خطر الإصابة بالنقرس بعد تيت

[إعلان 1]

قد يؤدي شرب الكحول وتناول الكثير من الحلوى والأطعمة المقلية إلى إثارة النقرس أو تفاقمه بعد تيت.

في 15 فبراير، صرحت الدكتورة دينه فام ثي ثوي فان، الحاصلة على ماجستير العلوم في قسم الطب الباطني والجهاز العضلي الهيكلي، بأن النقرس يزداد بعد تيت، بالإضافة إلى حالات الانتكاس، مع ظهور العديد من المرضى الجدد. والسبب الرئيسي هو تغيير العادات الغذائية بشكل سلبي، مما يؤدي إلى ارتفاع مفاجئ في تركيز حمض اليوريك في الدم.

خلال تيت، يميل الكثيرون إلى تناول الطعام براحة أكبر، وتناول الأطعمة المصنعة والمقلية، وشرب الكحول بكثرة... هذه كلها عوامل خطر للإصابة بالنقرس. كما أن عدم تناول الدواء في الوقت المناسب يزيد الأعراض سوءًا.

مثل السيد آن، البالغ من العمر 45 عامًا، يشرب البيرة والنبيذ يوميًا تقريبًا مع أقاربه وأصدقائه. قبل يومين تقريبًا، أصيب فجأةً بتورم شديد وألم في إصبع قدمه اليمنى الكبير وكاحله الأيسر، مما جعله يمشي بصعوبة. ذهب إلى الطبيب في مستشفى تام آنه العام في مدينة هو تشي منه، وشُخِّصَت حالته بالنقرس.

حالة أخرى هي السيدة كوك، 52 عامًا، التي حضرت إلى المستشفى في 14 فبراير/شباط بسبب تورم واحمرار وألم في معصمها. وذكرت المريضة أنها عانت من النقرس، وكانت عاداتها الغذائية غير منتظمة خلال فترة تيت، ولم تتناول الأدوية الموصوفة لها من قبل طبيبها.

الطبيب فان يفحص الحالة الصحية للمريض. صورة توضيحية: مقدمة من المستشفى. — الطبيب فان يفحص الحالة الصحية للمريض. صورة توضيحية: *مقدمة من المستشفى.*

قال الدكتور فان إن النظام الغذائي جزء مهم في السيطرة على النقرس. يجب على المرضى الاهتمام بنظامهم الغذائي، خاصةً خلال العطلات ورأس السنة القمرية الجديدة (تيت). فالوجبات الكبيرة الغنية بالبروتين وشرب الكحول باستمرار يُسببان ارتفاعًا مفاجئًا في مستويات حمض اليوريك في الدم. وقد يُسبب هذا نوبات نقرس حادة، حتى مع استمرار المريض في تناول الدواء.

سواءً كان يومًا عاديًا أو عطلة، يُنصح المرضى بتقليل تناول اللحوم الحمراء الغنية بالبروتين، والمأكولات البحرية، والفطر، والفاصوليا، والبراعم... وتجنب تناول أعضاء الحيوانات، وبودنغ الدم، وبيض الدجاج المخصب، وبيض البط المخصب. كما يُنصح بتقليل الكحول والمشروبات المحلاة كالشراب والمشروبات الغازية.

تخفيف نظامك الغذائي وعدم الامتناع عن أشياء كثيرة خلال تيت قد يزيد من تفاقم النقرس. صورة توضيحية: Freepik — تخفيف نظامك الغذائي وعدم الامتناع عن أشياء كثيرة خلال تيت قد يزيد من تفاقم النقرس. صورة توضيحية: *Freepik*

بحسب الدكتور فان، عندما يبدأ النقرس فجأة، يمكن للمريض لتخفيف الألم مؤقتًا القيام بما يلي:

اشرب كمية كافية من الماء : سبب النقرس هو زيادة حمض اليوريك الذي لا يُطرح من الجسم. يحتاج المرضى إلى شرب كمية وفيرة من الماء يوميًا. عند حدوث نوبة نقرس حادة، يُساعد شرب الماء المريض على الشعور براحة أكبر. يُفضل شرب الماء المُصفى أو عصائر الفواكه مثل البرتقال واليوسفي والليمون والجريب فروت والأناناس وغيرها. للوقاية من نوبات النقرس، يجب على المرضى شرب حوالي 2.5 لتر من الماء يوميًا.

يساعد وضع الثلج على تقليل تلف الأنسجة، وتضييق الأوعية الدموية، وتنشيط الدورة الدموية، مما يُخفف الألم. يضع المريض مكعبات ثلج صغيرة في منشفة ناعمة، ويضعها على المنطقة المؤلمة لمدة ٢٠-٣٠ دقيقة تقريبًا.

احمِ المفاصل المتورمة بتبريدها، وعند الاستلقاء على السرير، ارفع المفصل المؤلم بوسادة. هذا سيعزز الدورة الدموية ويمنح المريض الراحة.

تناول الأدوية الموصوفة طبيًا ، ومسكنات الألم المتاحة دون وصفة طبية. إذا لم تُخفّف العلاجات المنزلية الألم، فاستشر طبيبك في أقرب وقت ممكن.

في هونغ

[إعلان 2]
رابط المصدر