টেটের পর আবার স্বাভাবিক ছন্দে ফেরা।

চন্দ্র নববর্ষের পর, দৈনন্দিন রুটিন পুনরায় প্রতিষ্ঠা করা একটি প্রধান অগ্রাধিকার, যেখানে শিশুদের স্বাভাবিক ছন্দে ফিরতে এবং প্রাপ্তবয়স্কদের কাজে পুনরায় মনোনিবেশ করতে সাহায্য করার উপর জোর দেওয়া হয়। অভিভাবকদের উচিত ধৈর্য ধরে সময়সূচী পুনরায় স্থাপন করা, ঘরবাড়ি গোছানো এবং মানসিক চাপ কমাতে একটি আনন্দময় পরিবেশ তৈরি করা, যাতে পুরো পরিবার মসৃণ ও কার্যকরভাবে স্বাভাবিক জীবনে ফিরতে পারে।

ভিন থুয়ান ডং কম্যুনের ৩ নং হ্যামলেটের বাসিন্দা শ্রীমতি কিম থি সাউ রিয়েং-এর পরিবার টেট উৎসবের পরেও সর্বদা তাদের সন্তানদের পড়াশোনার যত্ন নেয় এবং সমর্থন করে।

চান্দ্র নববর্ষের উৎসবের পর অনেক বাবা-মা বুঝতে পারেন যে তাদের সন্তানরা সঙ্গে সঙ্গে পড়াশোনায় অভ্যস্ত হতে পারেনি। বাচ্চারা তখনও রাত জাগে, দেরিতে ঘুম থেকে ওঠে, টিভি দেখা, গেম খেলা ইত্যাদিতে অভ্যস্ত থাকে। তাদের ওপর চাপ সৃষ্টি না করে, অনেক পরিবারই ধীরে ধীরে তাদের দৈনন্দিন রুটিনে পরিবর্তন আনার পথ বেছে নেয়, যাতে তারা মানিয়ে নেওয়ার জন্য যথেষ্ট সময় পায়।

থান কোয়াই কম্যুনের দ্বাদশ শ্রেণিতে পড়ুয়া এক সন্তানের মা, মিসেস ট্রান থি হং নুং জানান যে, টেট (চন্দ্র নববর্ষ)-এর আগে তিনি ও তাঁর স্বামী তাঁদের সন্তানের সাথে উচ্চ মাধ্যমিকের স্নাতক পরীক্ষার গুরুত্ব নিয়ে বিস্তারিত আলোচনা করেছিলেন। তাই, পরিবারটি টেটের তৃতীয় দিন পর্যন্ত শুধু ছুটি উদযাপন এবং আত্মীয়দের সাথে দেখা করার বিষয়ে একমত হয়েছিল। চতুর্থ দিন থেকে তাঁর সন্তান আবার পড়াশোনা শুরু করে এবং প্রতিদিন ধীরে ধীরে পড়াশোনার চাপ বাড়াতে থাকে। মিসেস নুং বলেন, “পরিবারটি আগে থেকেই ঘুমের সময়, পড়াশোনার সময় থেকে শুরু করে অবসরের সময় পর্যন্ত একটি নতুন সময়সূচী তৈরি করায়, আমার সন্তান দ্রুত পড়াশোনায় ফিরে আসে এবং কোনো রকম অলসতা অনুভব করেনি। আমার মতে, আগে থেকেই পরিকল্পনায় একমত হওয়াটা সন্তানের জন্য একটি পরিপূর্ণ টেট কাটাতে সাহায্য করে এবং স্কুলে ফেরার পর তাদের অনুপ্রেরণাও বজায় রাখে।”

মিসেস বুই থি শু-এর কাছে নতুন বছরের সাধারণ আনন্দ হলো তাঁর নাতনিকে আবার পড়াশোনায় ফিরে আসতে দেখা। ছোটবেলা থেকে তাঁর নাতনি মায়ের ভালোবাসা থেকে বঞ্চিত ছিল বলে, তিনি যত্ন সহকারে তার দেখাশোনা করতেন এবং নতুন বছরের আগেই তার জন্য নতুন জামাকাপড় ও স্কুলের সরঞ্জাম কিনে দিতেন। টেট (চন্দ্র নববর্ষ)-এর পঞ্চম দিন থেকে তিনি নিয়মিত পারিবারিক খাবার খেতেন, নাতনিকে তার পড়া ও বাড়ির কাজ প্রস্তুত করতে মনে করিয়ে দিতেন এবং তার পড়ার জায়গাটি গুছিয়ে রাখতেন। প্রতিদিন সকালে তিনি তাঁর নাতনিকে সময়মতো ঘুম থেকে জাগিয়ে দিতেন এবং তাকে রাত জেগে টিভি দেখতে বারণ করতেন। মিসেস শু বলেন: “আমার নাতনি সপ্তম শ্রেণীতে পড়ে। টেট-এর পর তাকে পড়াশোনায় ফিরে আসতে সাহায্য করার জন্য, আমি কোনো কিছু চাপিয়ে না দিয়ে, তার প্রতি উদ্বেগ প্রকাশ করলেও আলতোভাবে তাকে মনে করিয়ে দিতাম। ফলে বসন্তের প্রথম দিনগুলো থেকেই সে স্ব-প্রণোদিত ও পড়াশোনায় উৎসাহী হয়ে ওঠে।”

অনেক অভিভাবকের মতে, বিগত বছরগুলোর তুলনায় টেট উৎসবের আমেজ সংক্ষিপ্ত করা, পার্টি সীমিত রাখা এবং নিয়মিত পারিবারিক খাবার বজায় রাখার প্রবণতাটি বহু পরিবার বেছে নিচ্ছে। এই পদ্ধতিটি কেবল শিশুদের দ্রুত তাদের দৈনন্দিন রুটিনে ফিরতেই সাহায্য করে না, বরং স্কুলে ফেরার সময় একটি প্রস্তুত ও স্বচ্ছন্দ মানসিকতাও তৈরি করে।

ভি থান ওয়ার্ডের লে কি ডন মাধ্যমিক বিদ্যালয়ের নবম শ্রেণির ছাত্রী কাও থাও মাই বলেছে: “আমার লক্ষ্য হলো ভালোভাবে পড়াশোনা করা, যাতে আমি এ বছর বিশেষায়িত সাহিত্য ক্লাসের প্রবেশিকা পরীক্ষায় উত্তীর্ণ হতে পারি। তাই, আমি টেট উৎসবের সময়েও একটি নিয়মিত পড়াশোনার রুটিন মেনে চলি।” টেটের চতুর্থ দিন থেকে মাই নিজেকে উন্নত করার জন্য সমস্যা সমাধান, কঠিন অংশগুলো পর্যালোচনা এবং নিজের দুর্বল বিষয়গুলো চিহ্নিত করতে সময় ব্যয় করেছে। তার মা তাকে বাড়ির কাজগুলোকে ছোট ছোট অংশে ভাগ করে নিতে এবং আগে থেকেই বিষয়বস্তু পর্যালোচনা করতে নির্দেশনা দিয়েছেন। এর ফলে, তার কাছে পড়াশোনা অনেক সহজ হয়ে গেছে।

দ্বাদশ ও নবম শ্রেণীর ছাত্রছাত্রীদের জন্য, টেট (চন্দ্র নববর্ষ)-এর পরের সময়টাকে তাদের পড়াশোনাকে "ত্বরান্বিত" করার জন্য একটি গুরুত্বপূর্ণ সময় হিসেবে বিবেচনা করা হয়। তবে, অনেক ছাত্রছাত্রী মনে করে যে, আগেভাগে পড়াশোনার ছন্দে ফিরে আসার অর্থ এই নয় যে তাদের উপর অতিরিক্ত পড়াশোনার বোঝা চাপিয়ে দিতে হবে। এর মূল চাবিকাঠি হলো শৃঙ্খলা, একাগ্রতা এবং স্ব-শিক্ষার মানসিকতা পুনরায় প্রতিষ্ঠা করা। ভিন থুয়ান ডং কম্যুনের হ্যামলেট ৩-এর বাসিন্দা মিসেস কিম থি সাউ রিয়েং বলেন: "পড়াশোনার কথা মনে করিয়ে দেওয়ার পাশাপাশি, আমি আমার ছেলেমেয়েদের হালকা ব্যায়াম করতে, প্রতিবেশীদের সাথে খেলাধুলা করতে, পর্যাপ্ত ঘুমাতে এবং রাত জাগা পরিহার করতে পরামর্শ দিই। যখন তাদের স্বাস্থ্য ও মানসিক অবস্থা নিশ্চিত থাকে, তখন টেটের পরে পড়াশোনা কার্যকর হয় এবং কেবল দায়সারাভাবে কাজ করে যাওয়ার মানসিকতা এড়ানো যায়।"

সন্তানদের সঙ্গ দেওয়ার পাশাপাশি, টেট (চন্দ্র নববর্ষ)-এর পর পারিবারিক জীবনকে স্থিতিশীল করতেও বাবা-মায়েরা এক গুরুত্বপূর্ণ ভূমিকা পালন করেন। ঘর ও খাবারের আয়োজন গোছানো থেকে শুরু করে পেশাগত কাজ পর্যন্ত, অনেক বাবা-মা ভারসাম্য তৈরি করতে এবং সন্তানদের জন্য একটি ভালো উদাহরণ স্থাপন করতে আগেভাগেই সক্রিয়ভাবে স্বাভাবিক ছন্দে ফিরে আসেন। ভি থান ওয়ার্ডের একজন অফিসকর্মী, মিসেস লে থি কিম ওআন বলেন যে, টেটের পর তিনি সাধারণত তার কাজ গুছিয়ে নেন এবং প্রতি সপ্তাহের জন্য নির্দিষ্ট লক্ষ্য নির্ধারণ করেন। যখন তিনি একটি পরিকল্পনা অনুযায়ী কাজ করেন, তখন তিনি স্বস্তি বোধ করেন, মানসিক চাপ কমে যায় এবং তার পরিবারের জন্য শৃঙ্খলা বজায় রাখা সহজ হয়।

ব্যস্ত চান্দ্র নববর্ষের ছুটির পর, প্রতিটি পরিবারের জন্য তাদের পরিচিত দৈনন্দিন জীবনে ফিরে আসাটাই সঠিক ও বাস্তবসম্মত পন্থা। বাবা-মায়ের ধৈর্য ও সন্তানদের উদ্যোগ থেকে শুরু করে কর্মজীবন ও পারিবারিক জীবনে প্রাপ্তবয়স্কদের দায়িত্ববোধ পর্যন্ত—সবকিছুই একটি মসৃণ ও কার্যকর সূচনায় অবদান রাখে। জীবন যখন ধীরে ধীরে স্থিতিশীল হয়, তখন নববর্ষের লক্ষ্যগুলো আর চাপের উৎস থাকে না, বরং প্রতিটি পরিবারের জন্য তাদের পড়াশোনা, কর্মজীবন এবং পারিবারিক জীবনে সাফল্যের জন্য সচেষ্ট হওয়ার অনুপ্রেরণা হয়ে ওঠে।

লেখা ও ছবি: কাও ওআনহ

উৎস: https://baocantho.com.vn/bat-nhip-sau-tet-a199177.html