গ্যাস্ট্রোইসোফেজিয়াল রিফ্লাক্স, এটা কি আধুনিক জীবনযাত্রার কারণে?

গ্যাস্ট্রোইসোফেজিয়াল রিফ্লাক্স, এটা কি আধুনিক জীবনযাত্রার কারণে?

অনিয়মিত খাওয়া, প্রচুর পরিমাণে অ্যালকোহল এবং কার্বনেটেড পানীয় পান করা এবং খাওয়ার পরপরই শুয়ে থাকার ফলে গ্যাস্ট্রোইসোফেজিয়াল রিফ্লাক্স হতে পারে।

পাচনতন্ত্রের রোগগুলির মধ্যে গ্যাস্ট্রোইসোফেজিয়াল রিফ্লাক্স রোগ একটি সাধারণ রোগ। যে কেউ এই রোগে আক্রান্ত হতে পারে।

হো চি মিন সিটির ট্যাম আন জেনারেল হাসপাতালের এন্ডোস্কোপি এবং এন্ডোস্কোপিক সার্জারি সেন্টারের মাস্টার, ডাক্তার, বিশেষজ্ঞ আই ডোয়ান হোয়াং লং বলেন যে, গ্যাস্ট্রোইসোফেজিয়াল রিফ্লাক্স বৃদ্ধি পায়, বিশেষ করে যাদের অস্বাস্থ্যকর জীবনধারা এবং খাদ্যাভ্যাস রয়েছে তাদের ক্ষেত্রে।

নিয়মিত না খাওয়া-দাওয়া, প্রচুর পরিমাণে অ্যালকোহল এবং কার্বনেটেড পানীয় পান করা এবং খাওয়ার পরপরই শুয়ে থাকার ফলে গ্যাস্ট্রোইসোফেজিয়াল রিফ্লাক্স হতে পারে।

এই হাসপাতালের এন্ডোস্কোপি এবং এন্ডোস্কোপিক সার্জারি সেন্টার জানিয়েছে যে বছরের প্রথম ৬ মাসে, ৪০,০০০ এরও বেশি লোক তাদের কাছে এসেছিল, যার মধ্যে ১২,০০০ এরও বেশি লোকের বিভিন্ন স্তরে গ্যাস্ট্রিক রিফ্লাক্স ছিল, যা গত বছরের একই সময়ের তুলনায় ৪০% বেশি। অনুমান করা হয় যে পরীক্ষার জন্য আসা প্রতি চারজনের মধ্যে একজনের গ্যাস্ট্রোইসোফেজিয়াল রিফ্লাক্স রয়েছে। এই রোগের অনেক ঘটনা অবৈজ্ঞানিক জীবনযাত্রার কারণে ঘটে।

গ্যাস্ট্রোইসোফেজিয়াল রিফ্লাক্স অনেক কারণের কারণে হয়। এর মধ্যে বয়স, লিঙ্গ বা জেনেটিক্স হল পরিবর্তন করা যায় না এমন কারণ। প্রচুর পরিমাণে ফাস্ট ফুড খাওয়া, উত্তেজক, কার্বনেটেড পানীয়, ধূমপান এবং অ্যালকোহল অপব্যবহারের মতো দৈনন্দিন অভ্যাসগুলি প্রভাবিতকারী কারণ।

ব্যায়ামের অভাব, খাওয়ার পরপরই শুয়ে থাকা এবং ঘন ঘন মানসিক চাপের মতো কারণগুলিও গ্যাস্ট্রোইসোফেজিয়াল রিফ্লাক্সের সূত্রপাত বা বৃদ্ধিকে উৎসাহিত করে।

ডাক্তার লং ব্যাখ্যা করেছেন যে অস্বাস্থ্যকর খাদ্যাভ্যাস, অবৈজ্ঞানিক জীবনযাপন এবং ব্যায়াম খাদ্যনালীর স্ফিঙ্কটার পেশীর স্বরের উপর চাপ সৃষ্টি করে, যার ফলে সময়ের সাথে সাথে খাদ্যনালীর স্ফিঙ্কটার দুর্বল হয়ে পড়ে এবং অস্বাভাবিকভাবে খোলা এবং বন্ধ হয়ে যায়, যার ফলে পাকস্থলীর অ্যাসিড নিয়ন্ত্রণের বাইরে চলে যাওয়ার পরিস্থিতি তৈরি হয়।

ভারসাম্যহীন খাদ্যাভ্যাসের ফলে অতিরিক্ত ওজন বৃদ্ধি পায়, পেটে চাপ এবং আয়তন বৃদ্ধি পায়, যা সরাসরি নিম্ন খাদ্যনালীর স্ফিঙ্কটারকে প্রভাবিত করে। এটি হাইটাল হার্নিয়ার ঝুঁকির কারণ।

ব্যস্ত আধুনিক জীবনযাত্রা অনেক মানুষকে সহজেই চাপে ফেলে, দীর্ঘস্থায়ী মানসিক চাপে ফেলে। এই সময়ে, গ্যাস্ট্রিক অ্যাসিড অতিরিক্ত নিয়ন্ত্রিত হয়, সাথে পাকস্থলীর তীব্র সংকোচন হয়, যার ফলে হৃদপিণ্ডের পেশী (খাদ্যনালী এবং পাকস্থলীকে পৃথককারী মসৃণ পেশী) প্রসারিত হয়, যার ফলে অ্যাসিড রিফ্লাক্স করা সহজ হয়।

মানসিক চাপের কারণেও হজমের ব্যাঘাত ঘটে, পেটে থাকা খাবার গ্যাস তৈরি করে, চাপ বাড়ায়, কার্ডিয়া খুলে যায়, যার ফলে গ্যাস্ট্রিক রিফ্লাক্স হয়।

৩৭ বছর বয়সী মিসেস এন.-এর মতো, তিনিও একটি কোম্পানির হিসাব বিভাগের প্রধান। ব্যস্ত কাজের সময়সূচীর কারণে, তিনি ব্যায়াম করার সময় পান না এবং তার ওজনও অনিয়ন্ত্রিতভাবে বেড়ে যায়। গত কয়েক মাস ধরে, তিনি বুক জ্বালাপোড়া, মুখে তেতো ভাব, পেটের উপরের অংশে (নাভির উপরে) ব্যথা, স্বরভঙ্গ এবং ক্রমাগত কাশিতে ভুগছেন। তিনি ভেবেছিলেন তার নিউমোনিয়া হয়েছে, কিন্তু বেশ কয়েক মাস ধরে কাশির ওষুধ খেলেও কোনও লাভ হয়নি।

ডাক্তার মিস এনজি-কে গ্যাস্ট্রোইসোফেজিয়াল রিফ্লাক্স রোগে আক্রান্ত বলে নির্ণয় করেন, যার ফলে ক্রমাগত কাশি হচ্ছিল। ডঃ লং-এর মতে, এর মূল কারণ ছিল অবৈজ্ঞানিক জীবনধারা এবং কাজের চাপ। তিন মাস ধরে ওষুধ খাওয়ার পাশাপাশি স্বাস্থ্যকর জীবনধারায় পরিবর্তন আনা এবং কাজের চাপ কমানোর পর, তার লক্ষণগুলির উল্লেখযোগ্য উন্নতি হয়।

"প্রায় ২০-৮০% রোগী এন্ডোস্কোপিতে ক্ষত সনাক্ত করতে পারেন না," ডাক্তার আরও বলেন, এটি সহজেই অন্যান্য হজমজনিত রোগের সাথে মিস করা বা বিভ্রান্ত করা যায়। এই রোগটি অপ্রীতিকর লক্ষণগুলির কারণ হয় যেমন ঢেকুর, অম্বল, অম্বল, বমি বমি ভাব, বমি, গলা ব্যথা, কর্কশতা, কাশি এবং এপিগ্যাস্ট্রিক অঞ্চলে (নাভির উপরে) ব্যথা।

এই রোগ নির্ণয়ের জন্য, PH পরিমাপ এবং 24-ঘন্টা খাদ্যনালীর প্রতিবন্ধকতার মতো বিশেষ পরীক্ষা প্রয়োজন। রিফ্লাক্স পর্বের সংখ্যা, রিফ্লাক্স পর্বের প্রকৃতি, খাদ্যনালী অ্যাসিডের সংস্পর্শে আসার সময় ইত্যাদির উপর ভিত্তি করে, ডাক্তার সঠিকভাবে কারণ নির্ণয় করবেন এবং উপযুক্ত চিকিৎসা প্রদান করবেন।

চিকিৎসা হলো ওষুধ বা অস্ত্রোপচারের মাধ্যমে, সাথে বৈজ্ঞানিক খাদ্যাভ্যাস, জীবনধারা, ব্যায়াম এবং যুক্তিসঙ্গত ওজন বজায় রাখা। লক্ষণগুলি ধীরে ধীরে উন্নত হতে পারে এবং রোগ সম্পূর্ণরূপে নিরাময় করা যেতে পারে।

এটি প্রতিরোধ করার জন্য, ডঃ লং অতিরিক্ত ওজন না বাড়ানো, অতিরিক্ত খাওয়া না খাওয়া, অ্যালকোহল ব্যবহার না করা, খাবারকে ছোট ছোট অংশে ভাগ করা (প্রতিদিন ৪-৫ বার খাবার) এবং খাবারের পরপরই শুয়ে না পড়ার পরামর্শ দেন।

মানসিক চাপের কারণে অ্যাসিড রিফ্লাক্সে আক্রান্ত ব্যক্তিদের কাজের ভারসাম্য বজায় রাখা এবং চাপ এবং উদ্বেগ কমাতে বিশ্রাম এবং বিনোদনমূলক কার্যকলাপে অংশগ্রহণ করা প্রয়োজন। একটি প্রশান্ত মন চিকিৎসার কার্যকারিতা বৃদ্ধিতে সাহায্য করে।

যেসব ক্ষেত্রে জীবনযাত্রার পরিবর্তন এবং ৩-৬ মাস ধরে চিকিৎসা কার্যকর না হয়, সেখানে ডাক্তার অ্যান্টি-রিফ্লাক্স ভালভ তৈরির জন্য এন্ডোস্কোপিক সার্জারি বা এন্ডোস্কোপিক ট্রান্সোরাল সার্জারির কথা বিবেচনা করতে পারেন।

সূত্র: https://baodautu.vn/trao-nguoc-da-day-thuc-quan-co-phai-do-loi-song-hien-dai-d221599.html