সিগারেটের ধোঁয়াকে জনস্বাস্থ্যকে 'বিষ' করতে দেবেন না।

থাই নগুয়েন তার জনগণের জন্য একটি সভ্য, আধুনিক এবং নিরাপদ জীবনযাত্রা গড়ে তোলার লক্ষ্যের দিকে ক্রমান্বয়ে এগিয়ে চলেছে। তবে, উন্নয়নের সাফল্যের পাশাপাশি একটি সমস্যা নীরবে জনগোষ্ঠীর স্বাস্থ্যকে প্রভাবিত করে চলেছে: দৈনন্দিন জীবনে তামাকের ব্যাপক ব্যবহার।

থাই নগুয়েন ফুসফুস হাসপাতালে নির্দেশনা ও রোগী অভ্যর্থনা।

সিগারেটের ধোঁয়ার বিপদ

ফুসফুসের ক্যান্সার, ক্রনিক অবস্ট্রাকটিভ পালমোনারি ডিজিজ, হৃদরোগ, স্ট্রোক এবং শ্বাসতন্ত্রের অসুস্থতার মতো অনেক মারাত্মক রোগের অন্যতম প্রধান কারণ হলো ধূমপান। বাস্তবে, অনেকেই এখনও এক ধরনের উদাসীন মনোভাব পোষণ করেন; তারা বিশ্বাস করেন যে দিনে কয়েকটি সিগারেট খেলে তাদের স্বাস্থ্যের ওপর তেমন কোনো উল্লেখযোগ্য প্রভাব পড়ে না। তবে, ধূমপানের ক্ষতিকর প্রভাবগুলো প্রায়শই নীরবে ঘটে, যা সময়ের সাথে সাথে জমা হতে থাকে এবং রোগটি যখন গুরুতর পর্যায়ে পৌঁছে যায়, কেবল তখনই তা প্রকাশ পায়।

স্বাস্থ্য মন্ত্রণালয়ের মতে, বর্তমানে বিশ্বে পুরুষদের মধ্যে ধূমপানের সর্বোচ্চ হারের দেশগুলোর মধ্যে ভিয়েতনাম অন্যতম। ৫৬ শতাংশেরও বেশি পরিবারে অন্তত একজন ধূমপায়ী রয়েছেন। প্রতি বছর ভিয়েতনামে তামাকের কারণে এক লক্ষেরও বেশি মানুষের মৃত্যু হয়, যার মধ্যে পরোক্ষ ধূমপানের কারণে ঘটে যাওয়া হাজার হাজার ঘটনাও অন্তর্ভুক্ত।

থাই নগুয়েন সেন্ট্রাল হাসপাতালের অনকোলজি সেন্টারের পরিচালক ডঃ ভি ট্রান দোয়ান বলেছেন: ফুসফুসের ক্যান্সার ধরা পড়ার আগেই অনেক রোগীর বহু বছরের ধূমপানের অভ্যাস অথবা পরোক্ষ ধূমপানের ঘন ঘন সংস্পর্শে আসার ইতিহাস থাকে। দুর্ভাগ্যবশত, রোগটি গুরুতর পর্যায়ে পৌঁছে যাওয়ার পরেই অনেকে হাসপাতালে আসেন। তামাক শুধু ফুসফুসকেই ক্ষতিগ্রস্ত করে না, এটি হৃৎপিণ্ড ও রক্তসংবহনতন্ত্র, রক্তনালী এবং শরীরের অন্যান্য অনেক অঙ্গকেও প্রভাবিত করে।

থাই নগুয়েনে বর্তমানে প্রায় ১৮ লক্ষ বাসিন্দা রয়েছে। যদিও প্রদেশটিতে ধূমপায়ীর সংখ্যা নিয়ে কোনো পূর্ণাঙ্গ পরিসংখ্যান নেই, বাস্তবতা হলো, বিভিন্ন বয়সের মানুষের মধ্যে, বিশেষ করে প্রাপ্তবয়স্ক পুরুষদের মধ্যে তামাকের ব্যবহার এখনও প্রচলিত।

বর্তমান উদ্বেগের কারণ হলো তরুণদের মধ্যে ই-সিগারেট ও হিটেড টোব্যাকো পণ্যের ক্রমবর্ধমান প্রবণতা। অনেক কিশোর-কিশোরী মনে করে যে, প্রচলিত সিগারেটের চেয়ে ই-সিগারেট "কম ক্ষতিকর", এবং তাই এর পরিণতি পুরোপুরি না বুঝেই তারা এগুলো ব্যবহার করে।

ই-সিগারেটে আসক্তিকর নিকোটিনের পাশাপাশি এমন অনেক ক্ষতিকর রাসায়নিক পদার্থ থাকে যা তরুণদের মস্তিষ্কের বিকাশকে সরাসরি প্রভাবিত করতে পারে। এর দীর্ঘমেয়াদী ব্যবহারে সহজেই মানসিক ব্যাধি, মনোযোগের অভাব এবং অন্যান্য উত্তেজক দ্রব্য ব্যবহারের ঝুঁকি বেড়ে যেতে পারে।

থাই নগুয়েন প্রদেশের ভো ত্রান কম্যুনের বাসিন্দা মিসেস চু থি নাম বলেন: "জনসমাগমস্থলে আমি প্রায়ই দেখি মানুষ শিশুদের ঠিক পাশেই ধূমপান করছে, কিন্তু তাদের সতর্ক করা খুব কঠিন। এই ধোঁয়া আশেপাশের সবাইকে প্রভাবিত করে। আমি আশা করি জনস্বাস্থ্যের স্বার্থে সবাই এ বিষয়ে সচেতন হবেন..."

তামাকের ধোঁয়ার মারাত্মক কিন্তু দীর্ঘস্থায়ী প্রভাব একটি গুরুতর উদ্বেগের কারণ হয়ে দাঁড়াচ্ছে। কার্যকর নিয়ন্ত্রণ ব্যবস্থা ছাড়া, তামাকজনিত রোগে আক্রান্ত মানুষের সংখ্যা ক্রমাগত বাড়তে থাকবে, যা পরিবার ও সমাজের জন্য বহুবিধ নেতিবাচক পরিণতি বয়ে আনবে।

আসুন, একটি ধূমপানমুক্ত পরিবেশ গড়ে তুলতে আমরা একসঙ্গে কাজ করি।

বিগত সময়ে থাই নগুয়েন প্রদেশের বিভিন্ন স্তর ও খাত তামাকের ক্ষতিকর প্রভাব প্রতিরোধ ও মোকাবেলার বিষয়ে জনসচেতনতা বৃদ্ধির জন্য অসংখ্য প্রচারমূলক কার্যক্রম বাস্তবায়ন করেছে।

অনেক হাসপাতাল, চিকিৎসা কেন্দ্র, স্কুল এবং প্রশাসনিক কার্যালয়ে "ধূমপানমুক্ত স্বাস্থ্যসেবা কেন্দ্র," "ধূমপানমুক্ত স্কুল," এবং "ধূমপানমুক্ত কর্মক্ষেত্র"-এর মতো মডেলগুলো বজায় রাখা ও সম্প্রসারিত করা হচ্ছে। মানুষকে নিয়মকানুন মেনে চলার কথা মনে করিয়ে দেওয়ার জন্য অনেক সহজে চোখে পড়ে এমন জায়গায় ধূমপান-নিষেধ চিহ্ন স্থাপন করা হয়।

থাই নগুয়েন ফুসফুস হাসপাতালের চিকিৎসকেরা রোগীদের পরীক্ষা করেন এবং চিকিৎসার বিষয়ে পরামর্শ দেন।

এছাড়াও, সংশ্লিষ্ট কর্তৃপক্ষ তামাকজনিত ক্ষতি প্রতিরোধ ও নিয়ন্ত্রণ আইন প্রতিপালনের বিষয়ে পরিদর্শন ও পর্যবেক্ষণ জোরদার করছে, যার মাধ্যমে ক্রমান্বয়ে সম্প্রদায়ের জন্য একটি স্বাস্থ্যকর ও নিরাপদ জীবনপরিবেশ গড়ে তোলা হচ্ছে।

ফু থিন কম্যুনের ফু থিন গ্রামের বাসিন্দা জনাব লু থান হুয়ান বলেন: "প্রচারণা প্রচেষ্টা তখনই সত্যিকার অর্থে কার্যকর হয়, যখন তা প্রত্যেক নাগরিকের ঐকমত্য ও সমর্থন লাভ করে। পরিবারগুলোকে তাদের সন্তানদের তামাক, বিশেষ করে ই-সিগারেটের ক্ষতিকর প্রভাব সম্পর্কে নিয়মিতভাবে সচেতন করতে ও মনে করিয়ে দিতে হবে।"

চিকিৎসকদের মতে, ধূমপান ত্যাগ করা সহজ নয়, কিন্তু ধূমপায়ীরা যদি দৃঢ়প্রতিজ্ঞ হন এবং সঠিক সহায়তা পান তবে এটি সম্পূর্ণ সম্ভব। ধূমপায়ীদের উচিত প্রতিদিন ধূমপানের সংখ্যা ধীরে ধীরে কমানোর জন্য একটি পরিকল্পনা তৈরি করা, সহজে ধূমপানে প্ররোচিত করে এমন পরিবেশ এড়িয়ে চলা, শারীরিক কার্যকলাপ বাড়ানো এবং পরিবারের সদস্য বা স্বাস্থ্যসেবা পেশাদারদের কাছ থেকে সহায়তা চাওয়া।

কিশোর-কিশোরীদের জন্য পরিবার ও বিদ্যালয়গুলোকে জীবন দক্ষতা এবং ই-সিগারেট ও অন্যান্য নতুন প্রজন্মের তামাকজাত দ্রব্য থেকে সৃষ্ট ঝুঁকি শনাক্ত করার সক্ষমতা বিষয়ে শিক্ষা জোরদার করতে হবে। প্রাথমিক প্রতিরোধ ধূমপানের অভ্যাস গঠন সীমিত করতে এবং তরুণ প্রজন্মের দীর্ঘমেয়াদী স্বাস্থ্য রক্ষায় সহায়তা করবে।

প্রত্যেক নাগরিক প্রকাশ্য স্থানে ধূমপান না করা, ছোট শিশু আছে এমন বাড়িতে ধূমপান না করা, আত্মীয়-স্বজনকে ধূমপান ছাড়ার কথা মনে করিয়ে দেওয়া এবং তামাকের ক্ষতিকর প্রভাব প্রতিরোধ ও নিয়ন্ত্রণ সংক্রান্ত আইন কঠোরভাবে মেনে চলার মতো বাস্তব পদক্ষেপের মাধ্যমেও ধূমপানমুক্ত পরিবেশ গঠনে অবদান রাখতে পারেন।

অল্প বয়স থেকেই স্বাস্থ্যকর জীবনধারা অবলম্বন করা এবং তামাককে দৃঢ়ভাবে প্রত্যাখ্যান করা একটি নিরাপদ, সভ্য ও ধূমপানমুক্ত জীবন পরিবেশ তৈরিতে অবদান রাখবে।

উৎস: https://baothainguyen.vn/xa-hoi/202605/dung-de-khoi-thuoc-dau-doc-suc-khoe-cong-dong-5a800ec/