الانزلاق الغضروفي بسبب ممارسة التمارين الرياضية بشكل غير صحيح

[إعلان 1]

مدينة هوشي منه، فتاة تبلغ من العمر 21 عامًا، تعاني من آلام في الظهر والخصر، اكتشف الطبيب إصابتها بانزلاق غضروفي بسبب ممارسة التمارين الرياضية غير الصحيحة في صالة الألعاب الرياضية.

في 19 مايو، قال الدكتور كالفن كيو ترينه، رئيس وحدة تصحيح الجهاز العضلي الهيكلي في مستشفى 1A، إن المريض جاء إلى العيادة يعاني من آلام شديدة في منطقة أسفل الظهر، وامتدت إلى الأرداف وكلا الساقين، وخدر في كلتا الساقين، ومزيد من الألم عند الانحناء إلى الأمام، وعدم القدرة على الجلوس لفترات طويلة من الزمن والمشاركة في الرياضة .

وقال المريض إنه كان يتدرب في صالة الألعاب الرياضية لأكثر من عام، وشعر مؤخرًا بألم في الظهر بعد رفع الأثقال. ذهب إلى المستشفى وتم تشخيص إصابته بانزلاق غضروفي لكنه لم يتلق العلاج.

في مستشفى 1أ، استنتج الطبيب أن حوض المريضة كان ملتويا للأمام، وكانت الوركين غير محاذية، وتغير المنحنى الفسيولوجي للعمود الفقري العنقي والقطني. بعد ثلاث جلسات من تعديل العضلات والعظام، تحسنت حالة المريض، وأصبح بإمكانه الجلوس مع ألم وتعب أقل، وأصبحت أنشطته اليومية أسهل، وأصبح لديه المزيد من الطاقة.

وقال الدكتور ترينه إن الإحصائيات تظهر أن الانزلاق الغضروفي يظهر غالبا لدى الأشخاص في منتصف العمر بسبب عملية الشيخوخة، والتنكس بعد فترات طويلة من العمل، والإرهاق، ورفع الأشياء الثقيلة، مما يؤدي إلى تلف الأقراص والعمود الفقري.

في الوقت الحاضر، أصبح عمر المرضى الذين يعانون من الانزلاق الغضروفي صغيرًا جدًا بسبب التغير في اتجاه العمل وعادات المعيشة مثل العمل المكتبي واستخدام أجهزة الكمبيوتر والهواتف والجلوس كثيرًا والوقوف كثيرًا وعادات الوضعية السيئة طويلة الأمد والكسل.

وفقا للدكتور ترينه، يجب ممارسة التمارين الرياضية بمستوى معتدل، وبشكل صحيح، والحصول على نظام تمارين متوازن. الإجهاد المستمر وغير الصحيح يؤدي إلى انزلاق الغضروف.

إيطاليا الأمريكية

[إعلان 2]
رابط المصدر