ড্যান কুয়েট: 'দীর্ঘদিন ধরে ম্যারাথন চালানোর কারণে এখনও জনসংযোগ ভাঙিনি'

[বিজ্ঞাপন_১]

এই অপেশাদার দৌড়বিদ দুই বছরে কোনও ব্যক্তিগত রেকর্ড (পিআর) ভাঙতে পারেননি কারণ তিনি অর্থহীন পরিসংখ্যানের উপর মনোযোগ দেওয়ার পরিবর্তে ধারাবাহিকতা অনুসরণ করেন।

২০২৪ সালের হো চি মিন সিটি নাইট রান জেতার পর, ড্যান কুয়েট ২১শে এপ্রিল ভিএনএক্সপ্রেস ম্যারাথন হিউতে অংশগ্রহণ অব্যাহত রেখেছিলেন। জাতীয় ও আন্তর্জাতিক অনেক নামের সাথে প্রতিযোগিতা করার পরেও এই অপেশাদার দৌড়বিদ চ্যাম্পিয়নশিপ জেতার লক্ষ্য রাখেন। টুর্নামেন্টের আগে, ড্যান কুয়েট ভিএনএক্সপ্রেসের সাথে প্রস্তুতি প্রক্রিয়া এবং ভবিষ্যতের প্রত্যাশা সম্পর্কে ভাগ করে নেন।

- এক মাসেরও বেশি সময় আগে হো চি মিন সিটি নাইট রান চ্যাম্পিয়নশিপ জেতা আপনার কাছে কী বোঝায়?

- VnExpress ম্যারাথন পদ্ধতিতে অনেকবার দ্বিতীয় স্থান অর্জনের পর, আমি সত্যিই মুকুট পেয়ে খুশি। যখন চ্যাম্পিয়নশিপটি ঠিক ঘরে বসে অনুষ্ঠিত হয় তখন এটি আরও অর্থবহ হয়। আমার আবেগ অপ্রতিরোধ্য। যখন আমি শেষ রেখায় পৌঁছাই, তখন আমি তাদের সকলকে ধন্যবাদ জানাতে চাই যারা অতীতে আমার পাশে ছিলেন এবং আমার সাথে ছিলেন, যেমন আমার স্ত্রী - ফাম নগা, এবং ভ্যান ফুক রানার্সে আমার সতীর্থরা। চ্যাম্পিয়নশিপটি ওষুধের মতো যা আমাকে ভবিষ্যতের টুর্নামেন্টের প্রতি আরও আত্মবিশ্বাসী হতে সাহায্য করে।

ড্যান কুয়েট ২০ এপ্রিল ভিএম হিউ এক্সপো এলাকায় উপস্থিত ছিলেন। ছবি: থি কোয়ান — ড্যান কুয়েট ২০ এপ্রিল ভিএম হিউ এক্সপো এলাকায় উপস্থিত ছিলেন। ছবি: *থি কোয়ান*

- একই দিনে, ২১শে এপ্রিল, সারা দেশে অনেক টুর্নামেন্ট রয়েছে। আপনি কেন VnExpress ম্যারাথন হিউতে প্রতিযোগিতা করার সিদ্ধান্ত নিলেন?

- বছরের পর বছর ধরে, আমি রেস কোর্স, সহায়তা, জল সরবরাহ, ছবি এবং পুরষ্কার ব্যবস্থার ক্ষেত্রে VnExpress ম্যারাথনের আয়োজনের প্রশংসা করেছি। বিশেষ করে, ভাল ট্র্যাফিক প্রবাহ, অনেক জল স্টেশন এবং উৎসাহী স্বেচ্ছাসেবকদের সাথে রেস কোর্সটি সর্বদা নিরাপদ থাকার নিশ্চয়তা দেওয়া হয়।

হিউয়ের কথা বলতে গেলে, এই এলাকাটি তার সুন্দর প্রাকৃতিক দৃশ্য এবং বন্ধুত্বপূর্ণ মানুষদের দ্বারা আমাকে সর্বদা মুগ্ধ এবং স্মৃতিকাতর করে তোলে। আমি যখনই এখানে আসি, ম্যারাথন সম্পর্কে উৎসাহী মানুষদের দেখি। এই দৌড়টি পুরো রেস কোর্সটিকে নতুন করে সাজিয়ে তুলেছিল, তাই আমি এটিকে আকর্ষণীয় বলে মনে করি এবং দাপ দা সেতুটি জয় করতে চাই। আমি কেবল ভো ভ্যান কিয়েট অংশটি নিয়ে একটু চিন্তিত যেখানে প্রতি বছর আলোর অভাব থাকে। আশা করি এই বছর এটি ঠিক হয়ে যাবে।

প্রতি বছর, VnExpress ম্যারাথন হিউ সর্বদাই বিপুল সংখ্যক দৌড়বিদকে আকর্ষণ করে, যার মধ্যে শীর্ষ দৌড়বিদরাও রয়েছেন। এই বছর, আমি নগুয়েন ভ্যান লাই, কোওক আন, তিয়েন লুয়েন এবং আফ্রিকার ক্রীড়াবিদদের সাথে দৌড়াবো। আন লাই গত বছর খুব উচ্চ স্কোর নিয়ে জিতেছিলেন। বাকিরা সবাই খুব শক্তিশালী প্রতিপক্ষ, যখন বিদেশী ক্রীড়াবিদদের অজানা। দৌড়ের দিনটি খুব উত্তেজনাপূর্ণ এবং উত্তেজনাপূর্ণ হবে বলে পূর্বাভাস দেওয়া হয়েছে। তাদের সাথে প্রতিযোগিতা করা আমাকে অনেক প্রেরণা এবং দৃঢ়তা দেয়। আমি আমার সমস্ত শক্তি দিয়ে প্রতিযোগিতা করব।

- এই টুর্নামেন্টের জন্য তুমি কেমন প্রস্তুতি নিচ্ছ?

- আগের বছরগুলোর তুলনায়, হিউ অনেক বেশি গরম। গত বছর, আমি বৃষ্টির মধ্যে দৌড়েছিলাম, তখন তাপমাত্রা ছিল মাত্র ২০ ডিগ্রি সেলসিয়াস। এখন রেসের দিনের পূর্বাভাস প্রায় ২৮-২৯ ডিগ্রি সেলসিয়াস। এটি একটি বড় চ্যালেঞ্জ যা কোনওভাবে চূড়ান্ত ফলাফলকে প্রভাবিত করতে পারে।

তবে, আমি খুব বেশি চিন্তিত নই কারণ বছরের শুরু থেকেই আমি হো চি মিন সিটি এবং ফু ইয়েনে একই রকম আবহাওয়া সহ অনেক টুর্নামেন্টে প্রশিক্ষণ এবং অংশগ্রহণ করছি। আমার প্রশিক্ষণের নিয়ম এক বছরেরও বেশি সময় ধরে স্থিতিশীলভাবে বজায় রাখা হয়েছে। আমি প্রতি মাসে ৫০০ কিমি গতিতে দৌড়াই, টেম্পো, লংরান, ইন্টারভাল ইত্যাদি অনুশীলন করি।

প্রতিযোগিতার পরিস্থিতি সম্পর্কে পরিচিত হতে এবং রেস ট্র্যাকটি দেখার জন্য আমি দুই দিন আগে হিউতে পৌঁছেছি। আমি ভালো মেজাজে আছি এবং আমার লক্ষ্য অর্জনের জন্য প্রচুর অনুপ্রেরণা আছে। আমি প্রতিযোগিতা এবং উচ্চ ফলাফল অর্জনকে আমার স্ত্রী এবং আমার প্রথম সন্তানের জন্য উপহার হিসেবে দেখি, যেটি জন্মগ্রহণ করতে চলেছে।

- গত দুই বছরে তোমার কোন ব্যক্তিগত রেকর্ড নেই কেন?

- আমি ২০২২ সালের মার্চ মাসে ২ ঘন্টা ৩৭ মিনিট ২৮ সেকেন্ডের পিআর সেট করেছি। নতুন রেকর্ড গড়ার পর দুই বছরেরও বেশি সময় হয়ে গেছে। গত নভেম্বরে, হা লং-এ একটি দৌড়ে অংশগ্রহণ করার সময় আমি ২ ঘন্টা ৩৭ মিনিট ৩৭ সেকেন্ডে পৌঁছে এই সংখ্যার কাছাকাছি পৌঁছেছিলাম।

সামগ্রিকভাবে, আমার পারফরম্যান্স অসাধারণ নয় তবে খুবই স্থিতিশীল। গত দুই বছরে, আমি ৩২টি পূর্ণ ম্যারাথন এবং কয়েক ডজন হাফ ম্যারাথন দৌড়েছি। গড়ে, আমি প্রতি মাসে ২-৩টি দৌড়ে অংশগ্রহণ করি এবং আমার পারফরম্যান্স সর্বদা নিশ্চিত। আমি এটাই অনুসরণ করি। আমি চাই আমার শরীর সর্বদা সুস্থ, গতি এবং সহনশীলতার স্থিতিশীল অবস্থায় থাকুক, আমার পারফরম্যান্সকে আরও উন্নত করার উপর মনোযোগ না দিয়ে। টুর্নামেন্টে অংশগ্রহণ করার সময়, আমি সর্বদা প্রতিযোগিতার পরিস্থিতি এবং আমার নিজের অবস্থা মূল্যায়ন করি যাতে সর্বোত্তম কৌশল তৈরি করা যায়।

তার মানে এই নয় যে আমি আরও বেশি পিআর পেতে চাই না, যা প্রতিটি দৌড়বিদই চান। আমি এখনও কঠোর অনুশীলন করছি, অক্টোবরে শিকাগো ম্যারাথনের জন্য ২:৩০ এর নিচে দৌড়ানোর লক্ষ্যে পৌঁছানোর জন্য। এখনও অর্ধেক বছর বাকি আছে, প্রয়োজনীয় সমস্ত বিষয় অর্জন করার জন্য আমার যথেষ্ট সময় আছে।

ড্যান কুয়েট হো চি মিন সিটির রাতের দৌড়ে অংশগ্রহণ করছেন। ছবি: ভিএম — ড্যান কুয়েট ২০২৪ সালের হো চি মিন সিটি নাইট রানে অংশগ্রহণ করছেন। ছবি: *ভিএম*

- VnExpress ম্যারাথন হিউ ২০২৪ থেকে আপনি কী আশা করেন?

- আমি হিউতে এসেছি একটা স্বাচ্ছন্দ্য এবং আত্মবিশ্বাসী মানসিকতা নিয়ে। অবশ্যই লক্ষ্য এখনও শীর্ষ ৩-এ স্থান পাওয়া। হিউতে দৌড়ানোর অনুভূতি, রাস্তাঘাট, প্রাচীনত্ব, রাস্তার দুপাশে উল্লাসরত মানুষ দেখার অনুভূতি আমার খুব ভালো লাগে, তাই আমি প্রতিটি মুহূর্ত উপভোগ করার চেষ্টা করব।

প্রতিযোগিতার পাশাপাশি, আমি অনেক বন্ধুদের সাথে দেখা করে এবং অনেক সুস্বাদু খাবার খেয়ে সময় কাটিয়েছি কারণ এটি একটি বৈচিত্র্যময় এবং অনন্য খাবারের এলাকা। আমি আশা করি এই উপলক্ষে হিউতে আসার সময় আমি এবং ৮,০০০ অংশগ্রহণকারী মজাদার এবং স্মরণীয় অভিজ্ঞতা অর্জন করব।

হোয়াই ফুওং

[বিজ্ঞাপন_২]
উৎস লিঙ্ক