العربية
تسجيل الدخول
الصفحة الرئيسية
عنوان
الشؤون الجارية
النظام السياسي
محلي
حدث
السياحة
فيتنام سعيدة
الشركات
منتج
إرث
متحف
شكل
الوسائط المتعددة
بيانات
تحسين النوم
هل ينبغي تناول بذور اللوتس الطازجة أو المجففة للمساعدة على النوم في حالة الإصابة بالأرق؟
Báo Sức khỏe Đời sống
25/06/2026
بذور اللوتس الطازجة أم بذور اللوتس المجففة، أيهما أفضل؟
Báo Sức khỏe Đời sống
23/06/2026
سرّ تحضير مشروب منعش من عشبة سرة الأرض والفاصوليا الخضراء لفصل الصيف.
Báo Sức khỏe Đời sống
18/06/2026
طريقتان بسيطتان لتناول فاكهة لونجان لعلاج الأرق.
Báo Sức khỏe Đời sống
07/06/2026
ثلاثة أطباق مصنوعة من الفاصوليا السوداء تساعد على تغذية الكلى ودعم النوم.
Báo Sức khỏe Đời sống
29/05/2026
أحدث تركيبة لحياة صحية وعمر مديد.
Báo Sức khỏe Đời sống
06/05/2026
ثلاث طرق لتخفيف التوتر وتحسين النوم الطبيعي.
Báo Sức khỏe Đời sống
01/05/2026
لنوم هانئ، اذهب للسباحة في المساء.
Báo Tuổi Trẻ
27/04/2026
تناول الكرفس بانتظام: سر غير معروف لخفض ضغط الدم بشكل طبيعي.
Báo Thanh niên
22/04/2026
ستة أعشاب تساعدك على النوم جيداً بشكل طبيعي دون الحاجة إلى الميلاتونين.
Báo Sức khỏe Đời sống
31/03/2026
اليوم العالمي للنوم، 13 مارس: الاحتفال بالدور الأساسي للنوم.
Báo Quốc Tế
13/03/2026
قاعدة 3-2-1: سر بسيط لتحسين النوم
Báo Quốc Tế
10/03/2026
كيف يؤثر الحرمان من النوم لمدة أسبوعين متواصلين على الدماغ؟ كيف يمكن تحسين النوم؟
Báo Sức khỏe Đời sống
08/03/2026
9 أطعمة تعزز النوم الطبيعي وتقلل الحاجة إلى الحبوب المنومة.
Báo Sức khỏe Đời sống
07/03/2026
ما هي فوائد الاستحمام بالماء المنقوع بالكزبرة؟
Báo Sức khỏe Đời sống
16/02/2026
عشرة أسرار من الطب الفيدي لمساعدة جسمك على البقاء بصحة جيدة في العام الجديد.
Báo Tuổi Trẻ
10/02/2026
دفء القدمين يعني دفء الجسم: سر الحفاظ على صحة جيدة.
Báo Tuổi Trẻ
19/01/2026
ستة أنواع من الشاي المهدئ والملطف الذي يساعدك على النوم بشكل أفضل.
Báo Sức khỏe Đời sống
18/01/2026
3 علاجات باستخدام أوراق التوت مفيدة لمرضى السكري.
Báo Sức khỏe Đời sống
01/01/2026
ما هو أفضل وقت في اليوم للمشي لتحقيق أقصى قدر من الفوائد الصحية؟
Báo Sức khỏe Đời sống
15/12/2025
خمسة أنواع من الحساء الغني بالمغنيسيوم سهلة التحضير، وهي مثالية لتعزيز النوم العميق والمريح.
Báo Quốc Tế
05/12/2025
المخاطر الصحية لاضطراب النوم وطرق بسيطة للتغلب عليها.
Báo Quốc Tế
18/09/2025
العلاقة بين صحة القلب والأوعية الدموية والنوم
Báo Quốc Tế
27/11/2024
العلاقة الخاصة بين النوم وطول العمر.
Báo Kinh tế và Đô thị
14/11/2024
