কিডনিতে পাথর প্রতিরোধ

কিডনিতে পাথর একটি সাধারণ রোগ যা নীরবে অগ্রসর হয় কিন্তু দ্রুত চিকিৎসা না করা হলে এর অনেক সম্ভাব্য জটিলতা রয়েছে। সম্প্রতি, প্রদেশের হাসপাতালগুলি অসংখ্য রোগীর কিডনিতে পাথর অপসারণের অনেক অস্ত্রোপচার করেছে, যার মধ্যে রয়েছে বড় পাথর যাদের ব্যথা হয় এবং তাদের স্বাস্থ্যের উপর মারাত্মক প্রভাব ফেলে।

শিং মার্ক ইউনিভার্সিটি মেডিকেল সেন্টারের ইউরোলজি বিশেষজ্ঞ ডাঃ লে জুয়ান বাও-এর মতে: ১০ মিমি বা তার চেয়ে বড় কিডনির পাথর অপসারণ করা প্রায়শই কঠিন এবং সহজেই হাইড্রোনেফ্রোসিস, সংক্রমণ এবং কিডনির কার্যকারিতা হ্রাসের মতো জটিলতা সৃষ্টি করতে পারে।

কিডনিতে পাথর কার্যকরভাবে প্রতিরোধ করার জন্য, ডাঃ বাও মানুষকে প্রতিদিন ২-২.৫ লিটার জল পান করার পরামর্শ দেন (বিশেষ করে ফিল্টার করা জল, চিনিযুক্ত পানীয় বা কার্বনেটেড পানীয় সীমিত করা) যাতে প্রস্রাব পাতলা হয় এবং স্ফটিকীকরণ এবং পাথর গঠনের ঝুঁকি কমানো যায়। লবণ গ্রহণ কমানোও গুরুত্বপূর্ণ কারণ উচ্চ লবণযুক্ত খাবার প্রস্রাবে ক্যালসিয়াম নিঃসরণ বৃদ্ধি করে, পাথর গঠনের সম্ভাবনা বাড়ায়। স্বাস্থ্যকর ওজন বজায় রাখা এবং নিয়মিত ব্যায়াম করাও অত্যন্ত গুরুত্বপূর্ণ। প্রস্রাব আটকে রাখা এড়িয়ে চলুন কারণ এটি প্রস্রাব ধরে রাখার কারণ হতে পারে, পাথর গঠনের পরিস্থিতি তৈরি করতে পারে।

AY সম্পর্কে

সূত্র: https://baodongnai.com.vn/xa-hoi/202603/phong-ngua-soi-than-0ba0160/