أسباب عدم وضوح الرؤية بعد الأكل
الرؤية عملية معقدة، إذ يدخل الضوء إلى مقدمة العين، وهي القرنية، ويمر عبر العدسة. تعمل القرنية والعدسة معًا لتركيز الأشعة على العصب البصري، وهو النسيج الحساس للضوء في مؤخرة العين.
تمتص خلايا القرنية هذا الضوء وتحوله إلى نبضة كهربائية تُرسل عبر العصب البصري. قد يُسبب تناول وجبة غنية بالكربوهيدرات ارتفاعًا مفاجئًا في سكر الدم، وهو ما يُسمى بفرط سكر الدم بعد الوجبة. يحدث هذا عندما تتحلل الكربوهيدرات إلى سكريات وتدخل مجرى الدم. يمكن أن تُسبب الأطعمة الغنية بالكربوهيدرات ارتفاعًا مفاجئًا في سكر الدم في الحالات التالية:
+ خبز
+ حساء
+ البطاطس
+ أطباق مشوية
+ حلوى
+ المشروبات الغازية والمشروبات الأخرى
+ كريم
+ فاكهة طازجة
يؤدي الارتفاع المفاجئ في سكر الدم إلى دخول الفضلات إلى العين وخروجها منها. نتيجةً لذلك، قد تتورم عدسة العين، ويتغير شكلها، وتُسبب ضبابية في الرؤية. عند عودة سكر الدم إلى مستواه الطبيعي، من المرجح أن تعود العدسة إلى شكلها الأصلي، وتستعيد قوتها الطبيعية. قد تستمر هذه التأثيرات لبضعة أيام.
توضيح
أعراض أخرى لارتفاع نسبة السكر في الدم
عدم وضوح الرؤية بعد تناول الطعام هو أحد الأعراض التي قد تواجهها إذا كنت مصابًا بمرض السكري. من بين الأعراض الأخرى:
+ العطش الشديد أو الجوع
+ فقدان الوزن
+ التعب
+خدر في اليدين أو القدمين
+ جفاف الجلد
غالبًا ما تمر الأعراض المرتبطة بالسكري دون أن تُلاحظ، فقد تكون خفيفة أو غير محددة. لذلك، من المهم مراجعة مقدم الرعاية الصحية لإجراء فحص سنوي، خاصةً إذا كنت تعاني من عوامل خطر الإصابة بالسكري.
يمكن أن يحدث ارتفاع نسبة السكر في الدم، المعروف أيضًا بفرط سكر الدم، إذا كان مستوى السكر في الدم طبيعيًا أو كنت تعاني من مقدمات السكري.
عوامل الخطر لمرض السكري
يُعدّ داء السكري من النوع الثاني أكثر شيوعًا من داء السكري من النوع الأول. تشمل عوامل خطر الإصابة به ما يلي:
+ ما قبل السكري
+ تاريخ عائلي لمرض السكري من النوع 2
+ 45 سنة وما فوق
+ زيادة الوزن
+ يمكن أداء النشاط أقل من ثلاث مرات في الأسبوع
+ كان لدي سكري الحمل
+ مرض الكبد الدهني غير الكحولي
قد يؤدي عدم السيطرة على داء السكري إلى فقدان الطاقة. كما أن مرضى السكري معرضون لخطر الإصابة باعتلال الشبكية السكري. تحدث هذه الحالة عندما يؤدي ارتفاع مستوى السكر في الدم إلى تلف شبكية العين. وإذا لم يُسيطر على داء السكري، فقد يؤدي إلى العمى.
توضيح
ماذا تفعل إذا كنت تعاني من عدم وضوح الرؤية بعد تناول الطعام؟
إذا كنت تعاني من عدم وضوح الرؤية بعد تناول الطعام، فمن المهم طلب المساعدة الطبية في أسرع وقت ممكن. يُعد عدم وضوح الرؤية بعد تناول الطعام علامة واضحة على الإصابة بمرض السكري، ويجب عدم تجاهله.
في هذه الأثناء، الانتباه إلى أسباب عدم وضوح الرؤية بعد تناول الطعام قد يساعد في الوقاية منه. حاول تقليل تناول الكربوهيدرات واختيار أطعمة تُسبب ارتفاعًا تدريجيًا في سكر الدم، بدلًا من الارتفاع المفاجئ.
يمكنك التحكم في نسبة السكر في الدم عن طريق تناول وجبات أصغر وأكثر تكرارا، وشرب الكثير من الماء طوال اليوم، وتناول الأطعمة الغنية بالألياف.
إذا كانت مستويات السكر في الدم لديك مرتفعة ولم تصاحبها أي أعراض خطيرة مثل ضيق التنفس أو الغثيان أو القيء أو جفاف الفم، فيمكن ممارسة الرياضة كوسيلة لخفض مستويات السكر في الدم. ليس بالضرورة أن تكون الرياضة شاقة. فقد أظهرت الأبحاث أن مجرد المشي لمدة 15 دقيقة بعد كل وجبة يمكن أن يساعد في التحكم في مستويات السكر في الدم على مدار 24 ساعة. إذا كنت تتلقى علاجًا لمرض السكري ولاحظت عدم وضوح الرؤية بعد تناول الطعام كعرض جديد، فقد ترغب في استشارة طبيبك لمعرفة ما إذا كانت أهدافك وخطتك بحاجة إلى مراجعة.
يُعدّ عدم وضوح الرؤية بعد تناول الطعام أحد أعراض داء السكري، والذي يحدث نتيجة ارتفاع حاد في مستوى السكر في الدم، مما يُؤدي إلى تفاعلات بنائية داخل وخارج العين، مُغيّرًا شكلها. في حال ظهور هذه الأعراض، يجب مراجعة الطبيب لتلقي العلاج في الوقت المناسب، وإلا فقد يُؤدي ذلك إلى مضاعفات مثل سرطان الدم السكري، مما يُسبب تلفًا دائمًا في الرؤية.
-> ما هي كمية السكر التي يجب أن يتناولها مريض السكري يوميًا؟
[إعلان 2]
المصدر: https://giadinhonline.vn/vi-sao-cam-thay-mo-mat-ngay-sau-khi-an-d199352.html
تعليق (0)