শীতকালে CO বিষক্রিয়ার সতর্কতা

প্রতি বছর ঠান্ডা মৌসুমে, বন্ধ ঘরে কয়লা পোড়ানোর কারণে CO বিষক্রিয়ার অনেক ঘটনা রেকর্ড করা হয়, যা স্বাস্থ্যের উপর মারাত্মক প্রভাব ফেলে এমনকি মৃত্যুর দিকেও নিয়ে যায়।

শীতকালে CO বিষক্রিয়ার সতর্কতা

থাচ হা জেলা মেডিকেল সেন্টার (হা তিন) ভিয়েত তিয়েন কমিউনের (থাচ হা জেলা) একটি পরিবারের ৪ জনকে শ্বাসকষ্ট, তন্দ্রা এবং বমি বমি ভাবের অবস্থায় ভর্তি করেছে। প্রাথমিক রোগ নির্ণয় অনুসারে, রোগীরা CO বিষক্রিয়ায় ভুগছিলেন।

অর্থনৈতিকভাবে সুবিধাবঞ্চিত এলাকায় যেখানে আধুনিক যন্ত্রপাতি নেই, সেখানে লোকেদের বন্ধ ঘরে পোড়ানো এবং গরম করার জন্য কাঠকয়লা বা মৌচাক কয়লা ব্যবহার করা উচিত নয়।

রোগীদের পরিবারের তথ্য অনুযায়ী, ১৫ ডিসেম্বর সন্ধ্যায়, কারণ তার স্ত্রী সবেমাত্র সন্তান প্রসব করেছিলেন, স্বামী কয়লা জ্বালিয়ে একটি মাটির পাত্রে রেখে প্রায় ১৫ বর্গমিটার চওড়া শোবার ঘরে উষ্ণ রাখার জন্য রেখেছিলেন।

কিন্তু, পরের দিন সকালে, যখন তারা ঘুম থেকে ওঠে, তখন দম্পতি এবং তাদের ৬ বছরের মেয়ে উভয়েই মাথাব্যথা, ক্লান্তি এবং তন্দ্রা অনুভব করে। নবজাতকটিও কাঁদতে থাকে, যার ফলে পরিবার চিন্তিত হয়ে পড়ে। তারা দ্রুত আত্মীয়দের সাথে যোগাযোগ করে পুরো পরিবারকে হাসপাতালে নিয়ে যায়।

থাচ হা জেলা মেডিকেল সেন্টারের ডাক্তারদের মতে, সংকীর্ণ জায়গা সহ একটি বদ্ধ ঘরে কয়লা পোড়ালে ঘরের সমস্ত অক্সিজেন পুড়ে যাবে, যার ফলে CO (কার্বন মনোক্সাইড) উৎপন্ন হবে, যা একটি বর্ণহীন, গন্ধহীন, বিষাক্ত গ্যাস যা সনাক্ত করা খুবই কঠিন, বিশেষ করে যখন মানুষ ঘুমাচ্ছে।

প্রতি বছর ঠান্ডা মৌসুমে, হা তিনে বন্ধ ঘরে কয়লা পোড়ানোর কারণে CO বিষক্রিয়ার অনেক ঘটনা রেকর্ড করা হয়, যা গুরুতর স্বাস্থ্যগত প্রভাব ফেলে এমনকি মৃত্যুর কারণও হয়। যদিও কর্তৃপক্ষ বহুবার সতর্ক করেছে, এই পরিস্থিতি এখনও ঘটছে।

পূর্বে, CO বিষক্রিয়ার ঝুঁকি সম্পর্কে কথা বলতে গিয়ে, বাখ মাই হাসপাতালের বিষ নিয়ন্ত্রণ কেন্দ্রের পরিচালক ডাঃ নগুয়েন ট্রুং নগুয়েনের মতে, কয়লা, কাঠ পোড়ানো বা বন্ধ ঘরে গ্যাস ব্যবহার করলে সমস্ত অক্সিজেন পুড়ে যাবে এবং আরও বেশি করে CO গ্যাস তৈরি হবে, যার ফলে বিষক্রিয়া হবে।

CO গ্যাস বর্ণহীন, গন্ধহীন এবং স্বাদহীন, বিশেষ করে ঘুমানোর সময় এটি সনাক্ত করা এবং সনাক্ত করা কঠিন করে তোলে। CO বিষক্রিয়া খুব দ্রুত ঘটে। শ্বাস-প্রশ্বাসের মাধ্যমে গ্রহণ করলে, CO গ্যাস দ্রুত রক্তপ্রবাহে প্রবেশ করে এবং আক্রান্ত ব্যক্তির অক্সিজেন থেকে বঞ্চিত হয়, যার ফলে মাথাব্যথা, মাথা ঘোরা, হালকা মাথাব্যথা, বমি বমি ভাব, বুকে ব্যথা এবং বিভ্রান্তি দেখা দেয়।

যখন রোগী অস্বাভাবিক বোধ করতে শুরু করে, তখন সে আর প্রতিরোধ করতে সক্ষম হয় না এবং ধীরে ধীরে অজ্ঞান হয়ে যায়। যদি কোনও ব্যক্তি প্রচুর পরিমাণে CO গ্যাস শ্বাস নেয়, তাহলে সে মারাত্মকভাবে বিষক্রিয়ার শিকার হতে পারে, যার ফলে অজ্ঞান হয়ে যেতে পারে এবং দ্রুত মৃত্যু হতে পারে, বিশেষ করে গর্ভবতী মহিলা, ছোট শিশু এবং দীর্ঘস্থায়ী হৃদরোগ ও ফুসফুসের রোগে আক্রান্ত বয়স্কদের ক্ষেত্রে।

CO গ্যাসের কারণে শ্বাসরোধে আক্রান্ত ৪০% মানুষের স্মৃতিশক্তি হ্রাস, মনোযোগ হ্রাস, মুখের পক্ষাঘাত, অস্বাভাবিক নড়াচড়া, হাঁটতে অসুবিধা, হাত-পা শক্ত এবং কাঁপতে থাকা, হেমিপ্লেজিয়ার মতো সমস্যা দেখা দেয়...

স্বাস্থ্য মন্ত্রণালয়ের পরিবেশ ব্যবস্থাপনা বিভাগের মতে, CO বিষক্রিয়া প্রতিরোধ করার জন্য, মানুষকে কয়লা বা জ্বালানি কাঠ পোড়ানোর পরিবর্তে নিরাপদ গরম করার যন্ত্র ব্যবহার করতে হবে।

অর্থনৈতিকভাবে সুবিধাবঞ্চিত এলাকায় যেখানে আধুনিক যন্ত্রপাতি নেই, সেখানে লোকেদের বন্ধ ঘরে পোড়ানো এবং গরম করার জন্য কাঠকয়লা বা মৌচাক কয়লা ব্যবহার করা উচিত নয়।

যদি আবহাওয়া খুব ঠান্ডা হয় এবং কয়লা ব্যবহার করতে হয়, তাহলে এটি শুধুমাত্র অল্প সময়ের জন্য ব্যবহার করা উচিত, বায়ুচলাচল নিশ্চিত করার জন্য দরজা খোলা রাখা উচিত এবং শুধুমাত্র যখন লোকেরা জেগে থাকে তখনই গরম করা উচিত; রাতারাতি গরম ব্যবহার করবেন না এবং ঘরের দরজা বন্ধ রাখুন।

রান্নার জন্য নিয়মিত কাঠকয়লার চুলা ব্যবহার করার ক্ষেত্রে, মানুষের উচিত চুলাগুলো ভালোভাবে বাতাস চলাচলকারী স্থানে রাখা; ঘরের ভেতরে, তাঁবুতে কয়লা বা কাঠ পোড়ানো থেকে বিরত থাকা, এবং ঘরের মধ্যে মোটরবাইক বা গাড়ির ইঞ্জিন চালানো থেকে বিরত থাকা, এমনকি দরজা খোলা থাকা সত্ত্বেও, নিরাপত্তা নিশ্চিত করা খুবই বিপজ্জনক।

কার্বন মনোক্সাইড বিষক্রিয়ার শিকার ব্যক্তি সনাক্ত হলে, পরিবারের সদস্যদের জরুরিভাবে দরজা খুলে বাতাস চলাচলের ব্যবস্থা করতে হবে।

সকলকে অবশ্যই ভেজা মাস্ক পরতে হবে এবং আক্রান্ত ব্যক্তিকে দ্রুত বিপজ্জনক এলাকা থেকে দূরে সরিয়ে নিতে হবে। যদি রোগীর শ্বাস-প্রশ্বাস দুর্বল হয় বা শ্বাস বন্ধ হয়ে যায়, তাহলে অবিলম্বে কৃত্রিম শ্বাস-প্রশ্বাসের ব্যবস্থা করুন এবং রোগীকে নিকটস্থ চিকিৎসা কেন্দ্রে নিয়ে যান।

কয়লা ছাড়া আরও আধুনিক গরম করার পদ্ধতির ক্ষেত্রেও সতর্কতা অবলম্বন করা উচিত। ফ্যান হিটার, হিটিং ল্যাম্প, ফায়ারপ্লেস ইত্যাদির মতো ইনফ্রারেড হিটার ব্যবহার করার সময়, এগুলি শিশু এবং বয়স্কদের কাছে রাখা উচিত নয়। হিটারটি ১ থেকে ২ মিটার দূরে, ঘূর্ণন মোডে স্থাপন করা উচিত এবং সরাসরি তাপের সংস্পর্শে আসা উচিত নয়।

বৈদ্যুতিক কম্বল ব্যবহার করার সময়, ব্যবহারের আগে অবশ্যই সাবধানে পরীক্ষা করে নিতে হবে, উষ্ণ মোড চালু করতে হবে, যথেষ্ট গরম হলে ব্যবহারের আগে বন্ধ করে দিতে হবে, ভেজা অবস্থায় ধুয়ে ফেলবেন না।

অটোইমিউন এনসেফালাইটিসের লক্ষণ

ন্যাশনাল হসপিটাল ফর ট্রপিক্যাল ডিজিজেস (হ্যানয়) জানিয়েছে যে তারা দা নাং-এ বসবাসকারী ২০ বছর বয়সী এক মহিলা রোগীর চিকিৎসা করেছে, যিনি একটি বিরল রোগ - অটোইমিউন এনসেফালাইটিস - তে ভুগছিলেন।

হাসপাতালে ভর্তি হওয়ার প্রায় ২ সপ্তাহ আগে, রোগীর মানসিক ব্যাধি এবং প্রলাপের লক্ষণ দেখা দিতে শুরু করে, যার ফলে পরিবার তাকে পরীক্ষার জন্য একটি মানসিক হাসপাতালে নিয়ে যায়।

৬ দিন বহির্বিভাগে চিকিৎসার পরও, রোগীর হাতে এবং মুখে খিঁচুনি হতে থাকে, যা প্রতি কয়েক মিনিট থেকে কয়েক ঘন্টা অন্তর প্রায় ৩০ সেকেন্ড স্থায়ী হয়। এরপরই তাকে চিকিৎসার জন্য হাসপাতালে ভর্তি করা হয়।

তবে, হাসপাতালে ৩ দিন চিকিৎসার পরও রোগীর অবস্থার কোনও উন্নতি হয়নি। রোগীর ক্রমাগত খিঁচুনি হতে থাকে এবং তার জ্ঞান কমে যায়। তাকে একটি সাধারণ হাসপাতালে স্থানান্তরিত করা হয় এবং এনসেফালাইটিস ধরা পড়ে। মস্তিষ্কের এমআরআইতে মস্তিষ্কে ক্ষত দেখা যায় এবং রোগীর ভাইরাল এনসেফালাইটিসের চিকিৎসা করা হয়।

৩ দিন চিকিৎসার পরও কোনও উন্নতির লক্ষণ না দেখা গেলে, রোগীকে মানসিক ব্যাধি, উত্তেজনা, চিৎকার এবং ডাকে সাড়া না দেওয়ার মতো অবস্থায় সেন্ট্রাল হসপিটাল ফর ট্রপিক্যাল ডিজিজেসে স্থানান্তর করা হয়।

তার মুখ, বাহু এবং শরীরের ডান পাশে এখনও খিঁচুনি ছিল। এখানে, রোগীকে অটোইমিউন এনসেফালাইটিস এবং ভাইরাল এনসেফালাইটিসের স্ক্রিনিং পরীক্ষা করার জন্য নিযুক্ত করা হয়েছিল।

পরীক্ষার ফলাফল নিশ্চিত করেছে যে রোগীর অটোইমিউন এনসেফালাইটিস ছিল। একই সময়ে, পেটের আল্ট্রাসাউন্ডে ৪×১০ সেমি আকারের একটি ডিম্বাশয়ের টিউমার সনাক্ত করা হয়েছে।

রোগীর টিউমার অপসারণের জন্য অস্ত্রোপচারের সময় নির্ধারিত ছিল, কিন্তু অস্ত্রোপচারের সময়, আসল টিউমারটি অনেক বড় ছিল, ২০x২০ সেমি পর্যন্ত। জরুরি বিভাগের ডাক্তার ফাম থানহ ব্যাং বলেছেন যে এটিই অটোইমিউন এনসেফালাইটিসের কারণ।

টিউমার রিসেকশন এবং প্লাজমাফেরেসিসের পর, রোগীর আর কোনও খিঁচুনি, আর কোনও চিৎকারের তাড়না ছিল না এবং চেতনা উন্নত হয়েছিল, যদিও এখনও পুরোপুরি সুস্থ হয়নি।

ডাঃ ব্যাং বলেন যে অটোইমিউন এনসেফালাইটিসের প্রাথমিক লক্ষণগুলি সহজেই বিষণ্নতা বা অটিজমের লক্ষণগুলির সাথে বিভ্রান্ত হয়।

প্রাথমিক পর্যায়ে, রোগীদের জ্বর নাও হতে পারে, খিঁচুনি নাও হতে পারে এবং জীবনের চাপের কারণে প্রায়শই মানসিক সমস্যা দেখা দিতে পারে। যদি রোগটি প্রাথমিকভাবে সনাক্ত না করা হয়, তাহলে মস্তিষ্কের ক্ষতি আরও তীব্র হতে পারে এবং গুরুতর পরিণতি হতে পারে, যেমন চেতনা হ্রাস, দীর্ঘস্থায়ী খিঁচুনি বা মৃগীরোগ।

অটোইমিউন এনসেফালাইটিস হল একটি বিরল তীব্র মস্তিষ্কের প্রদাহ যা শরীরের রোগ প্রতিরোধ ব্যবস্থা মস্তিষ্কে গ্লুটামেট রিসেপ্টরের বিরুদ্ধে অ্যান্টিবডি তৈরি করে। এটি তরুণীদের মধ্যে সাধারণ এবং প্রায়শই টিউমারের সাথে যুক্ত, বিশেষ করে ডিম্বাশয়, জরায়ু বা মহিলাদের প্রজনন ক্যান্সারের সাথে।

উল্লেখযোগ্যভাবে, চিকিৎসার পরেও ডিম্বাশয়ের টিউমার পুনরাবৃত্তি হতে পারে এবং অটোইমিউন এনসেফালাইটিসের একটি নতুন পর্বের কারণ হতে পারে। অতএব, ডাক্তাররা সুপারিশ করেন যে তরুণীদের ক্যান্সার, ডিম্বাশয়ের টিউমার, জরায়ু এবং পরজীবী রোগের জন্য পর্যায়ক্রমে স্ক্রিনিং করা উচিত যাতে সম্ভাব্য ঝুঁকিগুলি প্রাথমিকভাবে সনাক্ত করা যায়।

অতিরিক্ত ভিটামিন ডি কতটা বিপজ্জনক?

ভিটামিন ডি-এর বিষাক্ততা (হাইপারভিটামিনোসিস ডি) তখন ঘটে যখন শরীরে ভিটামিন ডি-এর মাত্রা খুব বেশি থাকে, যার ফলে রক্তে ক্যালসিয়াম জমা হয় (হাইপারক্যালসেমিয়া)।

এই অবস্থা সাধারণত দীর্ঘক্ষণ রোদে থাকার কারণে বা ভিটামিন ডি সমৃদ্ধ খাবার খাওয়ার কারণে হয় না, বরং এটি মূলত দীর্ঘ সময় ধরে উচ্চ মাত্রায় ভিটামিন ডি সম্পূরক গ্রহণের ফলে হয়।

যদিও ভিটামিন ডি চর্বিতে দ্রবণীয় এবং শরীরে জমা হয়, তবুও অত্যধিক ভিটামিন ডি স্বাভাবিক শারীরবৃত্তীয় প্রক্রিয়াগুলিকে ব্যাহত করতে পারে, যা গুরুতর স্বাস্থ্য ঝুঁকির কারণ হতে পারে।

ভিটামিন ডি-এর প্রস্তাবিত খাদ্যতালিকাগত ভাতা (RDA) বয়স, লিঙ্গ এবং স্বাস্থ্যের অবস্থার উপর নির্ভর করে পরিবর্তিত হয়। বেশিরভাগ প্রাপ্তবয়স্কদের জন্য RDA 600-800 IU/দিন হলেও, সহনীয় উচ্চতর গ্রহণের মাত্রা 4,000 IU/দিন। তবে, কয়েক সপ্তাহ বা মাস ধরে প্রতিদিন 10,000 IU-এর বেশি ভিটামিন ডি সম্পূরক গ্রহণ করলে বিষাক্ততা দেখা দিতে পারে।

ভিটামিন ডি-এর বিষাক্ততার ঝুঁকি বেড়ে যায় যখন ভিটামিন ডি-এর সাপ্লিমেন্টগুলি ক্যালসিয়াম সমৃদ্ধ খাবার বা ক্যালসিয়াম সাপ্লিমেন্টের সাথে একত্রিত করা হয়। এটি রক্তে ক্যালসিয়ামের মাত্রা বিপজ্জনক মাত্রায় বাড়িয়ে দিতে পারে, যা গুরুতর স্বাস্থ্য জটিলতা সৃষ্টি করতে পারে।

ভিটামিন ডি-এর বিষক্রিয়া প্রায়শই হাইপারক্যালসেমিয়ার কারণে লক্ষণগুলির মাধ্যমে প্রকাশিত হয়, যার মধ্যে রয়েছে: বমি বমি ভাব, বমি, ক্ষুধা হ্রাস, তৃষ্ণা, ঘন ঘন প্রস্রাব এবং দুর্বলতা।

যদি বিষক্রিয়া বৃদ্ধি পায়, তাহলে আরও গুরুতর লক্ষণ দেখা দিতে পারে: হাইপারক্যালসেমিয়া কিডনিতে পাথর গঠন, কিডনির কার্যকারিতা ব্যাহত হওয়া বা কিডনি টিস্যুর ক্যালসিফিকেশনের কারণ হতে পারে।

উচ্চ ক্যালসিয়ামের মাত্রা ধমনীর ক্যালসিফিকেশনের কারণ হতে পারে, যা হার্ট অ্যাটাক এবং স্ট্রোকের ঝুঁকি বাড়ায়। অতিরিক্ত ভিটামিন ডি হাড়কে দুর্বল করে দিতে পারে, ক্যালসিয়াম নিয়ন্ত্রণে ব্যাঘাত ঘটাতে পারে এবং ফ্র্যাকচারের ঝুঁকি বাড়াতে পারে।

হাইপারক্যালসেমিয়া বিভ্রান্তি, বিরক্তি, অথবা গুরুতর ক্ষেত্রে, খিঁচুনি সৃষ্টি করতে পারে।

ভিটামিন ডি একটি গুরুত্বপূর্ণ পুষ্টি উপাদান যা ক্যালসিয়াম এবং ফসফেটের মাত্রা নিয়ন্ত্রণ করতে সাহায্য করে, যা সুস্থ হাড়, দাঁত এবং পেশী বজায় রাখার জন্য অপরিহার্য। ভিটামিন ডি-এর অভাব শিশুদের মধ্যে রিকেটস এবং প্রাপ্তবয়স্কদের মধ্যে অস্টিওম্যালেসিয়ার কারণে হাড়ের ব্যথার মতো হাড়ের সমস্যা সৃষ্টি করতে পারে।

ভিটামিন ডি বেশ কিছু খাবারে পাওয়া যায়, যার মধ্যে রয়েছে: তৈলাক্ত মাছ যেমন স্যামন, সার্ডিন, হেরিং এবং ম্যাকেরেল। লাল মাংস, কলিজা (তবে, গর্ভবতী মহিলাদের কলিজা খাওয়া এড়িয়ে চলা উচিত)। ডিমের কুসুম এবং শক্তিশালী খাবার (যেমন প্রাতঃরাশের সিরিয়াল)।

শরৎ এবং শীতকাল ভিটামিন ডি পরিপূরক গ্রহণের জন্য আদর্শ সময়, কারণ সূর্যালোকের অভাব শরীরের ভিটামিন ডি উৎপাদনকে প্রভাবিত করতে পারে। তবে, ভিটামিন ডি পরিপূরক গ্রহণের আগে, অতিরিক্ত ভিটামিন ডি-এর কারণে বিষাক্ততার ঝুঁকি এড়াতে মানুষের ডাক্তারের সাথে পরামর্শ করা উচিত।

সূত্র: https://baodautu.vn/tin-moi-y-te-ngay-1712-canh-bao-ngo-doc-khi-co-trong-mua-dong-d232688.html