
টান নিন ওয়ার্ডের টো কুয়েন স্কোয়ারে মানুষ সকালের ব্যায়াম করে
শারীরিক ব্যায়াম এবং খেলাধুলার গতিবিধি ছড়িয়ে দিন
প্রতিদিন সকালে, প্রদেশের পার্ক এবং স্কোয়ারগুলিতে, বিভিন্ন বয়সের অনেক লোক খেলাধুলা করে। তাদের আগ্রহ, বয়স এবং স্বাস্থ্যের অবস্থার উপর নির্ভর করে, প্রতিটি ব্যক্তি অনুশীলনের জন্য একটি খেলা বেছে নেয়। তরুণ এবং মধ্যবয়সী লোকেরা হাঁটা, জগিং, ব্যাডমিন্টন খেলা এবং ফুটবল খেলা বেছে নেয়। বয়স্করা অ্যারোবিক্স, নৃত্য খেলা ইত্যাদি অনুশীলন করে।
মিঃ ফাম ভ্যান হোয়া (তান নিন ওয়ার্ডে বসবাসকারী) বলেন যে প্রায় ১৫ বছর ধরে, প্রতিদিন ভোর ৪:৩০ টায় তিনি ঘুম থেকে ওঠেন, ব্যক্তিগত স্বাস্থ্যবিধি মেনে চলেন, খেলাধুলার পোশাক পরেন, জুতা পরেন এবং মোটরসাইকেলে করে পার্ক বা স্কোয়ারে ব্যায়াম করতে যান। সেখানে, একই আবেগ নিয়ে অনেক বৃদ্ধ পুরুষ এবং মহিলা আছেন, ব্যায়াম করার জন্য প্রস্তুত।
যখন পোর্টেবল স্পিকার থেকে সঙ্গীত শুরু হলো, বয়স্করা টো কুয়েন স্কোয়ারে জড়ো হলেন এবং তাদের হাত নাড়িয়ে সঙ্গীতের তালে তালে হাঁটতে শুরু করলেন। প্রায় এক ঘন্টা অনুশীলনের পর, সকলের মুখ গোলাপী এবং ঘামে ভিজে গেল। কিছুক্ষণ বিরতির পর, বয়স্করা একে অপরকে রেস্তোরাঁয় নাস্তার জন্য আমন্ত্রণ জানালেন, কফি উপভোগ করলেন, আড্ডা দিলেন এবং পারিবারিক আর্থিক বিষয় এবং সন্তান লালন-পালন সম্পর্কে ভাগাভাগি করলেন।
"আমার বয়স এখন প্রায় ৬৬ বছর। আমি আগে হাড় ও সন্ধির কিছু রোগ, উচ্চ রক্তচাপে ভুগতাম এবং আমার হাঁটার গতি ধীর এবং ভারী ছিল। আমি যখন থেকে ব্যায়াম শুরু করেছি, তখন থেকে আমি আগের তুলনায় অনেক বেশি সুস্থ, তরুণ এবং আরও বেশি সক্রিয় বোধ করছি," মিঃ হোয়া বলেন।

২০২৫ সালে তান নিনহ ওয়ার্ড ক্রস-কান্ট্রি দৌড়ে অনেক লোক অংশগ্রহণ করেছিল।
সাম্প্রতিক বছরগুলিতে, পার্ক, পাবলিক প্লেস এবং কমিউন এবং ওয়ার্ডের সাংস্কৃতিক, ক্রীড়া এবং সম্প্রদায় শিক্ষা কেন্দ্রগুলির উঠোনে, আরও বেশি বহিরঙ্গন ক্রীড়া সরঞ্জাম স্থাপন করা হয়েছে, যা মানুষকে ব্যায়াম করার আরও বিকল্প দিয়েছে।
যাদের আর্থিক সামর্থ্য আছে অথবা কোন খেলায় পারদর্শী তারা সরঞ্জামের জন্য বিনিয়োগ করে এবং উচ্চতর দক্ষতা এবং কৌশল সম্পন্ন প্রশিক্ষণ কেন্দ্র এবং ক্লাবগুলিতে যায়। যারা সাঁতার জানে তারা নীল জলে অবাধে ঘুরে বেড়ানোর জন্য ডাইভিং ক্লাবগুলিতে যায়। যারা গতি পছন্দ করে তারা সাইক্লিং গ্রুপগুলিতে যায়; যারা উচ্চতা এবং রোমাঞ্চ পছন্দ করে তারা প্যারাগ্লাইডিং এবং ঘুড়ি উড়ানোর গ্রুপগুলিতে সাইন আপ করে।
একইভাবে, ফুটবল, ভলিবল, ব্যাডমিন্টন, টেবিল টেনিস, টেনিস এবং মার্শাল আর্টের ভক্তরা সকলেই এমন জায়গায় যান যেখানে এই খেলাগুলি আয়োজন করা হয় তাদের হাত চেষ্টা করার জন্য।

বিন মিন ওয়ার্ডে গণ ক্রীড়ার চাহিদা মেটাতে মানুষ ব্যাডমিন্টন কোর্টে বিনিয়োগ করে এবং ব্যাডমিন্টন টুর্নামেন্ট আয়োজন করে।
শুধু শহরাঞ্চলের মতো পর্যাপ্ত সুযোগ-সুবিধাসম্পন্ন স্থানেই নয়, গ্রামীণ ও সীমান্তবর্তী এলাকায়ও জনসাধারণ স্বেচ্ছায় ব্যায়াম করে এবং তাদের স্বাস্থ্যের উন্নতি করে।
খেলাধুলা অনুশীলনকারী অনেকেই পরবর্তীতে কোচ হন এবং তরুণ প্রজন্মের কাছে তাদের আবেগ প্রেরণ করেন। মিসেস নগুয়েন থি টুয়েট মাই এর উদাহরণ। মিসেস মাই তার কিশোর বয়স থেকেই কারাতেদোর প্রতি আগ্রহী ছিলেন এবং এখন তিনি তাই নিন প্রদেশের হাও ডুওক কমিউনের একটি মাধ্যমিক বিদ্যালয়ে শারীরিক শিক্ষার শিক্ষিকা। মিসেস মাই মার্শাল আর্টের প্রতি তার আবেগ শিশুদের কাছে পৌঁছে দেওয়ার জন্য বেশ কয়েকটি স্থানীয় কারাতেদো ক্লাসের কোচও।

সরকারি কর্মচারী, সরকারি কর্মচারী এবং কর্মীরা ক্রীড়া কার্যক্রমে অংশগ্রহণ করে
এই মহিলা প্রশিক্ষক বলেন যে স্থানীয় কর্তৃপক্ষ এবং স্কুল, সাংস্কৃতিক, ক্রীড়া এবং কমিউনিটি লার্নিং সেন্টারের নেতারা সর্বদা পাশে থাকেন এবং অনুকূল পরিস্থিতি তৈরি করেন যেমন বিনামূল্যে খেলার মাঠের জায়গা, আলোর জন্য বিনামূল্যে বিদ্যুৎ এবং মার্শাল আর্ট টুর্নামেন্টে উচ্চ কৃতিত্ব অর্জনকারী মার্শাল আর্ট শিক্ষার্থীদের জন্য পুরষ্কার, যাতে এই আন্দোলনকে উৎসাহিত ও বিকাশ করা যায়।
মহিলা কোচ নিজেও কঠিন পরিস্থিতিতে থাকা কিছু মার্শাল আর্ট ছাত্রের জন্য মাঝারি টিউশন ফি বা বিনামূল্যে টিউশন ফি নেন। “আমি গড়ে মাত্র ৭০-৮০ হাজার ভিয়েতনামী ডং/মাস টিউশন ফি নিই। প্রশিক্ষণ প্রক্রিয়া চলাকালীন, যদি কোনও মার্শাল আর্ট ছাত্রের কোনও কঠিন পরিস্থিতির সম্মুখীন হয়, আমি তাদের বিনামূল্যে তা দেব। যখন তারা বেল্ট স্তরে পৌঁছায়, যদি কঠিন পরিস্থিতিতে থাকা মার্শাল আর্ট ছাত্ররা পড়াশোনা চালিয়ে যেতে চায়, আমি এখনও তাদের টিউশন ফি ছাড়াই পড়াশোনা করতে দেব,” মিসেস মাই বলেন।

কিশোর-কিশোরীরা অ্যাথলেটিক্সে প্রতিযোগিতা করে
নতুন ধরণের খেলাধুলা বিকাশ করুন
ফুটবল, ভলিবল, ব্যাডমিন্টন, সাঁতার, জগিংয়ের মতো জনপ্রিয়, ঐতিহ্যবাহী খেলাধুলার পাশাপাশি, তাই নিন প্রদেশ বর্তমানে পিকলবল, ভলিবল, স্পোর্টস ড্যান্সিং, প্যারাগ্লাইডিং - ঘুড়ি ওড়ানো, পর্বত আরোহণের মতো আরও বিনোদনমূলক এবং অ্যাডভেঞ্চার স্পোর্টস তৈরি করছে; যা অনেক মানুষ এবং অংশগ্রহণকারীদের আকর্ষণ করে।
২০২৩ সালের শুরুতে তাই নিনে পিকলবলের আবির্ভাব ঘটে। অনেক ক্রীড়াবিদ, অন্যান্য খেলার কোচ এবং কিছু শারীরিক শিক্ষা শিক্ষক ধীরে ধীরে এই নতুন খেলার সাথে পরিচিত হন। প্রশিক্ষণের চাহিদা মেটাতে, সাম্প্রতিক বছরগুলিতে, অনেক ব্যক্তি এবং ব্যবসা প্রতিষ্ঠান ব্যাডমিন্টন এবং টেনিস কোর্ট তৈরি করেছে বা পিকলবল কোর্টে রূপান্তর করেছে।

২০২৫ তায় নিন প্রদেশ বয়স গ্রুপ ব্যাডমিন্টন চ্যাম্পিয়নশিপে অংশগ্রহণকারী ক্লাবগুলি
"সকল মানুষ মহান আঙ্কেল হো-এর উদাহরণ অনুসরণ করে ব্যায়াম করুক" প্রচারণার প্রতি সাড়া দিয়ে, সাম্প্রতিক সময়ে সংস্কৃতি, ক্রীড়া ও পর্যটন বিভাগ কর্মকর্তা, বেসামরিক কর্মচারী, সরকারি কর্মচারী এবং কর্মীদের জন্য ক্রীড়া প্রতিযোগিতা এবং ক্রীড়া উৎসবের আয়োজন বৃদ্ধি করেছে; সদস্যদের একত্রিত করার জন্য স্বামী/স্ত্রী এবং সন্তানদের অংশগ্রহণের জন্য পারিবারিক ক্রীড়া প্রতিযোগিতা।

নতুন খেলাগুলির মধ্যে একটি, পিকলবল, অনেক লোক এবং অনেক অংশগ্রহণকারীকে আকর্ষণ করে।
বিভাগটি বিদ্যমান ক্রীড়া সুযোগ-সুবিধা এবং সরঞ্জামের ব্যবহার এবং কার্যকর ব্যবহার বৃদ্ধি করে, সশস্ত্র বাহিনীর ক্যাডার, বেসামরিক কর্মচারী, সরকারি কর্মচারী, কর্মী এবং সৈনিকদের প্রশিক্ষণ এবং প্রতিযোগিতার চাহিদা পূরণের জন্য অনুকূল পরিবেশ তৈরি করে। সকল স্তরে আয়োজিত ক্রীড়া টুর্নামেন্টের সংখ্যা লক্ষ্যমাত্রা ছাড়িয়ে গেছে, ক্রমবর্ধমান উন্নত স্কেল এবং মান সহ, বিনোদনের জন্য একটি খেলার মাঠ তৈরি করছে, জনগণের স্বাস্থ্যের উন্নতি করছে এবং প্রদেশে উচ্চ-কার্যক্ষমতাসম্পন্ন ক্রীড়া উন্নয়নের জন্য একটি ভিত্তি তৈরি করছে।/
মহাসাগর
সূত্র: https://baolongan.vn/the-thao-quan-chung-ngay-cang-phat-trien-a205236.html






মন্তব্য (0)