হাঁটা

প্রতিদিন ৩০ মিনিট হাঁটার সময় শরীরের ৪টি অংশ লক্ষণীয়ভাবে পরিবর্তিত হয়।

Báo Thanh niên

11/03/2026

স্বাস্থ্যের খবর নিয়ে একটি নতুন দিন: হাঁটা - শরীরের কোন অঙ্গগুলি সবচেয়ে দ্রুত উপকৃত হয়?

Báo Thanh niên

11/03/2026

স্বাস্থ্যকর খাদ্যাভ্যাসের সাথে হাঁটা: রক্তে শর্করার মাত্রা স্থিতিশীল করার একটি সূত্র।

Báo Thanh niên

10/03/2026

খাওয়ার কতক্ষণ পর বিশ্রামের জন্য শুয়ে থাকা উচিত?

Báo Thanh niên

10/03/2026

নারীরা খেলাধুলা করছে: কার হাঁটা উচিত, আর কার পিকলবল খেলা উচিত?

Báo Tuổi Trẻ

08/03/2026

স্বাস্থ্য সংবাদ সহ একটি নতুন দিন: তরুণদের মধ্যে উচ্চ লিভার এনজাইমের কারণ।

Báo Thanh niên

03/03/2026

ক্যান্সার রোগীদের দীর্ঘজীবী হতে হাঁটা কীভাবে সাহায্য করতে পারে?

Báo Thanh niên

03/03/2026

প্রতিদিন মাত্র ২০ মিনিট হাঁটা মেজাজ এবং হৃদরোগের স্বাস্থ্যের জন্য অসংখ্য উপকারিতা প্রদান করে।

Báo Tuổi Trẻ

01/03/2026

প্রতিদিন হাঁটছেন কিন্তু মেদ এখনও রয়ে গেছে? হয়তো আপনি রহস্যটা জানেন না।

Báo Thanh niên

01/03/2026

খাবারের পর হাঁটার "সুবর্ণ সময়" রক্তে শর্করার নিয়ন্ত্রণকে সর্বোত্তম করতে সাহায্য করে।

Báo Thanh niên

01/03/2026

তৃণমূল পর্যায়ের স্বাস্থ্যসেবার দিকে এগিয়ে গিয়ে, ক্যান থো সিটি ১.৫ বিলিয়ন ভিয়েতনামি ডং পেয়েছে।

Báo Tuổi Trẻ

28/02/2026

ব্যায়ামের জন্য হাঁটা: বিশেষজ্ঞরা সর্বাধিক উপকারিতা অর্জনের জন্য সহায়ক টিপস প্রকাশ করেছেন।

Báo Thanh niên

27/02/2026

সকালের হাঁটার ৪টি উপায় যা আপনার শরীরকে সারাদিন উজ্জীবিত রাখবে।

Báo Sức khỏe Đời sống

23/02/2026

ঘুম থেকে ওঠার পর ঘাড় এবং কাঁধে ব্যথা হলে আমার কী করা উচিত?

Báo Sức khỏe Đời sống

23/02/2026

বসন্তকালে হাঁটা - টেট-পরবর্তী মন্দা কমানোর একটি সহজ উপায়।

Báo Sức khỏe Đời sống

21/02/2026

বিশেষজ্ঞরা: দীর্ঘজীবী হওয়ার জন্য ৫টি 'সুবর্ণ নিয়ম', ৪০-৫০ বছর বয়সীদের মনে রাখা উচিত।

Báo Thanh niên

21/02/2026

ব্যায়ামের জন্য কত মিনিট হাঁটা সবচেয়ে ভালো?: বিজ্ঞান উত্তরটি প্রকাশ করেছে।

Báo Thanh niên

20/02/2026

টেটের সময় হাঁটা এবং দর্শনীয় স্থান পরিদর্শন: উচ্চ রক্তচাপের রোগীদের জন্য কতটা ব্যায়াম উপযুক্ত?

Báo Thanh niên

18/02/2026

ব্যস্ত টেট ছুটি: বিশেষজ্ঞরা দ্রুত এবং কার্যকর ব্যায়ামের পরামর্শ দেন।

Báo Thanh niên

18/02/2026

টেট ছুটির উৎসবের 'ভারসাম্য' বজায় রাখার জন্য প্রতিদিন কত মিনিট হাঁটা যথেষ্ট?

Báo Sức khỏe Đời sống

18/02/2026

দীর্ঘ সময় ধরে হাঁটা: কীভাবে আপনার পায়ের অতিরিক্ত চাপ এড়ানো যায়?

Báo Sức khỏe Đời sống

18/02/2026

হাইওয়েতে ঘুরে বেড়ানো শিশুটিকে তুলে নিয়ে বাড়ি ফিরিয়ে আনা হয়েছে।

Báo Tin Tức

16/02/2026

টেট ছুটির পরে পেট ফাঁপা কমাতে সাহায্য করার জন্য ৫টি ঘরোয়া ব্যায়াম

Báo Sức khỏe Đời sống

16/02/2026

টেটের সময় আপনার লিভার এবং কিডনি রক্ষা করা: ডাক্তাররা খাদ্যাভ্যাসের উপর 'অতিরিক্ত চাপ' এড়াতে পরামর্শ দেন।

Báo Thanh niên

16/02/2026