যারা খেতে বাছবিচার করে, তাদের জন্য কি ক্ষুধাবর্ধক সিরাপ ব্যবহার করা উচিত?

Báo Bến Tre•19/04/2023

[বিজ্ঞাপন_১]

যারা খেতে বাছবিচার করে, তাদের জন্য কি ক্ষুধাবর্ধক সিরাপ ব্যবহার করা উচিত?

শিশুদের অ্যানোরেক্সিয়ার বেশিরভাগ ক্ষেত্রেই শারীরবৃত্তীয় সমস্যা থাকে, যা সাধারণত কয়েক সপ্তাহ স্থায়ী হয় এবং এরপর শিশুটি স্বাভাবিক খাদ্যাভ্যাসে ফিরে আসে। এই অবস্থাটি সাধারণত নিম্নলিখিত পর্যায়গুলিতে দেখা যায়:

৩-৪ মাস বয়সে শিশুরা গড়াগড়ি দিতে, পাশ ফিরতে, মাথা পেছনে কাত করতে এবং তাদের চারপাশের সবকিছু অন্বেষণ করতে শুরু করে।
৯-১০ মাস বয়স: শিশুরা হাঁটতে শিখতে শুরু করে।
১৬-১৮ মাস বয়সী: শিশুরা দৌড়াতে, লাফাতে এবং তাদের চারপাশের সবকিছু অন্বেষণ করতে ভালোবাসে।

আবহাওয়া বদলাচ্ছে, হয় খুব গরম, নয়তো খুব ঠান্ডা।

শিশুদের শারীরিক ক্ষুধামান্দ্য তাদের শরীর ও পরিবেশ স্থিতিশীল হলে সেরে যায়। স্বাভাবিকের চেয়ে কম খাওয়া ছাড়া শিশুটির মধ্যে অসুস্থতার অন্য কোনো লক্ষণ দেখা যায় না: জ্বর, অনিদ্রা বা খিটখিটে ভাব থাকে না এবং তার ওজনও স্বাভাবিকভাবে বাড়ে।

সুতরাং, যারা খেতে বাছবিচার করে তাদের জন্য রুচিবর্ধক সিরাপ ব্যবহার করা উচিত কি না, এই বিষয়ে ডাক্তাররা প্রায়শই অভিভাবকদের পরামর্শ দেন যে, তাড়াহুড়ো করে কোনো পণ্য বেছে নেওয়ার আগে, তাঁরা যেন নির্দিষ্ট কিছু উপায়ে তাঁদের সন্তানের অবস্থা সতর্কভাবে পর্যবেক্ষণ করে তার খাবারের মান মূল্যায়ন ও উন্নত করেন, যেমন:

খাবারের জন্য একটি নির্দিষ্ট সময় ঠিক করুন, আপনার শিশুর খাবারের সময়টা আপনার নিজের খাবারের সময়ের সাথে মিলিয়ে ঠিক করার চেষ্টা করুন এবং নিশ্চিত করুন যেন প্রতিটি খাবার ৪৫ মিনিটের বেশি না হয়।
খাওয়ার সময় একটি আনন্দময় পরিবেশ তৈরি করুন, বাচ্চাদের জোর করে খাওয়াবেন না এবং মনোযোগ বিঘ্নকারী জিনিস (টিভি, আইপ্যাড, এদিক-ওদিক ঘোরাঘুরি ইত্যাদি) পরিহার করুন।

খাবারগুলো বয়সোপযোগী, পুষ্টিকর এবং সুষম। খাবারের রঙ ও পরিবেশনা শিশুর মনোযোগ আকর্ষণ করে, ফলে তারা খাবারটি উপভোগ করে।

বাচ্চাদের খাবারের আগে হালকা খাবার দেওয়া থেকে বিরত থাকুন, কিন্তু খাবারের মাঝে পুষ্টিকর হালকা খাবার (যেমন দই, কাস্টার্ড, দুধ ইত্যাদি) দিন।

শিশুর যেকোনো অসুস্থতার (দাঁত ব্যথা, মুখের ঘা, কোষ্ঠকাঠিন্য, ডায়রিয়া, নাক বন্ধ থাকা, কাশি, ইত্যাদি) কার্যকরভাবে চিকিৎসা করুন।

গ্রোথ চার্ট ব্যবহার করে আপনার সন্তানের ওজন পর্যবেক্ষণ করুন।

যদি কোনো শিশুর এক মাসের বেশি সময় ধরে ক্ষুধামন্দা থাকে, অথবা ওজন ধীরে ধীরে বাড়ে বা অন্য কোনো স্বাস্থ্যগত অস্বাভাবিকতা দেখা দেয়, তাহলে মায়ের উচিত শিশুকে পরীক্ষার জন্য ডাক্তারের কাছে নিয়ে যাওয়া।

খাবারের মান উন্নত করার এবং শিশুর স্বাস্থ্যগত সমস্যাগুলোর সমাধান করার পরেও যদি পরিস্থিতির উন্নতি না হয়, তবে মায়েদের ক্ষুধাবর্ধক সিরাপ খাওয়ানোর কথা বিবেচনা করা উচিত। এটি শিশুদের ক্ষুধা বাড়াতে, খাবার উপভোগ করতে এবং সেগুলোকে আরও সুস্বাদু মনে করতে সাহায্য করবে। একই সাথে, এটি দীর্ঘস্থায়ী বাছবিছেদে খাওয়ার অভ্যাসও প্রতিরোধ করবে, যা শক্তি ও পুষ্টির ঘাটতি, ক্লান্তি, রোগ প্রতিরোধ ক্ষমতা দুর্বল হওয়া, শারীরিক বৃদ্ধি ব্যাহত হওয়া এবং বুদ্ধিবৃত্তিক বিকাশ বিলম্বিত হওয়ার মতো সমস্যার কারণ হতে পারে।

শিশুদের জন্য ক্ষুধাবর্ধক সিরাপ নিরাপদে ও কার্যকরভাবে নির্বাচন এবং ব্যবহারের বিষয়ে কিছু নির্দেশিকা।

যারা খেতে বাছবিচার করে, তাদের জন্য কি ক্ষুধাবর্ধক সিরাপ ব্যবহার করা উচিত?

বর্তমানে বাজারে শিশুদের জন্য নকশা, উৎস এবং উপাদানের দিক থেকে ভিন্ন ভিন্ন ধরনের রুচিবর্ধক সিরাপ পাওয়া যায়। সুতরাং, যারা খেতে বাছবিচার করে, তাদের জন্য রুচিবর্ধক সিরাপ ব্যবহার করা হবে কি না, তা নির্ভর করে মা কোন পণ্যটি বেছে নিচ্ছেন এবং কীভাবে তা ব্যবহার করছেন তার উপর।

এমন পণ্য বেছে নেওয়া গুরুত্বপূর্ণ যেগুলোর উৎস সুস্পষ্ট, এবং শিশুদের জন্য সহজে শোষণযোগ্য ও শরীর-বান্ধব একটি পদ্ধতির জন্য প্রাকৃতিক ভেষজ উপাদানযুক্ত পণ্যগুলোকে অগ্রাধিকার দেওয়া উচিত।
নির্দেশনা অনুযায়ী সঠিক মাত্রা ও চিকিৎসা গ্রহণ করুন এবং অতিরিক্ত ব্যবহার পরিহার করুন। শিশুদের কিডনির কার্যকারিতা ৩ বছর বয়সের পরেই পরিপক্ক হয়, তাই অপ্রয়োজনে অতিরিক্ত সাপ্লিমেন্ট গ্রহণ তাদের কিডনির উপর চাপ সৃষ্টি করতে পারে।

ক্ষুধা বর্ধক সিরাপ বা অন্যান্য সম্পূরক স্বাস্থ্যকর খাদ্যাভ্যাসের বিকল্প নয়।

এছাড়াও, দীর্ঘস্থায়ী ক্ষুধামান্দ্যে ভোগা শিশুরা প্রায়শই ক্লান্তি এবং দুর্বল রোগ প্রতিরোধ ব্যবস্থার সম্মুখীন হয়। তাই, ক্ষুধা উদ্দীপক বা সরাসরি পুষ্টি যোগান দেয় এমন উপাদানের পাশাপাশি, মায়েদের রোগ প্রতিরোধ ক্ষমতা বৃদ্ধিকারী পণ্যও বেছে নেওয়া উচিত। এটি মায়েদের শিশুদের ক্ষুধামান্দ্য কার্যকরভাবে এবং টেকসইভাবে দূর করতে সাহায্য করবে।

যারা খেতে বাছবিচার করে, তাদের জন্য কি ক্ষুধাবর্ধক সিরাপ ব্যবহার করা উচিত?

মায়েরা শিশুদের জন্য বুওনা এনার্জিয়া ওরো ক্ষুধাবর্ধক সিরাপটি বিবেচনা করতে পারেন - এটি মূল্যবান প্রাকৃতিক উপাদান এবং বি ভিটামিন সমৃদ্ধ একটি পণ্য, যা শিশুদের খাবার নিয়ে বাছবিচারের উপর সার্বিক প্রভাব ফেলে।

রয়্যাল জেলি (১.৩% ১০-এইচএডি): যেসব শিশু খেতে চায় না, ক্লান্ত এবং দুর্বল, তাদের স্বাস্থ্য উন্নত করে ও শারীরিক অবস্থা পুনরুদ্ধার করে। এটি মেটাবলিজম বা বিপাক ক্রিয়াকে উদ্দীপিত করে ক্ষুধা ফিরিয়ে আনে। ১০-এইচএডি একটি প্রাকৃতিক অ্যান্টিবায়োটিক হিসেবেও কাজ করে, যা দীর্ঘদিন ধরে খেতে না চাওয়ার কারণে রোগ প্রতিরোধ ক্ষমতা দুর্বল হয়ে পড়লে শিশুর শরীরকে নির্দিষ্ট কিছু রোগের বিরুদ্ধে লড়াই করতে সাহায্য করে।
ইউরোপীয় রোজহিপ (৭০% ভিটামিন সি): কমলা ও লেবুর চেয়ে ৫০-১০০ গুণ বেশি ভিটামিন সি থাকায়, এটি শিশুদের রোগ প্রতিরোধ ক্ষমতা বাড়াতে এবং দুর্বল স্বাস্থ্য পুনরুদ্ধার করতে সাহায্য করে, বিশেষ করে যখন শিশুদের সর্দি, ফ্লু হয় বা তারা ক্লান্ত থাকে।
ইউরোপীয় ব্লুবেরি: শক্তিশালী অ্যান্টিঅক্সিডেন্ট এবং প্রদাহ-বিরোধী উপাদানে সমৃদ্ধ, যা শিশুদের শরীরকে দুর্বলতা সৃষ্টিকারী উপাদানগুলোর বিরুদ্ধে লড়াই করতে সাহায্য করে।
বি ভিটামিন: কোষীয় শক্তি উৎপাদন, বিপাক ক্রিয়া বৃদ্ধি এবং শিশুদের মধ্যে স্বাভাবিকভাবে ক্ষুধা উদ্দীপিত করার জন্য অপরিহার্য।

বিশেষ করে, বুওনা এনার্জিয়া ওরো ক্ষুধাবর্ধক সিরাপটিতে রয়্যাল জেলির হালকা মিষ্টি স্বাদের সাথে ব্লুবেরি ও রোজহিপের সামান্য টকভাব এবং একটি সুগন্ধযুক্ত ভেষজ ঘ্রাণ মিশ্রিত রয়েছে, যা এটিকে শিশুদের জন্য পান করা খুব সহজ করে তোলে।

তাই, যারা খেতে চায় না, তাদের জন্য রুচিবর্ধক সিরাপ ব্যবহার করা পরামর্শযোগ্য হলেও, মায়েদের উচিত এটি যথাযথভাবে এবং সঠিক উপায়ে ব্যবহার করা।

[বিজ্ঞাপন_২]
উৎস লিঙ্ক