تتمتع فيتنام بأعشاب طبية يسهل العثور عليها و"رخيصة الثمن"، وتعتبر "دواءً معجزة" لصحة الكلى.

VOV.VN - حرير الذرة، وهو جزء مُهمَل من الذرة، يحتوي في الواقع على فوائد صحية رائعة لا تُحصى. منذ العصور القديمة، استُخدمت هذه العشبة في الطب التقليدي لعلاج العديد من الأمراض. واليوم، أثبت العلم الحديث أيضًا الفوائد المذهلة لحرير الذرة.

مدر للبول ومنظف للجسم

يحتوي حرير الذرة على مركبات مثل البوتاسيوم والفلافونويدات والسابونين، مما يساعد على زيادة تدفق الدم عبر الكلى، مما يُحفز عملية ترشيح الدم وطرد الماء الزائد والسموم من الجسم. كما يُساعد حرير الذرة على استرخاء المسالك البولية، مما يُسهل تدفق البول، ويمنع ركوده والتهاباته.

التحكم في نسبة السكر في الدم

يحتوي حرير الذرة على مكونات فعالة تُحفّز البنكرياس على إنتاج الأنسولين، وهو هرمون يُساعد على تنظيم مستويات السكر في الدم. تُساعد الألياف القابلة للذوبان في حرير الذرة على إبطاء امتصاص السكر من الأمعاء إلى الدم، مما يمنع الارتفاع المفاجئ في مستوى السكر في الدم. كما يُساعد حرير الذرة خلايا الجسم على الاستجابة بشكل أفضل للأنسولين، مما يُساعد على ضبط مستوى السكر في الدم بفعالية أكبر.

حرير الذرة سهل الحصول عليه، وهو مفيد جدًا لصحتك. الصورة: Istock

مفيد للكلى

أظهرت الدراسات العلمية أن حرير الذرة يحتوي على مركبين، هما ستيغماستيرول وسيتوستيرول. وهما مادتان تُعززان وظيفة ترشيح الكلى، مما يُساعدها على إزالة السموم من الجسم بفعالية أكبر. وبفضل ذلك، يُساعد حرير الذرة على تقليل خطر الإصابة بأمراض الكلى، مثل حصوات الكلى والتهابات المسالك البولية.

حماية الكبد

لشعر الذرة تأثيراتٌ مُفرِطةٌ للصفراء، تُساعد على زيادة إفراز العصارة الصفراوية، وتُساعد على هضم الدهون، وتُزيل السموم من الكبد. تُساعد مضادات الأكسدة الموجودة في شعر الذرة على حماية خلايا الكبد من التلف الناتج عن الجذور الحرة. تُساعد أوراق الذرة في علاج أمراض الكبد، مثل التهاب الكبد، والكبد الدهني، واليرقان، وتُعزز قدرة الكبد على إزالة السموم.

الهدوء، تقليل التوتر

يحتوي حرير الذرة على مركبات ذات تأثير مهدئ، مما يساعد على تهدئة الجهاز العصبي، وتقليل التوتر والقلق، وتحسين النوم. كما يُخفف من الآثار السلبية للتوتر على الجسم. كما يُساهم حرير الذرة في علاج الأرق، إذ يُساعد على تحسين جودة النوم، ويمنحك نومًا أعمق وأفضل.

تُعرف الذرة بأنها "دواءٌ سحري" لصحة الكلى. الصورة: صور جيتي

دعم فقدان الوزن

يحتوي حرير الذرة على نسبة عالية من الألياف، مما يُساعد على الشعور بالشبع لفترة طويلة، ويُقلل من الرغبة الشديدة في تناول الطعام، ويُقلل من استهلاك السعرات الحرارية. كما يُساعد حرير الذرة على إدرار البول، مما يُساعد على التخلص من الماء الزائد في الجسم، ويُقلل من الوذمة. يُساعد استخدام حرير الذرة على تقليل الدهون الزائدة، وتحسين شكل الجسم بأمان وفعالية.

حماية القلب والأوعية الدموية

يساعد حرير الذرة على خفض ضغط الدم، وخفض الكوليسترول السيئ (LDL)، وزيادة الكوليسترول الجيد (HDL)، مما يقلل من خطر الإصابة بتصلب الشرايين وأمراض القلب والأوعية الدموية. كما تساعد مضادات الأكسدة الموجودة في حرير الذرة على حماية الأوعية الدموية من التلف الناتج عن الجذور الحرة.

مضاد للأكسدة، الوقاية من السرطان

يحتوي حرير الذرة على العديد من مضادات الأكسدة، مثل الفلافونويدات والبوليفينولات، التي تساعد على حماية الخلايا من التلف الناتج عن الجذور الحرة، وتمنع نمو الخلايا السرطانية. كما يُساعد حرير الذرة على تقليل خطر الإصابة بأنواع معينة من السرطان، مثل سرطان الكبد، وسرطان الرئة، وسرطان القولون.

كيفية استخدام حرير الذرة

- ماء حرير الذرة: يغلى حرير الذرة الطازج أو المجفف مع الماء، ثم يصفى ويشرب يومياً.

- شاي حرير الذرة: يخلط حرير الذرة المجفف مع الماء الساخن ويشرب مثل الشاي.

- ممزوجًا مع أعشاب أخرى: يمكن دمج حرير الذرة مع أعشاب أخرى مثل الموز الجنة والخرشوف والفيلانثوس يوريناريا لتعزيز فعالية العلاج.

- الحوامل والمرضعات: استشيري الطبيب قبل الاستخدام.

- الأشخاص الذين يعانون من انخفاض ضغط الدم: يجب استخدامه باعتدال.