চা বিশেষজ্ঞের সাথে ধ্যান করুন।

(এনএলডিও) - চা বিশেষজ্ঞ থান তাম-এর কথা শুনে আমি হঠাৎ বুঝতে পারলাম, কেন বহু মানুষ চা-কে আত্ম-অনুসন্ধানের একটি উপায় হিসেবে দেখে।

হো চি মিন সিটির থাও ডিয়েন-এর চায়ের সুবাসে ভরা একটি ঘরে, চা-গুরু নগো থি থান তাম আলতো করে টেবিলের ওপর চায়ের কেটলিটি রাখেন; তাঁর হাত দুটি এমনভাবে ধীরে ধীরে নড়ছে যেন এক শান্ত ছন্দ বজায় রাখছেন।

চা বিশেষজ্ঞ নগো থি থান তাম

'হার্ট অফ ওয়ান্ডারফুল টি' টিপট সংগ্রহের জন্য বিশ্ব রেকর্ডধারী এবং টি মাস্টার একাডেমির প্রতিষ্ঠাতা হিসেবে স্বীকৃত এই মহিলা চা নিয়ে এমনভাবে কথা বলেন, যেন তিনি জীবন নিয়েই কথা বলছেন।

“আমি প্রায়ই মানুষকে বলতে শুনি: ‘আমি খুব ব্যস্ত, চা খাওয়ার সময় পাই না।’ কিন্তু আমি এর উল্টোটা বলি: ‘চা পান করাই আমাকে অবসর সময় দেয়,’” তিনি হেসে বললেন।

চা গুরু থান তাম-এর চায়ের উষ্ণ জগৎ ও চা।

তার মতে, ব্যস্ত দিনের মাঝে চায়ের সেট গোছানো এবং চা বানানোর ওই কয়েক মিনিট হলো প্রশান্তির অমূল্য মুহূর্ত। যেই মুহূর্তে জল ফোটে, যেই মুহূর্তে চায়ের পাতা গরম জল স্পর্শ করে, চা-প্রস্তুতকারক যন্ত্রটিকে অবশ্যই থামতে হয়।

কাজ করা বন্ধ করুন, অস্থির চিন্তা থামান, মনের বিশৃঙ্খলা দূর করুন। "শরীর ও মনে পরিবর্তন আনতে মাত্র কয়েক মিনিটই যথেষ্ট। আপনি সঙ্গে সঙ্গে আপনার চিন্তাভাবনা গুছিয়ে নিতে এবং জীবনে ভারসাম্য আনতে পারেন," তিনি বললেন।