"প্রতিটি নিঃশ্বাসে পরামর্শ": অভ্যন্তরীণ জগতে একটি আশ্চর্যজনক যাত্রা

(ড্যান ট্রাই) - লেখক রুবি নগুয়েনের বইটি প্রতিটি ব্যক্তির অভ্যন্তরীণ জগতের একটি রোমাঞ্চকর যাত্রা, যারা শান্তি খুঁজছেন, স্ব-শিক্ষিত হতে চান, আত্মবিশ্বাস অর্জন করতে চান...

কোচিং বিশেষজ্ঞ রুবি নগুয়েন কর্তৃক প্রণীত "কোচিং ইন এভরি ব্রেথ" বইটি দা লাতের পাঠকদের সাথে পরিচয় করিয়ে দেওয়া হয়েছে। বইটির প্রকাশনাটি "দ্য ওয়ে হোম উইদিন আস " থিম সহ একটি মিনি রিট্রিট (মোটামুটি "লালনপালন", নিজের জন্য সময় নেওয়া হিসাবে অনুবাদ করা হয়) আকারে আয়োজন করা হয়েছিল।

দালাতের শান্তিপূর্ণ স্থানে অনুষ্ঠিত, মিনি রিট্রিট দ্য ওয়ে ব্যাক ইনসাইড আস একটি অভিজ্ঞতামূলক প্রোগ্রাম যা প্রতিটি ব্যক্তিকে নিজেকে খুঁজে পেতে, জীবনের জাদুকরী সৌন্দর্য অনুভব করতে এবং জীবনের সবচেয়ে গুরুত্বপূর্ণ বিষয়গুলির সাথে সংযোগ স্থাপন করতে সহায়তা করে।

"কোচিং ইন এভরি ব্রেথ" বইয়ের উদ্বোধনী অনুষ্ঠানে লেখিকা রুবি নগুয়েন (ছবি: চরিত্রটি সরবরাহ করা হয়েছে)।

বইটির ধারাবাহিক বার্তা হল: "প্রতিদিন তোমার মনকে পুষ্ট করতে ফিরে এসো, মননশীলভাবে বাঁচো এবং তোমার হৃদয়ের সাথে সংযোগ স্থাপন করো।" রিট্রিটের অভিজ্ঞতাগুলি বইটি যে মূল বিষয়বস্তু প্রকাশ করতে চায় তার সাথে একটি স্বাভাবিক এবং সূক্ষ্ম সামঞ্জস্য হয়ে উঠেছে।

তদনুসারে, অংশগ্রহণকারীরা গভীর শ্রবণের একটি অবস্থায় প্রবেশ করবে - শ্বাস-প্রশ্বাস শোনা, জীবনের কথা শোনা এবং নিজেদের কথা শোনা। এই অভিজ্ঞতা কেবল প্রশান্তিই জাগায় না বরং মানুষের জন্য মৃদু এবং সূক্ষ্মভাবে নিজেদের প্রশ্ন করার একটি উপায়: "এই জীবনে আমি কোথায়? আমি কি সত্যিই শান্তি এবং সচেতনতার সাথে বাস করছি?"

এরপর, অংশগ্রহণকারীরা আত্ম-সংলাপ, আত্ম-পরিচয় এবং নিজেদের প্রকৃত দিকগুলির আত্ম-আবিষ্কারের যাত্রা শুরু করে। এমনকি যারা কখনও কোচিং সম্পর্কে শোনেননি তারাও খুব স্বাভাবিক এবং প্রকৃত উপায়ে অভ্যন্তরীণ স্পর্শ অনুভব করতে পারেন।

গল্প এবং কোচিং প্রশ্নের মাধ্যমে, অংশগ্রহণকারীরা তাদের ভেতরের আয়নায় তাকানোর সুযোগ পান, জীবনের প্রকৃত অর্থবহ এবং গুরুত্বপূর্ণ বিষয়গুলি সনাক্ত করার জন্য। এটি এমন একটি মুহূর্ত যা তাদের নিজেদের কাছে পৌঁছাতে সাহায্য করে - সম্ভবত বহু বছর ধরে হারিয়ে যাওয়ার পর প্রথমবারের মতো।

অংশগ্রহণকারীদের তাদের হৃদয় থেকে তাদের আন্তরিক ইচ্ছাগুলো স্বর্গ ও পৃথিবীর শান্ত স্থানে স্থাপন করার জন্য আমন্ত্রণ জানানো হচ্ছে, অথবা আলিঙ্গন ধ্যানের অভিজ্ঞতা অর্জনের জন্য, তাদের ইচ্ছার সাথে দৃঢ়ভাবে দাঁড়ানোর জন্য ভালোবাসা, বিশ্বাস এবং শক্তি প্রেরণের জন্য।

"The Way Home Within us" কেবল অভিজ্ঞতার যাত্রা নয়, বরং লেখক রুবি নগুয়েনের "Coaching in Every Breath" বইয়ের বিষয়বস্তু এবং বার্তার বাস্তবায়নও।

নিয়মিত বই প্রকাশের পরিবর্তে একটি রিট্রিট আয়োজনের সিদ্ধান্ত ব্যাখ্যা করতে গিয়ে লেখক রুবি নগুয়েন বলেন: "কখনও কখনও, জীবনের ব্যস্ততার মধ্যে, আমরা ভুলে যাই যে আমাদের পিছনে ফিরে তাকানোর জন্য, আমাদের হৃদয়কে স্পষ্টভাবে দেখার এবং শোনার জন্যও বিরতি প্রয়োজন। "দ্য ওয়ে হোম ইনসাইড আস" প্রোগ্রামটির ধারণাটি সেই অনুপ্রেরণা থেকেই এসেছে।

"কোচিং ইন এভরি ব্রেথ" বইটি পাঠকদের সাথে পরিচয় করিয়ে দেওয়ার জন্য আমি কোনও বই প্রকাশনা অনুষ্ঠানের আয়োজন করতে চাই না, তবে আন্তরিকভাবে আপনার এবং আপনার জন্য একটি সুন্দর এবং স্মরণীয় অভিজ্ঞতা তৈরি করতে চাই।

প্রতিটি নিঃশ্বাসে কোচিংকে আপনার নিজের জন্য মূল্যবান সময় হিসেবে গড়ে তুলুন, এক বছরের নিরন্তর প্রচেষ্টার পর নিজেকে দেওয়া একটি আধ্যাত্মিক উপহার হিসেবে।

বইয়ের ভূমিকার পরিবর্তে, আমরা একসাথে শান্তিপূর্ণ মুহূর্তগুলিতে প্রবেশ করলাম, দা লাটের পাইন বনের মাঝখানে স্বচ্ছ হ্রদের ধারে অবসর সময়ে হেঁটে গেলাম, আন্তরিক প্রশ্নগুলিকে আমাদের হৃদয়ের গভীরে স্পর্শ করতে দিলাম, একসাথে শ্বাস নিতে, ভাগ করে নিতে এবং একসাথে সংযোগ স্থাপন করতে..."।

লেখিকা রুবি নগুয়েন আরও জানান যে তিনি এই বইটি তাদের জন্য লিখেছেন যারা কোচিং, নেতৃত্ব, নিরাময় এবং শিক্ষামূলক কাজ করছেন যাতে তারা কোচিংয়ের মূল নীতিগুলি বুঝতে পারেন এবং এটিকে মানুষের বিকাশের উপায় হিসেবে ব্যবহার করতে পারেন।

বইয়ের প্রচ্ছদ (ছবি: চরিত্রটি দেওয়া হয়েছে)।

রুবি নগুয়েন, যার আসল নাম লে থি হং নগোক, হ্যানয়ে জন্মগ্রহণ করেন। তিনি একজন শিক্ষিকা, একজন প্রেরণাদায়ক বক্তা এবং একজন কোচিং বিশেষজ্ঞ। রুবি নগুয়েন হ্যানয় ন্যাশনাল ইউনিভার্সিটি অফ এডুকেশন এবং পুসান ইউনিভার্সিটি অফ ফরেন স্টাডিজ (কোরিয়া) থেকে বাইন্যাশনাল ব্যাচেলর প্রোগ্রাম থেকে স্নাতক ডিগ্রি অর্জন করেন এবং বার্মিংহাম (যুক্তরাজ্য) বিশ্ববিদ্যালয় থেকে মানবসম্পদ ব্যবস্থাপনায় স্নাতকোত্তর ডিগ্রি অর্জন করেন।

তিনি বহু বছর ধরে কোরিয়ায় বসবাস এবং পড়াশোনা করেছেন, তারপর স্থায়ীভাবে বসবাসের জন্য ইংল্যান্ডে চলে গেছেন। ইংল্যান্ডে ১৫ বছরেরও বেশি সময় থাকার পর, তিনি ভিয়েতনামে ফিরে আসার সিদ্ধান্ত নেন এবং সম্প্রদায়ের সম্ভাবনা এবং অভ্যন্তরীণ শান্তি উন্মোচনের লক্ষ্যে একটি ধীর শিক্ষা দর্শন নিয়ে একাডেমি প্রতিষ্ঠা করেন।

২০২৩ সালে, রুবি নগুয়েন তার প্রথম বই "লিভিং লাইক আ ফায়ারওয়ার্ক" প্রকাশ করেন - যা অনেক দেশের ভিয়েতনামী মানুষের হৃদয় ছুঁয়ে যায়। বইটি দ্রুত জনপ্রিয় হয়ে ওঠে, প্রকাশের মাত্র ১০ দিন পরে পুনর্মুদ্রিত হয় এবং ২০২৪ সালের জাতীয় বই পুরস্কারের জন্য মনোনীত হওয়ার জন্য সম্মানিত হয়।

রুবি নগুয়েন তার দ্বিতীয় বই, "কোচিং ইন এভরি ব্রেথ" -এ পাঠকদের সাথে নিজেদের কাছে ফিরে যাওয়ার যাত্রা, অভ্যন্তরীণ জ্ঞানের উন্মোচন এবং কোচিংয়ের মাধ্যমে অভ্যন্তরীণ সত্ত্বাকে লালন করার একটি যাত্রা ভাগ করে নিয়েছেন।

সূত্র: https://dantri.com.vn/giai-tri/khai-van-trong-tung-hoi-tho-hanh-trinh-ky-thu-vao-the-gioi-noi-tam-20241218112554720.htm