هل الاستحمام أفضل أم الاستحمام في حوض الاستحمام؟

[إعلان 1]

يقول الكثير من الناس أن البقاء في حوض الاستحمام يجعل الجلد جافًا ومتقشرًا وعرضة للإصابة بنزلات البرد إذا بقي لفترة طويلة، لذلك يجب عليك الاستحمام فقط، هل هذا صحيح أم خطأ؟ (تووك، هانوي ).

رد:

في فصل الشتاء، يكون الطقس جافًا، وتظهر على بشرتك علامات الجفاف والتقشير والتهيج والالتهاب. يصبح الجلد خشنًا ومتقشرًا، ومؤلمًا في بعض الأحيان، ومثيرًا للحكة، ومتشققًا، وينزف. البشرة الجافة أكثر عرضة للشيخوخة من أنواع البشرة الأخرى.

يعتمد الاستحمام على تفضيلات كل شخص. ومع ذلك، في فصل الشتاء، يجب عليك الاستحمام بدلاً من الاغتسال، والاستحمام فقط لفترات قصيرة من الوقت بالماء الدافئ بشكل معتدل. إذا كنت ستستحم، فلا تنقع نفسك لفترة طويلة، خاصة بالنسبة للأطفال أو المرضى...

بعد الاستحمام، يجب عليك استخدام مرطب بعد الاستحمام وتطبيقه بشكل متكرر خلال اليوم لترطيب البشرة وإبطاء تبخر الماء والمساعدة في الاحتفاظ بالدهون الطبيعية على البشرة.

اختاري مرطبًا خاليًا من الكحول واستخدمي منظفًا خاليًا من الصابون لضمان الحفاظ على الزيوت الطبيعية للبشرة.

يمكنك استخدام جهاز ترطيب للحفاظ على رطوبة الهواء أثناء فصل الشتاء والطقس الجاف.

بالإضافة إلى ذلك، يجب عليك شرب كمية كافية من الماء وإضافة المزيد من الفاكهة إلى نظامك الغذائي اليومي. تجنب الفرك أو الخدش إذا أظهر الجلد علامات الحكة لتجنب الإصابة والتهاب الجلد والعديد من أمراض الجلد الأخرى.

عندما تكون بشرتك جافة، تجنب ارتداء الملابس المصنوعة من مواد مثل الصوف أو اللباد أو النايلون لتقليل التهيج والحكة. استخدم واقيًا من الشمس حتى في الداخل. أضف الفواكه والخضروات الخضراء إلى وجباتك اليومية وتجنب المشروبات التي تحتوي على الكافيين.

الدكتور دو كيم آنه
قسم جراحة التجميل عالية التقنية، مستشفى جامعة هانوي الطبية.

[إعلان 2]
رابط المصدر