قد يكون الحصول على نوم مريح أثناء موجة الحر أمرًا صعبًا للغاية في بعض الأحيان، ولكن خدعة المروحة هذه يمكن أن تساعدك في الحصول على نوم جيد ليلاً.
مجرد مروحة ثابتة توضع أمام نافذة مفتوحة. ولكن بدلاً من توجيه المروحة إلى الداخل، قم بتدويرها بحيث تشير إلى الخارج نحو نافذة مفتوحة، وذلك وفقاً لمجلة دينجاردن (الولايات المتحدة).
قد يبدو توجيه مروحة إلى خارج النافذة أمرا غير بديهي، ولكن وفقا لمستشار التصميم البيئي نيلسون ليبو، المقيم في نيوزيلندا، فإنها "أفضل تقنية منخفضة التكلفة وفعالة للغاية للحفاظ على غرفة نوم باردة"، وفقا لصحيفة إندبندنت.
هذه النصيحة من المعجبين قد تساعدك في الحصول على نوم جيد ليلاً
ويوصي الخبير ليبو بوضع مروحة في نافذة على الجانب المظلل من المنزل بمجرد أن تنخفض درجة الحرارة الخارجية إلى ما دون درجة الحرارة الداخلية (عادة في الليل).
يؤدي هذا إلى خلق تهوية متقاطعة، مما يؤدي إلى جلب الهواء البارد من الخارج إلى المنزل مع دفع الهواء الساخن من الداخل إلى الخارج.
يقول الخبير ليبو إن التهوية المتقاطعة هي عملية طبيعية أو هندسية حيث يحل الهواء البارد محل الهواء الأكثر دفئًا في المنزل، وفقًا لموقع LadBible.
يعتمد مبدأ التهوية المتقاطعة على العلاقة بين الساخن والبارد. إذا كانت درجة الحرارة الخارجية أقل من درجة الحرارة الداخلية لمنزلك، فإن التهوية المتبادلة تصبح سهلة!
وظيفة المروحة هي خلق تهوية متقاطعة. ستعمل المروحة أيضًا على سحب الهواء حول زوايا المنزل.
الهدف هو سحب الهواء الساخن للخارج وسحب الهواء البارد للداخل عندما تنخفض درجة الحرارة الخارجية إلى ما دون درجة الحرارة الداخلية.
تعتبر هذه الطريقة الفريدة أسهل من بعض حلول موجة الحر الأخرى، مثل وضع الثلج أمام المروحة أو تجميد الملاءات والبطانيات قبل النوم.
ويمكن أن يساعد أيضًا في تقليل الانزعاج أثناء النوم من خلال تشغيل المروحة عليك طوال الليل، وفقًا لصحيفة الإندبندنت.
توجيه المروحة خارج النافذة هو "أفضل تقنية منخفضة التكلفة وفعالة للغاية للحفاظ على غرفة النوم باردة"
وفقًا لموقع Sleep Advisor المتخصص في النوم، يستيقظ بعض الأشخاص وهم يشعرون بجفاف شديد بعد ليلة من النوم مع وجود مروحة تهب عليهم مباشرة لأن "التدفق المستمر للهواء يميل أيضًا إلى تجفيف الممرات الأنفية".
يمكن أن يؤثر جفاف الأنف على الجيوب الأنفية، مما يؤدي في بعض الأحيان إلى إنتاج الجسم لكميات زائدة من المخاط. يمكن أن يؤدي هذا إلى "احتقان الأنف واحتقانه والصداع الجيوب الأنفية"، وفقًا لـ Sleep Advisor.
قد يستيقظ الأشخاص الذين ينامون مع وجود مروحة تهب عليهم مباشرة مع عضلات متيبسة ومؤلمة. ويرجع ذلك إلى أن الهواء البارد المركز يمكن أن يسبب توترًا وتشنجات في العضلات، وفقًا لصحيفة الإندبندنت.
[إعلان 2]
رابط المصدر
تعليق (0)