ভেষজ তেল ব্যবহারের ক্ষেত্রে ৪টি বিষয় পরিহার করুন।

প্রতিটি ভিয়েতনামী পরিবারের ঔষধের আলমারিতে মেন্থল তেল একটি অত্যন্ত সাধারণ জিনিস। অনেকে এটি নিয়মিত মালিশ করতে, শ্বাস নিতে, ভাপ নিতে এবং গোসলের পানিতে মেশাতে ব্যবহার করেন, কিন্তু এমন কিছু মানুষ আছেন যাদের এটি একেবারেই ব্যবহার করা উচিত নয়।

ভেষজ তেলের প্রধান উপাদানগুলো হলো এসেনশিয়াল অয়েল (পুদিনা, ইউক্যালিপটাস, তুলসী, দারুচিনি, টি ট্রি ইত্যাদি) এবং এসেনশিয়াল অয়েল থেকে নিষ্কাশিত উপাদান (মেন্থল, মিথাইল স্যালিসাইলেট, কর্পূর ইত্যাদি)।

ঐতিহ্যবাহী চিকিৎসা অনুসারে, ভেষজ তেল ঘাম ঝরাতে, ব্যথা উপশম করতে, কাশি কমাতে এবং জীবাণুমুক্ত করতে সাহায্য করে; এটি সর্দি, ফ্লু, মাথাব্যথা, নাক দিয়ে জল পড়া, গাঁটের ব্যথা, মাংসপেশীর ব্যথা, পেট ফাঁপা, বদহজম, স্নায়ুর ব্যথা, পোকামাকড়ের কামড় ইত্যাদির মতো সাধারণ অসুস্থতার চিকিৎসায় অত্যন্ত কার্যকর।

ভিয়েতনাম-সুইডেন উওং বি হাসপাতালের ( কোয়াং নিন প্রদেশ ) চিকিৎসকরা জানিয়েছেন যে, যদিও এটি একটি প্রেসক্রিপশন ছাড়া কেনা যায় এমন পণ্য, তবুও ভেষজ তেল অন্যান্য ওষুধের মতোই নিয়ন্ত্রিত হয়। ভুলভাবে বা অতিরিক্ত মাত্রায় ব্যবহার করা হলে, ভেষজ তেল গুরুতর পার্শ্বপ্রতিক্রিয়া ঘটাতে পারে।

- ত্বকের জ্বালাপোড়া: প্রধানত ঔষধি তেলে থাকা মিথাইল স্যালিসাইলেটের কারণে হয়ে থাকে। এই সক্রিয় উপাদানটি নন-স্টেরয়েডাল অ্যান্টি-ইনফ্ল্যামেটরি ড্রাগস (NSAIDs) গ্রুপের অন্তর্গত এবং এটি প্রায়শই ঔষধি তেলে অন্যান্য এসেনশিয়াল অয়েলের সাথে মেশানো হয়, যাতে প্রয়োগ করা ত্বকের স্থানটি দ্রুত উষ্ণ হয় এবং ব্যথা, অসাড়তা ও পেশীর যন্ত্রণা উপশম করতে সাহায্য করে। তবে, বেশি পরিমাণে ব্যবহার করলে মিথাইল স্যালিসাইলেট ফোসকা সৃষ্টি করতে পারে এবং শ্বাসতন্ত্রের শ্লৈষ্মিক ঝিল্লির ক্ষতি করতে পারে।

অনুপযুক্তভাবে বা অতিরিক্ত মাত্রায় ব্যবহার করা হলে ভেষজ তেল বিরূপ প্রভাব ফেলতে পারে।

- শ্বাসতন্ত্রের ক্ষতি: মেন্থলযুক্ত ঔষধি তেল ব্যবহারের ক্ষেত্রে এটি একটি সাধারণ সমস্যা। মেন্থল হলো পুদিনা তেল থেকে নিষ্কাশিত একটি সক্রিয় উপাদান, যা শ্বাসপ্রশ্বাস এবং রক্ত ​​সঞ্চালনকে বাধাগ্রস্ত করতে পারে।

বিষক্রিয়া: এটি প্রধানত ২৪ মাসের কম বয়সী শিশুদের ক্ষেত্রে ঘটে, কারণ এই ভেষজ তেলে কর্পূর থাকে, যা শিশুদের জন্য একটি বিষাক্ত পদার্থ। ভুলভাবে ব্যবহার করা হলে, খোলা ক্ষত বা আঁচড়ের মাধ্যমে অতিরিক্ত ভেষজ তেল শোষিত হলে, অথবা প্রায় ১ গ্রাম পরিমাণ খেয়ে ফেললে তা শ্বাসযন্ত্রের ক্ষতি করতে পারে, এমনকি শ্বাসপ্রশ্বাস বন্ধও করে দিতে পারে।

- হাইপোথার্মিয়ার কারণ: ঔষধি তেলের উপাদানগুলো খুব দ্রুত বাষ্পীভূত হয়ে যায়, ফলে ত্বকে লাগালে সেই স্থানে অসাড়তা এবং শীতল অনুভূতি সৃষ্টি হয়। অতিরিক্ত ঔষধি তেল ব্যবহারের পার্শ্বপ্রতিক্রিয়া হিসেবে ঘাম নিঃসরণ বেড়ে যেতে পারে, যা সহজেই হাইপোথার্মিয়ার কারণ হতে পারে।

ঔষধি তেলের বিষক্রিয়ার লক্ষণ ও চিকিৎসা।

ব্যবহৃত ভেষজ তেলের পরিমাণের উপর নির্ভর করে বিষক্রিয়ার লক্ষণ ভিন্ন হতে পারে এবং ব্যবহারের ৫-৯০ মিনিট পর তা দেখা দিতে পারে। সাধারণ লক্ষণগুলোর মধ্যে রয়েছে বমি বমি ভাব, বমি এবং মুখে জ্বালাপোড়া; আরও গুরুতর ক্ষেত্রে খিঁচুনি, শ্বাসকষ্ট এবং কোমা হতে পারে। ভেষজ তেল ব্যবহারের পর কোনো অস্বাভাবিক লক্ষণ দেখা দিলে বা বিষক্রিয়ার সন্দেহ হলে রোগীদের নিকটস্থ চিকিৎসা কেন্দ্রে নিয়ে যাওয়া উচিত।

ভেষজ তেল ব্যবহারের ক্ষেত্রে ৪টি বিষয় পরিহার করুন।

নিম্নলিখিত গোষ্ঠীর জন্য উপযুক্ত নয়: ২৪ মাসের কম বয়সী শিশু, বিশেষ করে নবজাতক; গর্ভবতী বা স্তন্যদানকারী মহিলা।

শ্লৈষ্মিক ঝিল্লি, চোখের চারপাশ, খোলা ক্ষত বা আঁচড় লাগা ত্বকে ঔষধি তেল লাগাবেন না।

দিনে তিন থেকে চার বারের বেশি ব্যবহার করবেন না।

এটি একেবারেই পান করবেন না, কারণ এটি থেকে সহজেই বিষক্রিয়া হতে পারে; ভেষজ তেল শুধুমাত্র বাহ্যিকভাবে ব্যবহার করুন।

এয়ার ফ্রায়ার সম্পর্কিত ভুল ধারণা : এর সুবিধা এবং "স্বাস্থ্যকর খাবার" খাওয়ার অনুভূতির কারণে পরিবারগুলোর মধ্যে এয়ার ফ্রায়ার ক্রমশ জনপ্রিয় হয়ে উঠছে। তবে, পুষ্টি বিশেষজ্ঞদের মতে, এই যন্ত্রটি সব ভাজা খাবারকে স্বাস্থ্যকর বিকল্পে পরিণত করতে পারে না।

উৎস: https://vietnamnet.vn/4-khong-khi-dung-dau-gio-2518989.html