ما هي فوائد شرب شاي أوراق الهندباء؟

الهندباء نبات مألوف ويستخدمه الكثيرون كعلاج عشبي داعم للصحة، فما هي فوائد شرب شاي أوراق الهندباء؟

ما نوع نبات الهندباء؟

بحسب صحيفة "الصحة والحياة"، يُعرف نبات الهندباء بأسماء شعبية عديدة، منها الخس البري، وخس السماء، وخس المحراث، وخس الضفدع، والخس البري، وخس رأس الرمح. واسمه العلمي Lactuca indica. ينتمي هذا النبات العشبي إلى الفصيلة النجمية، وله دورة حياة قصيرة، تتراوح عادةً بين سنة وسنتين.

يسهل العثور على الهندباء، إذ تنمو بريًا في العديد من مناطق شمال ووسط شمال فيتنام. في البرية، يمكن زراعة هذا النبات من البذور في الفترة ما بين مارس وأبريل أو سبتمبر وأكتوبر، أو إكثاره عن طريق العُقل الجذرية، ويمكن حصاده واستخدامه بعد حوالي أربعة أشهر.

يساعد شرب شاي أوراق الهندباء على تبريد الجسم وإزالة السموم وتقليل الالتهاب (صورة توضيحية).

ما هي فوائد شرب شاي أوراق الهندباء؟

لطالما استُخدمت أوراق الهندباء في الطب التقليدي لخصائصها المُبرّدة والمُطهّرة والمُضادة للالتهابات. فيما يلي بعض الاستخدامات والتطبيقات الشائعة لأوراق الهندباء.

علاج تورم الثدي وانسداد قنوات الحليب.

حضّري حوالي ٢٠-٤٠ غراماً من أوراق الهندباء الطازجة، واغسليها جيداً، ثم اهرسيها مع قليل من الملح. اعصري العصير واشربيه، واستخدمي اللب المتبقي لوضعه مباشرة على منطقة الثدي المتورمة والمؤلمة. كرّري ذلك بانتظام حتى تخف الأعراض.

يعالج عسر الهضم والدمامل/حب الشباب المتكرر.

حضّر 10-15 غرامًا من أوراق الهندباء المجففة، وضعها في 600 مل من الماء، واتركها على نار هادئة حتى يتبقى حوالي 200 مل فقط. اشرب هذا المشروب باستمرار لمدة 3-5 أيام. إذا لم تختفِ الدمامل، يمكنك الاستمرار في استخدامه.

علاج الدمامل ولدغات الثعابين.

حضّر أوراق الهندباء الطازجة. بعد الإسعافات الأولية وتنظيف الجرح، اسحق أوراق الهندباء مع قليل من الملح وضع المزيج على المنطقة المصابة (مثل الدمامل أو لدغات الثعابين). ثبّته بقطعة قماش رقيقة. كرّر ذلك مرة واحدة يوميًا لمدة أسبوع تقريبًا.

يدعم علاج التهاب المرارة وسلائل المرارة.

انقع حوالي 30 غرامًا من أوراق الهندباء المجففة في الماء المغلي مثل الشاي واشربها يوميًا.

دعم الأشخاص المصابين بداء السكري

انقع حوالي 35 غرامًا من الهندباء المجففة في الماء المغلي واشربها يوميًا، على غرار الشاي.

لا يزال يتعين على الأشخاص المصابين بمرض السكري الالتزام بنظام العلاج الخاص بهم والتحكم في نسبة السكر في الدم وفقًا لتوجيهات الطبيب.

ملاحظات حول استخدام الهندباء

يُعدّ الهندباء عشبةً معروفةً في الطب الشرقي التقليدي، ويستخدمها الكثيرون لدعم صحتهم. مع ذلك، عند استخدام أوراق الهندباء، يجب مراعاة بعض الأمور لضمان سلامتها الصحية.

يُحفظ الهندباء المجفف في مكان بارد وجاف، بعيدًا عن الرطوبة والعفن، ومحميًا من أشعة الشمس المباشرة. قد يؤدي التخزين غير السليم إلى تلف العشبة وتقليل فعاليتها.

أثناء استخدام الهندباء لدعم العلاج، من المهم مراقبة أي ردود فعل جسدية غير عادية مثل التهاب الجلد التماسي، والطفح الجلدي، والحساسية، والحكة، أو عدم الراحة.

في حال ظهور هذه الأعراض، توقف عن استخدام المنتج فوراً وتوجه إلى منشأة طبية لإجراء الفحص والتشخيص الدقيق.

من هم الأشخاص الذين لا ينبغي لهم استخدام الهندباء؟

هناك بعض الحالات التي لا ينبغي فيها استخدام الهندباء للعلاج الذاتي، بما في ذلك: الأطفال؛ النساء الحوامل؛ النساء المرضعات؛ الأشخاص الذين يعانون من حساسية تجاه مكونات العشبة؛ الأشخاص المصابون بمتلازمة القولون العصبي؛ الأشخاص الذين يعانون من انسداد معوي؛ والأشخاص الذين يعانون من انسداد القناة الصفراوية.

بالنسبة لأولئك الذين يخضعون للعلاج من حالات طبية كامنة أو يتناولون أدوية غربية، يُنصح باستشارة الطبيب قبل استخدام الهندباء لتجنب التفاعلات غير المرغوب فيها.

بحسب مستشفى فين ميك الدولي العام، يُعدّ الهندباء عشبة طبية ذات فوائد صحية عديدة، ويُستخدم في العديد من العلاجات. مع ذلك، وكغيره من الأدوية، قد يُسبب الهندباء آثارًا جانبية. لذا، يُنصح باستشارة الطبيب قبل استخدامه للحصول على أفضل النتائج.

مجموعة أغاني مناهضة للجياو

المصدر: https://vtcnews.vn/uong-nuoc-la-bo-cong-anh-co-tac-dung-gi-ar1020047.html