সুখী হতে নিজেকে সামলাও

মানুষকে গভীরভাবে নিজেকে আবিষ্কার করতে সাহায্য করার যাত্রা শুরু করে, লেখক পরামর্শ দেন যে আয়নায় তাকিয়ে তাদের চেহারার প্রশংসা করার পরিবর্তে, তাদের অভ্যন্তরীণ জগতের দরজা খুলে দেওয়া উচিত এবং তাদের "পরমানন্দ বিন্দু" খুঁজে বের করা উচিত। তার নিজের গল্প থেকে যাত্রা "ম্যাপিং" করে, লিটা হোয়ান ফাম পাঠকদের বুঝতে সাহায্য করেন যে তাদের নিজস্ব পরমানন্দ বিন্দু খুঁজে পাওয়া গভীর এবং অর্থপূর্ণ ব্যক্তিগত বিকাশের একটি যাত্রা। লেখক বিশ্বাস করেন যে কেবল তাদের শরীর এবং আবেগ শোনার মাধ্যমে, পরীক্ষা-নিরীক্ষা করার মাধ্যমে, পরিবর্তনকে ভয় না পেয়ে এবং ধৈর্যশীল মনোভাব বজায় রাখার মাধ্যমে, প্রত্যেকেই তাদের আসল শক্তি উপলব্ধি করতে পারবে, যেখানে তারা সর্বোচ্চ দক্ষতা এবং সবচেয়ে সুখী অনুভূতির সাথে বাস করতে এবং কাজ করতে পারবে।

"আবেগের পাঠোদ্ধার" পাঠকদের শক্তি এবং দুর্বলতা খুঁজে বের করতে, আবেগ অন্বেষণ করতে , মূল্যবোধ ব্যবস্থাগুলি অন্বেষণ করতে এবং এর মাধ্যমে জীবনের লক্ষ্যগুলি স্পষ্টভাবে সংজ্ঞায়িত করতে পরিচালিত করে নিজেকে আরও কার্যকরভাবে পরিচালনা করার জন্য বোঝার গুরুত্বের উপর জোর দেয়। বইটি কেবল সাফল্য অর্জনের জন্য ব্যক্তিগত শক্তিগুলিকে কীভাবে ব্যবহার করতে হয় তা নির্দেশ করে না, বরং এটি প্রতিটি ব্যক্তিকে তাদের আচরণ সামঞ্জস্য করতে তাদের আবেগের উৎপত্তি বুঝতে সাহায্য করে, একটি সুখী জীবন গড়ে তোলার লক্ষ্যে। কারণ যখন আপনি বুঝতে পারবেন যে আসলে কী আপনাকে কাজ করতে বাধ্য করে, তখন প্রতিটি ব্যক্তি অন্ধ না হয়ে সাফল্যের দিকে এগিয়ে যাবে।

প্রায় ৩০০ পৃষ্ঠা ৫টি ভাগে বিভক্ত, প্রতিটি অংশে নির্দিষ্ট অধ্যায় রয়েছে। লিটা হোয়ান ফাম পাঠকদের পরমানন্দ বিন্দু খুঁজে বের করতে, পরমানন্দ বিন্দুর সাথে সম্পূর্ণভাবে বেঁচে থাকতে, পরমানন্দ বিন্দু খুঁজে বের করতে এবং অন্যদের জন্য পরমানন্দ বিন্দু খুঁজে বের করতে এবং সক্রিয় করতে নির্দেশনা দেন। লেখার ধরণটি প্রাণবন্ত এবং ঘনিষ্ঠ, বইটিতে ব্যবহারিক পাঠ, অনুপ্রেরণামূলক গল্প এবং অনুশীলন প্রদান করা হয়েছে যা পাঠকদের দৈনন্দিন জীবনে তাৎক্ষণিকভাবে প্রয়োগ করতে সাহায্য করবে। বইটির বিশেষত্ব হল লেখক ক্যারিয়ার এবং ব্যক্তিগত সম্পর্কের ক্ষেত্রে পরমানন্দের সাথে আবেগকে সংযুক্ত করেছেন। জটিল আবেগের ব্যাখ্যা দিয়ে, পাঠকরা মানসিক বাধা অতিক্রম করতে, নিজেদের বিকাশ করতে এবং মহান লক্ষ্য অর্জনের একটি উপায় পাবেন।

বইটির মূল্য সম্পর্কে বলতে গিয়ে, পাঠক ফাম হোয়াই নু (তান জুয়ান ওয়ার্ড, ডং শোয়াই শহর) নিশ্চিত করেছেন: “বইটি গভীর বিষয়বস্তু সম্বলিত একটি হ্যান্ডবুক, একই সাথে প্রতিটি ব্যক্তিকে আবেগের উৎপত্তি বুঝতে এবং কার্যকরভাবে নিজেদের পরিচালনা করতে সাহায্য করে। নিজেকে আবিষ্কার করার অ্যাপ্লিকেশনটির জন্য ধন্যবাদ, আমি নিজেকে বুঝতে পেরেছি এবং নিজেকে ব্যাখ্যা করতে পেরেছি। যখন আমি আমার জীবনকে পরিচালনা করার জন্য কম্পাসটি ধরে রাখি, তখন এটি আমার ব্যক্তিগত কাজ এবং জীবনের মান উন্নত করতে সাহায্য করেছে।”

"ইমোশনাল ডিকোডিং" এই বার্তাটি পাঠায়: আবেগকে আপনাকে নিয়ন্ত্রণ করতে না দিয়ে, সেগুলিকে অন্বেষণ এবং আয়ত্ত করতে শিখুন যাতে জীবনের সকল ক্ষেত্রে ভারসাম্য এবং সাফল্য অর্জন করা যায়। অতএব, "ইমোশনাল ডিকোডিং" তাদের জন্যও একটি নির্ভরযোগ্য সঙ্গী যারা আত্ম-সচেতনতা এবং টেকসই উন্নয়নের যাত্রায় আছেন; একসাথে অন্বেষণ করুন এবং আরও পরিপূর্ণ জীবনযাপনের জন্য আবেগকে শক্তিতে রূপান্তর করুন।

যারা এমন একটি বই খুঁজছেন যা তাদের আবেগের উৎপত্তি এবং কীভাবে তারা তাদের জীবন, কাজ এবং সম্পর্ককে গঠন করে তা আরও গভীরভাবে বুঝতে সাহায্য করবে, তাদের জন্য "ডিকোডিং ইমোশনস" একটি উপযুক্ত পছন্দ। আমরা পাঠকদের এটি পড়ার জন্য আমন্ত্রণ জানাই এবং অনেক লোককে এটি সুপারিশ করি।

জানুয়ারী বোনাস প্রশ্ন:

লেখিকা লিটা হোয়ান ফামের কিছু চিত্তাকর্ষক কৃতিত্বের কথা বলতে পারেন?

বিন ফুওক সংবাদপত্রে প্রকাশিত হওয়ার তারিখ থেকে ৭ দিনের মধ্যে প্রোগ্রামটি উত্তর পাবে। সঠিক এবং সেরা উত্তরদাতা প্রাদেশিক গ্রন্থাগার থেকে একটি মূল্যবান বই উপহার পাবেন। যারা উত্তর প্রদানে অংশগ্রহণ করবেন, অনুগ্রহ করে আপনার উত্তরগুলি ইমেল ঠিকানায় পাঠান: sachhaybptv@gmail.com, অথবা বই - ভালো বন্ধু বিভাগ, শিল্প বিভাগ - বিনোদন - আন্তর্জাতিক, রেডিও - টেলিভিশন এবং বিন ফুওক সংবাদপত্র, নং ২২৮ ট্রান হুং দাও স্ট্রিট, তান ফু ওয়ার্ড, দং শোয়াই সিটি, বিন ফুওক প্রদেশ ঠিকানায় একটি চিঠি পাঠান। চিঠি বা ইমেলের বিষয়বস্তুতে আপনার পুরো নাম এবং ঠিকানা স্পষ্টভাবে উল্লেখ করতে হবে যাতে বিভাগটি উপহার পাঠাতে পারে।

সূত্র: https://baobinhphuoc.com.vn/news/54/168458/quan-ly-ban-than-de-hanh-phuc