Vietnam.vn - Nền tảng quảng bá Việt Nam

ব্যায়াম

প্রতিদিন ১০ মিনিট পায়ের আঙুলের উপর ভর দিয়ে দাঁড়ালে আপনার শরীরে কী পরিবর্তন আসে?

প্রতিদিন ১০ মিনিট পায়ের আঙুলের উপর ভর দিয়ে দাঁড়ালে আপনার শরীরে কী পরিবর্তন আসে?

Báo Sức khỏe Đời sống
17/05/2026
যাদের রক্ত ​​জমাট বাঁধার ঝুঁকি রয়েছে, তাদের রক্তনালী সুরক্ষিত রাখতে কী খাওয়া উচিত এবং কী ধরনের ব্যায়াম করা উচিত?

যাদের রক্ত ​​জমাট বাঁধার ঝুঁকি রয়েছে, তাদের রক্তনালী সুরক্ষিত রাখতে কী খাওয়া উচিত এবং কী ধরনের ব্যায়াম করা উচিত?

Báo Sức khỏe Đời sống
16/05/2026
থাইরয়েডের সমস্যা থাকলে কী ধরনের ব্যায়াম করা উচিত?

থাইরয়েডের সমস্যা থাকলে কী ধরনের ব্যায়াম করা উচিত?

Báo Sức khỏe Đời sống
11/05/2026
প্রতিদিন পায়ের আঙুল উঁচু করার ৮টি উপকারিতা

প্রতিদিন পায়ের আঙুল উঁচু করার ৮টি উপকারিতা

Báo Sức khỏe Đời sống
05/05/2026
৫০ বছরের বেশি বয়সীদের জন্য সেরা ব্যায়ামগুলো।

৫০ বছরের বেশি বয়সীদের জন্য সেরা ব্যায়ামগুলো।

Báo Sức khỏe Đời sống
02/05/2026
সুখী হরমোন সক্রিয় করার ৬টি সকালের ব্যায়াম

সুখী হরমোন সক্রিয় করার ৬টি সকালের ব্যায়াম

Báo Sức khỏe Đời sống
18/04/2026
রক্ত সঞ্চালন উন্নত করার ৫টি সহজ ব্যায়াম।

রক্ত সঞ্চালন উন্নত করার ৫টি সহজ ব্যায়াম।

Báo Sức khỏe Đời sống
15/04/2026
মেরুদণ্ডকে শিথিল করতে ও পিঠের ব্যথা কমাতে সাহায্য করে এমন ৩টি পিলাটিস ব্যায়াম।

মেরুদণ্ডকে শিথিল করতে ও পিঠের ব্যথা কমাতে সাহায্য করে এমন ৩টি পিলাটিস ব্যায়াম।

Báo Sức khỏe Đời sống
11/04/2026
রসদ ও কারিগরি পরিষেবা সাধারণ বিভাগ কোয়াং নিন প্রাদেশিক সামরিক কমান্ডে একটি মডেল ইউনিট নির্মাণের কাজের বাস্তবায়ন পরিদর্শন করেছে।

রসদ ও কারিগরি পরিষেবা সাধারণ বিভাগ কোয়াং নিন প্রাদেশিক সামরিক কমান্ডে একটি মডেল ইউনিট নির্মাণের কাজের বাস্তবায়ন পরিদর্শন করেছে।

Báo Quân đội Nhân dân
10/04/2026
হৃদরোগে আক্রান্ত ব্যক্তিদের জন্য ব্যায়াম করার সেরা সময় কোনটি?

হৃদরোগে আক্রান্ত ব্যক্তিদের জন্য ব্যায়াম করার সেরা সময় কোনটি?

Báo Sức khỏe Đời sống
08/04/2026
ওয়াল স্কোয়াটের ৭টি উপকারিতা

ওয়াল স্কোয়াটের ৭টি উপকারিতা

Báo Sức khỏe Đời sống
28/03/2026
হাড় মজবুত করতে ও অতিরিক্ত মেদ কমাতে ১০টি ব্যায়াম।

হাড় মজবুত করতে ও অতিরিক্ত মেদ কমাতে ১০টি ব্যায়াম।

Báo Sức khỏe Đời sống
20/03/2026
প্রতিদিন আপনার ফিটনেস বাড়াতে বাড়িতে করুন মাত্র ১৫ মিনিটের দ্রুত ব্যায়াম।

প্রতিদিন আপনার ফিটনেস বাড়াতে বাড়িতে করুন মাত্র ১৫ মিনিটের দ্রুত ব্যায়াম।

Báo Sức khỏe Đời sống
16/03/2026
প্রশিক্ষণের প্রস্তুতিতে সক্রিয় হোন।

প্রশিক্ষণের প্রস্তুতিতে সক্রিয় হোন।

Báo Quân đội Nhân dân
08/03/2026
চন্দ্র নববর্ষের পর পেটের ব্যায়াম কোমরের মেদ কার্যকরভাবে কমাতে সাহায্য করে।

চন্দ্র নববর্ষের পর পেটের ব্যায়াম কোমরের মেদ কার্যকরভাবে কমাতে সাহায্য করে।

Báo Sức khỏe Đời sống
22/02/2026
নতুন বছর সুস্থভাবে শুরু করার ৫টি সহজ ব্যায়াম।

নতুন বছর সুস্থভাবে শুরু করার ৫টি সহজ ব্যায়াম।

Báo Sức khỏe Đời sống
16/02/2026
চীনা ছাত্রের চমকপ্রদ বাড়ির কাজ: 'কম্বলের মতো বড়'

চীনা ছাত্রের চমকপ্রদ বাড়ির কাজ: 'কম্বলের মতো বড়'

Báo Tuổi Trẻ
03/02/2026
মেনোপজের পর কোমর চিকন করার ৫টি সহজ উপায়।

মেনোপজের পর কোমর চিকন করার ৫টি সহজ উপায়।

Báo Sức khỏe Đời sống
02/01/2026
রক্ত সঞ্চালন উন্নত করতে এবং ভ্যারিকোজ ভেইনের অস্বস্তি কমাতে ৬টি সহজ ব্যায়াম।

রক্ত সঞ্চালন উন্নত করতে এবং ভ্যারিকোজ ভেইনের অস্বস্তি কমাতে ৬টি সহজ ব্যায়াম।

Báo Sức khỏe Đời sống
30/12/2025
পায়ের সামনের অংশের ব্যথা উপশমে সহায়ক ৭টি ব্যায়াম

পায়ের সামনের অংশের ব্যথা উপশমে সহায়ক ৭টি ব্যায়াম

Báo Sức khỏe Đời sống
29/12/2025
একটি পিলাটিস ব্যায়াম যা ৫০ বছর বয়সের পর দেহভঙ্গি উন্নত করতে সাহায্য করে।

একটি পিলাটিস ব্যায়াম যা ৫০ বছর বয়সের পর দেহভঙ্গি উন্নত করতে সাহায্য করে।

Báo Sức khỏe Đời sống
23/12/2025
অফিসে বসেই করতে পারেন এমন ৬টি ব্যায়াম, যা ব্যথা-বেদনা উপশম করে দ্রুত স্বাস্থ্যের উন্নতি ঘটাতে পারে।

অফিসে বসেই করতে পারেন এমন ৬টি ব্যায়াম, যা ব্যথা-বেদনা উপশম করে দ্রুত স্বাস্থ্যের উন্নতি ঘটাতে পারে।

Báo Sức khỏe Đời sống
19/11/2025
এআই-এর যুগে বাড়ির কাজ

এআই-এর যুগে বাড়ির কাজ

Báo Thanh niên
17/11/2025
বিশেষায়িত বিদ্যালয়ের উপাধ্যক্ষ ছাত্রছাত্রীদের সর্বোচ্চ ৩টি বাড়ির কাজ দিয়ে থাকেন।

বিশেষায়িত বিদ্যালয়ের উপাধ্যক্ষ ছাত্রছাত্রীদের সর্বোচ্চ ৩টি বাড়ির কাজ দিয়ে থাকেন।

Báo Dân trí
16/11/2025