من هم الأكثر عرضة للإصابة بمرض الكبد الدهني؟

يُعدّ فهم عوامل الخطر الشخصية أمرًا بالغ الأهمية للكشف المبكر والوقاية. فيما يلي الفئات الأكثر عرضة للإصابة بمرض الكبد الدهني:

الأشخاص الذين يعانون من السمنة

تُعد السمنة عامل خطر رئيسي للإصابة بمرض الكبد الدهني.

تُعد السمنة عامل خطر رئيسي للإصابة بمرض الكبد الدهني غير الكحولي. ويؤدي اكتساب الوزن المفرط، وخاصة زيادة محيط الخصر، إلى زيادة تراكم الدهون في الكبد، وفقًا لموقع Livestrong الصحي (الولايات المتحدة الأمريكية).

أظهرت دراسات عديدة أن مرض الكبد الدهني يرتبط ارتباطاً وثيقاً بالسمنة، بل وأكثر من ارتباطه بالإفراط في تناول الكحول. لذا، يُعد الحفاظ على وزن صحي من خلال النظام الغذائي والرياضة أمراً ضرورياً للحد من هذا الخطر.

الأشخاص المصابون بداء السكري من النوع الثاني

يرتبط داء السكري من النوع الثاني ارتباطاً وثيقاً بمرض الكبد الدهني. وتؤدي مقاومة الأنسولين لدى مرضى السكري إلى زيادة تراكم الدهون في الكبد.

يُعدّ معدل الإصابة بمرض الكبد الدهني أعلى بكثير لدى مرضى السكري من النوع الثاني مقارنةً بعامة السكان. ويلعب ضبط مستوى السكر في الدم دورًا حاسمًا في الحدّ من خطر الإصابة بهذا المرض.

الأشخاص المصابون بمتلازمة التمثيل الغذائي

تشمل متلازمة الأيض حالات مثل ارتفاع ضغط الدم، وارتفاع نسبة السكر في الدم، وتراكم الدهون الزائدة في منطقة البطن، وارتفاع مستويات الكوليسترول الضار بشكل غير طبيعي. ويكون الأشخاص الذين لديهم عوامل خطر متعددة للإصابة بمتلازمة الأيض أكثر عرضة للإصابة بمرض الكبد الدهني.

الأشخاص الذين يعانون من ارتفاع مستويات الكوليسترول والدهون الثلاثية

مستويات الكوليسترول والدهون الثلاثية يمكن أن تؤدي المستويات المرتفعة من الدهون في الدم إلى زيادة تراكم الدهون في الكبد. لذلك، غالباً ما يعاني المصابون بمرض الكبد الدهني من اضطراب في مستويات الدهون في الدم. ويساعد التحكم في مستويات الدهون من خلال النظام الغذائي والرياضة والأدوية عند الضرورة على تقليل خطر الإصابة بمرض الكبد الدهني.

الأشخاص الذين يعانون من عادات غذائية غير صحية

يلعب النظام الغذائي دوراً حاسماً في صحة الكبد. إن الإفراط في تناول الأطعمة المصنعة واللحوم الحمراء ولحوم الأعضاء الداخلية والسكريات المكررة يزيد بشكل كبير من خطر الإصابة بمرض الكبد الدهني.

في المقابل، يساعد النظام الغذائي الغني بالبقوليات والمكسرات على تقليل هذا الخطر. لذا، فإن الحفاظ على نظام غذائي متوازن غني بالخضراوات والحبوب الكاملة والبروتين الصحي أمر ضروري لحماية الكبد، وفقًا لموقع Livestrong.

المصدر: https://thanhnien.vn/nhung-ai-de-bi-gan-nhiem-mo-185250313140134118.htm