5 možných příčin náhlého přibírání na váze.

K nevysvětlitelnému přibývání na váze dochází, když se hmotnost člověka náhle zvýší bez jakýchkoli změn ve stravě nebo cvičení. K tomu často dochází, když tělo prochází určitými změnami.

Pokud náhle a rychle přiberete na váze, příčinou mohou být následující faktory:

Nedostatek spánku

Dlouhodobý nedostatek spánku narušuje hormony, které kontrolují hlad, což způsobuje, že tělo má větší hlad a vede ke zvýšenému příjmu kalorií. Některé studie také uvádějí, že nedostatek spánku ovlivňuje regulaci hladiny glukózy v krvi a snižuje citlivost na inzulín. To má za následek přibírání na váze a zvýšené riziko obezity. Navíc, když jsme unavení kvůli nedostatku spánku, máme tendenci být méně aktivní a s větší pravděpodobností si vybíráme potraviny s vyšším obsahem cukru a tuku.

Dlouhodobý nedostatek spánku narušuje hormony, které kontrolují hlad, což vede ke zvýšenému hladu v těle a zvýšenému příjmu kalorií.

Ilustrace: AI

Přestat kouřit

Proces odvykání kouření je často doprovázen přibíráním na váze. Je to proto, že nikotin v cigaretách během kouření zrychluje metabolismus a potlačuje chuť k jídlu, uvádí zdravotnický web Medical News Today (UK).

Bez nikotinu mají lidé, kteří přestanou kouřit, větší pravděpodobnost, že budou mít hlad a touží po jídle. Některé výzkumné důkazy naznačují, že silní kuřáci mají po ukončení kouření tendenci přibírat na váze.

Selhání srdce

Srdeční selhání je častou příčinou zadržování tekutin, což vede k otokům a rychlému přibírání na váze. Například lidé se srdečním selháním mohou zaznamenat přibírání na váze o 1–1,5 kg za den. V mnoha případech je přírůstek kolem 2,5 kg za týden.

Toto přibývání na váze je z neznámé příčiny, což znamená, že nedošlo k žádným změnám ve stravě, přesto přibývání na váze přetrvává. Pacienti také pociťují příznaky, jako je otok nohou, kotníků nebo břicha, spolu s dušností, únavou a přetrvávajícím kašlem.

Problémy s ledvinami

Porucha funkce ledvin vede k zadržování vody a sníženému vylučování, což má za následek přibývání na váze v důsledku zadržování tekutin. Mezi doprovodné příznaky patří otoky nohou a kotníků, únava, suchá kůže, otoky očí a snížené množství nebo pěnivá moč. Tyto příznaky odrážejí abnormality ve schopnosti ledvin filtrovat a odstraňovat tekutiny z těla.

Cirhóza

Cirhóza snižuje schopnost těla metabolizovat a vylučovat tekutiny, což způsobuje hromadění tekutin v břiše. To má za následek rychlé přibírání na váze a otoky. Pacienti by měli vyhledat lékařskou pomoc, pokud se u nich objeví doprovodné příznaky, jako je bolest břicha, dušnost nebo otok nohou či břicha, uvádí Medical News Today .

Zdroj: https://thanhnien.vn/5-nguyen-nhan-tiem-an-khien-co-the-tang-can-dot-ngot-185250903183433493.htm