পেরিলা পাতার ব্যবহারগুলো কী কী?

[বিজ্ঞাপন_১]

অরিগ্যানো গাছের বৈশিষ্ট্য

হেলথ অ্যান্ড লাইফ পত্রিকায় ফার্মাসিস্ট দো বাও-এর একটি নিবন্ধ অনুসারে, গাছের শিকড় ছাড়া পুরো অংশটিই এর ঔষধি অংশ; এটি সারা বছর সংগ্রহ করা হলেও প্রধানত শরৎকালে, যখন গাছে ফুল ফোটা শুরু হয়, তখন সংগ্রহ করা হয় এবং পরবর্তী ব্যবহারের জন্য শুকানো বা রোদে শুকানো হয়।

- সম্পূর্ণ পেরিলা ফ্রুটসেন্স (স্কিজোনেপেটা টেনুইফোলিয়া): পুরো গাছটি ছোট ছোট টুকরো করে কাটা হয়। দৈনিক মাত্রা: ক্বাথ হিসেবে ১০-১৬ গ্রাম।

সর্দি, জ্বর, ফ্লু, মাথাব্যথা, বাত, শরীর ব্যথা এবং ফোঁড়া নিরাময়ে পুরো পেরিলা গাছটি তাজা অবস্থায় একা অথবা অন্যান্য ভেষজের সাথে মিশিয়ে ব্যবহার করা যায়।

- ঔষধি ভেষজ *মেন্থা আরভেন্সিস* (বা *মেন্থা আরভেন্সিস*): এর ফুলের থোকাগুলো আলাদাভাবে কেটে এবং সাথে ১-২টি কচি পাতা (যে ফুল ফুটেছে কিন্তু এখনও সবুজ) ব্যবহার করুন। *মেন্থা আরভেন্সিস* ৩টি উপায়ে প্রস্তুত করা হয়:

ফোঁড়া, গলাব্যথা নিরাময়ে এবং হাম প্রতিরোধে পেরিলা পাতা তাজা ব্যবহার করা হয়। দৈনিক মাত্রা: গুঁড়ো বা ক্বাথ আকারে ১০-২০ গ্রাম।

শুকনো ও ভাজা পেরিলা ফ্রুটসেন্স সর্দি-কাশির চিকিৎসায় ব্যবহৃত হয়। দৈনিক মাত্রা: ৬-৮ গ্রাম গুঁড়ো, দিনে দুইবার।

শুকনো ও ভাজা পেরিলা ফ্রুটসেন্স রক্তক্ষরণ রোধে কার্যকর। দৈনিক মাত্রা: ক্বাথ বা গুঁড়ো আকারে ১২ গ্রাম।

অরিগ্যানোর স্বাস্থ্য উপকারিতা

ডক্টর ডুয়ং নগোক ভ্যানের চিকিৎসা পরামর্শে মেডলাটেক জেনারেল হাসপাতালের ওয়েবসাইটে প্রকাশিত নিবন্ধে পেরিলার নিম্নলিখিত উপকারিতাগুলো উল্লেখ করা হয়েছে:

সাধারণ সর্দির চিকিৎসা

অরিগ্যানোতে কারভাক্রোল এবং থাইমল নামক যৌগ থাকে, যা ইনফ্লুয়েঞ্জার জীবাণু ধ্বংস করতে পারে। এই কারণে, সর্দি, জ্বর এবং শরীর ব্যথার মতো ফ্লুর উপসর্গ নিরাময়ে এই উদ্ভিদটি প্রায়শই ব্যবহৃত হয়। যদি আপনার ফ্লুর উপসর্গ দেখা দেয়, তবে আরাম পাওয়ার জন্য আপনি অরিগ্যানো দিয়ে সাধারণ ভাতের পায়েস রান্না করে, তাতে কিছু পেঁয়াজকলি যোগ করে গরম গরম খেতে পারেন।

এছাড়াও, অ্যালার্জি বা সর্দির কারণে গলা ও নাক পরিষ্কার করতেও পেরিলা সাহায্য করে। এক্ষেত্রে, আপনি এক বাটি গরম জলে পেরিলা এসেনশিয়াল অয়েল মিশিয়ে তার বাষ্প নাক দিয়ে টেনে নিতে পারেন।

*ভিয়েতনামী ধনিয়া আপনার স্বাস্থ্যের জন্য খুবই উপকারী।*

হৃদযন্ত্রের স্বাস্থ্যের জন্য উপকারী।

অরিগ্যানোতে থাকা পটাশিয়াম হৃদস্পন্দন এবং রক্তচাপ নিয়ন্ত্রণে সাহায্য করে। এছাড়াও, অরিগ্যানোতে থাকা অ্যান্টিঅক্সিডেন্ট অক্সিডেটিভ স্ট্রেস প্রতিরোধ করে, যা হৃদরোগের অন্যতম কারণ।

অন্ত্রের ক্ষতিকর পরজীবী দূর করতে সাহায্য করে।

অরিগ্যানোতে থাকা কারভাক্রোল এবং থাইমল ফিতাকৃমি ও গোলকৃমির মতো ক্ষতিকর অন্ত্রের পরজীবী মেরে ফেলতে পারে, যা পরিপাকতন্ত্রকে সুরক্ষিত রাখে এবং পেটের গোলযোগজনিত বদহজম ও ব্যথা উপশম করতে সাহায্য করে। নারীদের ক্ষেত্রে, এই ভেষজটি মাসিকের সময় পেটের ব্যথা কমাতেও সহায়ক।

ঘুমের উন্নতি করুন

অরিগ্যানোতে থাকা ফ্ল্যাভোনয়েডের প্রদাহ-বিরোধী এবং প্রশান্তিদায়ক বৈশিষ্ট্য থাকতে পারে, যা কার্যকরভাবে মানসিক চাপ ও উত্তেজনা কমায়, মাইগ্রেনের উপশম ঘটায় এবং ঘুমের মান উন্নত করে।

বার্ধক্য-বিরোধী

অরিগ্যানোতে প্রাপ্ত রোজমারিনিক অ্যাসিডের তুলনামূলকভাবে শক্তিশালী অ্যান্টিঅক্সিডেন্ট বৈশিষ্ট্য রয়েছে, যা বার্ধক্যের লক্ষণগুলির বিরুদ্ধে লড়াই করতে ও তা প্রতিরোধ করতে সাহায্য করে এবং ত্বকে সজীবতা ফিরিয়ে আনে।

শ্বাসতন্ত্র পরিশুদ্ধ করুন।

অরিগ্যানোতে থাকা ফ্ল্যাভোনয়েড, কারভাক্রোল এবং টারপিন কফ নিঃসারক, কাশি নিরাময়কারী, ফুসফুস থেকে কফ বের করে দেয় এবং ফুসফুসের ক্যান্সার প্রতিরোধে সাহায্য করে। এছাড়াও, এই পদার্থগুলো সাইনাস সংক্রমণের ঝুঁকি কমায়, যা এগুলোকে শ্বাসতন্ত্রের জন্য অত্যন্ত উপকারী করে তোলে।

অ্যান্টিব্যাকটেরিয়াল

অরিগ্যানোতে থাকা এসেনশিয়াল অয়েল ইশ্চেরিশিয়া কোলাই এবং সিউডোমোনাস অ্যারুজিনোসা নামক সংক্রমণ সৃষ্টিকারী ব্যাকটেরিয়ার বৃদ্ধিকে বাধা দেয়। এছাড়াও, অরিগ্যানো পাতা ২৩ ধরনের ব্যাকটেরিয়ার বিরুদ্ধে লড়াই করতে পারে। তাই, অরিগ্যানো খেলে শরীরের রোগ প্রতিরোধ ক্ষমতা বাড়াতে এবং ব্যাকটেরিয়ার আক্রমণ প্রতিরোধ করতে সাহায্য করে।

ফোঁড়ার চিকিৎসা

ফোঁড়া নিরাময়ে, ফোঁড়া দেখা দেওয়ার সাথে সাথেই ব্যবহার করলে পেরিলা খুব কার্যকর। ফোঁড়া নিরাময়ের একটি সহজ উপায় হলো তাজা পেরিলা পাতা থেঁতো করে তার রস বের করে সরাসরি ফোঁড়ার উপর লাগানো। এটি শুকিয়ে যাওয়া পর্যন্ত অপেক্ষা করুন, তারপর ধুয়ে ফেলুন।

এইগুলো হলো পেরিলা পাতার স্বাস্থ্য উপকারিতা। আপনার দৈনন্দিন খাদ্যতালিকায় এই ভেষজটি নিয়মিত অন্তর্ভুক্ত করতে ভুলবেন না।

থান থান (সংকলিত)

[বিজ্ঞাপন_২]
উৎস