গরমকালে জীবিকা নির্বাহ করা

গ্রীষ্মের শুরুতে, যখন কোয়াং ট্রি প্রদেশের দক্ষিণাঞ্চলে তাপমাত্রা ক্রমাগত বেশি থাকে, কখনও কখনও ৪০ ডিগ্রি সেলসিয়াস পর্যন্ত পৌঁছে যায়, তখনও অনেক বহিরাঙ্গন শ্রমিকের দৈনন্দিন জীবনযাত্রা মোটেও মন্থর হয় না। রাস্তায়, নির্মাণস্থলে বা মাঠে, জীবিকা নির্বাহের জন্য প্রখর সূর্যের সাথে নীরবে লড়াই করে চলা মানুষের ছবি সহজেই চোখে পড়ে।

জীবিকা নির্বাহের জন্য অনেকেই প্রখর তাপ উপেক্ষা করে তীব্র গরমে কাজ করেন - ছবি: এলটি

সূর্যের নিচে "সংগ্রাম"

বরাবরের মতোই, নতুন দিন শুরু হলেই ডং হা আরবান এনভায়রনমেন্ট অ্যান্ড কনস্ট্রাকশন জয়েন্ট স্টক কোম্পানির কর্মী জনাব নগুয়েন ভ্যান চি কাজের জন্য ডং হা ওয়ার্ডের প্রধান সড়কগুলোতে উপস্থিত থাকেন। আজকাল, দক্ষিণ কোয়াং ট্রি এলাকার ৩৮-৪০ ডিগ্রি সেলসিয়াস তাপমাত্রার গরম আবহাওয়া সত্ত্বেও, জনাব চি এবং তার সহকর্মীদের পরিকল্পনা অনুযায়ী হুং ভুয়ং সড়কের সৌন্দর্যবর্ধন এবং গাছ ছাঁটাইয়ের কাজ শেষ করতে হচ্ছে। কাঁচির স্থির, দৃঢ় আঘাত এবং কাটিং মেশিনের শব্দ মিলেমিশে ভ্যাপসা বাতাসকে ভরিয়ে তুলছে।

প্রচণ্ড তাপও জনাব নগুয়েন ভ্যান চি এবং ডং হা আরবান এনভায়রনমেন্ট অ্যান্ড কনস্ট্রাকশন জয়েন্ট স্টক কোম্পানির কর্মীদের দমাতে পারেনি - ছবি: এলটি

যদিও তিনি সকাল ৭টা থেকে ১১টার মধ্যে কাজ করেন, যে সময়ে সূর্যের তেজ তীব্র হতে শুরু করে, মিঃ চি-র জন্য এই সময়টা বহু বছর ধরেই একটি 'পরিচিত সময়'।

"আমার কাজের বেশিরভাগটাই বাইরে, তাই আমাকে রোদের মধ্যেই কাজ করতে হয়। আগের বছরগুলোর তুলনায় এ গ্রীষ্মকাল অনেক বেশি গরম। কাজ করার সময় আমাদের শুধু ওপরের তাপই নয়, পিচঢালা রাস্তার তাপও সহ্য করতে হয়। তাই স্বাস্থ্য নিশ্চিত করতে আমাদের খুব ভোরে কাজে যেতে হয়, প্রচুর পানি পান করতে হয় এবং ঠিকমতো বিশ্রাম নিতে হয়," চি জানান।

অদূরে, ডং হা ওয়ার্ডের লে কুই ডন এবং হুং ভুয়ং রাস্তার সংযোগস্থলে, জনাব নগুয়েন দাই থান এখনও তাঁর পরিচিত তালা-চাবির সরঞ্জাম নিয়ে ছোট টেবিলটিতে বসে আছেন। ৩২ বছরেরও বেশি সময় ধরে এই পেশায় জড়িত থাকায়, রাস্তার এই কোণটি প্রায় তাঁর 'জীবিকার স্থায়ী ঠিকানা' হয়ে উঠেছে। অস্থায়ী ছাউনির নিচেও গরমের ঝাপটা তাঁকে এখনও আছড়ে ফেলে। যখন কোনো খদ্দের থাকে না, জনাব থান চট করে এক ঢোক জল খেয়ে, ঘাম মুছে, আবার নিজের কাজে লেগে পড়েন।

প্রচণ্ড গরম সত্ত্বেও, জনাব নগুয়েন দাই থান নিয়মিতভাবে দং হা ওয়ার্ডের হুং ভুয়ং এবং লে কুই দন রাস্তার সংযোগস্থলে তালা মেরামত করার জন্য তার দরজা খোলেন। - ছবি: এলটি

“আমি সকাল ৭টা থেকে প্রায় বিকেল ৫টা পর্যন্ত কাজ করি, শীতকালে কখনও কখনও একটু আগেও শেষ করি। এই মৌসুমে, প্রচণ্ড গরম থাকা সত্ত্বেও আমাকে এখানেই বসে থাকতে হয়, কারণ এটাই আমার জীবিকা। গড়ে আমি দিনে প্রায় ৩,০০,০০০ ডং আয় করি। আয়টা খুব বেশি না হলেও, এটাই আমার পরিবারের আয়ের প্রধান উৎস, তাই এই গরমেও আমাকে টিকে থাকার জন্য যথাসাধ্য চেষ্টা করতে হয়,” জনাব থান অকপটে জানালেন।

এছাড়াও বেশিরভাগ সময় বাইরে কাজ করার কারণে, রেল ক্রসিং গার্ডদের গরমকালে আরও বেশি কষ্টের সম্মুখীন হতে হয়। বিন ত্রি থিয়েন রেলওয়ে কোম্পানির দং হা ক্রসিং স্টেশনের একজন ক্রসিং গার্ড, মিস ত্রান থি কাম হ্যাং, সকাল ৬টা থেকে সন্ধ্যা ৬টা পর্যন্ত শিফটে কাজ করতে অভ্যস্ত। ইউনিফর্ম ও সুরক্ষামূলক সরঞ্জাম পরে তিনি এবং তার সহকর্মীরা মানুষ ও যানবাহনের নিরাপত্তা নিশ্চিত করতে ক্রসিংয়ের গেট খোলা ও বন্ধ করার জন্য সর্বদা প্রস্তুত থাকেন। ব্যস্ততম সময়ে কাজ একটানা চলতে থাকে, ফলে বিশ্রামের জন্য খুব কম সময় পাওয়া যায়।

“আমার লেভেল ক্রসিংয়ে প্রতিটি শিফটে তিনজন করে কর্মী আছেন। গড়ে প্রতিটি শিফটে প্রায় ১৫-১৭টি ট্রেন চলাচল করে। আমাদের কাজের বেশিরভাগ সময়ই একটানা বাইরে থাকতে হয়, তাই এই ধরনের গরম আমাদের স্বাস্থ্যের ওপর মারাত্মক প্রভাব ফেলে। এজন্য, হিটস্ট্রোক বা ক্লান্তি প্রতিরোধের জন্য আমাকে পানীয় জল, সুরক্ষামূলক সরঞ্জাম থেকে শুরু করে কিছু সাধারণ ওষুধপত্র পর্যন্ত সাবধানে প্রস্তুতি নিতে হয়। সারাদিন বাইরে কাজ করার অর্থ হলো, যদি স্বাস্থ্যের যত্ন না নেওয়া হয়, তাহলে খুব সহজেই অসুস্থ হয়ে পড়া যায়,” মিসেস হ্যাং জানান।

মধ্য ভিয়েতনামের গ্রীষ্মের তীব্র দাবদাহের মাঝেও জনাব চি, জনাব থান, মিসেস হ্যাং এবং আরও হাজার হাজার শ্রমিকের মতো মানুষেরা দিনের পর দিন নীরবে জীবিকা নির্বাহ করে চলেছেন। তাঁদের ঝরে পড়া প্রতিটি ঘামের ফোঁটা শুধু তাঁদের কঠোর পরিশ্রমেরই প্রমাণ নয়, বরং জীবিকা টিকিয়ে রাখার জন্য প্রতিকূলতা জয় করার অদম্য ইচ্ছাশক্তি ও চেতনারও সাক্ষ্য বহন করে।

গরম আবহাওয়ায় কাজ করার জন্য পরামর্শ।

জাতীয় আবহাওয়া ও জলবিজ্ঞান পূর্বাভাস কেন্দ্রের তথ্য অনুযায়ী, ২০২৬ সালের ৮ থেকে ১৭ এপ্রিল পর্যন্ত কোয়াং ট্রি প্রদেশে গরম আবহাওয়া বিরাজ করবে এবং তাপমাত্রা ৩৬-৪০ ডিগ্রি সেলসিয়াসের মধ্যে থাকবে। অনেক দিন তাপমাত্রা ৩৯-৪০ ডিগ্রি সেলসিয়াস পর্যন্ত পৌঁছাতে পারে, সাথে থাকবে কম আর্দ্রতা এবং অস্বাভাবিক তীব্র গরম।

প্রায় ৪০ ডিগ্রি সেলসিয়াস প্রখর রোদের নিচে ডং হা প্রতিবন্ধক তোরণের কর্মীরা নিষ্ঠার সাথে কাজ করে চলেছেন - ছবি: এলটি

গত কয়েকদিন ধরে একটানা তাপপ্রবাহের প্রভাবে, কোয়াং ট্রি প্রাদেশিক জেনারেল হাসপাতাল থেকে প্রাপ্ত তথ্য অনুযায়ী, ভর্তি হওয়া রোগীর সংখ্যা উল্লেখযোগ্যভাবে বৃদ্ধি পেয়েছে। এর প্রধান কারণগুলো হলো উচ্চ তাপমাত্রাজনিত অসুস্থতা, যেমন—হিটস্ট্রোক, চেতনা পরিবর্তন, উচ্চ জ্বর এবং নিম্ন রক্তচাপসহ হিট এক্সহশন; বিশেষ করে বয়স্কদের মধ্যে স্ট্রোক এবং মায়োকার্ডিয়াল ইনফার্কশনের ঘটনা বৃদ্ধি; তীব্র পানিশূন্যতা এবং ইলেক্ট্রোলাইটের ভারসাম্যহীনতা; এবং ক্রনিক অবস্ট্রাকটিভ পালমোনারি ডিজিজ ও অ্যাজমার মতো দীর্ঘস্থায়ী শ্বাসযন্ত্রের রোগগুলোর সহজে অবনতি হওয়া…

উল্লেখ্য, অবহেলা এবং তাপজনিত অসুস্থতার প্রাথমিক লক্ষণগুলো চিনতে না পারার কারণে অনেক রোগী গুরুতর অবস্থায় হাসপাতালে ভর্তি হন।

কোয়াং ট্রি পাওয়ার কোম্পানির কর্মীরা উচ্চ তাপমাত্রায় বাইরে কাজ করার সময় ব্যক্তিগত সুরক্ষা সরঞ্জাম সম্পূর্ণরূপে পরিধান করেন - ছবি: এলটি

কাজের সময়, বিশেষ করে প্রচণ্ড গরমের সময় বাইরে কাজ করার সময় স্বাস্থ্য নিশ্চিত করতে, কোয়াং ট্রি প্রাদেশিক জেনারেল হাসপাতালের ইনটেনসিভ কেয়ার ও টক্সিকোলজি বিভাগের প্রধান ডা. হোয়াং নগোক হুইন পরামর্শ দেন: গরম আবহাওয়া শুধু ক্লান্তিই সৃষ্টি করে না, এটি একটি বিপজ্জনক কারণ যা দ্রুত পানিশূন্যতা ঘটাতে পারে, রক্ত ​​জমাট বাঁধার ঝুঁকি বাড়াতে পারে, হৃৎপিণ্ডকে অতিরিক্ত কাজ করতে বাধ্য করতে পারে এবং সরাসরি স্নায়ুতন্ত্রকে প্রভাবিত করতে পারে। দ্রুত চিকিৎসা না করা হলে, হিটস্ট্রোক বা হিট এক্সহশন শরীরের একাধিক অঙ্গ বিকল করে দিতে পারে এবং জীবনহানির কারণ হতে পারে।

সাম্প্রতিক দিনগুলোতে কোয়াং ট্রির আবহাওয়া গরম ও রৌদ্রোজ্জ্বল রয়েছে, তাপমাত্রা ৩৬-৪০ ডিগ্রি সেলসিয়াসের মধ্যে থাকছে, যা মানুষের জীবন ও কর্মকে ব্যাপকভাবে প্রভাবিত করছে - ছবি: এলটি

এটি আগে থেকেই প্রতিরোধ করার জন্য, বাইরের কর্মীদের উচিত সকাল ১১টা থেকে বিকেল ৩টা পর্যন্ত দিনের সর্বোচ্চ সূর্যালোকের সময় কাজ সীমিত রাখা; তৃষ্ণা না পেলেও ঘন ঘন জল পান করা; অতিরিক্ত ঘাম হলে শরীরে ইলেকট্রোলাইটের ঘাটতি পূরণ করা; সহজে বাতাস চলাচল করে এমন হালকা রঙের পোশাক ও চওড়া কিনারাযুক্ত টুপি পরা এবং প্রয়োজন অনুযায়ী বিরতি নেওয়া। বিশেষ করে, মাথা ঘোরা, ক্লান্তি বা হালকা বোধ করার মতো উপসর্গ দেখা দিলে তাদের অবিলম্বে কাজ বন্ধ করে দেওয়া উচিত।

বয়স্ক এবং আগে থেকে অসুস্থ ব্যক্তিদের জন্য সরাসরি সূর্যের আলো এড়িয়ে চলা, শরীরে পর্যাপ্ত জল রাখা, নিয়মিত রক্তচাপ ও রক্তে শর্করার মাত্রা পর্যবেক্ষণ করা, যথাযথভাবে শরীর ঠান্ডা রাখার যন্ত্র ব্যবহার করা এবং ডাক্তারের পরামর্শ ছাড়া ওষুধ পরিবর্তন না করা প্রয়োজন। তাপপ্রবাহ নিয়ে উদাসীন থাকা উচিত নয়; অস্বাভাবিক লক্ষণগুলো দ্রুত শনাক্ত করা এবং সময়মতো চিকিৎসা গ্রহণ করলে মারাত্মক জটিলতা প্রতিরোধ করা সম্ভব।

লে ট্রুং

উৎস: https://baoquangtri.vn/xa-hoi/202604/muu-sinhmua-nang-nong-fe91473/