عادات غير معروفة يمكن أن تضعف الكلى بسهولة

الوظيفة الرئيسية للكلى هي تصفية الفضلات والسوائل الزائدة من الجسم، وموازنة مستويات السكر والمعادن في الدم. ومع ذلك، فإن الكلى معرضة أيضًا للتلف. بعض العادات اليومية قد تؤثر سلبًا على صحة الكلى.

مرض الكلى المزمن هو حالة تتدهور فيها وظائف الكلى مع مرور الوقت. في المراحل المبكرة، غالبًا ما لا يلاحظ المرضى أي أعراض. ولكن في بعض الحالات، قد يشعر المرضى بالتعب، أو يفقدون الوزن، أو يصبح بولهم رغويًا، وفقًا لموقع Verywell Health (الولايات المتحدة الأمريكية) المتخصص في الصحة.

Những thói quen ít người biết dễ khiến thận suy yếu- Ảnh 1. — الإفراط في استخدام الأدوية المضادة للالتهابات غير الستيرويدية قد يزيد من خطر الإصابة بأمراض الكلى المزمنة

مع تطور مرض الكلى المزمن، قد يعاني المرضى من الغثيان، والتقيؤ، وكثرة التبول، والضعف، وجفاف الجلد، وتورم الساقين، وتشنجات العضلات، وأعراض أخرى. تشمل العوامل التي تزيد من خطر الإصابة بمرض الكلى المزمن التاريخ العائلي، وداء السكري، وارتفاع ضغط الدم. ويعتقد الخبراء أن السمنة تزيد أيضًا من خطر الإصابة بمرض الكلى المزمن لأنها تجعل الناس أكثر عرضة للإصابة بمرض السكري وارتفاع ضغط الدم.

من العوامل غير المعروفة التي قد تُسهم في الإصابة بمرض الكلى المزمن الإفراط في استخدام مضادات الالتهاب غير الستيرويدية (NSAIDs)، مثل الأسبرين، والإيبوبروفين، والنابروكسين، والديكلوفيناك. إذا كنتَ مُصابًا بالفعل بهذا المرض، فقد تُفاقم هذه الأدوية أعراضك.

تُستخدم مضادات الالتهاب غير الستيرويدية (NSAIDs) عادةً لتخفيف الآلام، مثل الصداع أو آلام المفاصل المزمنة. مع أن استخدامها لفترة قصيرة قد يُسبب آثارًا جانبية، مثل قرحة المعدة، إلا أنها تُعتبر آمنة بشكل عام.

مع ذلك، قد يُسبب الاستخدام طويل الأمد للدواء آثارًا سلبية على الكلى. تُقلل مضادات الالتهاب غير الستيرويدية من تدفق الدم إلى الكلى. مع مرور الوقت، قد تُسبب هذه الحالة تلفًا في وظائف الكلى، خاصةً لدى الأشخاص المصابين بارتفاع ضغط الدم أو داء السكري.

لذلك، للحد من تلف الكلى، ينصح الخبراء بتناول الدواء بجرعة منخفضة نسبيًا. إذا كانت الجرعة المنخفضة فعالة، فلا يجب تناول جرعة أكبر. في الوقت نفسه، يجب على المرضى تجنب تناوله لفترة طويلة، وتجنب الجمع بين أنواع متعددة من مضادات الالتهاب غير الستيرويدية، وشرب الكثير من الماء.

من العادات الأخرى التي تزيد من خطر الإصابة بأمراض الكلى المزمنة التدخين والإفراط في تناول اللحوم المصنعة. إضافةً إلى ذلك، يؤدي تناول الكثير من الملح إلى ارتفاع ضغط الدم. كما أن ارتفاع ضغط الدم على المدى الطويل قد يُلحق الضرر بالكلى ويُسبب أمراض الكلى المزمنة، وفقًا لموقع Verywell Health .

[إعلان 2]
المصدر: https://thanhnien.vn/nhung-thoi-quen-it-nguoi-biet-de-khien-than-suy-yeu-185241113140452439.htm