ওসিডি সিনড্রোম, আবেশ... ময়লার ভয়

দিনে শত শত বার হাত ধোয়া, ক্লান্তির পর্যায়ে দরজার তালা পরীক্ষা করা, সবকিছু "বাধ্যতামূলক" ক্রমে সাজানো... অবসেসিভ-কম্পালসিভ ডিসঅর্ডার (OCD) - এমন একটি মানসিক লক্ষণ যা ক্রমশ সাধারণ হয়ে উঠছে - এমন ব্যক্তিদের অস্বাভাবিক ছবি নয়।

নোংরা হাতের প্রতি আসক্তি, রোগ ধরার ভয়ের কারণে বারবার হাত ধোয়া... ওসিডি সিনড্রোমের অন্যতম প্রকাশ - ছবি: THANH HIEP

উদ্বেগ নিয়ন্ত্রণের বাইরে চলে গেলে ওসিডি তীব্র হয়ে ওঠে।

পরিষ্কার-পরিচ্ছন্ন থাকা, পরিপাটি থাকা বা সতর্ক থাকা একটি ভালো গুণ হিসেবে বিবেচিত হয়। তবে, যখন এই আচরণগুলি একটি অপ্রতিরোধ্য আবেশে পরিণত হয়, যা জড়িত ব্যক্তির জন্য কষ্টের কারণ হয়, তখন এই OCD সিন্ড্রোমে আক্রান্ত ব্যক্তির নিবিড় চিকিৎসার প্রয়োজন হয়।

"ছিন্ন" অভ্যন্তরীণ সত্তার রোগ

সামাজিক ফোরামে "OCD আক্রান্ত ব্যক্তি" নামে অনেক বন্ধ গ্রুপ আছে অথবা অবসেসিভ-কম্পালসিভ ডিসঅর্ডারের লক্ষণযুক্ত ব্যক্তিদের পরিবার/সম্প্রদায় রয়েছে যেখানে হাজার হাজার অংশগ্রহণকারী থাকে।

পোস্টগুলি সাধারণত অজ্ঞাত সদস্যদের দ্বারা পোস্ট করা হয় যারা নিশ্চিত নন যে তারা এই মানসিক লক্ষণে ভুগছেন কিনা।

একটি ফেসবুক অ্যাকাউন্ট শেয়ার করেছে যে যদিও এই ব্যক্তি ভাইরাস বা ব্যাকটেরিয়ায় আচ্ছন্ন নন, তার হাত যদি সামান্য নোংরা হয়, তাহলে তাকে অবিলম্বে ধুয়ে ফেলতে হবে। প্রতিবার রান্না করার সময়, তিনি কমপক্ষে ১০ বার ক্রমাগত হাত ধুতেন।

"প্রতিবার যখনই আমি ঘর থেকে বের হই, তখন দরজা বন্ধ আছে কিনা এবং বৈদ্যুতিক চুলার প্লাগ খুলে রাখা আছে কিনা তা পরীক্ষা করে দেখতে হয়। অনেক সময়, বৈদ্যুতিক চুলার প্লাগ খুলে রাখা আছে কিনা তা পরীক্ষা করার জন্য আমাকে দরজা বন্ধ করার পর খুলতে হয়। অনেক সময়, গেটটি শক্ত করে বন্ধ আছে কিনা তা পরীক্ষা করার জন্য আমাকে কিছুটা হেঁটে ফিরে যেতে হয়।"

বিশ্বের অনেক বিখ্যাত ব্যক্তি আছেন যারা প্রকাশ্যে জানিয়েছেন যে তাদের এই সিনড্রোম আছে, যেমন লিওনার্দো ডিক্যাপ্রিও (ক্লাসিক সিনেমা টাইটানিকের বিখ্যাত অভিনেতা), কিংবদন্তি ফুটবল খেলোয়াড় ডেভিড বেকহ্যাম বা "পপের রাজা" মাইকেল জ্যাকসন...

LUMOS সাইকোথেরাপি কনসাল্টিং সেন্টারের পেশাদার পরিচালক, ক্লিনিক্যাল সাইকোলজিস্ট ভুং নগুয়েন তোয়ান থিয়েন বলেন, OCD সিন্ড্রোম একটি মানসিক ব্যাধি যা দুটি উপাদান দ্বারা চিহ্নিত: অবসেসিভ ধারণা এবং বাধ্যতা।

অবসেসিভ চিন্তাভাবনা হল পুনরাবৃত্তিমূলক, অনুপ্রবেশকারী, অনুপযুক্ত এবং বিরক্তিকর চিন্তাভাবনা এবং ছবি যেমন: সংক্রমণের ভয় (হাত কাঁপানোর মাধ্যমে সংক্রমণ ধরা), নিরাপত্তা সম্পর্কে সন্দেহ (দরজা লক করতে ভুলে যাওয়া, গ্যাসের চুলা বন্ধ করা...), প্রতিসম বা যৌক্তিক বিন্যাস, আগ্রাসন এবং আবেগপ্রবণ আচরণ (শিশুদের আঘাত করতে চাওয়া, গির্জায় চিৎকার করা), যৌন চিত্র... যদিও তারা জানে যে এগুলি অযৌক্তিক, তবুও রোগী থামতে পারে না।

তারা প্রায়শই প্রতিরোধ করার চেষ্টা করে কিন্তু ব্যর্থ হয়, যার ফলে হাত ধোয়া, পরীক্ষা করা, প্রার্থনা করা, সাজানোর মতো বাধ্যতামূলক আচরণের দিকে পরিচালিত হয়... আনন্দ তৈরির লক্ষ্যে নয় বরং উদ্বেগ কমানোর জন্য, এমনকি যদি তা শুধুমাত্র এক মুহূর্তের জন্যও হয়।

"বেশিরভাগ ক্ষেত্রে, ওসিডি আক্রান্ত ব্যক্তিরা আবেশের ব্যথা এবং উদ্বেগ কমাতে, অথবা কোনও নির্দিষ্ট ভীতিকর ঘটনা বা পরিস্থিতি প্রতিরোধ করতে উপরের পদক্ষেপগুলি করতে বাধ্য হন," মিঃ থিয়েন শেয়ার করেছেন।

কারণটি অস্পষ্ট, পরিণতিগুলি খুবই বাস্তব।

মিঃ থিয়েন বলেন যে ভিয়েতনামে এখনও পর্যন্ত OCD-এর প্রাদুর্ভাব নিয়ে আনুষ্ঠানিকভাবে কোনও জাতীয় পর্যায়ের গবেষণা প্রকাশিত হয়নি। তবে, লে ভ্যান থিন হাসপাতালের (HCMC) ক্লিনিক্যাল সাইকোলজি বিভাগের মতো কিছু চিকিৎসা প্রতিষ্ঠানের পরিসংখ্যান অনুসারে, এই বিভাগে আসা মোট রোগীর প্রায় ২% OCD রোগে আক্রান্ত রোগী।

এছাড়াও, ভিয়েতনামের কিছু গবেষণায় দেখা গেছে যে জনসংখ্যার মধ্যে OCD-এর হার ২-৩% পর্যন্ত হতে পারে, যা বিশ্বব্যাপী প্রকোপের সমতুল্য।

সাইকেয়ার অফিস অফ অ্যাপ্লায়েড সাইকোলজিক্যাল সায়েন্সের মনোবিজ্ঞানী এমএসসি নগুয়েন ট্রান ফুওকের মতে, ওসিডির সঠিক কারণ এখনও স্পষ্ট নয়। তবে, জেনেটিক্স, মস্তিষ্কের পরিবর্তন, শৈশবকালীন আঘাত বা পান্ডাস সিনড্রোমের মতো কারণগুলি ভূমিকা পালন করতে পারে।

OCD শুরু হওয়ার গড় বয়স ১৯ বছর, কিন্তু এই রোগে আক্রান্ত প্রায় ৫০% মানুষের শৈশব বা কৈশোরে লক্ষণ দেখা দিতে শুরু করে। সাধারণ লক্ষণগুলির মধ্যে রয়েছে: হাত ধোয়া, তালা পরীক্ষা করা, জিনিসপত্র সাজানো, অপ্রয়োজনীয় জিনিসপত্র মজুদ করা, কতবার কাজ করা হয়েছে তা গণনা করা, দরজার হাতল স্পর্শ করা বা অন্য লোকেদের সাথে যোগাযোগ এড়ানো...

"এই আবেশ বা বাধ্যবাধকতাগুলি সময়সাপেক্ষ (যেমন, প্রতিদিন ১ ঘন্টার বেশি সময় নেয়) অথবা সামাজিক, পেশাগত, বা কার্যকারিতার অন্যান্য গুরুত্বপূর্ণ ক্ষেত্রে কষ্ট বা প্রতিবন্ধকতা সৃষ্টি করে।"

"যদি দ্রুত চিকিৎসা না করা হয়, তাহলে OCD হতাশা, উদ্বেগ, আতঙ্কজনিত ব্যাধি এবং এমনকি অসহায়ত্বের অনুভূতি এবং দীর্ঘস্থায়ী অভ্যন্তরীণ দ্বন্দ্বের কারণে আত্ম-ক্ষতির চিন্তাভাবনাও তৈরি করতে পারে," মিঃ ফুওক সতর্ক করে বলেন।

অনলাইনে স্ব-রোগ নির্ণয় করবেন না

ডাক্তারদের মতে, সাধারণ মানসিক চাপের বিপরীতে, OCD পেশাদার হস্তক্ষেপ ছাড়া "নিজেকে নিরাময়" করতে পারে না।

মিঃ থিয়েন বলেন, একজন ব্যক্তির OCD আছে কিনা তা নির্ধারণের জন্য, রোগ নির্ণয়ের মানদণ্ডের উপর ভিত্তি করে একটি পুঙ্খানুপুঙ্খ ক্লিনিকাল মূল্যায়ন প্রয়োজন। মূল কারণগুলির মধ্যে রয়েছে: আবেশ, বাধ্যতা, অথবা উভয়ের উপস্থিতি; লক্ষণ যা উল্লেখযোগ্য উদ্বেগ সৃষ্টি করে, সামাজিক বা পেশাগত কার্যকারিতা ব্যাহত করে; এবং সময়সাপেক্ষ।

বর্তমানে, জ্ঞানীয় আচরণগত থেরাপি (CBT), এক্সপোজার এবং প্রতিক্রিয়া প্রতিরোধ, গ্রহণযোগ্যতা এবং প্রতিশ্রুতি থেরাপি (ACT) কার্যকর চিকিৎসা। এছাড়াও, ধ্যান, পেশী শিথিলকরণ, ধীর শ্বাস-প্রশ্বাস... এছাড়াও চাপ কমাতে সাহায্য করে। গুরুতর ক্ষেত্রে, ওষুধ একসাথে নির্ধারিত হতে পারে।

OCD এর জন্য কোন পরীক্ষা নেই। আপনার ডাক্তার আপনার লক্ষণ এবং চিকিৎসার ইতিহাসের উপর ভিত্তি করে রোগ নির্ণয় করবেন, নিশ্চিত করবেন যে আপনার লক্ষণগুলি কোনও পদার্থের অপব্যবহারের সমস্যা, অন্য কোনও চিকিৎসাগত অবস্থা বা অন্য কোনও মানসিক ব্যাধির কারণে নয়।

চিকিৎসকরা বলছেন যে OCD একটি গুরুতর ব্যাধি যা কেবল কয়েকটি টুইটের মাধ্যমে নির্ণয় করা যায় না। নিজেকে (বা অন্যদের) OCD বলে চিহ্নিত করা বিভ্রান্তিকর হতে পারে, ব্যক্তির অবস্থা আরও খারাপ করতে পারে, অথবা সবচেয়ে কার্যকর চিকিৎসা মিস করতে পারে।

যদি আপনি বা আপনার প্রিয়জন দৈনন্দিন জীবনে ব্যাঘাত ঘটায় এমন ক্রমাগত, কষ্টদায়ক, বা অন্যথায় ব্যাঘাতমূলক লক্ষণগুলি অনুভব করেন তবে পেশাদার সাহায্য নিন। ক্লিনিকাল মূল্যায়ন এবং উপযুক্ত হস্তক্ষেপের জন্য আবেশ এবং অবসেসিভ-বাধ্যতামূলক ব্যাধিগুলির মধ্যে পার্থক্য করা গুরুত্বপূর্ণ।

আবেশী ব্যক্তিত্বের বৈশিষ্ট্যের সাথে বিভ্রান্ত হবেন না

অনেকেই সহজেই OCD কে সূক্ষ্ম, নিখুঁত ব্যক্তিত্বের সাথে গুলিয়ে ফেলেন। তবে, মিঃ ভুং নগুয়েন তোয়ান থিয়েনের মতে, এই দুটি জিনিস সম্পূর্ণ আলাদা।

ওসিডি আক্রান্ত ব্যক্তিরা উদ্বেগের কারণে হাত ধোয়া ছাড়া আর কিছু করতে পারেন না, তারা দিনে ১০০ বার পর্যন্ত হাত ধুতে পারেন এবং এর কারণে তারা দুঃখী হন। এদিকে, আবেগপ্রবণ বৈশিষ্ট্যযুক্ত ব্যক্তিরা জিনিসপত্র সাজাতে এবং আরামদায়ক এবং সন্তুষ্ট বোধ করতে পছন্দ করেন।

অবসেসিভ বৈশিষ্ট্যের অধিকারী ব্যক্তিদের এখনও তাদের আচরণের উপর নিয়ন্ত্রণ থাকে, অসুবিধাজনক হলে থামতে পারে এবং মানসিক যন্ত্রণার সম্মুখীন হয় না। এদিকে, ওসিডি আক্রান্ত ব্যক্তিরা নিয়ন্ত্রণ হারিয়ে ফেলেন, তাদের আচরণ দ্বারা নিয়ন্ত্রিত হন এবং তাদের কাজ, স্কুল, সম্পর্ক এবং জীবনের মানের উপর মারাত্মক ক্ষতি হয়।

আরও পড়ুনবিষয় পৃষ্ঠায় ফিরে যান

বিষয়ে ফিরে যান

ক্যাম নুং - জুয়ান মাই

সূত্র: https://tuoitre.vn/hoi-chung-ocd-am-anh-so-do-20250428084800632.htm