শিশুরা স্মার্টফোন বেশি ব্যবহার করলে নেতিবাচক প্রভাব পড়তে পারে বলে সতর্ক করলেন বিল গেটস

স্মার্টফোন আধুনিক জীবনের একটি অপরিহার্য অংশ হয়ে উঠার সাথে সাথে, বিল গেটস এর নেতিবাচক প্রভাব সম্পর্কে সতর্ক করেছেন, বিশেষ করে শিশুদের উপর।

স্মার্টফোন অনেক মানুষের জীবনের একটি অপরিহার্য অংশ হয়ে উঠেছে, অফিস থেকে বাড়ি, স্কুল থেকে খেলার মাঠ। দুর্দান্ত সুবিধার পাশাপাশি, নিয়ন্ত্রণ না করা হলে এই ডিভাইসটি সমস্যাও ডেকে আনতে পারে।

বিল গেটস বারবার প্রযুক্তির অত্যধিক ব্যবহার সম্পর্কে সতর্ক করে বলেছেন, জোর দিয়ে বলেছেন যে শিশুদের স্মার্টফোন পরিমিত এবং সঠিকভাবে ব্যবহার করা উচিত।

শিশুরা স্মার্টফোন বেশি ব্যবহার করলে নেতিবাচক প্রভাব পড়তে পারে বলে সতর্ক করলেন বিল গেটস

দ্য মিরর ম্যাগাজিনকে দেওয়া এক সাক্ষাৎকারে বিল গেটস বলেন, প্রযুক্তির উচিত মানুষের সেবা করা, তাদের নিয়ন্ত্রণ করা নয়। অতিরিক্ত স্মার্টফোন ব্যবহারের ফলে মানসিক স্বাস্থ্য সমস্যা, সামাজিক বিচ্ছিন্নতা এবং মনোযোগ কেন্দ্রীভূত করতে অসুবিধা হতে পারে।

মাইক্রোসফটের সহ-প্রতিষ্ঠাতার মতে, স্মার্টফোন আমাদের জীবনে প্রাধান্য বিস্তার করা উচিত নয়, বিশেষ করে প্রিয়জনদের সাথে গুরুত্বপূর্ণ মুহূর্তগুলিতে। তিনি খাবারের সময় স্মার্টফোন ব্যবহার এড়িয়ে কথা বলা, আদান-প্রদান করা এবং পরিবারের সাথে উপস্থিত থাকার উপর মনোযোগ দেওয়ার পরামর্শ দেন।

সে নিজেও বাড়িতে এই নীতিগুলি প্রয়োগ করে, তার সন্তানের ১৪ বছর বয়স পর্যন্ত ডিভাইস ব্যবহার সীমিত করে, যদিও তার সন্তান অভিযোগ করে যে তার সহকর্মীরা বিপরীত কাজ করে।

এছাড়াও, বিল গেটস দায়িত্বশীল স্মার্টফোন ব্যবহারের জন্য মূল্যবান পরামর্শও দিয়েছেন। অর্থাৎ, প্রযুক্তির ব্যবহারের ভারসাম্য বজায় রাখতে স্পষ্ট সীমানা এবং নিয়ম নির্ধারণ করা।

সন্ধ্যায় স্মার্টফোন ব্যবহার সীমিত করা এবং ইলেকট্রনিক স্ক্রিন থেকে বিরতি নেওয়া ঘুমের মান এবং সামগ্রিক স্বাস্থ্যের উল্লেখযোগ্য উন্নতি করবে।

বিল গেটস ডিজিটাল মিথস্ক্রিয়াকে বাস্তব জীবনের যোগাযোগ এবং শারীরিক কার্যকলাপের সাথে প্রতিস্থাপন করতে উৎসাহিত করেন।

একটি গুরুত্বপূর্ণ বিষয় বিবেচনা করা উচিত, যার পরে আপনার শিশু ইলেকট্রনিক্স ব্যবহার করতে পারবে না। এটি স্বাস্থ্যকর অভ্যাস তৈরি করতে এবং সময় ব্যবস্থাপনা উন্নত করতে সাহায্য করবে। এটি আপনার শিশুকে বিশ্রাম নেওয়ার, সামাজিক দক্ষতা বিকাশের এবং মানসিক স্বাস্থ্যের জন্য গুরুত্বপূর্ণ অন্যান্য কার্যকলাপের জন্য সময় দেওয়ার সুযোগ দেবে।

সূত্র: https://baoquocte.vn/bill-gates-canh-bao-tac-dong-tieu-cuc-khi-tre-em-dung-smartphone-qua-muc-284112.html