৪৫ বছর বয়সেও গায়িকা হিয়েন থুককে দেখতে অসাধারণ লাগে।

গায়িকা হিয়েন থুক, ৪৫ বছর বয়সেও, স্বাস্থ্যকর জীবনযাপন এবং শান্ত মানসিকতার কারণে তাঁর তারুণ্য ধরে রেখেছেন; দেখে মনে হয় যেন তাঁর বয়স উল্টো দিকে কমছে।

গায়িকা হিয়েন থুক ১৯৮১ সালে হো চি মিন সিটিতে জন্মগ্রহণ করেন। "মাই লাভ স্টোরি," "দ্য ফার্স্ট লিফ," "নাইট সেরেনাড," এবং "মাদার'স ডায়েরি"-এর মতো একাধিক হিট গানের মাধ্যমে তিনি একসময় ভিয়েতনামের প্রারম্ভিক সঙ্গীত জগতের অন্যতম প্রভাবশালী নারী শিল্পী ছিলেন।

হিয়েন থুক ৮ বছর বয়সে মঞ্চের সাথে পরিচিত হন। তার স্বচ্ছ কণ্ঠ দিয়ে তিনি দর্শকদের মুগ্ধ করেন এবং ৮০ ও ৯০-এর দশকের প্রজন্মের বহু মানুষের কাছে একজন আইডল হয়ে ওঠেন।

৮০ ও ৯০-এর দশকের প্রজন্মের কাছে পরিচিত কণ্ঠস্বর হিয়েন থুক, ৪৫ বছর বয়সেও তাঁর তারুণ্যময়, কোমল ও আকর্ষণীয় চেহারা ধরে রেখেছেন।

সোশ্যাল মিডিয়ায় গায়িকা প্রায়শই তাঁর স্বাস্থ্যকর জীবনধারা নিয়ে কথা বলেন, যার মধ্যে রয়েছে নিরামিষ খাদ্যাভ্যাস এবং মন ও শরীরের ভারসাম্য বজায় রাখতে নিয়মিত ব্যায়াম ।

‘সাও চেক’ অনুষ্ঠানের সাম্প্রতিক একটি পর্বে, হিয়েন থুক তার দৈনন্দিন জীবন এবং মা হিসেবে তার যাত্রাপথ নিয়ে কিছু হালকা মেজাজের কথা বলেছেন। হিয়েন থুক বলেন, “আমার মনে হয় আমি একজন খুব নির্মল মা। কখনও কখনও আমি মিষ্টি, কখনও একটু বিরক্তিকর, কিন্তু এই সবই খুব স্বাভাবিক।”

৪৫ বছর বয়স হওয়া সত্ত্বেও গায়িকা হিয়েন থুকের ফ্যাশন বোধ, শারীরিক গঠন, ত্বক এবং সার্বিক চালচলন কুড়ির কোঠার নারীদের থেকে একটুও আলাদা নয়, যা তাকে ব্যাপক প্রশংসা এনে দিয়েছে।

প্রতি বছর, হিয়েন থুক ১-৩ মাসের জন্য নিরামিষ খাবার গ্রহণ করেন, এটিকে তিনি শরীর পরিশুদ্ধি এবং সহানুভূতি বিকাশের একটি উপায় হিসেবে দেখেন। এই গায়িকা প্রতিদিন ৪ ঘণ্টা শুধুমাত্র ত্বক ও চুলের যত্নের জন্য উৎসর্গ করেন।

হিয়েন থুক এখনও এক শান্ত মানসিক অবস্থা বজায় রেখেছেন এবং তাঁর মেয়েকে জীবনের সর্বশ্রেষ্ঠ উপহার ও ইতিবাচক শক্তির উৎস হিসেবে দেখেন।

২০০০-এর দশকের গোড়ার দিকে ভি-পপের অন্যতম প্রভাবশালী নাম হিয়েন থুক আবেগ ও আন্তরিকতার মাধ্যমে নিজেকে মেলে ধরার পথ বেছে নিয়েছিলেন।

সঙ্গীতে ফিরে এসে, হিয়েন থুক খ্যাতির পেছনে না ছুটে এক ভিন্ন পথ বেছে নিয়েছেন, যা কোমল ও গভীর। ইদানীং হিয়েন থুক আত্ম-যত্নে আরও বেশি সময় দিচ্ছেন, ব্যাপকভাবে ভ্রমণ করছেন এবং বিভিন্ন অনুষ্ঠানে অংশগ্রহণ করছেন।

( ছবি: ভিটিভি, ওই ব্যক্তির ফেসবুক )

উৎস: https://giadinh.suckhoedoisong.vn/ca-si-hien-thuc-goi-cam-o-tuoi-45-172260527150911449.htm