ভিয়েতনামী বিজ্ঞানী স্কোলিওসিস প্রতিরোধের জন্য ব্যায়াম প্রোগ্রাম ডিজাইন করেছেন।

[বিজ্ঞাপন_১]

হো চি মিন সিটি - ইনস্টিটিউট অফ বায়োমেডিকেল ফিজিক্সের একদল বিজ্ঞানী একটি ব্যায়াম প্রোগ্রাম তৈরি করেছেন যা ৩ মাস পর কটিদেশীয় মেরুদণ্ডের বক্রতা ৪ ডিগ্রি কমাতে সাহায্য করে।

২০২২ সালের জুন থেকে পরিচালিত গবেষণা লাইপজিগ বিশ্ববিদ্যালয়ের (জার্মানি) বিশেষজ্ঞদের সহায়তায় ইনস্টিটিউট অফ বায়োমেডিকেল ফিজিক্স (ইন্সটিটিউট অফ মিলিটারি সায়েন্স অ্যান্ড টেকনোলজি) -এ পুনর্বাসন গবেষণা কর্মসূচির অংশ হিসেবে বিশেষায়িত সরঞ্জামের উপর ব্যায়ামের মাধ্যমে স্কোলিওসিস আক্রান্ত ব্যক্তিদের গতিশীলতা পুনরুদ্ধার করতে সহায়তা করে।

স্পোর্টস মেডিসিন এবং পুনর্বাসনের নীতি এবং প্রশিক্ষণ পদ্ধতি প্রয়োগ করে, ইনস্টিটিউট অফ বায়োমেডিকেল ফিজিক্সের বিজ্ঞানীরা বিশেষায়িত ব্যায়াম সরঞ্জাম ব্যবহার করে স্কোলিওসিস রোগীদের জন্য ব্যায়াম প্রোগ্রাম তৈরি করেছেন।

প্রশিক্ষণের তথ্য পরিমাপ করা হয় এবং একটি কম্পিউটার সিস্টেমে সংরক্ষণ করা হয় যাতে মূল্যায়ন এবং উপযুক্ত প্রশিক্ষণ কর্মসূচির উন্নয়নের ভিত্তি হিসেবে কাজ করে। এগুলি বিশেষায়িত ডিভাইস যা উন্নতির প্রয়োজন এমন পেশী গোষ্ঠীগুলিকে প্রশিক্ষণ দেওয়ার উপর দৃষ্টি নিবদ্ধ করে। রোগীর অবস্থার উপর নির্ভর করে, প্রশিক্ষণ কর্মসূচিটি যথাযথ তীব্রতা, সময়কাল, ফ্রিকোয়েন্সি এবং পুনরাবৃত্তি সহ ডিজাইন করা হবে।

ইনস্টিটিউট অফ বায়োমেডিকেল ফিজিক্সের মেডিকেল বিভাগের প্রধান ডঃ লাই হাই বিনের মতে, প্রশিক্ষণ কর্মসূচিটি আমেরিকান অ্যাসোসিয়েশন অফ কলেজেস অফ স্পোর্টস মেডিসিন (ACSM) এর নির্দেশিকা অনুসারে তৈরি করা হয়েছে। তবে, ভিয়েতনামী জনগণের শারীরিক অবস্থার সাথে সামঞ্জস্য রেখে, প্রশিক্ষণের তীব্রতা কম রাখা উচিত। বিশেষ করে, ACSM নির্দেশিকা অনুসারে, নতুনরা প্রাথমিকভাবে তাদের সর্বোচ্চ পেশী শক্তির 40-50% হারে প্রশিক্ষণ নিতে পারে। তবে, প্রাথমিক পর্যায়ে কম লোড (10% বা এমনকি কোনও লোড নেই) সহ প্রোগ্রামটি রোগীদের অভ্যস্ত করার জন্য ডিজাইন করা হয়েছে, তারপর ধীরে ধীরে তাদের প্রশিক্ষণের ক্ষমতা অনুসারে লোড বাড়ান।

বিশেষায়িত ব্যায়াম সরঞ্জাম ব্যবহার করে রোগীর স্কোলিওসিস মূল্যায়ন করা। ছবি: হা আন — চিকিৎসা পেশাদাররা বিশেষায়িত ব্যায়াম সরঞ্জাম ব্যবহার করে রোগীর স্কোলিওসিস মূল্যায়ন করেন। ছবি: *হা আন*

প্রশিক্ষণের অগ্রগতির উপর ভিত্তি করে, প্রোগ্রামটি প্রতিটি ব্যক্তির নির্দিষ্ট চাহিদা অনুসারে পুনরুদ্ধার বাড়ানোর জন্য প্রশিক্ষণ সেশনের সংখ্যা বৃদ্ধি করে। "প্রশিক্ষণ প্রক্রিয়া চলাকালীন, যন্ত্রটি রোগীর প্রশিক্ষণের তথ্য রেকর্ড করবে যাতে সেই অনুযায়ী ব্যায়ামের বোঝা এবং অসুবিধা বাড়ানোর পরামর্শ দেওয়া হয়," ডাঃ বিন বলেন।

এই প্রোগ্রামটি হো চি মিন সিটির ১৮ বছর বয়সী একজন পুরুষ রোগীর উপর পরীক্ষা করা হয়েছিল যার ৪০-ডিগ্রি কটিদেশীয় স্কোলিওসিস ছিল। ৩ মাস প্রশিক্ষণের পর, কটিদেশীয় অঞ্চলে স্কোলিওসিস ৪০ ডিগ্রি থেকে ৩৬ ডিগ্রি এবং বক্ষঃ অঞ্চলে ২৯ ডিগ্রি থেকে ২৬ ডিগ্রিতে কমে যায়।

ইনস্টিটিউট অফ বায়োমেডিকেল ফিজিক্সের মেডিকেল বিভাগের ফিজিওথেরাপিস্ট লে ভ্যান থং-এর মতে, প্রশিক্ষণ প্রক্রিয়া কার্যকর করার জন্য, ব্যায়ামের পাশাপাশি, চিকিৎসা কর্মীদের রোগীদের মানসিকভাবে সহায়তা করতে হবে, সাহচর্যের মাধ্যমে প্রশিক্ষণে আরও আগ্রহী হতে এবং ইতিবাচক আবেগ প্রকাশ করতে সহায়তা করতে হবে।

কম্পিউটারে রোগীদের ব্যায়ামের তথ্য পর্যবেক্ষণ করা হচ্ছে। ছবি: হা আন — কম্পিউটারে রোগীদের ব্যায়ামের তথ্য পর্যবেক্ষণ করা হচ্ছে। ছবি: *হা আন*

ইনস্টিটিউট অফ বায়োমেডিকেল ফিজিক্সের লেফটেন্যান্ট কর্নেল ডঃ নগুয়েন দ্য থুওং-এর মতে, পুনর্বাসন অনুশীলনগুলি বিশ্বব্যাপী সাধারণ এবং ব্যাপকভাবে ব্যবহৃত হয়। তবে, ভিয়েতনামে, বিশেষ প্রশিক্ষণ সরঞ্জামের অভাব এবং সুযোগ-সুবিধার জন্য উচ্চ প্রাথমিক বিনিয়োগ খরচের কারণে পুনর্বাসন অনুশীলনগুলি সীমিত। ওষুধ এবং অস্ত্রোপচারের মাধ্যমে চিকিৎসা সাধারণত তাৎক্ষণিক ফলাফল প্রদান করে। অন্যদিকে, পুনর্বাসন অনুশীলনগুলিতে উন্নতি দেখাতে বেশ কয়েক মাস সময় লাগে, যার জন্য রোগীর অধ্যবসায় এবং সঠিক প্রশিক্ষণ পদ্ধতির প্রয়োজন হয়।

প্রশিক্ষণ কর্মসূচি তৈরির পাশাপাশি, ডঃ থুওং বলেন যে ইউনিটটি ফিজিওথেরাপি এবং পুনর্বাসনের ক্ষেত্রে নতুন প্রযুক্তিগত সমাধান এবং বিশেষায়িত আধুনিক সরঞ্জাম গবেষণা এবং বিকাশের উপর দৃষ্টি নিবদ্ধ করে। ইনস্টিটিউট সামরিক বাহিনীর ভিতরে এবং বাইরের ইউনিটগুলিতে সহযোগিতা এবং গবেষণার ফলাফল স্থানান্তর করতে প্রস্তুত, ভিয়েতনামী জনগণের শারীরিক স্বাস্থ্যের উন্নতিতে অবদান রাখে এবং স্কোলিওসিসে আক্রান্ত ছাত্র এবং তরুণদের সহায়তা করে।

স্কোলিওসিস হল এমন একটি অবস্থা যার বৈশিষ্ট্য হল মেরুদণ্ড শরীরের অক্ষের একপাশে বক্রতা এবং অনুভূমিক সমতল বরাবর মেরুদণ্ডের দেহের বিচ্যুতি। জনসংখ্যার প্রায় ১-৪% সকল বয়সে এই রোগে ভোগে। বর্তমানে, এই রোগটি ১০-১৮ বছর বয়সী কিশোর-কিশোরীদের হাড়ের বিকাশের পর্যায়ে আক্রান্ত হওয়ার প্রবণতা রয়েছে। "প্রায় ৮০% ক্ষেত্রে ইডিওপ্যাথিক, অন্যরা জন্মগত বা অন্যান্য স্নায়ুজনিত রোগের কারণে হয়," ডাঃ বিন বলেন। এছাড়াও, স্কোলিওসিসের অনেক ক্ষেত্রে দীর্ঘস্থায়ী ভুল ভঙ্গির কারণে ঘটে, বিশেষ করে স্কুল-বয়সী শিশুদের ক্ষেত্রে।

গবেষণা দলের মতে, পুনর্বাসন অনুশীলন রোগীদের দুর্বল এবং ভারসাম্যহীন পেশীগুলিকে শক্তিশালী করতে সাহায্য করে, যার ফলে মেরুদণ্ডের গঠন এমনভাবে পরিবর্তিত হয় যা পুনরুদ্ধারকে উৎসাহিত করে। এটি কিশোর-কিশোরীদের স্কোলিওসিসের জন্য একটি নিরাপদ এবং কার্যকর পদ্ধতি হিসাবে বিবেচিত হয় যার কোব কোণ 20-40 ডিগ্রি।

হা আন

[বিজ্ঞাপন_২]
উৎস লিঙ্ক