পেশী

৪টি পুষ্টি উপাদানের সহজেই অভাব হয়, যার ফলে জিমে ওয়ার্কআউট করলে পেশীর ভর বাড়ে না

Báo Thanh niên

24/10/2025

৬০ বছর বয়সে কি আমার ওজন তোলা উচিত?

Báo Tuổi Trẻ

20/10/2025

আপনার শরীর কার্যকরভাবে চর্বি কমাচ্ছে তার ৪টি লক্ষণ

Báo Thanh niên

16/10/2025

মধ্যবয়সী পুরুষদের পেশী শক্ত রাখতে সাহায্য করার জন্য ৪টি সহজ ব্যায়াম

Báo Thanh niên

14/10/2025

প্রোটিন ব্যতীত পেশী বৃদ্ধিকারীদের জন্য শীর্ষ 3টি সম্পূরক

Báo Thanh niên

13/10/2025

৪টি সতর্কতামূলক লক্ষণ যে আপনার শরীর দ্রুত পেশী হারাচ্ছে

Báo Thanh niên

10/10/2025

বিশেষজ্ঞ: দ্রুত ওজন কমাতে ডিম খাওয়ার 'সোনালী' সময়

Báo Thanh niên

10/10/2025

সকালে ব্যায়াম করার সময় ৪টি ভুল যা শরীরকে দ্রুত ক্লান্ত করে তোলে

Báo Thanh niên

22/09/2025

মধ্যবয়সী ব্যক্তিদের জন্য হালকা ওজনের প্রশিক্ষণ: পেশীশক্তির সাহায্যে দীর্ঘজীবী হোন

Báo Thanh niên

21/09/2025

মহিলাদের জন্য ঘরে বসে সহজ কিন্তু কার্যকর প্রতিরোধের ব্যায়াম

Báo Thanh niên

20/09/2025

বয়স্কদের জন্য সবচেয়ে উপকারী হাঁটার টিপস প্রকাশ করেছেন বিশেষজ্ঞরা

Báo Thanh niên

18/09/2025

সকালে বনাম সন্ধ্যায় ব্যায়াম করার উপকারিতা

Báo Thanh niên

18/09/2025

অনিদ্রার পর, শক্তি ফিরে পেতে সকালে আমার কী করা উচিত?

Báo Thanh niên

16/09/2025

বিশেষজ্ঞ: ব্যায়ামের পর, গরম না ঠান্ডা গোসল করা ভালো?

Báo Thanh niên

15/09/2025

ঘুমের ভূমিকা সম্পর্কে আরও জানুন

Báo Thanh niên

14/09/2025

সকালে না সন্ধ্যায় ব্যায়াম করা ভালো?

Báo Thanh niên

12/09/2025

আপনার ভি-ব্যাক কেন দরকার?

Báo Tuổi Trẻ

11/09/2025

স্বাস্থ্য সংবাদের সাথে নতুন দিন: ছুটির দিনে কীভাবে খাবেন তা ডাক্তার দেখান

Báo Thanh niên

31/08/2025

পেশী গঠনে সাহায্য করার জন্য ৮টি খাবার

Báo Thanh niên

31/08/2025

হঠাৎ ওজন বৃদ্ধি: ৫টি অবিশ্বাস্য কারণ এবং কীভাবে এটি ঠিক করবেন

Báo Thanh niên

14/08/2025

ব্যায়ামের পর, আমার কি ঠান্ডা গোসল করা উচিত নাকি গরম?

Báo Tuổi Trẻ

10/08/2025

খালি পেটে ব্যায়াম করা কি ক্ষতিকর?

Báo Thanh niên

04/08/2025

৫০ বছর বয়সের পরে পেশী ক্ষয় রোধে সাহায্য করার জন্য ৫টি অভ্যাস

Báo Thanh niên

20/07/2025

৩৬ বছর বয়স - ব্যায়ামের অভ্যাস পরিবর্তনের বয়স

Báo Tuổi Trẻ

20/07/2025