منزلكينه تواستثمار الماليكيفية بناء خطة التقاعد مع 10 مليار دونج فيتنامي؟

كيفية بناء خطة التقاعد مع 10 مليار دونج فيتنامي؟


يوصي الخبراء بتقييم التكاليف والدخل والأهداف المالية وتحمل المخاطر بعناية قبل تخصيص 10 مليار دونج فيتنامي في استثمار التقاعد.

عمري 54 سنة، متقاعد للتو. عندما كنت صغيرا، بالإضافة إلى العمل مقابل راتب، كنت أكسب أيضا أموالا إضافية من القروض الشخصية. وإذا كان لدي أموال إضافية، كنت أشتري الذهب لاكتنزه، وفي السنوات الأخيرة حاولت الاستثمار في الأراضي. حتى الآن، لدي أكثر من 10 مليارات دونج فيتنامي، ولا يشمل ذلك قطعتي أرض في عاصمة المقاطعة بسعر سوق يبلغ حوالي 3 مليارات دونج فيتنامي لكل منهما.

منذ فترة، قمت بضخ القليل من المال في الأسهم، ولكن بسبب عدم وجود ما يكفي من المعرفة والجهد لمراقبة السوق، خسرت أكثر من 50٪. كنت خائفة لذلك اضطررت إلى سحب كل أموالي. الآن لا أعرف حقًا ما يجب فعله بخلاف الإيداع في البنك، ولكني أجد أن سعر الفائدة منخفض جدًا.

وفقًا للخبراء، كيف يمكنني استثمار 10 مليارات دونج فيتنامي للحصول على المزيد من المال للاستمتاع بشيخوخة مزدهرة للزوجين (كلاهما لديهما معاشات تقاعدية وتأمين). إذا كان لدي أموال إضافية، فسوف أستخدمها كرأس مال لدعم طفلي لاحقًا عندما يرغبان في القيام بأعمال تجارية.

دينهدينه1969





اثنان من كبار السن يجلسان في المنزل ويشاهدان جهازًا لوحيًا. الصورة: فريبيك

اثنان من كبار السن يجلسان في المنزل ويشاهدان جهازًا لوحيًا. صورة: Freepik

الاستشاريين:

إن الحاجة إلى ضمان الأمن المالي عند التقاعد أمر مهم للغاية. يبلغ متوسط ​​العمر المتوقع للشعب الفيتنامي اليوم حوالي 75 عامًا، وربما أعلى. وبالتالي، فأنت بحاجة إلى الاستعداد ماليًا للاستمتاع بشيخوخة مزدهرة لمدة 25-30 عامًا على الأقل.

نحتاج أيضًا إلى تحديد أن هذا استثمار للتقاعد، لذلك نحتاج إلى دراسة وتقييم الوضع والاحتياجات المالية للتقاعد قبل تخصيص رأس المال للمحفظة الاستثمارية. وفيما يلي العوامل التي يجب مراعاتها.

التكاليف

تشمل النفقات في سن التقاعد ما يلي: الرعاية الصحية والسفر والتواصل الاجتماعي ونفقات المعيشة. ستعتمد تكاليف الرعاية الصحية على ما إذا كان لديك تأمين على الحياة مع منتجات إضافية أم لا، وما إذا كان لديك تأمين صحي للحصول على دعم إضافي، وتاريخك الصحي وحالتك. فعندما تتوفر لدينا آلية جيدة للحماية الصحية، فإن كمية الأموال المعدة للصحة ستنخفض، والعكس صحيح.

تكاليف السفر والتبادل ستكون أعلى. لأنك في هذا الوقت، ستقضي المزيد من الوقت لنفسك وستكون بحاجة إلى التواصل مع الأصدقاء والأقران القدامى عندما تقل علاقات العمل عند التقاعد.

لن تكون نفقات المعيشة الطبيعية في سن التقاعد مرتفعة للغاية، لأن معظمنا لم يعد مسؤولاً عن تربية وتعليم أطفالنا. ومع ذلك، لا يزال من الضروري النظر في تضخم نمط الحياة، عندما تؤدي عقلية الاستمتاع بالشيخوخة والرغبة في الإنفاق على نفسك بشكل أفضل من ذي قبل إلى زيادة العديد من النفقات على مستوى أعلى.

دخل

عند التقاعد، بالإضافة إلى الدخل السلبي من المعاشات التقاعدية، أو الفوائد من الودائع الادخارية، أو استئجار منزل أو أرض، تحتاج إلى معرفة ما هي مصادر الدخل النشط الأخرى الموجودة وما مدى استقرار هذا الدخل؟ وتشمل هذه الدخل النشط من الترجمة أو الاستشارات أو التدريس أو كتابة الكتب أو الأعمال التجارية عبر الإنترنت أو أي وظيفة مناسبة للتقاعد تجلب السعادة للحياة بالإضافة إلى توليد الدخل.

إذا كان إجمالي دخلك مستقرًا، فلن تحتاج إلى تخصيص الاستثمارات لقطاعات الأصول ذات الأداء الربحي العالي أو الأرباح شديدة التقلب لأنها تأتي بمخاطر عالية. إن الحصول على مصدر دخل ثابت سيقلل من الضغط الذي تواجهه عند الاستثمار وسيجلب لك أيضًا السعادة ويزيد من العلاقات في التقاعد.

الأهداف المالية والإرث للأطفال

عليك الإجابة على الأسئلة التالية: ما هي أهدافك المالية القصيرة والمتوسطة والطويلة المدى؟ هل تخطط للسفر عبر فيتنام أو السفر إلى الخارج لفترة طويلة كل عام؟ عندما تتزوجين، أعطي طفلك زوجًا، أو عندما يكبر طفلك، ماذا تخططين لمنح طفلك؟

بالإضافة إلى ذلك، هل لديك أي تعديلات مختلفة على المكان الذي تعيش فيه أو طريقة عيشك مقارنة بالوقت الحاضر، مثل تغيير سيارتك أو تجديد منزلك؟ كيف تخطط لتحضير الميراث لطفليك؟ هل تخطط لدعم أطفالك أو أحفادك ماليًا في الحياة اليومية؟

مستوى تحمل المخاطر

وهذا مقياس لتقييم استعداد المستثمرين لقبول المخاطر والفوائد التي تجلبها. سيساعدك هذا التحديد على تحديد قراراتك الاستثمارية بدلاً من اتخاذ قرارات عاطفية. الأرباح المرتفعة ستسير جنبًا إلى جنب مع مستويات عالية من المخاطرة والعكس صحيح، فعندما يكون الاستثمار في منطقة آمنة، لن تكون الأرباح عالية.

خطة النسخ الاحتياطي المالي

قبل الاستثمار، تحتاج إلى إنشاء صندوق احتياطي لمدة 6-12 شهرًا من نفقات المعيشة، وإيداع شهر واحد لتغطية الاحتياجات غير المتوقعة للنفقات والفحص الطبي والعلاج.

ويعتمد مستوى المخصصات المرتفعة أو المنخفضة على الدخل واستقرار الدخل. إذا لم تقم بإعداد صندوق احتياطي، فعندما تحتاج إلى المال، سيتعين عليك بيع الأصول بسرعة بأسعار رخيصة، ولن تكون كفاءة الاستثمار كما هو متوقع. بالإضافة إلى ذلك، يجب أن يكون لديك خطط طوارئ للسيناريوهات السلبية عندما يتعين عليك تعديل الدخل والنفقات وفقًا لذلك (النقصان أو الزيادة بنسبة 30٪).

واستنادا إلى نتائج التقييم المذكورة أعلاه، سوف تكون قادرا على القيام بهذه المهمة تخصيص رأس المال للمحفظة. نظرًا لعدم وجود معلومات كافية حول وضعك المالي واحتياجاتك التقاعدية للنظر فيها وتقييمها، لا يمكنني سوى مشاركة بعض الملاحظات حول التخصيص لغالبية عملاء التقاعد، على النحو التالي.

بداية، لا بد من تنويع أنواع المنتجات الاستثمارية بما في ذلك الادخار، وعقارات الإيجار، والاستثمار في الصناديق المفتوحة. سيساعدك هذا على توزيع المخاطر وتحسين أداء عائدات محفظتك.

لدي بعض الملاحظات حول العقارات الاستثمارية. ستكون الودائع في البنوك الصغيرة ذات معدلات فائدة أعلى من الودائع في البنوك الكبيرة، وتتراوح أسعار الفائدة الحالية بين 8,5-9,5% سنوياً، وأرباح جيدة، ومخاطر منخفضة مقارنة بالبنوك الأخرى، بالإضافة إلى القنوات الاستثمارية الأخرى. كلما كانت قيمة الشقة أصغر كلما ارتفع الأداء الإيجاري، لكن يجب عليك فقط شراء الشقق التي تم تسليمها لمدة أقل من 5 سنوات لضمان نمو سعر الشقة. تتميز منازل التاون هاوس للإيجار بكفاءة إيجارية أقل من الشقق، ولكن في المقابل، سيكون نمو الأسعار أكثر استقرارًا وأفضل.

مع وجود الصناديق المفتوحة النشطة في السوق، يعد هذا شكلاً من أشكال الاستثمار السلبي في سوق الأوراق المالية. ومع ذلك، يجب عليك استثمار ما لا يزيد عن 10% فقط من إجمالي قيمة الأصول وتكون دورة الاستثمار في هذا الأصل متوسطة المدى، من 5 إلى 7 سنوات.

بالإضافة إلى ذلك، قبل أن تقرر الاستثمار، عليك أن تفهم المنتجات، والدورة الاستثمارية لكل منتج، وتقلبات الأرباح، والسيولة، وإجراءات الاستثمار، والضرائب والرسوم ذات الصلة. افهم أنه لا تستثمر بناءً على العواطف، بل لديك خطة محددة.

أخيرًا، تحتاج إلى إنشاء خطة مالية شاملة للتقاعد، تعادل الثلاثين عامًا القادمة، ويتم ذلك عن طريق إنشاء تدفق نقدي بمرور الوقت، طوال دورة الحياة المتوقعة بأكملها. تتضمن هذه الخطة مصادر الدخل على مر السنين، مع مراعاة إمكانية نمو مصدر الدخل؛ احتياجات الإنفاق الشخصي، مع مراعاة التضخم وما يقابله من تضخم في نمط الحياة في فترات محددة؛ أهداف أخرى ذات صلة؛ مراقبة وتحديث النتائج وحالة الاستثمار ونمو الأصول.

عندما تفهم بوضوح ويكون لديك صورة شاملة عن وضعك المالي للتقاعد، ستكون أكثر ثقة وستستمتع بتقاعدك على أكمل وجه. يمكنك أيضًا طلب المساعدة من خبير التخطيط المالي الشخصي لمساعدتك في بناء خطة تقاعد مفصلة ودقيقة.

تران ثي ماي هان

خبير التخطيط المالي الشخصي في FIDT




رابط المصدر

نفس الموضوع

تهيئة الظروف للشركات الفرنسية للتعرف على الاستثمار في دا نانغ والتعاون فيه

وفي الاجتماع، أعرب رئيس اللجنة الشعبية لمدينة دا نانغ، لو ترونج تشينه، عن سعادته بأن العلاقات الفيتنامية-الفرنسية تتعزز وتتطور بشكل متزايد. وفقًا لرئيس مجلس الإدارة لو ترونج تشينه، تركز مدينة دا نانغ حاليًا على إعطاء الأولوية لتطوير المجالات الرئيسية مثل السياحة، وعقارات المنتجعات، والتكنولوجيا المتقدمة، وتطوير شرائح أشباه الموصلات، والمنطق. ...

يجب أن يكون الادخار جديًا، فلا تقترض إلا عندما يكون المال قادرًا على خلق المال

واستعرض المتحدثون أيضًا بعض أشكال الاستثمار الشائعة اليوم مثل البنوك والذهب والعقارات والأسهم والعملة الافتراضية. واقترح رئيس البرلمان لام بينه أنه يمكن للشباب اقتطاع جزء من أموالهم لشراء خواتم الذهب كشكل من أشكال الاستثمار. "بالإضافة إلى ذلك، في السنوات الأخيرة، أصبح الاستثمار في الشركات الناشئة أيضًا...

سيتم ضخ مليارات الدولارات في داك نونج بعد إعلان التخطيط

نظمت اللجنة الشعبية لمقاطعة داك نونج بعد ظهر اليوم (2021 مارس) في المدينة مؤتمر الإعلان عن تخطيط مقاطعة داك نونج للفترة 2030-2050 والرؤية حتى عام 2024 وترويج الاستثمار لمقاطعة داك نونج في عام 23. جيا نجيا. وفي المؤتمر، منح نائب رئيس الوزراء تران لو كوانغ قرار الموافقة على تخطيط مقاطعة داك نونغ للفترة 3-2021، مع رؤية حتى عام 2030. وبعد ذلك، منح قادة هذه المقاطعة الشهادة...

تم تخصيص ما يقرب من 20.000 مليار دونج فيتنامي للاستثمار في فينه لونج

منحت اللجنة الشعبية لمقاطعة فينه لونغ 13 قرارًا والتزامًا استثماريًا برأس مال إجمالي قدره 19.600 مليار دونج فيتنامي، في المؤتمر الذي أعلن عن التخطيط وتشجيع الاستثمار، في 23 مارس. وحضر الاجتماع رئيس الوزراء فام مينه تشينه وممثلو قادة الوزارات والفروع المركزية والمقاطعات والمدن في منطقة دلتا نهر ميكونغ. قام رئيس الوزراء فام مينه تشينه والمندوبون بزيارة طاولة التخطيط لمقاطعة فينه لونج في 3 مارس. صورة:...

السيولة تنفجر والمستثمرون الأجانب ما زالوا منشغلين بـ"تصريف البضائع"

وبعد الارتفاع الإيجابي الذي شهده يوم أمس، افتتح السوق وسط حالة من الإثارة حيث تدفقت الأموال بقوة إلى جميع المجموعات الصناعية، وخاصة البنوك. وبعد ما يقرب من ساعة واحدة من الافتتاح، تجاوز مؤشر VN-Index مستوى 1 نقطة. ومع ذلك، ظهر ضغط جني الأرباح بعد أكثر من ساعة من التداول، مما أدى إلى تضييق الزخم الصعودي. القطاع المصرفي يواصل تحقيق إنجازات أبرزها...

أمتياز

آخر

نفس المؤلف

حقق فيلم "Unearthing the Ghostly Tomb" 160 مليار دونج فيتنامي بعد 10 أيام من افتتاحه في دور العرض الفيتنامية.

أحدث فيلم "Exhuma: Unearthing the Ghostly Tomb" حمى بإيرادات بلغت 160 مليار دونج فيتنامي، ليصبح فيلم الرعب الأكثر شعبية في شباك التذاكر الفيتنامي. وفقًا لـ Box Office Vietnam - وحدة مستقلة لمراقبة شباك التذاكر، في مساء يوم 24 مارس، وصل الفيلم إلى 3 مليار دونج فيتنامي بعد 160 أيام من إصداره محليًا. يتفوق العمل على فيلم Ghost Dog - وهو فيلم فيتنامي صدر في دور العرض في ديسمبر 10، ليصبح فيلم الرعب الأعلى ربحًا في السوق...

قد يؤدي ارتفاع أسعار الفائدة إلى القضاء على الشركات "الزومبي" في اليابان 

قد يؤدي إنهاء أسعار الفائدة السلبية في اليابان إلى إغلاق الشركات "المتحولة" بعد فترة من السياسة النقدية المفرطة التساهل. يشير مفهوم "zoombies" أو شركات الزومبي إلى الشركات التي تكافح من أجل البقاء فقط لسداد الديون. وقد ارتفع هذا العدد بشكل حاد بعد فترة كوفيد-19، وذلك بسبب تقديم الحكومة حزمة تحفيز مالية ضخمة للشركات الصغيرة...

أرسلت روسيا طائرات مقاتلة لصد القاذفات الأمريكية

وأطلقت مقاتلة روسية من طراز ميج 31 طلعة جوية لاعتراض قاذفتين أمريكيتين من طراز بي-1بي فوق بحر بارنتس، مما أجبر الطائرة الأمريكية على العودة. "في 24 مارس، اكتشفت روسيا مجموعة من الأهداف في بحر بارنتس متجهة نحو حدود روسيا الاتحادية. وأطلقت مقاتلات من طراز ميج 3 تابعة لقوات الرد السريع للدفاع الجوي طلعة جوية لتحديد الهدف ومنعه من انتهاك الحدود. العالم الروسي"، قالت وزارة الدفاع الروسية. وبحسب وزارة الدفاع الروسية،...

قراءات كثيرة

وحضر رئيس الوزراء مؤتمر الإعلان عن التخطيط وتشجيع الاستثمار في مقاطعة فينه لونج

في صباح يوم 23 مارس، في مدينة فينه لونج، حضر رئيس الوزراء فام مينه تشينه المؤتمر لإعلان التخطيط الإقليمي للفترة 3-2021، والرؤية حتى عام 2030 وتشجيع الاستثمار في الزراعة والتجارة والسياحة في مقاطعة فينه. تنظم شركة Vinh Long Banking Industry مؤتمر التواصل بين البنوك والمؤسسات وسيتم تعزيز رأس المال الائتماني في الزراعة والمناطق الريفية...

الودائع لمدة 6 أشهر، أفضل 5 بنوك بأعلى أسعار الفائدة اليوم

يمكنك حساب الفائدة على الودائع المصرفية بسرعة من خلال الصيغة التالية: الفائدة = الوديعة × سعر الفائدة (٪) / 12 شهرًا × عدد الأشهر المودعة. على سبيل المثال، قمت بإيداع مليار دونج فيتنامي في البنك أ، بمعدل فائدة 1% لمدة 4,6 أشهر. تقدر الفائدة التي تتلقاها بما يلي: 6 مليار دونج فيتنامي × 1%/4,6 × 12 أشهر = 6 مليون دونج فيتنامي، وبالتالي، قبل الادخار، يجب عليك مقارنة معدل الفائدة على الادخار...

السبب وراء تقلب الذهب المحلي بقوة

لم تتغير أسعار الذهب العالمية كثيرًا في سياق الارتفاع القوي لمؤشر الدولار الأمريكي. تم تسجيل مؤشر الدولار الأمريكي في الساعة 19:23.3 مساءً يوم 6 مارس، حيث وصل مؤشر الدولار الأمريكي الذي يقيس تقلبات العملة الأمريكية مع 104,115 عملات رئيسية إلى 0,43 نقطة (بزيادة XNUMX٪).توقعات أسعار الذهب قال السيد دانييل غالي - استراتيجي السلع في شركة TD Securities أن يبدو أن دافع الشراء قد استنفد مؤقتًا. أسعار الذهب تعدل...

لدى Hai Phong مبلغ إضافي قدره 926 مليار دونج فيتنامي لأن الإيرادات تجاوزت الميزانية

نظرًا لأن إيرادات الاستيراد والتصدير في عام 2022 تجاوزت أكثر من 20%، تمت مكافأة هاي فونج واستكمالها بأكثر من 926 مليار دونج فيتنامي لإعادة الاستثمار في المدينة. وفقًا للجنة الشعبية لمدينة هاي فونج، ستصل إيرادات ميزانية المدينة من أنشطة الاستيراد والتصدير في عام 2022 إلى 67.806 مليار دونج فيتنامي، وهو ما يتجاوز 11.876 مليار دونج فيتنامي مقارنة بالهدف المحدد. بناءً على مرسوم الآليات والسياسات المالية والميزانية النوعية لهاي...

الطريق إلى إيجاد محركات نمو جديدة للصين

ولتحقيق أهداف النمو، تريد الصين تحقيق الاستقرار في العقارات والبنية التحتية، في حين تستثمر في الإنتاج والتكنولوجيا. منذ عام 2000، كان متوسط ​​معدل نمو الناتج المحلي الإجمالي في الصين أعلى من 8% سنوياً، الأمر الذي كان إيذاناً بفترة من التحسن الكبير في مستويات المعيشة، مع غياب الفقر المدقع تقريباً. وبفضل انفتاح السوق والإصلاح التجاري، أصبحت الصين اقتصادا رئيسيا...

نفس الفئة

قد يؤدي ارتفاع أسعار الفائدة إلى القضاء على الشركات "الزومبي" في اليابان 

قد يؤدي إنهاء أسعار الفائدة السلبية في اليابان إلى إغلاق الشركات "المتحولة" بعد فترة من السياسة النقدية المفرطة التساهل. يشير مفهوم "zoombies" أو شركات الزومبي إلى الشركات التي تكافح من أجل البقاء فقط لسداد الديون. وقد ارتفع هذا العدد بشكل حاد بعد فترة كوفيد-19، وذلك بسبب تقديم الحكومة حزمة تحفيز مالية ضخمة للشركات الصغيرة...

هناك عوامل كثيرة ستدفع صادرات البن إلى الزيادة في عام 2024

وتشير المعلومات أيضًا إلى أن الاستهلاك العالمي لحبوب البن في الفترة 2023-2024 سيزيد بنسبة 20% مقارنة بالفترة 2013-2014، وستكون آسيا هي الأكثر ارتفاعًا. يواصل العالم خفض أسعار الفائدة، وستستمر صادرات القهوة في الاستفادة على الأقل في النصف الأول من عام 2024" - اعترف السيد فو توان آنه...

صورة لقائد اقتصادي شاب يشارك في المنتدى الفيتنامي المؤثر 2024

سوف يدور منتدى هذا العام حول الموضوع الشامل "فيتنام تزدهر في التغيير"، مع التركيز على ثلاثة أسئلة رئيسية: أولاً، وسائل توحيد الموارد لإيقاظ الإمكانات الوطنية ودعم مساعدات النمو. والثاني هو كيفية تعزيز مكانة فيتنام على المستوى العالمي. ثالثاً: كيفية استغلال مفاتيح النجاح والاستفادة منها...

تقلبات أسعار الفائدة 24.3 مارس، سلسلة من البنوك تدفع الفائدة أكثر من 8٪ / سنة

سلسلة من البنوك تدفع فائدة تزيد عن 8% سنويًا. وفقًا لسجلات لاو دونج، يبلغ أعلى سعر فائدة على الودائع الخاصة حاليًا 9,65% سنويًا، مدرج من قبل ABBank. مع أسعار الفائدة على الودائع خارج البورصة، يصدر ABBank حاليًا معدل فائدة 9,65% سنوياً لمدة 13 شهراً، عندما يستوفي العملاء أحد الشرطين التاليين: مرجع لتعديل سعر الفائدة على القرض للقروض المنصوص عليها في اتفاقية القرض. ..

اعتبارًا من 1 يوليو، يجب عليك المصادقة بالوجه وبصمة الإصبع عند تحويل الأموال

وفقًا للقرار 2345/QD-NHNN المؤرخ 18 ديسمبر 12 (القرار 2023) الصادر عن بنك الدولة بشأن تنفيذ حلول آمنة ومأمونة في الدفع عبر الإنترنت والدفع بالبطاقة المصرفية، اعتبارًا من 2345 يناير 1، تحويل الأموال عبر الحساب عبر الإنترنت أو إيداع الأموال في يجب أن تتم المصادقة البيومترية للمحفظة الإلكترونية التي تزيد قيمتها عن 7 ملايين دونج فيتنامي عن طريق الوجه وبصمة الإصبع. مشاركة حول هذا الموضوع في الجريدة..

آخر

إعادة تمثيل طقوس مذبح نام جياو

قدم ممثلو عائلة هو ثانه هوا التمنيات بمناسبة الذكرى الـ 602 لوفاة الإمبراطور هو كوي لي واستعرضوا التقاليد التاريخية والمساهمات العظيمة لهو كوي لي منذ أكثر من 600 عام.

وطلبت بكين من مانيلا وقف الاستفزازات في البحر الشرقي

وحذر المتحدث باسم وزارة الدفاع الصينية نجو خيم مانيلا في 24 مارس/آذار من ضرورة وقف "الانتهاكات والاستفزازات" بالقرب من سكند توماس شول في البحر الشرقي.

تسمم أرز الدجاج في نها ترانج: قم بتوفير الكثير من البيانات للشرطة، وتحقق من كاميرات المتجر

ووفقاً للسيد ترينه نجوك هيب - نائب مدير إدارة الصحة في خانه هوا، فقد زودت الوكالات المتخصصة التابعة للإدارة وكالة التحقيق بالبيانات والمعلومات عن عينات المرضى. "وسيقوم القسم أيضًا بالتنسيق.. .

أنكرت YG إنفاق مئات المليارات من الدونغ لإعادة توقيع العقد مع Blackpink

في 21.3 مارس، بدأت الشائعات تنتشر بأن تكلفة تجديد عقد Blackpink مع YG Entertainment لأنشطتهم الجماعية كانت أكثر من 30 مليار وون (22,5 مليون دولار أمريكي)، كما اتهم أحد مستخدمي الإنترنت الوكالة بالغش. مقابل حوالي 10 مليار وون (7,5...

آخر