7 způsobů, jak zajistit úspěch IVF na první pokus.

Způsoby, jak zajistit úspěšné IVF. Zdroj obrázku: Shutterstock

Níže uvádíme několik tipů, jak zvýšit své šance na úspěch IVF, od gynekoložky a expertky na IVF, Dr. Shobhy Gupty.

1. Zdravá strava

Dieta IVF je vyváženější strava bohatá na barevné ovoce a zeleninu spolu s celozrnnými výrobky, libovými bílkovinami a zdravými tuky, které mohou podpořit reprodukční zdraví. Podle recenze publikované v časopise Reproductive Biomedicine Online v roce 2023 může přijetí středomořské stravy zvýšit šance na úspěch IVF.

2. Léky a doplňky stravy

Užívání gonadotropinu a některých doplňků stravy, jako je kyselina listová, vitamín D a omega-3 mastné kyseliny, dle pokynů lékaře, může stimulovat vaječníky a vyrovnat hormony.

3. Dopřejte si dostatek spánku.

Kvalita spánku ovlivňuje šance na úspěch IVF. Snažte se spát 7 až 9 hodin každou noc, protože dostatečný odpočinek podporuje celkové zdraví a hormonální rovnováhu, což může pozitivně ovlivnit plodnost.

4. Udržujte si zdravou váhu.

Jak podváha, tak nadváha mohou ovlivnit plodnost. Proto dodržování vyvážené stravy, zaměření na kontrolu porcí a cvičení s nízkou intenzitou může zlepšit úspěšnost IVF.

5. Přestaňte kouřit.

Pokud kouříte, možná je čas přestat. Cigarety obsahují škodlivé chemické látky, které negativně ovlivňují plodnost a úspěšnost IVF.

6. Zvládání stresu

Cvičení jógy nejen pomáhá udržovat zdravou váhu, ale také zvládá stres. Meditace a cvičení hlubokého dýchání mohou také pomoci snížit hladinu stresu a zlepšit plodnost.

7. Žádný pohlavní styk během oplodnění in vitro (IVF).

Během stimulace vaječníků a po transferu embryí se vyhýbejte pohlavnímu styku, dokud není těhotenství potvrzeno. Během tohoto procesu se vaječníky zvětšují a vytvářejí se v nich cysty, které by mohly vést k jejich prasknutí.

Je také zásadní docházet na všechny schůzky, užívat všechny léky a dodržovat všechny předepsané režimy. Každý krok v procesu IVF je nezbytný pro maximalizaci míry úspěšnosti.

Zdroj: https://laodong.vn/suc-khoe/7-cach-de-ivf-thanh-cong-ngay-lan-dau-tien-1374864.ldo