শিশুদের মধ্যে স্কোলিওসিস

[বিজ্ঞাপন_১]

শিশুদের মধ্যে স্কোলিওসিস সাধারণ এবং উপযুক্ত ডেস্ক এবং চেয়ার নির্বাচন করে, আরামদায়ক বসার অবস্থান বজায় রেখে এবং পিঠ এবং পেটের পেশী শক্তিশালী করে এমন ব্যায়াম করে এটি প্রতিরোধ করা যেতে পারে।

শিশুদের স্কোলিওসিস হল এমন একটি অবস্থা যেখানে মেরুদণ্ড অস্বাভাবিকভাবে বাঁকা থাকে, যেমন C বা S আকৃতির, স্বাভাবিকভাবে সোজা না হয়ে। হ্যানয়ের তাম আন জেনারেল হাসপাতালের স্পাইনাল সার্জারি বিভাগের ডাঃ তা নগোক হা-এর মতে, বেশিরভাগ ক্ষেত্রেই শিশু বয়ঃসন্ধিকালে পৌঁছানো পর্যন্ত ধরা পড়ে না। এর বৈশিষ্ট্যগত লক্ষণগুলির মধ্যে রয়েছে অসম বা বাঁকানো কাঁধ, একপাশ অন্যপাশ থেকে উঁচু, নিতম্বের ভুল সারিবদ্ধতা এবং অসম কোমরের পরিধি।

গুরুতর ক্ষেত্রে হাঁটার গতিতে পরিবর্তন, গতির পরিধি হ্রাস, কোমরের তলপেটে ব্যথা, শ্বাসকষ্ট এবং হৃদরোগের অস্বাভাবিকতার মতো লক্ষণ দেখা দিতে পারে। শিশুদের মধ্যে স্কোলিওসিসের অনেক ক্ষেত্রেই কোনও স্পষ্ট লক্ষণ দেখা যায় না এবং কেবল নিয়মিত স্বাস্থ্য পরীক্ষার সময়ই এটি সনাক্ত করা যায়।

পড়াশোনার সময় ডেস্ক এবং চেয়ারের উচ্চতা ভুল থাকলে শিশুদের মেরুদণ্ডের বক্রতা দেখা দিতে পারে। (ছবি: ফ্রিপিক) — পড়াশোনার সময় ডেস্ক এবং চেয়ারের উচ্চতা ভুল থাকলে শিশুদের মেরুদণ্ডের বক্রতা দেখা দিতে পারে। (ছবি: *ফ্রিপিক)*

ডাঃ হা-এর মতে, আঘাত, জন্মগত কারণ বা টিউমারের কারণে স্কোলিওসিস হতে পারে। ভুল ভঙ্গিমা প্রতিরোধযোগ্য কারণগুলির মধ্যে একটি। পিতামাতাদের তাদের বাচ্চাদের নিয়মিত ব্যায়াম করতে উৎসাহিত করা উচিত যাতে তাদের পিঠ এবং পেটের পেশী শক্তিশালী হয়, তাদের পেশীবহুল গঠনে নমনীয়তা এবং শক্তি বৃদ্ধি পায়। এটি স্কোলিওসিসের গঠন এবং অগ্রগতি রোধ করতে সাহায্য করবে। সাঁতার এবং জিমন্যাস্টিকস উপযুক্ত খেলাধুলা ।

প্রোটিন, ভিটামিন, ক্যালসিয়াম এবং অন্যান্য খনিজ সমৃদ্ধ একটি স্বাস্থ্যকর খাদ্য হাড়ের ঘনত্ব বৃদ্ধিতেও সাহায্য করে। শিশুদের মেরুদণ্ডের উপর চাপ এড়াতে তাদের স্বাস্থ্যকর ওজন বজায় রাখা প্রয়োজন।

দৈনন্দিন জীবনে, হাঁটাচলা, দাঁড়ানো, শুয়ে থাকা এবং বসার সময় সঠিক ভঙ্গি অনুশীলন করা প্রয়োজন, বিশেষ করে পড়াশোনার সময়। অভিভাবকদের উচিত শিশুর উচ্চতার সাথে মানানসই মজবুত ডেস্ক এবং চেয়ার সরবরাহ করা এবং পড়াশোনার জায়গায় পর্যাপ্ত আলো থাকা নিশ্চিত করা।

শিশুদের উভয় পা মেঝেতে সমতল রেখে সোজা হয়ে বসতে হবে, তাদের নীচের পা এবং উরুর মধ্যে ৭৫-১০৫ ডিগ্রি কোণ তৈরি করতে হবে এবং তাদের পিঠ সোজা রাখতে হবে। তারা চেয়ারের পিছনে ঝুঁকে থাকতে পারে, কিন্তু বাম বা ডান দিকে ঝুঁকে থাকা উচিত নয়; তাদের মাথা খুব নিচু করে বাঁকানো উচিত নয়, তাদের মাথা এবং ঘাড় সামান্য সামনের দিকে ঝুঁকে থাকা উচিত নয় এবং তাদের হাত টেবিলের উপর সুন্দরভাবে রাখা উচিত নয়। শিশুদের পড়াশোনার সময় খুব বেশিক্ষণ বসে থাকা উচিত নয়, ৩৫-৪৫ মিনিট পরে বিরতি নেওয়া উচিত নয়। অতিরিক্ত ভারী স্কুল ব্যাগ বহন করা এড়িয়ে চলুন; উভয় কাঁধে একটি ব্যাগ পরা বাঞ্ছনীয়।

যদি সনাক্ত না করা হয় এবং চিকিৎসা না করা হয়, তাহলে শিশুর বৃদ্ধির সময় স্কোলিওসিস আরও খারাপ হতে পারে, যার ফলে নিতম্বের অসঙ্গতি, বৃদ্ধি ব্যাহত হওয়া, পিঠে ব্যথা, পায়ে ব্যথা, পেশী দুর্বলতা এবং গতিশীলতা হ্রাস পেতে পারে। গুরুতর ক্ষেত্রে এমনকি কার্ডিওপালমোনারি ফাংশনকেও প্রভাবিত করতে পারে।

মেরুদণ্ডের অস্ত্রোপচারের সময় ডাক্তার হা। ছবি: ফ্রিপিক — মেরুদণ্ডের অস্ত্রোপচারের সময় ডাক্তার হা। ছবি: *ট্যাম আন জেনারেল হাসপাতাল।*

ডাঃ হা বলেন যে স্কোলিওসিসের চিকিৎসা পদ্ধতিগুলি অবস্থার তীব্রতার উপর নির্ভর করে। হালকা ক্ষেত্রে, যেখানে বক্রতা দৈনন্দিন কাজকর্মকে প্রভাবিত করে না বা শারীরিক স্বাস্থ্যের উপর গুরুতর প্রভাব ফেলে না, সেখানে আক্রমণাত্মক পদ্ধতির প্রয়োজন হয় না। রোগীরা ধীরে ধীরে ব্যায়াম, ডাক্তারের নির্দেশ অনুসারে শারীরিক থেরাপি বা ব্রেস পরার মাধ্যমে উন্নতি এবং পুনরুদ্ধার করতে পারেন।

গুরুতর ক্ষেত্রে, যেখানে শিশুর মেরুদণ্ডের বক্রতা 40-45 ডিগ্রির বেশি হয় এবং ব্রেস অকার্যকর হয়, সেখানে ব্যথা উপশম করতে এবং বক্রতা সংশোধন করার জন্য অস্ত্রোপচারের নির্দেশ দেওয়া হয়। অস্ত্রোপচারের মধ্যে বক্রতা সংশোধন করতে এবং আরও অগ্রগতি রোধ করার জন্য কশেরুকাগুলিকে পুনরায় সারিবদ্ধ করা এবং ঠিক করা জড়িত।

ফি হং

হাড় এবং জয়েন্টের রোগ সম্পর্কে যাদের প্রশ্ন আছে, তারা এখানে ডাক্তারদের উত্তরের জন্য তাদের প্রশ্ন জমা দিতে পারেন।

[বিজ্ঞাপন_২]
উৎস লিঙ্ক