জীবন উদ্বেগে ভরা, আমি সেরে উঠতে সময় নিই।

চিয়াং মাইতে চেরি ফুল - ছবি: ট্রিনহ ট্রুক কুইন

বছরের শেষের দিকে এক কথোপকথনের সময়, আমার ঘনিষ্ঠ বন্ধু, যিনি একজন মনোবিজ্ঞান বিশেষজ্ঞ, তিনি শেয়ার করেছিলেন যে, তিনি খুব অবাক হয়েছিলেন যখন তার গবেষণার সময় তিনি বুঝতে পেরেছিলেন যে "হিলিং" এমন একটি কীওয়ার্ড যা গত কয়েক বছরে ফেসবুক, ইনস্টাগ্রাম, ইউটিউব এবং পডকাস্ট সিরিজের মতো সোশ্যাল মিডিয়া প্ল্যাটফর্মগুলিতে প্রচুর অনুসন্ধান করা হয়েছে।

এটা লক্ষণীয় যে, অনুসন্ধানকারীরা সকলেই ১৮ থেকে ২৫ বছর বয়সী তরুণ। এই তথ্য আমাদের খুব অবাক করে এবং ভাবায় যে কেন আমাদের মতো আরও বেশি সংখ্যক তরুণদের সুস্থ হওয়ার প্রয়োজন? তাদের কী সহ্য করতে হয়েছে এবং এই ধরণের আধুনিক সমাজে তারা কী আশা করে?

জীবনের চাপের কারণে মাথা ঘোরা এবং হারিয়ে যাওয়া

ব্যক্তিগতভাবে, আমি মনে করি যে মানসিক স্বাস্থ্য, যে দিকটি পূর্ববর্তী প্রজন্ম প্রায় উপেক্ষা করেছিল, তা এখন আধুনিক জীবনে তরুণদের জন্য একটি প্রধান উদ্বেগের বিষয় হয়ে দাঁড়িয়েছে।

আধুনিক বিশ্বে , যখন বস্তুগত চাহিদা ক্রমশ সুবিধাজনক হয়ে উঠছে, তখন মানুষ এবং প্রযুক্তির মধ্যে মিথস্ক্রিয়া আধ্যাত্মিক জীবন এবং মানুষের মধ্যে মিথস্ক্রিয়াকে ক্রমশ অভিভূত করছে।

তরুণ প্রজন্ম তাদের নিজস্ব পরিচয় এবং জীবনের চাহিদা খুঁজে বের করার প্রক্রিয়ায় আরও একাকী এবং হারিয়ে যায়।

আমিও। আমার শিক্ষকতার কাজের প্রকৃতির কারণে, স্কুল বছরের ৯ মাস আমি প্রায়শই অনেক চাপের সম্মুখীন হই। কখনও কখনও, স্কুলের চিন্তার কারণে, আমি ক্লান্ত হয়ে আমার ঘরে ফিরে আসি, মাথাব্যথা, দুর্বল শরীর, ঘুমাতে অক্ষমতা নিয়ে।

ব্যস্ত শহরে বসবাস করার সময় যেকোনো তরুণকে যে মানসিক চাপ সহ্য করতে হয়, তা তো বাদই দিলাম।

বছর শেষ হওয়ার সাথে সাথে, আমার মন ক্রমশ মাথা ঘোরাতে থাকে, নানান উদ্বেগ এবং দুশ্চিন্তায়, টেটকে আমার পরিবারের সাথে থাকার জন্য বাড়ি ফিরে যাওয়ার আগে কাজ শেষ করতে হবে কিনা।

এমনও বছর ছিল যখন আমি বাড়ি ফেরার জন্য দীর্ঘ পথ ভ্রমণ করতাম, টেটের ছুটির দিনগুলোতে আমি কেবল ঘুমিয়ে থাকতাম, বাইরে গিয়ে মজা করতে বা পরিবারের সাথে থাকতে চাইতাম না।

বেশ কয়েকবার, যখন কিছু আত্মীয়স্বজন আমাকে নতুন বছরের শুভেচ্ছা জানাতে এসেছিল, তারা আমাকে ক্লান্ত দেখে কয়েকবার হ্যালো বলেছিল, তারপর চুপচাপ আমার ঘরে ফিরে গিয়েছিল অথবা শহরে তাদের অসমাপ্ত কাজ চালিয়ে যাওয়ার জন্য আমার ল্যাপটপ খুলেছিল।

আমার বাবা-মা যখন তাদের মেয়েকে এই অবস্থায় দেখেন তখন তারা খুবই চিন্তিত হয়ে পড়েন। আমি ছিলাম তাদের একমাত্র মেয়ে, এবং পরিবারের উভয় পক্ষের সদস্য সংখ্যা কম থাকায় পরিবারটি বিচ্ছিন্ন ছিল। তাই আমার বাবা-মা থাইল্যান্ডে একটি ভ্রমণ বুক করেছিলেন যাতে পুরো পরিবার একটি নতুন দেশে একসাথে টেট উদযাপন করতে পারে।

সহজ এবং আনন্দের মুহূর্তগুলি

বসন্তের শুরুতে চিয়াং মাই আমার চোখে এক শান্তিপূর্ণ এবং কাব্যিক দৃশ্য। দ্বিতীয়বার থাইল্যান্ডে ফিরে এসে, এই মালভূমির কোলাহলপূর্ণ, ব্যস্ত কিন্তু তবুও অত্যন্ত ঐতিহ্যবাহী সৌন্দর্য দেখে আমি অত্যন্ত অবাক হয়েছিলাম।

স্থানীয় সরকারের এই সুন্দর পার্বত্য অঞ্চলটিকে আধুনিক করে তোলার কোনও ইচ্ছা নেই, তারা কেবল পর্যটকদের আকর্ষণ করার জন্য এর গ্রাম্য চেহারা, প্রকৃতির এক ঝলক ধরে রাখতে চায়। কিন্তু কোনওভাবে, চিয়াং মাই এখনও তার চেহারা পরিবর্তন করে, দূর থেকে আসা মানুষের চোখে অত্যন্ত আকর্ষণীয় হয়ে ওঠে।

রিসোর্টে সকালের নাস্তা

দৈনন্দিন জীবনের সমস্ত ব্যস্ততা পিছনে ফেলে, আমি এবং আমার বাবা-মা সবুজ চা পাহাড়ের চারপাশে হেঁটে বেড়াচ্ছিলাম, আমার হৃদয় শান্ত এবং কোমল অনুভব করছিলাম।

থাইল্যান্ডে বসন্তকালে, আমার সবচেয়ে বেশি পছন্দের বিষয় হল পাহাড়ের পাদদেশে বাবা-মায়ের সাথে ধীরে ধীরে হাঁটা, বনের মাঝখানে একটি ছোট থাই-ধাঁচের লেবুর চায়ের দোকানে থামানো, নীরবে চেরি ফুল ফোটা দেখা, বসে ধূসর-সাদা বিড়ালের লেজে হাত দেওয়া, স্বপ্নে হারিয়ে যাওয়ার মতো কোমল অনুভূতি।

মাঝেমধ্যে, সূর্যের আলোর কিছু ঝলমলে রশ্মি আলতো করে আমার কাঁধে এসে পড়ত, এক কাপ সুগন্ধি চা এবং এক টুকরো মিষ্টি চিজকেক ছেঁকে, যেন আমার চোখের সামনের শান্তিপূর্ণ সময়টিকে লালন করার কথা মনে করিয়ে দিচ্ছিল।

দুর্ঘটনাক্রমে একটি অপরিচিত দেশে ভ্রমণ আমাকে আনন্দিত করেছিল, এমনকি যদি কেবল এরকম কিছু সাধারণ মুহূর্তের জন্যও হয়।

আমার সবচেয়ে বেশি মনে আছে চিয়াং রাইয়ে এক রৌদ্রোজ্জ্বল সপ্তাহান্তের সকালে ঘুম থেকে ওঠার অনুভূতি, আমি যেখানে থাকি সেই রিসোর্টের চারপাশে পাখির কিচিরমিচির এবং জলের গর্জন শোনার অনুভূতি, এবং মনে হচ্ছিল যেন বাতাসের দোলাচলের কারণে সমস্ত চাপ এবং উদ্বেগ উড়ে গেছে।

উঠোনের দিকে তাকিয়ে দেখলাম, আমার বাবা-মা ভাজা রুটি আর থাই সসেজ দিয়ে নাস্তা খেতে বসেছেন, আনন্দের সাথে তাদের নতুন ভ্রমণ সঙ্গীদের সাথে গল্প করছেন। ভ্রমণে থাকা বড় চাচা-চাচিরা উত্তেজিতভাবে আমার বাবা-মাকে তাদের ভ্রমণ করা দেশগুলো এবং দেখা সুন্দর ও মনোমুগ্ধকর প্রাকৃতিক দৃশ্যের কথা জানালেন।

আমার বাবা-মাও একই সহানুভূতি পেয়েছিলেন এবং তাদের ভুলে যাওয়া যৌবনের স্বপ্নের কথা স্বাচ্ছন্দ্যে ভাগ করে নিয়েছিলেন।

এই ভ্রমণের ফলে, আমি আমার বাবা-মাকে আরও ভালোভাবে বুঝতে পেরেছি, এবং আমি জেনে অবাক হয়েছি যে আমার বাবা-মায়েরও একসময় অনেক সুন্দর স্বপ্ন ছিল, ঠিক আমাদের তরুণ প্রজন্মের মতো। টেট ভ্রমণের পর পরিবারের সকলের মধ্যে বন্ধন আরও ঘনিষ্ঠ হয়ে ওঠে।

প্রতিটি ভ্রমণের পরে স্বাধীনতা খুঁজে পাও

প্রকৃতির সাহায্যে নিরাময় - গাইডপোস্ট স্ক্রিনশট

ভ্রমণ সবসময় আমাকে আধ্যাত্মিক "পলায়নবাদ" এর অনুভূতি দেয়, কারণ আমি একটি অদ্ভুত জায়গায় বাস করতে পারি, অদ্ভুত জিনিস দেখতে পাই এবং এমন কিছু করতে পারি যা আমার দৈনন্দিন রুটিন থেকে অনেক দূরে।

টেটের সেই মুহূর্তটি আমার কাছে অনেক অদ্ভুত আবেগ এনে দিয়েছিল, যা আমাকে স্বাধীনতার মূল্য বুঝতে, আমার দৃষ্টিভঙ্গি প্রসারিত করতে এবং বুঝতে সাহায্য করেছিল যে অসীম বিশাল পৃথিবীতে আসলে কোনও সীমা নেই।

আমার সবচেয়ে বেশি মনে আছে নীল মন্দিরে দাঁড়িয়ে থাকার মুহূর্তটি, একটি বিশেষ স্থাপত্যের মন্দির, একটি শান্ত বিকেলে চোখ ধাঁধানো নীল রঙে আঁকা, সারা বিশ্ব থেকে আসা হাজার হাজার অদ্ভুত পর্যটকের মধ্যে। আমি একটি ছোট কোণ বেছে নিলাম, মন্দিরের ঘণ্টাধ্বনি শুনছিলাম, বাতাসের আকাশে প্রতিটি পাখি উড়ে বেড়াচ্ছিল।

সেই মুহূর্তটি আমাকে সেই দিনগুলির মূল্য বুঝতে সাহায্য করেছিল যখন আমি আমার পছন্দের জীবনযাপনের জন্য স্বাধীন ছিলাম। এবং আমি জানি যে, জীবনের যেকোনো পর্যায়ে, নিজের জন্য সেরা জিনিসগুলি বেছে নেওয়ার স্বাধীনতা থেকেই সুখ আসা উচিত।

২৫ জানুয়ারী থেকে ২৪ ফেব্রুয়ারী পর্যন্ত পাঠকদের কাছ থেকে প্রবন্ধ গ্রহণ করে, মাই টেট মোমেন্টস প্রতিযোগিতা পাঠকদের জন্য আত্মীয়স্বজন এবং বন্ধুদের সাথে টেটের সময়ের সবচেয়ে সুন্দর মুহূর্ত এবং অবিস্মরণীয় অভিজ্ঞতার সাথে পরিচিত করার একটি সুযোগ।

আয়োজক কমিটি গত মাসে পাঠকদের কাছ থেকে প্রায় ৬০০টি প্রবন্ধ পেয়েছে। ৫০টিরও বেশি প্রবন্ধ নির্বাচন করা হয়েছে এবং টুওই ট্রে অনলাইনে প্রকাশিত হচ্ছে। এই বছর গিয়াপ থিন টেট ছুটির সময় অনুষ্ঠিত প্রতিযোগিতাটি জমা দেওয়ার এবং অনুসরণ করার জন্য আমরা পাঠকদের আন্তরিকভাবে ধন্যবাদ জানাই।

কিছু নিবন্ধ অদূর ভবিষ্যতে পোস্ট করা হবে।

পুরস্কার বিতরণী অনুষ্ঠান এবং সারসংক্ষেপ ২০২৪ সালের মার্চ মাসে অনুষ্ঠিত হবে বলে আশা করা হচ্ছে। পুরস্কার কাঠামোর মধ্যে রয়েছে ১টি প্রথম পুরস্কার (১৫ মিলিয়ন ভিয়েতনামী ডং নগদ এবং উপহার), ২টি দ্বিতীয় পুরস্কার (৭০ মিলিয়ন ভিয়েতনামী ডং এবং উপহার), ৩টি তৃতীয় পুরস্কার (৫০ মিলিয়ন ভিয়েতনামী ডং এবং উপহার)।

এই প্রোগ্রামটি HDBank দ্বারা স্পনসর করা হয়েছে।

উৎস: https://tuoitre.vn/cuoc-song-quay-cuong-lo-lang-toi-danh-thoi-gian-di-chua-lanh-20240228092653679.htm