نصائح للانطوائيين الذين يسافرون بمفردهم عند السفر في مجموعة مزدحمة

لا يزال بإمكان الانطوائيين الاستمتاع بالسفر مع مجموعة كبيرة من خلال البقاء في غرفة خاصة، وعدم المشاركة في الأنشطة، وإيقاف المحادثة إذا لم تعجبهم.

قد يكون السفر بمفردك الخيار الأمثل للانطوائيين، ولكن قد تضطر أحيانًا للسفر مع مجموعة من الأشخاص، كالأصدقاء أو العائلة. إليك بعض النصائح لمساعدة الانطوائيين على الاندماج في رحلة جماعية دون أن يُنظر إليهم على أنهم منعزلون أو غير ودودين.

يمكن للانطوائيين أن "يذهبوا بمفردهم" لقراءة كتاب أو قضاء بعض الوقت بمفردهم بعد يوم طويل من الاختلاط مع المجموعة أثناء السفر. الصورة: Swirled

احجز غرفة خاصة

قالت جيني أولسن، مستشارة العلاقات العامة المقيمة في لوس أنجلوس بالولايات المتحدة، إن استئجار غرفة خاصة للإقامة بمفردك عند السفر في مجموعة سيساعدك على الحصول على مساحة ووقت لنفسك كل صباح ومساء.

دوري نيكس، مديرة التسويق في شركة السفر الأمريكية "أدفنتشرز إن جود كومباني"، تتفق مع نصيحة الإقامة في غرفة خاصة، حتى لو تطلب ذلك دفع رسوم إضافية. تقول نيكس إن الغرفة "مكان آمن للهروب والاسترخاء" في نهاية اليوم، بعد قضاء كل هذا الوقت مع الأصدقاء والعائلة.

ارتدِ سماعات الرأس لتجنب التحدث

من الصعب الجلوس ساكنًا دون أن يتحدث إليك أحد في حافلة سياحية مزدحمة، مليئة بالأشخاص الودودين الراغبين في تكوين صداقات. يقول جون هاكستون، وهو طبيب نفسي آخر، إن سماعات الرأس أو قناع العين قد يكونان حلاًّ حاسمًا في هذه الحالة.

ويقول هاكستون: "إن ارتداء سماعات الرأس هو أفضل طريقة لتجنب المحادثات غير المرغوب فيها، خاصة أثناء الرحلات الجوية".

يقول هاكستون إن التحدث إلى الغرباء قد يكون غير مريح بالنسبة لبعض الانطوائيين، لذلك إذا كنت لا ترغب في التحدث إليهم، فبخلاف وضع سماعات الرأس، يمكنك اختيار الانسحاب، مثل الذهاب إلى الحمام أو المغادرة لإجراء مكالمة هاتفية.

تقول كاتبة الرحلات باتي سيفاليري أيضًا إنه لا ينبغي للانطوائيين أن يكونوا سلبيين وأن يتقبلوا الأشخاص الذين يتحدثون كثيرًا. عليك إنهاء المحادثة في الوقت المناسب.

لا حاجة للمشاركة في جميع الأنشطة الجماعية

ليس عليك المشاركة الكاملة في الأنشطة الجماعية، ولكن يمكنك توسيع نطاق نشاطك للقيام بأشياء تستمتع بها بمفردك، مثل قضاء ساعات في الاسترخاء بجانب المسبح، أو زيارة متحف أو مكتبة محلية، أو قراءة كتاب. يقول سيفاليري: "لا بأس في أن ترغب في أن يكون لك مساحتك الخاصة عند السفر مع مجموعة".

لا تسافر في مجموعات كبيرة.

لدى كيلي كيمبل، الرئيسة التنفيذية لشركة السفر "جود كومباني"، قاعدة واحدة فيما يتعلق بالعطلات: تجنب اصطحاب مجموعات سياحية كبيرة تتطلب حافلة سياحية تتسع للجميع. كيمبل، الانطوائية، تفضل السفر في مجموعات صغيرة وتتجنب المحادثات التي تستغرق ساعات في القطارات والحافلات. تقول كيمبل: "المحادثات مُرهقة للانطوائيين".

تُحب كيمبل الرحلات التي تُتيح الكثير من وقت الفراغ والهدوء، ولذلك تُنظم شركتها أيضًا برامج رحلات مُماثلة، مثل المشي لمسافات طويلة والرسم. تقول الرئيسة التنفيذية: "فكّر في الوقت الاجتماعي كخيار، وليس كإلزام".

فام كيو (وفقًا لـ 24 ساعة)

مصدر