Tiếng Việt
লগইন
হোমপেজ
বিষয়
সাম্প্রতিক ঘটনাবলী
রাজনৈতিক ব্যবস্থা
স্থানীয়
অনুষ্ঠান
পর্যটন
শুভ ভিয়েতনাম
ব্যবসা
পণ্য
ঐতিহ্য
জাদুঘর
চিত্র
মাল্টিমিডিয়া
ডেটা
হাঁটা
অস্টিওআর্থারাইটিসে আক্রান্ত ব্যক্তিদের কীভাবে হাঁটা উচিত?
Báo Thanh niên
6 giờ trước
৫০ বছর বয়সের পর পেটের মেদ কমানোর জন্য জিমে ব্যায়াম করার চেয়েও কার্যকর ৫টি হাঁটার ব্যায়াম।
Báo Sức khỏe Đời sống
20 giờ trước
হাঁটার জন্য আপনার পা আরও নমনীয় করতে বাড়িতে ৫ মিনিটের পায়ের আঙুলের উপর ভর দিয়ে দাঁড়ানোর কৌশলের একটি নির্দেশিকা।
Báo Sức khỏe Đời sống
21 giờ trước
জিমে ব্যায়াম করার পর হাঁটলে কি চর্বি আরও কার্যকরভাবে পোড়াতে সাহায্য হয়?
Báo Thanh niên
20/05/2026
তিনি ভোরবেলা ব্যায়ামের জন্য হাঁটতে বেরিয়েছিলেন এবং বাড়ি ফেরার পর হঠাৎ স্ট্রোক করেন।
Báo Tuổi Trẻ
20/05/2026
হাঁটা আবারও আলোচনার কেন্দ্রবিন্দুতে এসেছে, কারণ চিকিৎসকরা আবিষ্কার করেছেন: আপনি যত বেশি হাঁটেন, আপনার রক্তনালীগুলো তত পরিষ্কার হয়?
Báo Văn Hóa
19/05/2026
ঘরের ভেতরে হাঁটা ভালো, নাকি বাইরে?
Báo Thanh niên
18/05/2026
বয়স্কদের হাঁটার জন্য সবচেয়ে ভালো দুটি সময়।
Báo Sức khỏe Đời sống
18/05/2026
দ্রুত হাঁটা ব্যক্তি বেশি দিন বাঁচে, নাকি ধীরে হাঁটা ব্যক্তি?
Báo Sức khỏe Đời sống
18/05/2026
৩ মাস ধরে দৈনিক হাঁটার পরিমাণ বাড়ানোর ৩টি আশ্চর্যজনক উপকারিতা।
Báo Sức khỏe Đời sống
18/05/2026
হাঁটুর ব্যথা থাকলে কি প্রতিদিন হাঁটা উচিত?
Báo Thanh niên
17/05/2026
সকালের ব্যায়াম: ঘুম থেকে ওঠার পর কতক্ষণ অপেক্ষা করা উচিত?
Báo Thanh niên
17/05/2026
ওজন কমাতে চাইলে আমার প্রতিদিন কত কদম হাঁটা উচিত?
Báo Sức khỏe Đời sống
17/05/2026
সপ্তাহে মাত্র একবার এভাবে হাঁটলেও পেটের মেদ উল্লেখযোগ্যভাবে কমানো সম্ভব।
Báo Thanh niên
16/05/2026
হাঁটার ফলে আমার শরীরে চর্বি পোড়ানো শুরু হতে কতক্ষণ সময় লাগে?
Báo Thanh niên
14/05/2026
এইভাবে হাঁটা স্ট্রোকের ঝুঁকি ৬৪ শতাংশ পর্যন্ত বাড়িয়ে দিতে পারে।
Báo Thanh niên
13/05/2026
প্রতিদিন হাঁটাচলা করা সত্ত্বেও এই ৪টি ভুলের কারণে উচ্চ রক্তচাপ ও রক্তে শর্করার সমস্যা রয়ে গেছে।
Báo Thanh niên
10/05/2026
প্রতিটি পদক্ষেপই এক একটি 'ওষুধের ডোজ': সুস্থ জীবনযাপন ও প্রাথমিক রোগ প্রতিরোধের চেতনা ছড়িয়ে দেওয়া।
Báo Sức khỏe Đời sống
10/05/2026
প্রতিদিন ২০ মিনিট হাঁটা আপনার মন ও হৃদয়ের জন্য একটি ভালো অভ্যাস।
Báo Sức khỏe Đời sống
09/05/2026
সকালে এই কাজটি করলে ক্যান্সার প্রতিরোধ করা যায়: বাইরে ২০-৩০ মিনিট হাঁটুন।
Báo Thanh niên
02/05/2026
“গ্রিন ফুটস্টেপস - সন ট্রা ওয়াকিং ডে ২০২৬” সবুজ পর্যটনের বার্তা ছড়িয়ে দেয়।
Báo Văn Hóa
02/05/2026
পায়ে হেঁটে ঘুরে দেখার জন্য বিশ্বের সেরা শহরগুলোর মধ্যে হ্যানয় ও হো চি মিন সিটি অন্যতম।
Báo Quốc Tế
30/04/2026
প্রতিদিন হাঁটলেও ওজন কমে না: চিকিৎসকরা ৪টি সাধারণ কারণ উল্লেখ করেছেন।
Báo Thanh niên
25/04/2026
খালি পেটে হাঁটলে কি বেশি চর্বি পোড়ে?
Báo Thanh niên
24/04/2026
