যদি বস বলেন 'চলো ফেসবুক বন্ধু হই', তাহলে সাধারণ মানুষ তৎক্ষণাৎ তাদের ফোন দেখাবে, কিন্তু যাদের ইক্যু উচ্চ তারা এইভাবে 'পয়েন্ট স্কোর' করার সুযোগ নেবে!

অত্যন্ত প্রতিযোগিতামূলক কর্মক্ষেত্রে, আপনার বসের উপর আপনার প্রথম ছাপটি খুবই গুরুত্বপূর্ণ এবং এই ধরনের উত্তর আপনার সম্পর্কে আপনার বসের ধারণা উল্লেখযোগ্যভাবে হ্রাস করতে পারে।

ছোট ছোট কাজ দিয়েই একটা ছাপ ফেলুন।

যদি আপনার বস হঠাৎ করে আপনাকে সোশ্যাল মিডিয়ায় তাকে অ্যাড করতে বলেন, তাহলে কে প্রথমে কাকে "অ্যাড" করবে তা নিয়ে তাড়াহুড়ো করবেন না। এই পদ্ধতিটি মূলত আপনার বসকে সরাসরি বহু-পছন্দমূলক প্রশ্ন জিজ্ঞাসা করার সমতুল্য। তদুপরি, এই পদ্ধতিটি আপনাকে এমনভাবে দেখাবে যেন আপনি কেবল যান্ত্রিকভাবে তার অনুরোধের উত্তর দিচ্ছেন, যা আপনাকে কেবল নিষ্ক্রিয়ই দেখায় না, বরং সমস্যা সমাধানে আপনার ত্রুটিগুলিও পরোক্ষভাবে প্রকাশ করে।

অত্যন্ত প্রতিযোগিতামূলক কর্মক্ষেত্রে, আপনার বসের উপর আপনার প্রথম ছাপটি খুবই গুরুত্বপূর্ণ এবং এই ধরনের উত্তর আপনার সম্পর্কে আপনার বসের ধারণা উল্লেখযোগ্যভাবে হ্রাস করতে পারে।

যখন কোনও নেতা আপনাকে ফেসবুকে সক্রিয়ভাবে যুক্ত করেন, তখন তার অর্থ হল সেই ব্যক্তি আপনার প্রতি মনোযোগ দিচ্ছেন অথবা কাজের বিষয়ে আলোচনা করার প্রয়োজন রয়েছে।

এই মুহূর্তে যদি তুমি উচ্চ মানসিক বুদ্ধিমত্তার সাথে সাড়া দিতে পারো, তাহলে এর প্রভাব অনেক ভিন্ন হবে।

উদাহরণস্বরূপ, আপনি বলতে পারেন, "এটা আমার সম্মানের বিষয়, বস! আমি সবসময় আপনার কাছ থেকে আরও শিখতে চাই। সোশ্যাল নেটওয়ার্কে বন্ধু হওয়ার পর যোগাযোগ করা অনেক বেশি সুবিধাজনক হবে!"

এই ধরনের উত্তর কেবল আপনার অভ্যন্তরীণ সম্মানের অনুভূতিই প্রকাশ করে না বরং একটি ইতিবাচক এবং আগ্রহী মনোভাবও প্রকাশ করে, যা নেতাকে তার প্রতি আপনার শ্রদ্ধা এবং আপনার ইতিবাচক, সক্রিয় মনোভাব অনুভব করতে সাহায্য করে।

নির্দিষ্ট পরিস্থিতির সাথে মিলিত

যদি তুমি কোন গুরুত্বপূর্ণ প্রকল্পের দায়িত্বে থাকো এবং তোমার বস তোমাকে ফেসবুকে বন্ধু হতে পরামর্শ দেয়, তাহলে তুমি বলতে পারো, "প্রজেক্ট XX এর জন্য আমার কিছু আইডিয়া আছে যা আমি আমার বসের কাছে উপস্থাপন করতে চাই। আমরা কি বন্ধু হতে পারি?" এটি কেবল কাজের প্রতি তোমার মনোযোগকেই প্রতিফলিত করে না, বরং প্রকল্প সম্পর্কে তোমার চিন্তাশীলতা এবং যোগাযোগের প্রতি তোমার সক্রিয় দৃষ্টিভঙ্গিও প্রদর্শন করে।

এই আচরণগুলি তোষামোদ বা ইচ্ছাকৃত তোষামোদ নয়, বরং কর্মক্ষেত্রে মৌলিক শিষ্টাচার এবং অন্যদের দেখানোর জন্য সম্মান।

কর্মক্ষেত্রে হোক বা দৈনন্দিন জীবনে, আপনি সঠিকভাবে কথা বলতে পারেন কিনা এবং লোকেদের স্বাচ্ছন্দ্য বোধ করতে পারেন কিনা তা কেবল আপনার কূটনীতির স্তরই নির্ধারণ করে না বরং আপনার বিকাশকেও ব্যাপকভাবে প্রভাবিত করে।

উচ্চ মানসিক বুদ্ধিমত্তা সম্পন্ন ব্যক্তি হয়ে উঠলে ভবিষ্যতের উজ্জ্বল সম্ভাবনা তৈরি হবে।

জীবনের বিভিন্ন ক্ষেত্রে, মৌখিক প্রকাশের শিল্প প্রায়শই গুরুত্বপূর্ণ ভূমিকা পালন করে।

কথা বলা হয়তো একটি সাধারণ দৈনন্দিন কাজ বলে মনে হতে পারে, কিন্তু আসলে শব্দগুলিকে যথাযথভাবে, কৌশলে এবং সহজে প্রকাশ করা সহজ নয়।

এর পেছনে মূলত একজন ব্যক্তির বুদ্ধি এবং আবেগের প্রতিফলন রয়েছে।

কথা বলার ক্ষমতা কেবল যোগাযোগ দক্ষতার প্রতিফলন নয় বরং আন্তঃব্যক্তিক যোগাযোগের একটি শিল্পও। এটি বিভিন্ন পরিস্থিতিতে আমাদের দৃষ্টিভঙ্গি এবং ধারণাগুলি সবচেয়ে উপযুক্ত উপায়ে প্রকাশ করতে সাহায্য করতে পারে এবং অন্যদের অনুভূতি এবং চাহিদা বুঝতে এবং সম্মান করতেও সাহায্য করে।

কর্মক্ষেত্রে, উচ্চ মানসিক বুদ্ধিমত্তার সাথে কথা বলা আমাদের সহকর্মী, ঊর্ধ্বতন কর্মকর্তা এবং গ্রাহকদের সাথে আরও ভালোভাবে যোগাযোগ করতে, ভালো আন্তঃব্যক্তিক সম্পর্ক স্থাপন করতে এবং ক্যারিয়ারের অগ্রগতির জন্য একটি শক্ত ভিত্তি স্থাপন করতে সাহায্য করতে পারে। জীবনে, উচ্চ মানসিক বুদ্ধিমত্তার সাথে যোগাযোগ করা আমাদের পরিবার এবং বন্ধুদের সম্পর্ককে আরও ভালোভাবে পরিচালনা করতে সাহায্য করে, জীবনকে আরও সুরেলা এবং সুখী করে তোলে।

কিভাবে উচ্চ মানসিক বুদ্ধিমত্তা সম্পন্ন ব্যক্তি হবেন?

যেহেতু উচ্চ মানসিক বুদ্ধিমত্তার মাধ্যমে যোগাযোগ অত্যন্ত গুরুত্বপূর্ণ, তাই আমরা কীভাবে উচ্চ মানসিক বুদ্ধিমত্তা গড়ে তুলতে পারি? আসলে, মানসিক বুদ্ধিমত্তা কোনও সহজাত, অপরিবর্তনীয় বৈশিষ্ট্য নয় বরং শেখা এবং অনুশীলনের মাধ্যমে ধীরে ধীরে উন্নত করা যেতে পারে।

আপনার আবেগগত বুদ্ধিমত্তা উন্নত করার জন্য, আপনাকে প্রথমে যা করতে হবে তা হল আপনার আবেগ পরিচালনা এবং নিয়ন্ত্রণ করা শিখুন। উদাহরণস্বরূপ, আমরা প্রায়শই কর্মক্ষেত্রে উদ্বেগ এবং বিরক্তির মধ্যে পড়ে যাই। এই সময়ে, আমাদের অবশ্যই আমাদের আবেগগত পরিবর্তনগুলিকে সংবেদনশীলভাবে উপলব্ধি করতে শিখতে হবে। যখন আমরা বুঝতে পারি যে আমাদের আবেগ নিয়ন্ত্রণের বাইরে চলে যেতে চলেছে, তখন আমাদের প্রথমে শান্ত হওয়ার জন্য অবিলম্বে পদক্ষেপ নিতে হবে, তারপর সমস্যাটি বিশ্লেষণ করতে হবে এবং সমাধান খুঁজে বের করতে হবে।

অন্যদের দৃষ্টিকোণ থেকে চিন্তা করা শেখা এবং তাদের অনুভূতি বোঝার চেষ্টা করাও গুরুত্বপূর্ণ। নেতাদের সাথে যোগাযোগ করার সময়, আপনার তাদের অবস্থান এবং চাহিদাগুলি সম্পূর্ণরূপে বিবেচনা করা উচিত। যখন একজন নেতা আপনাকে একটি কাজ অর্পণ করেন, তখন কেবল আপনার নিজের অসুবিধাগুলি সম্পর্কে চিন্তা করবেন না বরং প্রকল্পের অগ্রগতির চাপ এবং নেতার মুখোমুখি হতে পারে এমন ঊর্ধ্বতনদের প্রয়োজনীয়তাগুলিও বুঝুন।

জীবনে, যখন কোন বন্ধু তার সমস্যার কথা তোমাকে বলে, তখন তাড়াহুড়ো করে উপদেশ দিও না। বরং, প্রথমে ধৈর্য ধরে শুনো এবং অন্য ব্যক্তিকে তোমার বোঝাপড়া এবং সমর্থন অনুভব করতে দাও।

এছাড়াও, যোগাযোগ দক্ষতার ক্রমাগত শেখা মানসিক বুদ্ধিমত্তা উন্নত করার মূল চাবিকাঠি। যোগাযোগ হল মানসিক বুদ্ধিমত্তার বাহ্যিক প্রকাশ। চমৎকার যোগাযোগ দক্ষতা কেবল আমাদের চিন্তাভাবনা এবং অনুভূতি স্পষ্টভাবে প্রকাশ করতে সাহায্য করে না, বরং অন্যদের আরও সঠিকভাবে বুঝতেও সাহায্য করে। কণ্ঠস্বর, শব্দ নির্বাচন, শারীরিক ভাষা ইত্যাদির মাধ্যমে, কথা বলার সময় শান্ত স্বরে মনোযোগ দিন, সর্বদা হাসুন, চোখের যোগাযোগ করুন, ইতিবাচক মনোভাব দেখান এবং অনর্থক কথা বলবেন না।

তাছাড়া, খুব বেশি জোরালো বা ঠান্ডা ভাষা ব্যবহার করা এড়িয়ে চলুন। শব্দের ক্ষেত্রে, সংক্ষিপ্ত এবং স্পষ্ট হতে চেষ্টা করুন, অস্পষ্ট শব্দ ব্যবহার এড়িয়ে চলুন। আপনি সম্পর্কিত বই ইত্যাদি পড়ে পদ্ধতিগতভাবে যোগাযোগ দক্ষতা শিখতে পারেন এবং আপনি যা শিখেছেন তা বাস্তব জীবনে প্রয়োগ করতে পারেন, ক্রমাগত অনুশীলন করতে পারেন এবং উন্নতি করতে পারেন।

সূত্র: https://giadinh.suckhoedoisong.vn/neu-sep-noi-ket-ban-facebook-voi-nhau-di-nguoi-binh-thuong-lap-tuc-chia-dien-thoai-nhung-nguoi-eq-cao-se-tranh-thu-ghi-diem-bang-cach-nay-172250314143005093.htm