العقل الهادئ يجلب السلام في كل شيء.

قال القدماء: "عندما يكون العقل في سلام، يكون كل شيء في سلام"، ليس لتجنب عواصف الحياة، ولكن للإشارة إلى أن أصل السلام يكمن في الداخل، وليس في الظروف.

الحياة لا تخلو من تقلبات. فيها أيام مشمسة وأخرى ممطرة. فيها أوقات راحة ونجاح، وأوقات شك وخيبة أمل. ولكن في الظروف نفسها، من يتجنب الذعر يعاني منه، بينما من يحافظ على سلامه الداخلي يجد طريقه.

عندما لا يكون العقل هادئًا، حتى الأمور الصغيرة تتحول إلى مشاكل كبيرة. قد تتسبب ملاحظة غير مقصودة في ليالٍ بلا نوم. وقد تُثقل انتكاسة بسيطة كاهل اليوم بأكمله. عندما يكون العقل مضطربًا، يبدو كل شيء غير مستقر، ويتأثر كل من نقابله بسهولة. على النقيض من ذلك، عندما يكون العقل هادئًا، حتى أكبر المشاكل تجد متسعًا للتنفس. نعرف متى نتوقف، وكيف ننظر بعمق، وكيف نختار نهجًا أكثر لطفًا تجاه الآخرين وتجاه أنفسنا.

عندما يكون ذهنك هادئاً، حتى أكبر المشاكل ستترك لك متسعاً للتنفس.

السلام الداخلي ليس غياب الحزن أو القلق أو الغضب، بل هو إدراك وجود هذه المشاعر، لكن دون السماح لها بالسيطرة عليك. هو معرفة شعورك بعدم الارتياح والسعي لمعالجته، بدلاً من إلقاء اللوم على الظروف أو الآخرين. السلام الداخلي هو القدرة على الثبات في وجه تقلبات الحياة، وعدم الانجراف وراء المشاعر العابرة.

للوصول إلى السلام الداخلي، لا توجد طرق مختصرة. إنها رحلة تعلم التمهل، والتقليل من مقارنة نفسك بالآخرين، والتقليل من مطالبك، والتقليل من سيطرتك على ما هو خارج عن إرادتك. إنها رحلة الرضا بما لديك، والامتنان لما هو حاضر. إنها رحلة تقبل حقيقة أن الأمور لن تسير دائمًا كما تشتهي، ولكن لك الحق دائمًا في اختيار موقفك تجاهها.

عندما يهدأ البال، تلين الكلمات بطبيعتها، وتصبح الأفعال أكثر اتزاناً. كما تخف حدة الخلافات في العلاقات. حتى مع ضغوط العمل وهموم العائلة، يبقى هناك متسع داخلي للراحة. ومن هذا المتسع، تستقر الأمور تدريجياً.

لا يزيل السلام الداخلي عواصف الحياة، ولكنه يحمينا من الغرق فيها. عندما يكون العقل هادئاً، حتى الأمور غير الكاملة لن تسبب لنا معاناة شديدة.

المصدر: https://baophapluat.vn/tam-an-van-su-an.html