কাজ করতে করতে হঠাৎ করে কী করতে চেয়েছিলাম তা ভুলে যাওয়া... এটা কী ধরনের অসুখ হতে পারে?

(দান ত্রি সংবাদপত্র) - ভিয়েতনাম অ্যাসোসিয়েশন অফ কগনিটিভ নিউরোলজিক্যাল ডিসঅর্ডারস-এর বিশেষজ্ঞরা বলছেন যে, বর্তমানে ৩-৮ শতাংশ তরুণ-তরুণী এই সমস্যায় ভুগছে, যার সাধারণ লক্ষণগুলোর মধ্যে রয়েছে তারা কী করছে এবং কী করতে চেয়েছিল তা ঘন ঘন ভুলে যাওয়া।

সম্প্রতি হো চি মিন সিটিতে অনুষ্ঠিত 'স্মৃতি ও মনোযোগ স্বাস্থ্য স্ক্রিনিং' প্রকল্পের উদ্বোধনী অনুষ্ঠানে, ভিয়েতনাম অ্যাসোসিয়েশন অফ কগনিটিভ নিউরোলজিক্যাল ডিসঅর্ডারস-এর সহ-সভাপতি ড. ফুং কং থাং বলেন যে, জ্ঞানীয় অবক্ষয় বলতে মস্তিষ্কের চিন্তা করার, মনে রাখার, ভাষা ব্যবহার করার এবং অন্যান্য জ্ঞানীয় কাজ সম্পাদন করার ক্ষমতার হ্রাসকে বোঝায়।

গবেষণায় দেখা গেছে যে ৩-৮ শতাংশ তরুণ-তরুণী জ্ঞানীয় অবক্ষয়ে ভোগে। এই অবস্থাটি তিনটি কারণে হয়ে থাকে।

অনুষ্ঠানে বিশেষজ্ঞরা তরুণদের জ্ঞানীয় বৈকল্য বিষয়ে অন্তর্দৃষ্টি তুলে ধরেন (ছবি: আয়োজক)।

প্রথমত, স্নায়বিক কারণ রয়েছে, যেমন মৃদু আঘাতজনিত মস্তিষ্কের ক্ষতি, বিষণ্ণতা, উদ্বেগজনিত ব্যাধি, দীর্ঘস্থায়ী মানসিক চাপ এবং ঘুমের ব্যাধি। দ্বিতীয়ত, বিপাকীয় এবং রক্তনালী সংক্রান্ত কারণ রয়েছে, যেমন উচ্চ রক্তচাপ, টাইপ ২ ডায়াবেটিস, মেটাবলিক সিনড্রোম এবং স্থূলতা (বিশেষ করে পেটের স্থূলতা)।

তৃতীয়ত, জীবনযাত্রা ও সামাজিক কারণসমূহ। এর মধ্যে রয়েছে শারীরিক কার্যকলাপের অভাব; সম্পৃক্ত চর্বিযুক্ত ও শাকসবজি কম এমন খাদ্যাভ্যাস; ধূমপান ও মদ্যপান; চাপযুক্ত কাজ ও দীর্ঘস্থায়ী নিদ্রাহীনতা; এবং এমন পেশা যেখানে জৈব দ্রাবক ও ভারী ধাতুর সংস্পর্শে আসতে হয়।

বিশেষজ্ঞদের মতে, মৃদু জ্ঞানীয় বৈকল্য (এমসিআই) হলো স্বাভাবিক বার্ধক্য এবং আরও গুরুতর স্মৃতি বৈকল্যের মধ্যবর্তী একটি পর্যায়। মনোযোগের অভাব এবং কার্যকরী স্মৃতিশক্তির দুর্বলতা এই অবস্থার দুটি সাধারণ লক্ষণ।

এই কেসগুলোর মধ্যে ২৫% ডিমেনশিয়ায় পরিণত হবে।

এই উপসর্গের উদাহরণ হিসেবে ডক্টর ফুং কং থাং উল্লেখ করেন, “কিছু লোক কাজ করার সময় হঠাৎ ভুলে যান যে তারা কী করেছেন, কী করছেন এবং কী করার পরিকল্পনা করছেন।”

মনোযোগের অভাব এবং কার্যকরী স্মৃতিশক্তির দুর্বলতা হলো জ্ঞানীয় অবক্ষয়ের দুটি সাধারণ লক্ষণ (উদাহরণমূলক চিত্র: এলসি)।

অতএব, স্মৃতি ও মনোযোগ সম্পর্কিত সমস্যা শনাক্ত করার ক্ষেত্রে গ্রাহকদের পরামর্শ ও সহায়তা প্রদানে ফার্মাসিস্টদের পেশাগত সক্ষমতা বৃদ্ধির জন্য ‘স্মৃতি ও মনোযোগ স্বাস্থ্য স্ক্রিনিং প্রোগ্রাম’ (Tnmindtest) বাস্তবায়ন করা হয়েছিল।

এই প্রোগ্রামটির আরেকটি লক্ষ্য হলো ৩৫-৫০ বছর বয়সী ব্যক্তিদের মধ্যে মৃদু জ্ঞানীয় অবক্ষয়ের প্রাথমিক লক্ষণগুলো শনাক্ত করা।

টিএনমাইন্ডটেস্ট হলো স্মৃতিশক্তি ও মনোযোগ মূল্যায়নের একটি ডিজিটাল টুল, যা আমেরিকার ন্যাশনাল আলঝেইমার্স অ্যাসোসিয়েশন (এনআইএ-এএ) কর্তৃক ২০১১ সালে প্রতিষ্ঠিত মৃদু জ্ঞানীয় বৈকল্যের রোগনির্ণয় মানদণ্ডের উপর ভিত্তি করে নির্মিত।

এই পরীক্ষাটি সেইসব কার্যাবলীর উপর আলোকপাত করে যা প্রায়শই অল্প বয়সেই প্রভাবিত হয়, যেমন এপিসোডিক মেমরি (নতুন তথ্য শেখা ও মনে রাখার ক্ষমতা), ওয়ার্কিং মেমরি এবং স্বল্পমেয়াদী তথ্য মনে রাখা ও প্রক্রিয়াকরণ করার ক্ষমতা।

বিশেষজ্ঞদের মতে, জ্ঞানীয় অবক্ষয়ের চিকিৎসার জন্য বিভিন্ন পদ্ধতির সমন্বয় এবং ব্যক্তিগতকৃত চিকিৎসার মাধ্যমে রোগীদের জ্ঞানীয় কার্যকারিতা ও জীবনমান উন্নত করার ওপর মনোযোগ দেওয়া উচিত।

জ্ঞানীয় অবক্ষয়ের কারণ ও তীব্রতার ওপর নির্ভর করে রোগীদের ওষুধ, জীবনযাত্রার পরিবর্তনের সাথে জ্ঞানীয় থেরাপি এবং সামাজিক ও বুদ্ধিবৃত্তিক কার্যকলাপে অংশগ্রহণের মতো চিকিৎসা দেওয়া হবে। প্রাথমিক পর্যায়ে শনাক্তকরণ ও হস্তক্ষেপের জন্য নিয়মিত স্বাস্থ্য পরীক্ষাও গুরুত্বপূর্ণ।

উৎস: https://dantri.com.vn/suc-khoe/dang-lam-viec-bong-quen-luon-viec-muon-lam-mac-benh-gi-20250806101413102.htm