শিশুদের স্কোলিওসিস

[বিজ্ঞাপন_১]

শিশুদের মধ্যে স্কোলিওসিস একটি সাধারণ সমস্যা এবং উপযুক্ত ডেস্ক ও চেয়ার নির্বাচন, আরামদায়ক বসার ভঙ্গি বজায় রাখা এবং পিঠ ও পেটের পেশি শক্তিশালী করার ব্যায়াম করার মাধ্যমে এটি প্রতিরোধ করা যায়।

শিশুদের স্কোলিওসিস এমন একটি অবস্থা যেখানে মেরুদণ্ড স্বাভাবিকভাবে সোজা থাকার পরিবর্তে অস্বাভাবিকভাবে ইংরেজি 'C' বা ইংরেজি 'S' অক্ষরের মতো বেঁকে যায়। হ্যানয়ের ট্যাম আন জেনারেল হাসপাতালের স্পাইনাল সার্জারি বিভাগের ডাক্তার টা নগোক হা-এর মতে, বেশিরভাগ ক্ষেত্রেই শিশুর বয়ঃসন্ধিকাল পর্যন্ত এটি শনাক্ত করা যায় না। এর বৈশিষ্ট্যসূচক লক্ষণগুলোর মধ্যে রয়েছে কাঁধের অসমতা বা হেলানো ভাব, এক পাশ অন্য পাশের চেয়ে উঁচু হওয়া, নিতম্বের অসামঞ্জস্য এবং কোমরের পরিধির অসমতা।

গুরুতর ক্ষেত্রে হাঁটার ভঙ্গিতে পরিবর্তন, নড়াচড়ার পরিসর কমে যাওয়া, কোমর ব্যথা, শ্বাসকষ্ট এবং হৃৎপিণ্ড ও রক্তসংবহনতন্ত্রের অস্বাভাবিকতার মতো উপসর্গ দেখা দিতে পারে। শিশুদের স্কোলিওসিসের অনেক ক্ষেত্রেই কোনো সুস্পষ্ট লক্ষণ দেখা যায় না এবং তা কেবল নিয়মিত স্বাস্থ্য পরীক্ষার সময়ই শনাক্ত হয়।

পড়াশোনার সময় ডেস্ক ও চেয়ারের উচ্চতা সঠিক না থাকলে শিশুদের মেরুদণ্ড বেঁকে যেতে পারে। (ছবি: ফ্রিপিক) — পড়াশোনার সময় ডেস্ক ও চেয়ারের উচ্চতা সঠিক না থাকলে শিশুদের মেরুদণ্ড বেঁকে যেতে পারে। (ছবি: *ফ্রিপিক)*

ডাঃ হা-এর মতে, আঘাত, জন্মগত কারণ বা টিউমারের কারণে স্কোলিওসিস হতে পারে। ভুল দেহভঙ্গি এর অন্যতম প্রতিরোধযোগ্য কারণ। বাবা-মায়ের উচিত তাদের সন্তানদের নিয়মিত ব্যায়াম করতে উৎসাহিত করা, যাতে তাদের পিঠ ও পেটের পেশী শক্তিশালী হয় এবং তাদের পেশী-অস্থি কাঠামোতে নমনীয়তা ও শক্তি বৃদ্ধি পায়। এটি স্কোলিওসিসের গঠন এবং বিস্তার রোধ করতে সাহায্য করবে। সাঁতার এবং জিমন্যাস্টিকস এর জন্য উপযুক্ত খেলাধুলা ।

আপনিও পছন্দ করতে পারেন

চৌম্বকীয় বলের খেলনাকে অবহেলা করবেন না।VTV.vn - চৌম্বকীয় বলগুলোকে নিরীহ মনে হতে পারে, কিন্তু শিশুরা যদি অনেকগুলো গিলে ফেলে অথবা সেগুলোর সাথে অন্য কোনো ধাতব বস্তু থাকে, তাহলে তা অন্ত্র ছিদ্র বা অবরুদ্ধ করতে পারে এবং এমনকি প্রাণঘাতীও হতে পারে।

২০২৬ সাল থেকে প্রবীণ নাগরিকরা বছরে অন্তত একবার বিনামূল্যে স্বাস্থ্য পরীক্ষা পাবেন।২০২৬ সাল থেকে প্রবীণ ব্যক্তিরা বছরে অন্তত একবার বিনামূল্যে নিয়মিত স্বাস্থ্য পরীক্ষা বা স্ক্রিনিং পাবেন এবং তাঁদের স্বাস্থ্য রেকর্ডের হিসাব রাখা ও তা পরিচালনা করা হবে।

স্বাস্থ্য মন্ত্রণালয়ের স্থায়ী উপমন্ত্রী ভু মান হা ক্যাডারদের স্বাস্থ্য সুরক্ষা বিষয়ক কেন্দ্রীয় পরিষদের সভাপতি।কেন্দ্রীয় আয়োজক কমিটির সিদ্ধান্ত অনুযায়ী, ভিয়েতনামের কমিউনিস্ট পার্টির কেন্দ্রীয় কমিটির বিকল্প সদস্য এবং স্বাস্থ্য মন্ত্রণালয়ের স্থায়ী উপমন্ত্রী ড. ভু মান হা, ক্যাডারদের স্বাস্থ্য সুরক্ষার কেন্দ্রীয় পরিষদের সভাপতির দায়িত্ব গ্রহণ করেছেন।

প্রোটিন, ভিটামিন, ক্যালসিয়াম এবং অন্যান্য খনিজ সমৃদ্ধ একটি স্বাস্থ্যকর খাদ্য হাড়ের ঘনত্ব বাড়াতেও সাহায্য করে। শিশুদের মেরুদণ্ডের উপর চাপ এড়াতে একটি স্বাস্থ্যকর ওজন বজায় রাখা প্রয়োজন।

দৈনন্দিন জীবনে হাঁটা, দাঁড়ানো, শোয়া এবং বসার সময় সঠিক অঙ্গভঙ্গি অনুশীলন করা প্রয়োজন, বিশেষ করে পড়াশোনার সময়। অভিভাবকদের উচিত সন্তানের উচ্চতার উপযোগী মজবুত ডেস্ক ও চেয়ার সরবরাহ করা এবং পড়ার জায়গায় পর্যাপ্ত আলোর ব্যবস্থা নিশ্চিত করা।

শিশুদের সোজা হয়ে বসতে হবে, দুই পা মেঝেতে সমানভাবে রাখতে হবে, ঊরুর নিচের অংশ ও উরুর মধ্যে ৭৫-১০৫ ডিগ্রী কোণ তৈরি করতে হবে এবং পিঠ সোজা রাখতে হবে। তারা চেয়ারের পেছনে হেলান দিতে পারে, কিন্তু বাম বা ডান দিকে ঝুঁকে থাকা উচিত নয়; মাথা খুব বেশি নিচু করা উচিত নয়, মাথা ও ঘাড় সামান্য সামনের দিকে ঝুঁকে থাকবে এবং হাত টেবিলের ওপর পরিপাটিভাবে রাখা থাকবে। পড়ার সময় শিশুদের বেশিক্ষণ বসে থাকা উচিত নয়, ৩৫-৪৫ মিনিট পর পর বিরতি নিতে হবে। অতিরিক্ত ভারী স্কুল ব্যাগ বহন করা পরিহার করুন; দুই কাঁধে ঝোলানো ব্যাগ ব্যবহার করার পরামর্শ দেওয়া হয়।

শনাক্ত না করা হলে এবং চিকিৎসা না করা হলে, শিশুর বৃদ্ধির সময় স্কোলিওসিস আরও খারাপ হতে পারে, যার ফলে নিতম্বের স্থানচ্যুতি, বৃদ্ধি ব্যাহত হওয়া, পিঠে ও পায়ে ব্যথা, পেশী দুর্বলতা এবং চলাচলের ক্ষমতা হ্রাস পেতে পারে। গুরুতর ক্ষেত্রে এটি এমনকি হৃৎপিণ্ড ও ফুসফুসের কার্যকারিতাকেও প্রভাবিত করতে পারে।

মেরুদণ্ডের অস্ত্রোপচারের সময় ডাক্তার হা। ছবি: ফ্রিপিক — মেরুদণ্ডের অস্ত্রোপচার চলাকালীন ডাক্তার হা। ছবি: *ট্যাম আন জেনারেল হাসপাতাল।*

ডাঃ হা বলেছেন যে, স্কোলিওসিসের চিকিৎসা পদ্ধতি এই অবস্থার তীব্রতার উপর নির্ভর করে। মৃদু ক্ষেত্রে, যেখানে মেরুদণ্ডের বক্রতা দৈনন্দিন কাজকর্মে বাধা সৃষ্টি করে না বা শারীরিক স্বাস্থ্যের উপর গুরুতর প্রভাব ফেলে না, সেখানে জটিল অস্ত্রোপচারের প্রয়োজন হয় না। রোগীরা ব্যায়াম, ডাক্তারের নির্দেশনা অনুযায়ী ফিজিওথেরাপি অথবা ব্রেস পরার মাধ্যমে ধীরে ধীরে সুস্থ হয়ে উঠতে পারেন।

আপনিও পছন্দ করতে পারেন

এমন একটি স্থান যা অসুস্থ শিশুদের জীবন বাঁচায়।শিশুচিকিৎসার ক্ষেত্রে, নিবিড় পরিচর্যা সর্বদাই এমন একটি বিশেষায়িত বিভাগ যেখানে বিশেষজ্ঞতা, কারিগরি দক্ষতা এবং বহু-বিভাগীয় সমন্বয়ের উচ্চ চাহিদা থাকে। নবজাতক, অপরিণত শিশু এবং গুরুতর অসুস্থ শিশুদের মতো রোগীদের অনন্য বৈশিষ্ট্যের কারণে, জীবন বাঁচাতে 'গোল্ডেন আওয়ার'-এর সদ্ব্যবহার করার জন্য চিকিৎসার সমস্ত সিদ্ধান্ত দ্রুত এবং নির্ভুলভাবে গ্রহণ করতে হয়। ভিন ফুচ প্রসূতি ও শিশু হাসপাতালে, মানবসম্পদ ও সরঞ্জামে ব্যাপক বিনিয়োগ এবং বহু উন্নত পুনরুজ্জীবন কৌশলের প্রয়োগ অনেক গুরুতর রোগীর সফল চিকিৎসায় সহায়তা করেছে, যা মাতৃ ও শিশু স্বাস্থ্যসেবায় এই প্রাদেশিক হাসপাতালের পেশাগত সক্ষমতাকে প্রমাণ করে।

বয়স বাড়ার সাথে সাথে মানুষ মাংস খেতে আরও বেশি অনিচ্ছুক হয়ে পড়ে: চিকিৎসকরা এর অপ্রত্যাশিত পরিণতির কথা তুলে ধরেছেন।বয়স বাড়ার সাথে সাথে অনেকেই মাংস খাওয়া কমিয়ে দেন, কারণ তারা মনে করেন যে তাদের শরীরে আর ততটা প্রোটিনের প্রয়োজন নেই অথবা মাংস তাদের স্বাস্থ্যের ওপর ক্ষতিকর প্রভাব ফেলতে পারে বলে তারা চিন্তিত থাকেন। তবে, বিশেষজ্ঞদের মতে, এই ধারণাটি পুরোপুরি সঠিক নয়।

কোলেস্টেরল কেন বাড়ে? - ভিয়েতনাম এক্সপ্রেস হেলথ

গুরুতর ক্ষেত্রে, যখন শিশুর মেরুদণ্ডের বক্রতা ৪০-৪৫ ডিগ্রির বেশি হয়ে যায় এবং ব্রেস অকার্যকর প্রমাণিত হয়, তখন ব্যথা উপশম করতে ও বক্রতা সংশোধন করতে অস্ত্রোপচারের প্রয়োজন হয়। এই অস্ত্রোপচারে মেরুদণ্ডের কশেরুকাগুলোকে পুনরায় বিন্যস্ত ও স্থির করে বক্রতা সংশোধন করা হয় এবং এর আরও বৃদ্ধি রোধ করা হয়।

ফি হং

হাড় ও জোড়ের রোগ সম্পর্কে পাঠকদের কোনো প্রশ্ন থাকলে, তাঁরা ডাক্তারদের উত্তর দেওয়ার জন্য এখানে প্রশ্ন জমা দিতে পারেন।

[বিজ্ঞাপন_২]
উৎস লিঙ্ক