لماذا تتكرر البواسير وماذا تفعل للوقاية من المرض؟

[إعلان 1]

هناك العديد من الأسباب التي تؤدي إلى ظهور البواسير، وأكثرها شيوعاً هو بسبب عادات الأكل والعيش غير العلمية مثل: تناول الكثير من اللحوم، وقليل من الخضار، وشرب القليل من الماء، والجلوس كثيراً، وممارسة القليل من التمارين الرياضية... وهذا سوف يسبب الإمساك، مما يؤدي إلى ظهور البواسير على المدى الطويل.

هل يمكن أن تتكرر البواسير؟

تُوصف البواسير عادةً بأنها ضفائر وريدية متوسعة في منطقة الشرج والمستقيم، تتوسع تدريجيًا بسبب ركود الدم الوريدي. وتُقسم البواسير، حسب موقعها، إلى نوعين: بواسير خارجية وبواسير داخلية.

البواسير الخارجية (تقع خارج فتحة الشرج) تظهر قرب حافة الشرج، وتُغطى بجلد حساس للغاية على حافة الشرج. عادةً ما تكون غير مؤلمة، ولكن إذا تشكلت جلطة دموية (بواسير متخثرة)، فقد تكون مؤلمة للغاية وتشكل كتلة صلبة. كما يمكن أن تنزف البواسير الخارجية إذا تمزقت.

البواسير الداخلية (الموجودة داخل فتحة الشرج) عادةً ما تكون غير مؤلمة، ومن أعراضها الشائعة النزيف، وبروز البواسير أثناء التبرز. ومع ذلك، قد يكون الأمر مؤلمًا للغاية إذا انسدلت البواسير الداخلية تمامًا، بارزة من فتحة الشرج إلى خارجها، ولا يمكن دفعها للداخل (بواسير مخنوقة).

في الواقع، هناك العديد من الحالات التي يتكرر فيها المرض بعد فترة من جراحة البواسير. والسبب هو أن الجهاز الوريدي في الشرج والمستقيم يتوسع ويضعف ولا يتعافى كما كان من قبل. لذلك، كلما تكررت البواسير، تمدد النسيج الوريدي حول الشرج، مما يزيد من تفاقم البواسير.

في بعض الحالات، بعد جراحة استئصال البواسير، إذا لم يُغيّر المريض نظامه الغذائي ونمط حياته بشكل صحيح، فقد تتكرر البواسير بسهولة. لأن طبيعة الجراحة تقتصر على معالجة البواسير البارزة فقط، بينما لا يمكن علاج ضعف الجهاز الوريدي الداخلي جراحيًا. لذلك، إذا وُجدت عوامل تُسبب المرض بسهولة، فستتكرر البواسير بسهولة.

Vì sao bệnh trĩ tái phát, cần làm gì để phòng bệnh?- Ảnh 1. — هناك أسباب عديدة للبواسير.

ماذا تفعل لمنع تكرار البواسير؟

لتجنب تكرار البواسير، يجب على المرضى بعد العلاج مراجعة الطبيب لإجراء الفحوصات اللازمة، والالتزام الصارم بتعليمات تناول الأدوية والنظام الغذائي. كما يجب عليهم الاهتمام باتباع نظام غذائي مناسب، لأن ذلك يُساعد على سرعة شفاء البواسير ومنع ظهورها. يُنصح بإضافة المزيد من الخضراوات الورقية والدرنات والفواكه الطازجة إلى قائمة طعامهم اليومية لزيادة الألياف والفيتامينات. تُساعد هذه الأطعمة على تخفيف الإمساك، وتقليل الضغط أثناء التبرز، وبالتالي الوقاية من البواسير.

اشرب كمية كافية من الماء يوميًا، فهو يُحسّن الهضم ويُقلّل الإمساك بفعالية. ينبغي على البالغين شرب حوالي ٢٫٥ لتر من الماء يوميًا للوقاية من البواسير والعديد من الأمراض الأخرى، مثل حصوات الكلى، والسكري، والتهاب المعدة...

ممارسة الرياضة بانتظام أمرٌ ضروري، فهي تُساعد على تخفيف الضغط على الأوردة الشرجية المُسببة للبواسير. ممارسة الرياضة بشكل صحيح تُحسّن صحتك، وتُقوّي الأوردة الشرجية، وتُقلّل من اتساعها المُفرط المُسبب للبواسير. لذلك، لمنع تكرار البواسير، يُنصح بممارسة 30 دقيقة على الأقل يوميًا لبعض الرياضات المُفيدة والمُعتدلة، مثل: المشي، والسباحة، واليوغا، والتاي تشي...

بالإضافة إلى ذلك، لمنع تكرار البواسير، ينبغي على المرضى اتباع نظام غذائي غني بالألياف وتجنب الإمساك. تجنب تناول الأطعمة الحارة والتوابل، وتجنب المنبهات كالجعة والكحول، وحافظ على نظافة فتحة الشرج. إذا لاحظتَ علامات حكة وألمًا مشابهة للبواسير، فعليكَ التوجه إلى مركز طبي فورًا للفحص حتى يتمكن الأطباء من علاج المرض فورًا عند تكراره.

تنقسم البواسير الداخلية إلى 4 درجات:

- الدرجة الأولى: البواسير لا تتدلى.

- الدرجة الثانية: تبرز البواسير وتعود إلى فتحة الشرج بعد التبرز.

- الدرجة الثالثة: تتساقط البواسير ويجب دفعها إلى الداخل باليد.

- الدرجة الرابعة: البواسير تتدلى ولا يمكن دفعها للداخل.

الدكتور نجوين نجا

[إعلان 2]
مصدر