8 přírodních bylinných léků, které pomáhají zmírnit žaludeční vředy

Čerstvé ovoce a zelenina

Flavonoidy (známé také jako bioflavonoidy) jsou přírodní sloučeniny, které se nacházejí v mnoha druzích ovoce, zeleniny a nápojů. Chrání žaludeční sliznici a zabraňují růstu bakterie H. pylori. Flavonoidy pomáhají snižovat zánět a chránit buňky sliznice před poškozením.

Mezi potravinové zdroje flavonoidů patří jablka, borůvky, květák, brokolice, hrášek a zelený čaj. Nejlepším způsobem, jak zajistit dostatečný příjem flavonoidů, je jíst každý den dostatek čerstvého ovoce a zeleniny.

Jogurt, nakládané zelí, kimči

Probiotika jsou prospěšné bakterie, které pomáhají vyrovnávat střevní mikroflóru, podporují trávení a podporují zdraví střev. Výzkum ukazuje, že probiotika mohou pomoci eliminovat bakterie H. pylori a zvýšit účinnost léčby vředů. Probiotika pomáhají vyrovnávat střevní mikroflóru a snižovat zánět.

Potravinové zdroje probiotik: Jogurt, kysané zelí, kimči. Většina studií uvádí příznivé účinky po užívání 200 milionů až 2 miliard jednotek tvořících kolonie (CFU) po dobu 2–16 týdnů.

Med je přírodní složka s vysokými antibakteriálními vlastnostmi. (Ilustrační foto)

Med

Med je přírodní složka se silnými antibakteriálními vlastnostmi, může pomoci v boji proti H. pylori a díky svým enzymům a protizánětlivým vlastnostem podporuje hojení žaludečních vředů.

Jak používat:

- Použijte 2 čajové lžičky čistého medu smíchané s 200 ml teplé vody.

- Mělo by se užívat brzy ráno nebo večer před spaním.

- Měl by být v tom vytrvalý každý den.

Česnek

Česnek obsahuje sloučeninu alicin, která má silné antibakteriální vlastnosti a může pomáhat inhibovat růst bakterie H. pylori. Konzumace syrového česneku nebo přidání česnekových doplňků do vašeho jídelníčku může pomoci snížit riziko žaludečních vředů.

Jak používat:

- Jezte 2–3 stroužky syrového česneku denně nebo zkombinujte česnek s medem následujícím způsobem: Připravte si 15 g čerstvého česneku, oloupejte a rozdrťte, dejte do skleněné nádoby, poté zalijte 100 ml čistého medu, aby byl česnek ponořený, pevně uzavřete a uložte na chladné a suché místo asi na 3 týdny. Ráno a večer smíchejte 1 lžíci česnekového medu s teplou vodou nebo naberte 2–3 stroužky česneku namočené v medu, rozžvýkejte a spolkněte.

Lékořice

Lékořice, zejména její deglycyrrhizinovaná forma (DGL), je oblíbeným přírodním lékem na léčbu žaludečních vředů. Pomáhá zvýšit produkci žaludečního hlenu, který vytváří přirozenou ochrannou vrstvu pro sliznici. Výzkum ukazuje, že lékořice s DGL může pomoci zmenšit velikost vředů a chránit sliznici žaludku před žaludeční kyselinou.

Jak používat:

- Připravte si 3-5 gramů sušené lékořice a smyjte všechny nečistoty.

- Do hrnce dejte lékořici a zalijte 500 ml vroucí vody.

- Jakmile voda začne vřít, snižte plamen a vařte dalších asi 10 minut.

- Odstraňte zbytky lékořice, vymačkejte šťávu a rozdělte ji na několik porcí, které budete pít během dne.

Kurkuma

Kurkuma obsahuje kurkumin, sloučeninu se silnými protizánětlivými a antibakteriálními vlastnostmi. Kurkuma může pomoci zmírnit příznaky žaludečních vředů a podpořit hojení vředů.

Jak používat:

- Smíchejte kurkumu a med v poměru 1:1 s teplou vodou.

- Důkladně promíchejte a vypijte přímo před každým jídlem.

- Pro zlepšení byste měli pít 3krát denně nepřetržitě po dobu 2 týdnů.

Aloe vera

Aloe vera je přírodní složka, která má zklidňující a protizánětlivé vlastnosti. Často se používá k podpoře trávení a zmírnění příznaků žaludečních vředů.

Jak používat:

- Připravte si 5 listů aloe vera, oloupejte je a omyjte, abyste odstranili veškerou lepkavou vrstvu na povrchu.

- Rozmačkejte aloe vera na pyré, dejte do sklenice a smíchejte s 1/2 litrem medu.

- Pevně ​​uzavřete a uložte do chladničky.

- Pokaždé použijte 10 ml aloe vera smíchaného se 150 ml teplé vody a vypijte 30 minut před jídlem.

- Používejte 3krát denně, pravidelně po dobu 2-3 dnů.

Zázvor

Zázvor je známé koření se silnými protizánětlivými a antioxidačními vlastnostmi. Zázvor snižuje kyselinu žaludeční a chrání žaludek před faktory způsobujícími vředy.

Jak používat:

- Čerstvý zázvor omyjte, oloupejte a nakrájejte na tenké plátky.

- Zázvor rozdrťte nebo vymačkejte, abyste získali šťávu.

- Smíchejte 2 čajové lžičky zázvorové šťávy s 200 ml horké vody a přidejte pár zrnek soli.

- Pijte každé ráno před jídlem.

- Používejte denně pro zlepšení příznaků.

I když výše uvedené přírodní prostředky mohou pomoci zmírnit příznaky žaludečního vředu, neměly by být používány jako náhrada lékařské léčby. Před použitím jakýchkoli přírodních prostředků se vždy poraďte se svým lékařem, abyste se ujistili, že neinteragují negativně s vašimi současnými léky.

Dr. VU THI LE (108. ústřední vojenská nemocnice)

Zdroj: https://vtcnews.vn/8-bai-thuoc-giup-giam-loet-da-day-tu-thao-duoc-thien-nhien-ar902780.html