أشياء يجب مراعاتها عند النوم في السيارة لتجنب الموت الدماغي

[إعلان_1]

1. متى تظهر مخاطر النوم في السيارة عادةً؟

النوم في سيارة متوقفة أخطر بكثير من النوم في سيارة متحركة. من أكثر المخاطر شيوعًا التعرض للاعتداء من قِبل أشخاص أو أجسام خارج السيارة، والاختناق داخلها. تشمل العوامل التي قد تؤدي إلى هذه المخاطر ما يلي:

- ركن السيارات للنوم في أماكن غير آمنة: أماكن ذات إجراءات أمنية مشددة، أو مهجورة. أماكن تعج بالمركبات المسرعة، مما يزيد من خطر حوادث المرور.

- ترك السيارة تعمل وتشغيل المكيف وإغلاق النوافذ يتسبب في تغطية السيارة بغاز أول أكسيد الكربون ونقص الأكسجين.

في الوقت الحاضر، غالبًا ما يترك معظم الناس مكيف الهواء يعمل بينما يكتشف حساس السيارة نقص الأكسجين. عندما يكتشف الحساس نقص الأكسجين، يُفعّل مكيف الهواء وضع سحب الهواء الخارجي لتكملة الهواء. ومع ذلك، ولأن السيارة تعمل، يُغطى الهواء الخارجي بغاز أول أكسيد الكربون المنبعث من أنبوب العادم. يتحد غاز أول أكسيد الكربون المستنشق مع الهيموغلوبين في خلايا الدم الحمراء، مما يُسبب تغيرًا في خلايا الدم الحمراء وعدم قدرتها على نقل الأكسجين إلى خلايا الجسم. عندها، يدخل الجسم في حالة نقص أكسجين، مما يؤدي إلى الغيبوبة أو الوفاة. وإذا كان الشخص على قيد الحياة، فمن السهل أن يُعاني من مضاعفات دماغية لأن الدماغ لا يحصل على الأكسجين لفترة طويلة.

- قم بإطفاء مكيف الهواء وإغلاق الأبواب، مما يؤدي إلى عدم دوران الهواء واستنزاف الأكسجين.

2. كيفية النوم بأمان في السيارة

ينبغي عليك إيقاف تشغيل مكيف الهواء عند النوم.

إطفاء مكيف الهواء في سيارتك أثناء نومك سيساعد على تجنب خطر تسرب غاز العادم من أنبوب العادم. يحدث هذا كثيرًا في السيارات القديمة.

عندما يكون الطقس حارًا جدًا وتحتاج إلى استخدام مكيف الهواء، يجب عليك تشغيل مكيف الهواء لفترة من الوقت لتبريد السيارة، ثم التبديل إلى وضع الهواء الخارجي عندما تبدأ في النوم.

أشياء يجب مراعاتها عند النوم في السيارة لتجنب الوفاة بسبب نقص الأكسجين صورة 1

ضبط المنبه كل 15-20 دقيقة

لضمان سلامتك، اضبط المنبه للاستيقاظ كل 15-20 دقيقة. سيمنحك هذا وقتًا للراحة واستعادة نشاطك قبل مواصلة رحلتك. إلا إذا كنت ستنام طوال الليل، فلا تنام في السيارة لفترة طويلة، فهذا سيزيد من إرهاقك أثناء القيادة.

تجنب النوم في سيارة متوقفة في غرفة مغلقة

هناك أمرٌ لا ينتبه إليه الكثيرون، وهو أنه على الرغم من أن السيارات ليست مُحكمة الإغلاق، إلا أن مرائب المنازل غالبًا ما تكون مُحكمة الإغلاق، ولا سبيل لخروج أبخرة العادم إذا شغّل المستخدم المحرك ونام في السيارة. عندما تملأ أبخرة العادم الغرفة، فإنها تتسرب عائدةً إلى المقصورة، مما قد يُسبب عواقب وخيمة. لذلك، تأكد من تهوية موقف السيارات جيدًا قبل النوم.

أشياء يجب مراعاتها عند النوم في السيارة لتجنب الوفاة بسبب نقص الأكسجين صورة 2

انتبه إلى وضعية النوم

يمكنك وضع وسادة إضافية عند رأسك والاتكاء على نافذة السيارة لزيادة الشعور بالراحة أثناء النوم. كما يمكنك الاستفادة من المقعد الخلفي للسيارة للحصول على وضعية نوم أكثر راحة من النوم جالسًا.

[إعلان 2]
مصدر