স্কোলিওসিস প্রতিরোধের জন্য ভিয়েতনামী বিজ্ঞানী ব্যায়াম প্রোগ্রাম ডিজাইন করেছেন

[বিজ্ঞাপন_১]

হো চি মিন সিটি: ইনস্টিটিউট অফ বায়োমেডিকেল ফিজিক্সের একদল বিজ্ঞানী একটি ব্যায়াম প্রোগ্রাম তৈরি করেছেন যা ৩ মাস পর কটিদেশীয় স্কোলিওসিস ৪ ডিগ্রি কমাতে সাহায্য করে।

২০২২ সালের জুন থেকে পরিচালিত এই গবেষণাটি লাইপজিগ বিশ্ববিদ্যালয়ের (জার্মানি) বিশেষজ্ঞদের সহায়তায় ইনস্টিটিউট অফ বায়োমেডিকেল ফিজিক্স (ইন্সটিটিউট অফ মিলিটারি সায়েন্স অ্যান্ড টেকনোলজি) এর পুনর্বাসন গবেষণা কর্মসূচিতে বিশেষ সরঞ্জামের উপর ব্যায়াম করে স্কোলিওসিস আক্রান্ত ব্যক্তিদের তাদের কার্যকলাপ পুনরুদ্ধার করতে সহায়তা করে।

স্পোর্টস মেডিসিন এবং পুনর্বাসনে নীতি এবং প্রশিক্ষণ পদ্ধতি প্রয়োগ করে, ইনস্টিটিউট অফ বায়োমেডিকেল ফিজিক্সের বিজ্ঞানীরা স্কোলিওসিস রোগীদের জন্য বিশেষ প্রশিক্ষণ সরঞ্জামের উপর প্রশিক্ষণ কর্মসূচি তৈরি করেছেন।

প্রশিক্ষণের তথ্য পরিমাপ করা হয় এবং কম্পিউটার সিস্টেমে সংরক্ষণ করা হয় যাতে উপযুক্ত প্রশিক্ষণ কর্মসূচির মূল্যায়ন এবং উন্নয়নের ভিত্তি হিসেবে কাজ করে। এগুলি বিশেষায়িত ডিভাইস যা পেশী গোষ্ঠীগুলিকে প্রশিক্ষণ দেওয়ার উপর দৃষ্টি নিবদ্ধ করে যাদের উন্নতির প্রয়োজন। রোগীর অবস্থার উপর নির্ভর করে, তীব্রতা, সময়, ফ্রিকোয়েন্সি এবং পুনরাবৃত্তির সংখ্যা অনুসারে প্রশিক্ষণ কর্মসূচিটি তৈরি করা হবে।

ইনস্টিটিউট অফ বায়োমেডিকেল ফিজিক্সের মেডিসিন বিভাগের প্রধান ডঃ লাই হাই বিনের মতে, প্রশিক্ষণ কর্মসূচিটি আমেরিকান অ্যাসোসিয়েশন অফ কলেজেস অফ স্পোর্টস মেডিসিন (ACSM) এর নির্দেশিকা অনুসারে তৈরি করা হয়েছে। তবে, ভিয়েতনামী মানুষের শারীরিক গঠনের জন্য, প্রশিক্ষণের তীব্রতা কম করা উচিত। বিশেষ করে, ACSM নির্দেশিকা অনুসারে, নতুনরা প্রাথমিকভাবে সর্বোচ্চ পেশী শক্তির 40-50% অনুশীলন করতে পারে। তবে, প্রাথমিক পর্যায়ে 10% কম লোড বা এমনকি কোনও লোড ছাড়াই প্রোগ্রামটি রোগীদের অভ্যস্ত করার জন্য তৈরি করা হয়, তারপর ধীরে ধীরে তাদের অনুশীলনের ক্ষমতা অনুসারে লোড অনুপাত বৃদ্ধি করা হয়।

বিশেষায়িত ব্যায়াম সরঞ্জাম ব্যবহার করে রোগীর স্কোলিওসিসের অবস্থা মূল্যায়ন করা। ছবি: হা আন — একজন বিশেষজ্ঞ বিশেষায়িত ব্যায়াম সরঞ্জাম ব্যবহার করে রোগীর স্কোলিওসিসের অবস্থা মূল্যায়ন করেন। ছবি: *হা আন*

প্রশিক্ষণের অগ্রগতির উপর ভিত্তি করে, প্রোগ্রামটি প্রতিটি ব্যক্তির বাস্তবতা অনুসারে পুনরুদ্ধারের ক্ষমতা বৃদ্ধির জন্য প্রশিক্ষণ সেশনের সংখ্যা বৃদ্ধি করে। "যন্ত্র প্রশিক্ষণ প্রক্রিয়া রোগীর প্রশিক্ষণের তথ্য রেকর্ড করবে যাতে সেই অনুযায়ী ব্যায়ামের বোঝা এবং অসুবিধা বাড়ানোর পরামর্শ দেওয়া হয়," ডাঃ বিন বলেন।

এই প্রোগ্রামটি হো চি মিন সিটির ১৮ বছর বয়সী একজন পুরুষ রোগীর উপর পরীক্ষা করা হয়েছিল যার ৪০-ডিগ্রি লম্বার স্কোলিওসিস ছিল। ৩ মাস প্রশিক্ষণের পর, লম্বার কশেরুকার স্কোলিওসিস ৪০ ডিগ্রি থেকে ৩৬ ডিগ্রি এবং বক্ষঃ কশেরুকার স্কোলিওসিস ২৯ ডিগ্রি থেকে ২৬ ডিগ্রিতে কমে যায়।

ইনস্টিটিউট অফ বায়োমেডিকেল ফিজিক্সের মেডিসিন বিভাগের ফিজিওথেরাপিস্ট লে ভ্যান থং-এর মতে, প্রশিক্ষণ প্রক্রিয়ার ভালো ফলাফলের জন্য, ব্যায়ামের পাশাপাশি, চিকিৎসা কর্মীদের রোগীদের মানসিকভাবে সহায়তা করতে হবে, যাতে তারা ইতিবাচক আবেগের সাথে থাকার এবং প্রেরণের প্রক্রিয়ার মাধ্যমে প্রশিক্ষণে আরও আগ্রহী হতে পারে।

কম্পিউটারে রোগীর ব্যায়ামের তথ্য ট্র্যাক করা। ছবি: হা আন — কম্পিউটারে রোগীর ব্যায়ামের তথ্য ট্র্যাক করা। ছবি: *হা আন*

বায়োমেডিকেল ফিজিক্স ইনস্টিটিউটের ডাঃ লেফটেন্যান্ট কর্নেল নগুয়েন দ্য থুং-এর মতে, বিশ্বে পুনর্বাসন ব্যায়ামগুলি সাধারণ এবং জনপ্রিয় ইঙ্গিত। তবে, ভিয়েতনামে, বিশেষ প্রশিক্ষণ সরঞ্জামের অভাব এবং সুযোগ-সুবিধার জন্য উচ্চ প্রাথমিক বিনিয়োগ ব্যয়ের কারণে কার্যকারিতা বৃদ্ধি এবং পুনরুদ্ধারের জন্য ব্যায়ামগুলি এখনও সীমিত। ওষুধ এবং অস্ত্রোপচারের মাধ্যমে চিকিৎসার প্রায়শই তাৎক্ষণিক প্রভাব পড়ে। পুনর্বাসন ব্যায়ামগুলির উন্নতি হতে বেশ কয়েক মাস সময় লাগে, তাই রোগীদের অবিচল থাকতে হবে এবং সঠিক পদ্ধতি অনুশীলন করতে হবে।

প্রশিক্ষণ কর্মসূচি তৈরির পাশাপাশি, ডঃ থুওং বলেন যে ইউনিটটি শারীরিক থেরাপি এবং পুনর্বাসনের ক্ষেত্রে নতুন প্রযুক্তিগত সমাধান এবং বিশেষায়িত আধুনিক সরঞ্জাম গবেষণা এবং বিকাশের উপর দৃষ্টি নিবদ্ধ করে। ইনস্টিটিউট সামরিক বাহিনীর ভিতরে এবং বাইরের ইউনিটগুলিতে সহযোগিতা এবং গবেষণার ফলাফল স্থানান্তর করতে প্রস্তুত, ভিয়েতনামী জনগণের শারীরিক স্বাস্থ্যের উন্নতিতে অবদান রাখে এবং স্কোলিওসিসে আক্রান্ত ছাত্র, ছাত্র এবং তরুণদের সহায়তা করে।

স্কোলিওসিস হলো মেরুদণ্ডের শরীরের অক্ষের একপাশে বক্রতা এবং অনুভূমিক সমতলের অক্ষ বরাবর মেরুদণ্ডের দেহের বক্রতা। জনসংখ্যার প্রায় ১-৪% সকল বয়সে এই রোগে ভোগে। বর্তমানে, হাড়ের বিকাশের পর্যায়ে ১০-১৮ বছর বয়সী কিশোর-কিশোরীদের মধ্যে এই রোগটি কম বয়সে দেখা যায়। "প্রায় ৮০% কারণ ইডিওপ্যাথিক, কিছু জন্মগত বা স্নায়ুতন্ত্রের সাথে সম্পর্কিত অন্যান্য রোগ রয়েছে," ডাঃ বিন বলেন। এছাড়াও, স্কোলিওসিসের আরও অনেক ক্ষেত্রে দীর্ঘ সময় ধরে ভুল ভঙ্গিতে বসে থাকার কারণে ঘটে, বিশেষ করে স্কুল-বয়সী শিশুদের ক্ষেত্রে।

গবেষণা দলের মতে, পুনর্বাসন ব্যায়াম রোগীদের দুর্বল এবং ভারসাম্যহীন পেশীগুলিকে শক্তিশালী করতে সাহায্য করে, যার ফলে মেরুদণ্ডের গঠন পুনরুদ্ধারের দিকে পরিবর্তিত হয়। বয়ঃসন্ধিকালে স্কোলিওসিসে আক্রান্ত ব্যক্তিদের জন্য এটি একটি নিরাপদ এবং কার্যকর পদ্ধতি হিসাবে বিবেচিত হয়, যেখানে কোব কোণের মাত্রা 20-40 ডিগ্রি।

হা আন

[বিজ্ঞাপন_২]
উৎস লিঙ্ক