হাঁটা

কেন হাঁটা 'দীর্ঘ জীবনের সবচেয়ে সহজ রহস্য'?

Báo Sức khỏe Đời sống

8 giờ trước

কোনও শক্তি প্রশিক্ষণ না দিয়ে যদি আপনি কেবল হাঁটেন তাহলে শরীরের কী হবে?

Báo Sức khỏe Đời sống

26/01/2026

পাশ দিয়ে হাঁটার অপ্রত্যাশিত সুবিধা

Báo Sức khỏe Đời sống

25/01/2026

মৃদু কিন্তু নিয়মিত ব্যায়াম: আপনার কিডনি সুস্থ রাখার রহস্য।

Báo Thanh niên

25/01/2026

ফ্যাটি লিভার রোগ: এর উপকার পেতে কতক্ষণ হাঁটা উচিত?

Báo Thanh niên

24/01/2026

সকালের রুটিন আপনার খাদ্যাভ্যাস পরিবর্তন না করেই রক্তে শর্করার মাত্রা নিয়ন্ত্রণে রাখতে সাহায্য করে।

Báo Thanh niên

23/01/2026

পথচারীদের জন্য দারুণ খবর!

Báo Thanh niên

22/01/2026

প্রতিদিন স্বাস্থ্য উপকারিতা সর্বাধিক করার জন্য হাঁটার উপায়।

Báo Sức khỏe Đời sống

20/01/2026

৪০ বছর পূর্ণ: আপনার হৃদয়কে সুরক্ষিত রাখার জন্য প্রতিদিন ১০টি জিনিস করা উচিত।

Báo Sức khỏe Đời sống

20/01/2026

আমি কিভাবে নিয়মিত ব্যায়ামের রুটিন বজায় রাখতে পারি?

Báo Thanh niên

18/01/2026

রাতের ঘুম ভালো করার জন্য কখন হাঁটার উপযুক্ত সময়? নতুন গবেষণা থেকে অবাক করা তথ্য!

Báo Thanh niên

17/01/2026

বিশেষজ্ঞরা ৫০ বছর বয়সীদের জন্য কার্যকরভাবে হাঁটার টিপস শেয়ার করেন।

Báo Thanh niên

16/01/2026

নিয়মিত ব্যায়াম করার পরেও কেন আপনার রক্তে শর্করার মাত্রা বেশি থাকতে পারে তার ৫টি কারণ।

Báo Thanh niên

16/01/2026

আপনার ফিটনেস উন্নত করার জন্য প্রতিদিন কত কিলোমিটার হাঁটা উচিত?

Báo Sức khỏe Đời sống

13/01/2026

প্রতিদিন কত কদম হাঁটা উচিত? গবেষণায় দেখা গেছে যে সুস্থ থাকার জন্য ১০,০০০ কদম হাঁটার প্রয়োজন নেই।

Báo Sức khỏe Đời sống

11/01/2026

টেট (চন্দ্র নববর্ষ) এর প্রস্তুতি এবং নগর অবকাঠামো উন্নত করার জন্য ট্যাম বিন ওয়ার্ড প্রায় ৫.৬ বিলিয়ন ভিয়েতনামি ডং সংগ্রহ করেছে।

Báo Tài nguyên Môi trường

11/01/2026

বয়স এবং লিঙ্গ অনুসারে আপনার প্রতিদিন কত কদম হাঁটা উচিত?

Báo Sức khỏe Đời sống

11/01/2026

৩৫ বছরের বেশি বয়সী মহিলাদের সুস্থ থাকার জন্য কি প্রতিদিন হাঁটা যথেষ্ট?

Báo Sức khỏe Đời sống

10/01/2026

রক্তে শর্করার মাত্রা মাপার জন্য বিশেষজ্ঞরা হাঁটার সেরা সময়টি উল্লেখ করেন।

Báo Thanh niên

10/01/2026

ঠান্ডা আবহাওয়া: ডাক্তাররা এমন অভ্যাসগুলি উল্লেখ করেছেন যা সহজেই শরীরকে দুর্বল করে দিতে পারে এবং কীভাবে সেগুলি প্রতিরোধ করা যায়।

Báo Thanh niên

09/01/2026

বিশেষজ্ঞ: খাওয়ার পর, রক্তে শর্করার বৃদ্ধি এড়াতে এই ৩টি কাজ করুন।

Báo Thanh niên

07/01/2026

ওজন কমানো কীভাবে স্বাস্থ্যের উন্নতি করে?

Báo Sức khỏe Đời sống

06/01/2026

মধ্যবয়সী মানুষরা কীভাবে হাঁটার মাধ্যমে তাদের হৃদরোগের উন্নতি করতে পারেন?

Báo Thanh niên

06/01/2026

১০০ বছরেরও বেশি বয়সী মানুষের ৭টি সাপ্তাহিক অভ্যাস

Báo Sức khỏe Đời sống

05/01/2026