উচ্চ ইকিউ সম্পন্ন ব্যক্তিদের আচরণের ৮টি চতুর উপায়।

সমাজবিজ্ঞান - মানুষের মন জয় করতে এবং সবাইকে আপনার প্রতি আকৃষ্ট করতে এই ৮টি উচ্চ ইকিউ (EQ) দক্ষতা অর্জন করুন।

উচ্চ আবেগীয় বুদ্ধিমত্তার অধিকারী ব্যক্তিরা জানেন যে তাঁরা ত্রাণকর্তা বা সুপারহিরো নন।

সময় সীমিত, শক্তি সীমিত, এবং আপনার ক্ষমতা আরও বেশি সীমিত।

সম্পর্কের ক্ষেত্রে অনেকেই 'না' বলতে জানেন না। এর কারণ হলো, তারা স্নেহ হারানোর ভয় পান, অন্যকে কষ্ট দেওয়ার ভয় পান এবং কাউকে আঘাত দেওয়ার ভয় পান।

কিন্তু পরিস্থিতি আরও খারাপ হতো যদি আমরা সবসময় তেমন উৎসাহ ছাড়াই, অনিচ্ছাসত্ত্বেও একমত হতাম এবং কাজ করতাম।

এটা আপনার জীবন, প্রস্তুত হলেই কেবল রাজি হন, এবং অস্বস্তি বোধ করলে 'না' বলতে দ্বিধা করবেন না।

উচ্চ আবেগীয় বুদ্ধিমত্তার অধিকারী ব্যক্তিরা অন্যদের হতাশ করতে ভয় পান না, কারণ তারা জানেন যে এই সততার কারণে সত্যিকারের মূল্যবান সম্পর্কগুলো ভেঙে যায় না।

উচ্চ আবেগীয় বুদ্ধিমত্তার অধিকারী ব্যক্তিরা অন্যদের হতাশ করতে ভয় পান না, কারণ তারা জানেন যে এই সততার কারণে সত্যিকারের মূল্যবান সম্পর্কগুলো ভেঙে যায় না। (প্রতীকী চিত্র)

২. উচ্চ ইকিউ সম্পন্ন ব্যক্তিরা স্পষ্টভাবে যোগাযোগ করেন।

আপনি ঊর্ধ্বতন কর্মকর্তা, সহকর্মী, অংশীদার, পরিবার বা বন্ধুদের সঙ্গেই যোগাযোগ করুন না কেন, দীর্ঘস্থায়ী সম্পর্ক গড়ে তোলার জন্য কী বলতে হবে, কী লিখতে হবে এবং কখন তথ্য সরবরাহ করতে হবে, তা জানা অত্যন্ত গুরুত্বপূর্ণ।

উদাহরণস্বরূপ, একজন নেতা হিসেবে, প্রতিষ্ঠানের লক্ষ্য থেকে শুরু করে নির্দিষ্ট কাজ পর্যন্ত সবকিছু কর্মীদের কাছে স্পষ্টভাবে ও সংক্ষিপ্তভাবে জানানো অপরিহার্য, যাতে সবাই তা বুঝতে ও প্রয়োজনীয়তাগুলো পূরণ করতে পারে।

স্পষ্টভাবে কথা বলার ক্ষমতা বাড়াতে, যতটা সম্ভব কথা বলার অভ্যাস করুন এবং অন্যদেরও তাদের অনুভূতি আপনার কাছে প্রকাশ করার সুযোগ তৈরি করে দিন।

৩. উচ্চ ইকিউ সম্পন্ন ব্যক্তিরা আপনার পছন্দ নিয়ে উপহাস করেন না, বিশেষ করে আপনার আইডলদের পছন্দ নিয়ে।

যখন কেউ কারও শখ বা এমনকি প্রিয় আদর্শের ওপর হস্তক্ষেপ করে, তখন কেউই শান্ত থাকতে পারে না।

কেউ যতই ঘনিষ্ঠ বা পরিচিত হোক না কেন, তারা এই নিয়ম ভাঙতে পারে না।

৪. উচ্চ ইকিউ সম্পন্ন ব্যক্তিরা অন্যদের প্রশংসা করতে, উৎসাহিত করতে এবং অনুপ্রাণিত করতে জানেন।

পরস্পরকে সান্ত্বনা ও উৎসাহের কথা বললে তা অন্যজনের মনোবল বাড়িয়ে তুলতে সাহায্য করে।

এটা জেনেও যে এই কথাগুলোর হয়তো খুব বড় কোনো প্রভাব পড়বে না, অন্তত এগুলো অপর মানুষটিকে এই অনুভূতি দেয় যে তার যত্ন নেওয়া হচ্ছে এবং সে একা নয়।

প্রকৃতপক্ষে, সবাই প্রশংসা পেতে চায়, বিশেষ করে যখন তারা ভালো ফল করে বা এমন কিছু করে যা নিয়ে তারা গর্বিত।

যখন কোনো সহকর্মীকে নতুন চুলের ছাঁটে দেখবেন, প্রথমে তার প্রশংসা করুন, তারপর আপনার ব্যক্তিগত মতামত (যদি থাকে) জানান।

যখন কোনো বন্ধুকে তার ব্যবসায় সফল হতে দেখবেন, তখন তার প্রশংসা করুন। শুধু সে ভালো করছে বলেই ঈর্ষান্বিত বা বিদ্বেষী হবেন না, কিংবা কোনো নেতিবাচক বা ব্যঙ্গাত্মক মন্তব্য করবেন না।

প্রকৃতপক্ষে, সবাই প্রশংসা পেতে চায়, বিশেষ করে যখন তারা ভালো ফল করে বা এমন কিছু করে যা নিয়ে তারা গর্বিত। (প্রতীকী চিত্র)

৫. উচ্চ ইকিউ সম্পন্ন ব্যক্তিরা নতুন ধারণা গ্রহণে আগ্রহী হন।

উচ্চ ইকিউ সম্পন্ন ব্যক্তিদের সবচেয়ে সহজে চেনা যায় এমন বৈশিষ্ট্য হলো তাদের অমায়িক ও সহজগম্য স্বভাব। এর কারণ হলো, এই ধরনের মানুষেরা সাধারণত ভালোভাবে শুনতে পারেন, সর্বদা নতুন দৃষ্টিভঙ্গি গ্রহণে আগ্রহী থাকেন, নতুন ধারণা সহজে আয়ত্ত করেন এবং নতুন জিনিস শিখতে ইচ্ছুক থাকেন।

সুতরাং, আরও উদারমনা হতে হলে, যখন কোনো নতুন দৃষ্টিভঙ্গি বা ধারণা উপস্থাপন করা হয়, তখন তাড়াহুড়ো করে সেটিকে খারিজ বা প্রত্যাখ্যান করবেন না। বরং, এর যৌক্তিকতা, বিকাশের সম্ভাবনা এবং সুবিধা ও অসুবিধাগুলো নিয়ে ভাবুন। হয়তো এটি আপনাকে সাহায্য করবে এবং বাস্তবে প্রয়োগ করা যাবে।

৬. উচ্চ ইকিউ সম্পন্ন ব্যক্তিরা সহানুভূতি প্রকাশ করতে জানেন।

যখন কেউ হতাশ বোধ করে, তখন তাকে সারিয়ে তোলার একমাত্র উপায় হলো এটা বোঝানো যে সে সবচেয়ে দুর্ভাগা ব্যক্তি নয়।

আপনি আপনার দুঃখের গল্পগুলো তাদের সাথে ভাগ করে নিতে পারেন, যাতে তারা বুঝতে পারে যে জীবনে আরও অনেক দুর্ভাগ্যজনক ঘটনা ঘটে।

সেই মুহূর্তে তাদের কষ্ট স্বাভাবিকভাবেই কমে যায় এবং তারা অন্যদের যত্ন ও সহানুভূতি অনুভব করে।

যাদের অভিজ্ঞতা একই রকম, তাদের পক্ষে একে অপরকে "নিরাময়" করা সহজতর হবে।

উচ্চ ইকিউ সম্পন্ন ব্যক্তিদের জন্য সরল মানসিকতা বজায় রাখা এবং প্রত্যাশা নিয়ন্ত্রণ করাই হলো জীবনধারা। (প্রতীকী চিত্র)

৭. উচ্চ ইকিউ সম্পন্ন ব্যক্তিরা সম্পর্কের ক্ষেত্রে সহজ-সরল হন।

কোনো সম্পর্কই, তা যতই ভালো হোক না কেন, সময়ের পরীক্ষায় টিকে থাকতে পারে না। সরল মানসিকতা বজায় রাখা এবং প্রত্যাশা নিয়ন্ত্রণ করাই হলো উচ্চ আবেগীয় বুদ্ধিমত্তার অধিকারী ব্যক্তিদের জীবনধারা।

সম্ভবত তাদের বাগ্মিতার কারণেই, উচ্চ ইকিউ সম্পন্ন ব্যক্তিদের অনেক সম্পর্ক থাকে।

কিন্তু তার মানে এই নয় যে তারা অন্যের উপর নির্ভরশীল হয়ে জীবনযাপন করে বা কারও কাছ থেকে কিছু প্রত্যাশা করে। তারা বন্ধুত্ব করতে জানে, কিন্তু কখন সম্পর্ক ছিন্ন করতে হয়, সেটাও তারা জানে।

একজন প্রাপ্তবয়স্কের বিদায় হলো এক নীরব প্রস্থান, এবং এটিকে স্বাভাবিক বলেই ধরে নিন।

৮. উচ্চ ইকিউ সম্পন্ন ব্যক্তিরা জাহির করেন না বা বড়াই করেন না।

অনেক ক্ষেত্রে, নীরবতা বা নীরবতার অভাব প্রত্যাখ্যানের সমার্থক। কোনো বিষয় নিয়ে আলোচনা করতে মুখ না খোলার অর্থ এই নয় যে, বিষয়টি বোঝা হয়নি।

উচ্চ ইকিউ সম্পন্ন মানুষেরা যোগাযোগে সাবলীল হন, কিন্তু তাঁরা সংযম ও সীমা বজায় রাখেন। তাঁরা সহজে নিজেদের প্রতিভা বা সম্পদ জাহির করেন না। তাঁরা প্রাণবন্ত ব্যক্তিত্বের অধিকারী, কিন্তু অহংকারী বা অগভীর নন।

উৎস: https://giadinh.suckhoedoisong.vn/8-cach-ung-xu-tai-tinh-cua-nguoi-eq-cao-172250328132612012.htm