأخر من الليل، أو عدم تخطي وجبة الإفطار، أو الحفاظ على تناول الفاكهة والأطعمة النباتية يوميًا. كل تغيير، مهما كان بسيطًا، يُسهم في بناء وتكوين نمط حياة صحي، ويشعرون تدريجيًا بالآثار الإيجابية التي يُحدثها على الجسم. ومع ذلك، لكي يُحقق نمط الحياة الصحي فاعليته وتأثيره الكاملين، يحتاج الشباب في الواقع إلى استثمار وقت أطول.

بطاقةٍ غامرةٍ وحماسٍ شبابيٍّ، يقضي معظم الشباب اليوم معظم أوقاتهم في اكتساب المعرفة باستمرارٍ واكتساب تجارب شيقةٍ تحمل بصماتهم الشخصية. ومع ذلك، فهم لا يتخلون عن رحلة اتباع نمط حياةٍ صحيٍّ، لأنهم يدركون أن الصحة هي الأولوية القصوى دائمًا. لم يعودوا يسهرون أو يستيقظون باكرًا لإعداد الطعام وفقًا لإطارٍ ونظامٍ غذائيٍّ مُحدد، لأن الشباب أنفسهم يدركون أن هذا يبدو مستحيلًا. بدلًا من ذلك، يبحثون عن حلولٍ بسيطةٍ لدعم وجباتهم، مع الحفاظ على القيمة الغذائية العالية، وتلبية معايير الراحة والسرعة.

عيش حياة أكثر صحة ببساطة عن طريق اتباع هذه الصورة السرية 2 — تبدأ رحلة الشباب نحو اتباع نمط حياة صحي بأبسط الأشياء.

يستبدل الشباب تدريجيًا شاي الحليب بعصير الفاكهة أو الحليب النباتي بأكواب من عصير الفاكهة أو الحليب. وفي الأيام التي يكونون فيها في عجلة من أمرهم ولا يملكون وقتًا لتناول الإفطار، يعرفون كيفية تحضير أطعمة مغذية سهلة التحضير لتجديد طاقاتهم بسرعة، وبدء يوم عمل فعال. وخاصةً في أيام العمل كثيرة الحركة، يعرفون أيضًا كيفية حماية صحتهم بشكل استباقي من خلال اختيار أطعمة ومشروبات مغذية مع مراعاة الراحة والسرعة في الوقت نفسه، حتى لا يقطعوا العمل أثناءه.

سيجد كلٌّ منا دائمًا طريقةً لتغيير نفسه، والتكيف مع ظروفه، والاستعداد لاتباع نمط الحياة الذي نختاره عندما يكون لدينا هدف واضح، يُمكن من خلاله التغلب على جميع الأسباب. وللسعي وراء نمط حياة صحي مع توفير الوقت الكافي للعمل والتجربة، اكتشف العديد من الشباب سرًا مفيدًا. إنه حليب الصويا رقم 1 بالكالسيوم.

تحدث فو كوينه نهو (22 عامًا)، طالب يدرس ويعمل في مدينة هو تشي منه، عن هذا المشروب قائلاً: "قبل أن أعرف عن مشروب كالسيوم الصويا رقم 1، كنتُ أعاني من ضغط كبير عند تحديد هدفي باتباع نظام غذائي صحي. ولأن وقت الدراسة والعمل بدوام جزئي والأنشطة الشخصية كان يستغرق طوال اليوم، لم أكن أجد وقتًا للطهي. كنتُ غالبًا ما أختار تناول الطعام في الخارج لإنهاء وجبتي، وفي أيام الذروة كنتُ أتجاهل الوجبة الرئيسية لشعوري بالتعب الشديد. وقد أدى هذا إلى تدهور صحتي على المدى الطويل، وأصبحتُ أشعر بالتعب كثيرًا.

عيش حياة أكثر صحة ببساطة عن طريق اتباع هذه الصورة السرية 3 — يقدم منتج الصويا رقم 1 تغذية شاملة وراحة إمكانية الاستمتاع به في أي مكان.

بالصدفة، أثناء تناولي الفطور، أهداني صديق زجاجة من حليب الصويا "رقم 1 صويا كانكسي"، فجربته. أول ما أعجبني كان طعم حليب الصويا اللذيذ وشكله المعبأ في زجاجات سهل الاستخدام. في صغري، كنت أحب حليب الصويا أيضًا، وكنت أرغب بشرائه في المدرسة أو العمل، لكنني كنت أتحرك كثيرًا، مما يجعل حفظه صعبًا. يحتفظ هذا المنتج بجميع العناصر الغذائية الموجودة في فول الصويا، ويضيف الكالسيوم لتقوية العظام. منذ أن عرفت عن "رقم 1 صويا كانكسي"، أحمله معي دائمًا لأكمل به غذائي في أي وقت وفي أي مكان. - كوينه نهو

أثار حليب الصويا "رقم 1" بالكالسيوم والصويا حماسًا كبيرًا في مجموعات النقاش، حيث ناقشوا أهمية اتباع نظام غذائي صحي. ويشعر الشباب بحماس بالغ لظهور "رقم 1" بزجاجة جديدة، تجمع بين الشباب والمتانة والعملية. ويمكن الآن لعشاق حليب الصويا، وخاصةً أولئك الذين يكثرون من التنقل، استخدام هذا المنتج بثقة وجرأة. بالإضافة إلى سهولة استخدامه، يحتوي "رقم 1" على الكالسيوم الذي يساعد على تقوية العظام أثناء ممارسة الأنشطة اليومية. وهذا ما يدفع الشباب الذين يتبعون نظامًا غذائيًا صحيًا إلى الوثوق به.

الطاقة الشمسية

[إعلان 2]
مصدر