আইভি পাতার স্বাস্থ্য উপকারিতা কী কী?

SKĐS - পাঁচ পাতার আইভি হল এক ধরণের উদ্ভিদ যা অনেক পরিবার শোভাময় উদ্ভিদ হিসেবে জন্মায় কারণ এটি বাতাসকে বিশুদ্ধ করতে, মশা এবং পোকামাকড় তাড়াতে, আর্দ্রতা নিয়ন্ত্রণ করতে এবং সূক্ষ্ম ধুলো কমাতে ভালো প্রভাব ফেলে। যদি আপনি জানেন কিভাবে পাঁচ পাতার আইভি পাতা ব্যবহার করতে হয়, তাহলে এগুলি ভালো ভেষজও হতে পারে।

১. আইভি পাতার প্রভাব

কন্টেন্ট

• ১. আইভি পাতার প্রভাব
• ২. সুস্বাস্থ্যের জন্য পাঁচ পাতার আইভি পাতা কীভাবে ব্যবহার করবেন
• ২.১ পানীয় জলের রঙ
• ২.২ বাহ্যিক ব্যবহারের জন্য - পেশী এবং টেন্ডন শিথিল করতে সাহায্য করার জন্য গুঁড়ো পাতা লাগান বা ঘষুন।
• ২.৩ স্নানের পানি মিশিয়ে অথবা পাতার সাথে পা ভিজিয়ে রাখুন যাতে শিথিল হয় এবং টেন্ডন এবং হাড় উষ্ণ হয়।
• ২.৪ বালিশ হিসেবে পাঁচ পাতার আইভি পাতা

পাঁচ পাতার আইভি প্রাচীনকাল থেকেই ঔষধ হিসেবে ব্যবহৃত হয়ে আসছে যার অনেক উপকারী প্রভাব রয়েছে। গবেষণায় দেখা গেছে যে পাঁচ পাতার আইভির পাতায় থাকা অনেক রাসায়নিক উপাদানের জৈবিক প্রভাব রয়েছে যেমন স্যাপোনিন, গ্লাইকোসাইড, ফেনোলিক যৌগ, লিগনান, কুমারিন, পলিস্যাকারাইড এবং অনেক প্রয়োজনীয় তেল।

এর জন্য ধন্যবাদ, আইভি পাতার প্রভাব রয়েছে যেমন অ্যান্টি-অক্সিডেশন, অ্যান্টি-ইনফ্লেমেটরি, অ্যান্টি-ক্লান্তি, সহনশীলতা বৃদ্ধি, রোগ প্রতিরোধ ক্ষমতা বৃদ্ধি, লিভারকে রক্ষা করা, হৃদরোগের কার্যকারিতা বৃদ্ধি করা...

প্রাচ্য চিকিৎসাশাস্ত্রে প্রায়শই আইভির মূলের ছাল এবং কাণ্ডের ছাল ঔষধ হিসেবে ব্যবহার করা হয়। মূলের ছাল এবং কাণ্ডের ছাল ছাড়াও, আইভির পাতার স্বাস্থ্যের উপর অনেক মূল্যবান প্রভাব রয়েছে যেমন:

- বাতাস এবং আর্দ্রতা দূর করে: জয়েন্টে ব্যথা, অঙ্গ-প্রত্যঙ্গের অসাড়তা, রিউমাটয়েড আর্থ্রাইটিসের জন্য উপযুক্ত, রক্ত ​​সঞ্চালন উন্নত করতে পারে, যার ফলে লক্ষণগুলি হ্রাস পায়।

- টেন্ডন এবং হাড়কে শক্তিশালী করে: দুর্বল পিঠ এবং হাঁটু, কিডনি ব্যর্থতার কারণে শক্তিহীন নিম্নাঙ্গের উন্নতিতে সাহায্য করে, লিভার এবং কিডনি টনিকের সাথে মিলিত হতে পারে।

- ফোলাভাব এবং ব্যথা কমায়: বাহ্যিকভাবে ব্যবহার করলে, পাঁচ পাতার আইভি পাতা আঘাতজনিত ফোলাভাব এবং ব্যথা কমাতে সাহায্য করে এবং লাল, ফোলা ত্বক কমাতে সাহায্য করে; অভ্যন্তরীণভাবে গ্রহণ করলে, দীর্ঘস্থায়ী প্রদাহজনিত ফোলাভাব কমাতে সাহায্য করতে পারে।

পাঁচ পাতার আইভি পাতার স্বাস্থ্যের উপর অনেক মূল্যবান প্রভাব রয়েছে।

২. সুস্বাস্থ্যের জন্য পাঁচ পাতার আইভি পাতা কীভাবে ব্যবহার করবেন

২.১ পানীয় জলের রঙ

আইভি গাছের কচি বা সুস্থ পাতা ছাঁটাই করার পর, আপনি প্রায় ৫-১০ গ্রাম সবুজ পাতা (ধুয়ে) ব্যবহার করতে পারেন এবং ৩০০-৫০০ মিলি জলে ফুটিয়ে প্রায় ১০-১৫ মিনিট ধরে সিদ্ধ করে চায়ের মতো পান করতে পারেন।

প্রভাব: পাঁচ পাতার আইভির ক্বাথ প্রদাহ-বিরোধী, অ্যান্টি-অক্সিডেন্ট, মূত্রবর্ধক এবং সক্রিয়কারী প্রভাব ফেলে, যা মেরিডিয়ান সঞ্চালনে সাহায্য করে, যা হাড় এবং জয়েন্টে ব্যথা, পেশী এবং টেন্ডনে ব্যথা, ভারী অঙ্গ, ক্ষুধামন্দা এবং রক্ত ​​সঞ্চালন দুর্বল এমন ব্যক্তিদের জন্য উপযুক্ত।

২.২ বাহ্যিক ব্যবহারের জন্য - পেশী এবং টেন্ডন শিথিল করতে সাহায্য করার জন্য গুঁড়ো পাতা লাগান বা ঘষুন।

যদি আপনি ক্লান্ত টেন্ডন, পেশীতে টান অনুভব করেন (উদাহরণস্বরূপ, দীর্ঘ দিনের কাজের পরে, দীর্ঘ সময় ধরে বসে থাকা ইত্যাদি), আপনি কয়েকটি তাজা পাতা নিতে পারেন, সেগুলি ধুয়ে ফেলতে পারেন, গুঁড়ো করতে পারেন, একটি পাতলা তোয়ালেতে রেখে ব্যথাযুক্ত স্থানে প্রায় 10-15 মিনিটের জন্য লাগাতে পারেন অথবা টেন্ডনযুক্ত স্থানে আলতো করে ঘষতে পারেন। আপনি এগুলিকে সামান্য লবণ দিয়ে ভাজতে পারেন এবং তারপরে কার্যকারিতা বাড়ানোর জন্য প্রয়োগ করতে পারেন।

• 

প্রভাব: পাঁচ পাতার আইভি পাতা বাত দূর করে এবং জয়েন্টগুলিকে সক্রিয় করে; বাহ্যিকভাবে ব্যবহার করলে, এটি টেন্ডনগুলিকে শিথিল করতে এবং জয়েন্টগুলিকে সক্রিয় করতে সাহায্য করে।

দ্রষ্টব্য: ত্বকে খোলা ক্ষত থাকলে, তীব্র প্রদাহ হলে, অথবা ত্বক খুব দুর্বল হলে, ত্বকে আইভি পাতা লাগাবেন না বা সংকুচিত করবেন না; যদি জ্বালা হয়, তাহলে অবিলম্বে বন্ধ করুন।

২.৩ স্নানের পানি মিশিয়ে অথবা পাতার সাথে পা ভিজিয়ে রাখুন যাতে শিথিল হয় এবং টেন্ডন এবং হাড় উষ্ণ হয়।

দিনের শেষে, আপনি ফুটন্ত জলের পাত্রে আইভি পাতা (প্রায় ১০-১৫ গ্রাম তাজা বা শুকনো পাতা) রাখতে পারেন, কয়েক মিনিট ফুটিয়ে নিন, তারপর আপনার পা ভিজিয়ে রাখার জন্য একটি বেসিনে ঢেলে দিন অথবা প্রায় ১৫-২০ মিনিট স্নান করুন।

প্রভাব: আইভি পাতায় পা ভিজিয়ে গোসল করলে বা ভেজালে পায়ের রক্ত ​​সঞ্চালন বৃদ্ধি পায়, ক্লান্তি এবং ঠান্ডা পা কমায়।

২.৪ বালিশ হিসেবে পাঁচ পাতার আইভি পাতা

ফসল তোলার পর, আইভির পাতা ধুয়ে, ছায়ায় শুকিয়ে অথবা মাঝারি তাপমাত্রায় আলতো করে শুকিয়ে, একটি পাতলা কাপড়ের ব্যাগে ভরে, শক্ত করে সেলাই করে বালিশের কোর তৈরি করা যেতে পারে। সুগন্ধ এবং প্রভাব বাড়ানোর জন্য অন্যান্য ধরণের পাতা যেমন পুদিনা, ওরেগানো এবং কিছু ফুল যেমন ক্রাইস্যান্থেমাম, ল্যাভেন্ডার যোগ করা যেতে পারে।

প্রভাব: পাঁচ পাতার আইভি পাতায় অনেক প্রয়োজনীয় তেল থাকে। বালিশ হিসেবে ব্যবহার করলে, প্রয়োজনীয় তেলগুলি ধীরে ধীরে ছড়িয়ে পড়বে, একটি মৃদু, সতেজ সুগন্ধ তৈরি করবে যা চাপ কমাতে এবং আবেগকে স্থিতিশীল করতে সাহায্য করতে পারে। প্রাচ্য চিকিৎসা অনুসারে, পাঁচ পাতার আইভি বালিশ বাতাস দূর করতে, পেশী শিথিল করতে, ঘাড় এবং কাঁধের ব্যথা কমাতে সাহায্য করে এবং একটি শান্ত, হালকা প্রশান্তিদায়ক প্রভাবও রাখে, যা সহজে ঘুমাতে সাহায্য করে, বিশেষ করে যারা ক্লান্ত, অতিরিক্ত পরিশ্রম করেন, অথবা বাতের কারণে মাথাব্যথা অনুভব করেন তাদের জন্য।

সূত্র: https://suckhoedoisong.vn/la-ngu-gia-bi-co-tac-dung-gi-voi-suc-khoe-169251103130414279.htm