ব্যায়াম করো

আমি কিভাবে নিয়মিত ব্যায়ামের রুটিন বজায় রাখতে পারি?

Báo Thanh niên

8 giờ trước

নিয়মিত ব্যায়াম করার পরেও কেন আপনার রক্তে শর্করার মাত্রা বেশি থাকতে পারে তার ৫টি কারণ।

Báo Thanh niên

16/01/2026

হাত ও পায়ে ক্রমাগত অসাড়তা থাকলে পক্ষাঘাত হতে পারে।

Báo Hải Phòng

16/01/2026

সকালের ব্যায়ামের আগে ফল খাওয়ার ৪টি আশ্চর্যজনক উপকারিতা।

Báo Thanh niên

14/01/2026

১০ মিনিটের একটি পদ্ধতি যা আপনার শরীরকে আপনার রক্তপ্রবাহে প্রাকৃতিক ক্যান্সার-বিরোধী "ঔষধ" মুক্ত করতে সাহায্য করবে।

Báo Thanh niên

13/01/2026

মানসিক স্বাস্থ্যের জন্য কোন ধরণের ব্যায়াম উপকারী?

Báo Tuổi Trẻ

11/01/2026

ব্যায়ামে অলস হওয়ার ৯টি ক্ষতিকর প্রভাব।

Báo Sức khỏe Đời sống

10/01/2026

ঠান্ডা আবহাওয়া: ডাক্তাররা এমন অভ্যাসগুলি উল্লেখ করেছেন যা সহজেই শরীরকে দুর্বল করে দিতে পারে এবং কীভাবে সেগুলি প্রতিরোধ করা যায়।

Báo Thanh niên

09/01/2026

ওজন কমানো কীভাবে স্বাস্থ্যের উন্নতি করে?

Báo Sức khỏe Đời sống

06/01/2026

খালি পেটে ব্যায়াম: আসল উপকারিতা নাকি হাইপোগ্লাইসেমিয়ার ঝুঁকি?

Báo Thanh niên

03/01/2026

উচ্চ ভিসারাল ফ্যাটের জন্য কখন আপনার ডাক্তারের সাথে দেখা করা উচিত?

Báo Thanh niên

30/12/2025

আমার ওজন কমেছে কিন্তু কোমরের রেখা কমেনি: এর কারণ কী হতে পারে?

Báo Thanh niên

30/12/2025

স্ট্রোক প্রতিরোধে ঠান্ডা আবহাওয়ায় ব্যায়াম করার আদর্শ সময়।

Báo Sức khỏe Đời sống

27/12/2025

প্রতিদিনের ব্যায়াম রক্তচাপের উপর কীভাবে প্রভাব ফেলে?

Báo Sức khỏe Đời sống

21/12/2025

কফি প্রেমীদের জন্য আমরা আরও কিছু দারুন খবর আবিষ্কার করেছি!

Báo Thanh niên

21/12/2025

জয়েন্ট শক্ত হয়ে যাওয়া কোন রোগ নির্দেশ করে?

Báo Thanh niên

21/12/2025

রক্তে শর্করার মাত্রা নিয়ন্ত্রণে রাখার জন্য আপনার কী খাওয়া উচিত এবং কীভাবে ব্যায়াম করা উচিত?

Báo Thanh niên

16/12/2025

কেন কিছু মানুষ অন্যদের তুলনায় বেশি চাপের সম্মুখীন হয়?

Báo Sức khỏe Đời sống

13/12/2025

স্বাস্থ্যের জন্য ঘুম নাকি ব্যায়াম বেশি গুরুত্বপূর্ণ?

Báo Tuổi Trẻ

13/12/2025

৪টি অভ্যাস যা সারাদিন রক্তচাপ স্থিতিশীল রাখতে সাহায্য করে।

Báo Thanh niên

13/12/2025

বেশি ব্যায়াম করলে কি ক্যান্সারের ঝুঁকি কমে?

Báo Tuổi Trẻ

11/12/2025

বয়স্কদের প্রতিদিন কত প্রোটিনের প্রয়োজন?

Báo Tuổi Trẻ

11/12/2025

ওজন হ্রাস: কেন আপনার মস্তিষ্ক আপনাকে মোটা রাখার জন্য প্রোগ্রাম করা হয়েছে।

Báo Dân trí

09/12/2025

ঠান্ডা ঋতুতে, ডাক্তাররা আপনার শরীরকে উষ্ণ এবং সুস্থ রাখার টিপস শেয়ার করেন।

Báo Thanh niên

08/12/2025