يعاني عدد متزايد من الفتيات من العقم بسبب عاداتهن الغذائية المعتادة.

[إعلان 1]

ذهبت امرأة تبلغ من العمر 30 عامًا إلى طبيب متخصص في الخصوبة لأنها كانت متزوجة منذ سنوات عديدة ولكنها لم تتمكن من إنجاب أطفال. ومن خلال الفحص، حدد الدكتور فان تشي ثانه، رئيس مكتب مركز التدريب - القيادة الخطية، مستشفى التوليد المركزي، أن السبب نشأ عن حالة تكيس المبايض.

متلازمة تكيس المبايض (PCOS) هي اضطراب الغدد الصماء عند النساء مما يؤدي إلى وجود الكثير من هرمون الذكورة (هرمون الأندروجين) في الجسم، مما يمنع البويضات من النمو، وتحتوي المبايض على العديد من الأكياس الصغيرة وتمنع التبويض.

"يُعد هذا أحد الأسباب الرئيسية للعقم لدى النساء. فبالإضافة إلى زيادة الوزن والسمنة، تعاني النساء المصابات بمتلازمة تكيس المبايض من أعراض شائعة مثل: اضطرابات الدورة الشهرية، وزيادة الوزن غير المنضبطة، ومشاكل جلدية مثل حب الشباب، وتقلبات المزاج، وتساقط الشعر، ونمو الشعر غير الطبيعي"، كما قال الدكتور ثانه.

Ngày càng nhiều phụ nữ trẻ mắc bệnh gây vô sinh vì cách ăn quen thuộc - Ảnh 1. — الدكتور فان تشي ثانه، رئيس مكتب مركز التدريب - القيادة الخطية، مستشفى الولادة المركزي (الصورة: توني فو).

والجدير بالذكر، وفقاً لهذا الخبير، أن حالة تكيس المبايض أصبحت في الوقت الحالي أصغر سناً.

"وفقا لسجلاتنا الفعلية، فإن ما يصل إلى 20% من الشابات اللاتي يأتين لإجراء الفحص يعانين من تكيس المبايض"، كما قال الدكتور ثانه.

ويقول الدكتور ثانه إن أحد الأسباب الرئيسية لهذا المرض لدى الشباب يأتي من اتباع نظام غذائي غير صحي.

"يعتمد الكثير من الشباب اليوم على نظام غذائي منخفض الخضراوات وغني بالمنتجات المكررة والنشويات والدهون. إضافةً إلى ذلك، لا بد من ذكر نمط الحياة الخامل. غالبًا ما يُحافظ على هذا النوع من النظام الغذائي من الطفولة وحتى البلوغ، مما يُسبب تدريجيًا تكيس المبايض"، كما حلل الدكتور ثانه.

قام الدكتور ثانه بتحليل أن الأشخاص الذين يعانون من متلازمة تكيس المبايض، إذا تناولوا الكثير من الطعام، فسوف يصابون بزيادة الوزن أو السمنة أو مرض السكري، مما يجعل متلازمة تكيس المبايض أسوأ.

على العكس من ذلك، إذا قمت بالتحكم في نظامك الغذائي وممارسة التمارين الرياضية بشكل علمي لمساعدة المبايض على العمل بشكل جيد، فإن هذه الحالة سوف تتحسن.

"إن العديد من حالات متلازمة تكيس المبايض التي نتلقاها تفقد الوزن فقط وتتبع أسلوب حياة علمي، ثم تعود فتراتها إلى طبيعتها ويمكنها الحمل بشكل طبيعي"، كما قال الدكتور ثانه.

على العكس من ذلك، فإن العديد من النساء اللواتي يسعين إلى الجمال المثالي يلجأن إلى أساليب متطرفة للغاية لفقدان الوزن.

"تهتم العديد من النساء بمعايير جمال الجسم غير المعقولة: الخصر النحيف، والثديين والأرداف الممتلئة بشكل مفرط.

وفي الوقت نفسه، يقوم جميع الممثلين والعارضين عند ظهورهم في الأماكن العامة دائمًا بتطبيق الماكياج بعناية شديدة جنبًا إلى جنب مع تقنيات تحرير الصور للمساعدة في إنشاء صور مختلفة تمامًا عن الحياة الواقعية،" كما حلل الدكتور ثانه.

وأكد أيضاً أن المرأة يجب ألا تتوقع الكثير من المظهر المثالي أو أن تضع معايير مثل الصور على مواقع التواصل الاجتماعي.

وبحسب هذا الخبير فإن الإفراط في الحمية الغذائية وسوء التغذية لا يؤثران على الصحة العامة فحسب، بل يسببان أيضًا خللًا في وظائف المبيض.

إن تناول أطعمة أقل غنى بالعناصر الغذائية، وخاصة البروتين والدهون الصحية، يمكن أن يسبب انخفاض وظيفة المبيض ويؤثر على الدورة الشهرية. يمكن أن يؤدي هذا إلى تقليل كمية الهرمونات التناسلية في الجسم ويسبب اضطرابات في الدورة الشهرية، مما يقلل من القدرة على الحمل.

"عند تطبيق نظام غذائي صارم للغاية، سيتم إعطاء الأولوية للعناصر الغذائية من هذا النظام الغذائي الهزيل بالفعل للوظائف الحيوية الأكثر أهمية عند دخول الجسم، مما يؤدي إلى نقص العناصر الغذائية لتغذية المبايض.

وأكد الدكتور ثانه أنه "إذا لم يتم تغذية المبايض بشكل جيد لفترة طويلة، فإن انحلالها سوف يتسارع".

[إعلان 2]
مصدر