خطر الإصابة بالنقرس بعد رأس السنة القمرية (تيت)

إن شرب الكحول، وتناول الكثير من الحلويات والسكاكر، وتناول الأطعمة المقلية يمكن أن يؤدي إلى ظهور أو تفاقم النقرس بعد رأس السنة القمرية.

في الخامس عشر من فبراير، صرّحت الدكتورة دين فام ثي ثوي فان، المتخصصة في الطب الباطني واضطرابات الجهاز العضلي الهيكلي، بأنّ حالات النقرس تزداد بعد رأس السنة القمرية، مع ظهور العديد من الحالات الجديدة بالتزامن مع الانتكاسات. والسبب الرئيسي هو التغيير السلبي في العادات الغذائية، مما يؤدي إلى ارتفاع مفاجئ في مستويات حمض اليوريك في الدم.

خلال عيد رأس السنة القمرية الفيتنامية (تيت)، يميل الكثيرون إلى الإفراط في تناول الطعام، وخاصة الأطعمة المصنعة والمقلية، بالإضافة إلى شرب المزيد من الكحول... كل هذه عوامل خطر قد تؤدي إلى الإصابة بالنقرس. كما أن المرضى يتفاقمون بسبب عدم تناول أدويتهم في الوقت المحدد.

السيد آن، البالغ من العمر 45 عامًا، يشرب البيرة والمشروبات الكحولية مع عائلته وأصدقائه بشكل شبه يومي. قبل يومين تقريبًا، أصيب إبهام قدمه اليمنى وكاحله الأيسر بتورم شديد وألم حاد، مما جعل المشي صعبًا عليه. خضع لفحص طبي، وشخّص الأطباء في مستشفى تام آنه العام بمدينة هو تشي منه حالته بداء النقرس.

حالة أخرى هي السيدة كوك، البالغة من العمر 52 عامًا، والتي حضرت إلى المستشفى في 14 فبراير بسبب تورم واحمرار وألم في معصمها. وذكرت المريضة أنها تعاني من النقرس، وأن عاداتها الغذائية كانت غير منتظمة خلال عيد رأس السنة القمرية (تيت)، وأنها لم تكن تتناول أدويتها كما وصفها لها الطبيب.

يقوم الطبيب فان بفحص الحالة الصحية للمريض. (صورة توضيحية: مقدمة من المستشفى) — يقوم الطبيب فان بفحص الحالة الصحية للمريض. (صورة توضيحية: *مقدمة من المستشفى)*

أكد الدكتور فان أن التغذية عنصر أساسي في إدارة داء النقرس. يجب على المرضى الانتباه إلى نظامهم الغذائي، خاصةً خلال العطلات ورأس السنة القمرية (تيت). فالوجبات الدسمة الغنية بالبروتين، إلى جانب الاستهلاك المستمر للكحول، قد تؤدي إلى ارتفاع مفاجئ في مستويات حمض اليوريك في الدم، مما قد يُحفز نوبات النقرس الحادة، حتى مع استمرار المرضى في تناول الأدوية.

سواء في الأيام العادية أو خلال عيد رأس السنة الفيتنامية (تيت)، ينبغي على المرضى الحد من تناول اللحوم الحمراء الغنية بالبروتين، والمأكولات البحرية، والفطر، والفاصوليا، والبراعم، وغيرها. كما ينبغي عليهم تجنب تناول أحشاء الحيوانات، وحلوى بودنغ الدم، وبيض الدجاج المخصب، وبيض البط المخصب. وينبغي أيضاً التقليل من تناول الكحول والمشروبات السكرية كالمشروبات الغازية والمشروبات المحلاة.

قد يؤدي تخفيف النظام الغذائي وعدم تقييد تناول الطعام بشكل مفرط خلال عطلة رأس السنة القمرية إلى تفاقم النقرس. (رسم توضيحي: فريبك) — قد يؤدي تخفيف النظام الغذائي وعدم تقييد تناول الطعام بشكل مفرط خلال عطلة رأس السنة القمرية إلى تفاقم النقرس. (رسم توضيحي: *فريبك)*

بحسب الدكتور فان، عندما تهاجم نوبة النقرس فجأة، يمكن للمرضى تخفيف الألم مؤقتًا عن طريق القيام بما يلي.

اشرب كمية كافية من الماء : يحدث داء النقرس نتيجة تراكم حمض اليوريك الزائد في الجسم. لذا، يحتاج المرضى إلى شرب كميات وافرة من الماء يوميًا. عند حدوث نوبة نقرس حادة، يساعد شرب الماء على تخفيف الأعراض؛ ويُفضل الماء المفلتر أو عصائر الفواكه مثل البرتقال واليوسفي والليمون والجريب فروت والأناناس. للوقاية من نوبات النقرس، ينبغي على المرضى شرب حوالي 2.5 لتر من الماء يوميًا.

يساعد وضع الثلج على تقليل تلف الأنسجة، وتضييق الأوعية الدموية، وتقليل تدفق الدم، وبالتالي تخفيف الألم. يضع المرضى بضع مكعبات صغيرة من الثلج في قطعة قماش ناعمة ويضعونها على المنطقة المؤلمة لمدة تتراوح بين 20 و30 دقيقة.

احمِ المفاصل المتورمة بالحفاظ عليها باردة وجيدة التهوية. عند الاستلقاء في السرير، ارفع المفصل المؤلم بوضع وسادة تحته. سيُحسّن ذلك الدورة الدموية ويُريح المريض.

تناول أدويتك الموصوفة ، ويمكنك أيضاً استخدام مسكنات الألم المتاحة بدون وصفة طبية. إذا لم تُخفف إجراءات الرعاية المنزلية الألم، فيجب عليك مراجعة الطبيب في أقرب وقت ممكن.

فاي هونغ

رابط المصدر